2022父親節(jié)的習(xí)俗及養(yǎng)生食物

2022父親節(jié)的習(xí)俗及養(yǎng)生食物中國父親節(jié)習(xí)俗照片見證父女感情趙萌萌將她和父親每一年的合照上傳網(wǎng)絡(luò)，時光變遷下的父女情感動上萬網(wǎng)友。拍攝微電影回憶與父親的點滴生活：一部由20多名警察子女參與錄制的微電影——《最可靠的人》，曾引來了許多網(wǎng)友關(guān)注。雖然視頻只有短短5分多鐘，但家屬們發(fā)自內(nèi)心的話，讓很多人為之感動。視頻短片由民警利用業(yè)余時間制作，在給“警察爸爸”們送上一份特殊禮物的同時，也希望更多的人了解警察的酸甜苦辣。描繪溫馨父愛漫畫丁一晨的一組父愛漫畫爆紅網(wǎng)絡(luò)，讓人忍不住回憶起自己成長過程中和爸爸所發(fā)生的點點滴滴。漫畫記錄的都是成長中的故事，昨天筆下的爸爸非富也非貴，卻在用給予女兒最純粹的父愛。例如上小學(xué)時，每天放學(xué)別的同學(xué)都是家長開車接送，而作者的爸爸只有一輛自行車，她的專座是自行車橫杠上的“小板凳”。看著同學(xué)坐上車一溜煙走了，作者不干了，“爸，超過他!”“首長遵命!要加速了!”爸爸的雙腿立刻蹬得飛快。女兒有了好成績，父親會淡定地回復(fù)：Nice!隨我!做拿手菜、旅游、送禮物今年父親節(jié)，網(wǎng)友們早早地就在籌劃著父親節(jié)送給爸比一些什么禮物。有網(wǎng)友在貼吧中表示，父親節(jié)他要給老爸做他最喜歡吃的菜?！坝∠笾懈赣H沒有什么最愛吃的菜，有時候一疊兒花生米，一杯酒就可以當(dāng)一頓飯。實在想不出父親究竟愛吃哪道菜，想來只能做一道自己拿手的菜讓老爸高興一下吧?！币灿芯W(wǎng)友表示，父親節(jié)正好趕上周末，可以帶著父親在城市周邊的旅游景點游玩散散心。一些遠(yuǎn)在城市打拼的人也表示自己已經(jīng)精心挑選了禮物，七彩許愿玫瑰音樂盒，以透明澄澈之水晶球，呵護(hù)絢麗多彩的七彩玫瑰，一曲《Rose》響起，濃情蕩漾，演繹心中最唯美的愿望，許一個美好心愿，七彩之光必將永恒閃耀。每一個公主夢，是爸爸一直悉心呵護(hù)。預(yù)計在父親節(jié)到來的時候可以給爸爸一個驚喜?！白约涸谕獯蚱春脦啄炅?，每年只有春節(jié)能回家看看老爸老媽，希望老爸老媽身體健康，快樂平安?！币痪W(wǎng)友在論壇中表達(dá)了自己對爸媽的祝福。父親節(jié)的養(yǎng)生食物1、大蒜緩解疲勞人們都知道，大蒜具有強(qiáng)大的殺菌能力，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。但你知道嗎?它還有助維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能量，并緩解疲勞。大蒜另一個不可忽視的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化鉛還具有抗氧化作用，因此被視為防癌食物。2、多吃蠔能補(bǔ)精男性從24歲后，精子的質(zhì)與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足時，就會影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。而海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強(qiáng)男人的性能力。3、燕麥有益心血管燕麥、堅果、植物油中都含有維生素E，可以預(yù)防膽固醇堵塞血管，清除體內(nèi)垃圾，建議男士們應(yīng)多吃這類食物。李志紅還特別指出，燕麥中含有豐富的可溶纖維素，可以通過清理膽固醇來保護(hù)男人的心臟和血管，減少罹患高血壓、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險。4、深海魚少中風(fēng)男人患高脂血、中風(fēng)的年齡段正逐年下降，而深海魚中的歐米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝結(jié)、減少血管收縮、降低甘油三酯等，對維護(hù)心臟血管健康特別有效。富含歐米伽-3脂肪酸的深海魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，可以替換著吃，不過要記住一星期應(yīng)至少吃兩次魚。5、番茄保護(hù)前列腺番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺組織。這種天然類胡蘿卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。6、吃豬肉時搭配豆類男人往往偏愛動物性脂肪，但這會使腎臟超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，增加患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的風(fēng)險。所以，男人應(yīng)學(xué)會清淡飲食，特別是減少動物性油脂和總的烹調(diào)油數(shù)量。另外，吃豬肉時最好與豆類食物搭配，因為豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血漿，使膽固醇與脂肪顆粒變小，防止形成硬化斑塊。7、鮮棗對付高壓工作男性由于在工作、家庭以及社會中長期扮演承擔(dān)者的角色，因此長期處于高壓狀態(tài)，更需要補(bǔ)充營養(yǎng)。經(jīng)常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗，補(bǔ)充維生素C，以應(yīng)對繁重的工作。除鮮棗外，富含維生素C的食物還有獼猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、蘆筍等。父親節(jié)送什么禮物給爸爸好剃須刀非常不錯選擇，因為男士幾乎每一天都會用到，所以選一款好用的剃須刀送給爸爸很有必要，不僅擁有高實用度，而且還會讓父親覺得心意滿滿，每一天都在用你送的禮物。按摩類產(chǎn)品勞累了一整天，腰酸背痛的父親用上你送的按摩產(chǎn)品，精神和身體都會加倍放松，也尤其適合常年不在父親身邊的朋友送，多了一份陪伴的意義。從頸部按摩儀到全身的按摩椅都可以送，大家可以根據(jù)自己的預(yù)算來選擇。酒類和煙相比酒類對身體的傷害會小很多，適當(dāng)喝酒對身體也有好處，比如葡萄酒就有有益心血管、防止腦血栓的功效，威士忌中含有的氧化物還有保護(hù)心臟的作用。所以如果父親是愛酒之人，送上一瓶好酒肯定是個很不錯的選擇，但也要記得提醒父親，酒雖好但千萬不要貪杯哦～喝茶有益于身體健康，茶葉中的茶多酚可以提神醒腦，所含的氟也有強(qiáng)壯牙齒的作用，如果你的父親愛好喝茶，可以送父親一套精美的茶具，每一次泡茶都可以看見你