戶外拓展活動(dòng)總結(jié)

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)戶外拓展活動(dòng)總結(jié)1

周末公司組織了一次戶外活動(dòng)，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。笑翻天基地的教練，開(kāi)導(dǎo)我們多向思維的能力，用拓展項(xiàng)目中的問(wèn)題點(diǎn)引導(dǎo)和表達(dá)日常工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，每完成一個(gè)項(xiàng)目后一般都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，讓我們到達(dá)成長(zhǎng)的目的。

當(dāng)然，第一的體會(huì)是，要事先統(tǒng)籌計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有規(guī)劃。周密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。

第二，團(tuán)結(jié)協(xié)作，擰成一股繩。團(tuán)隊(duì)的全部成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)懷集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

第三，互相信任。因?yàn)樾湃?，團(tuán)隊(duì)里每個(gè)人都感受到了被愛(ài)護(hù)的暖和。信任朋友和同事其實(shí)也是給自己機(jī)會(huì)。

第四，資源合理安排，每一個(gè)人都有一個(gè)最能進(jìn)展能力的職位，但是能把個(gè)人價(jià)值發(fā)揮到極致還是離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的溝通和協(xié)作。

......要總結(jié)的還有許多許多，化成一句話，團(tuán)隊(duì)的力量需要個(gè)人去奉獻(xiàn)，每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)著想，團(tuán)隊(duì)將堅(jiān)不行摧。

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)2

10月8日早上，大家從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語(yǔ)我們到達(dá)了目的地西點(diǎn)廣州長(zhǎng)洲島拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了軍裝列隊(duì)站在了操場(chǎng)上，至此為期兩天的拓展訓(xùn)練也拉開(kāi)了帷幕。經(jīng)過(guò)教練一番簡(jiǎn)潔的介紹之后，全部的參訓(xùn)人員被分成三組，由大家舉薦出三名隊(duì)長(zhǎng)和三名副隊(duì)長(zhǎng)。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及洪亮口號(hào)的三個(gè)小團(tuán)體“亮劍隊(duì)〞、“Hold住隊(duì)〞和“天宮一號(hào)隊(duì)〞。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)要帶著全體隊(duì)員共同完成由教練支配的各種項(xiàng)目課程，保證不落下一位隊(duì)員。

大家分成三組，列隊(duì)集合

第一個(gè)游戲是“達(dá)芬奇密碼〞，大家根據(jù)分組競(jìng)賽，每個(gè)隊(duì)員都有機(jī)會(huì)翻開(kāi)一張撲克牌，根據(jù)特定的密碼順序排列，看最終誰(shuí)能在最短的時(shí)間排出正確的密碼順序。教練喊“開(kāi)始〞的話音剛落，大家便快速行動(dòng)起來(lái)，每個(gè)人都當(dāng)心翼翼的翻著牌排著序，都想為團(tuán)隊(duì)的勝利奉獻(xiàn)力量。整個(gè)活動(dòng)中不僅表達(dá)了我們的創(chuàng)新和大膽嘗試的能力，而且充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)合作精神。

第一個(gè)項(xiàng)目“達(dá)芬奇密碼

下午進(jìn)行的拓展項(xiàng)目是“高空亮劍〞、“智力電網(wǎng)〞和“動(dòng)感顛鼓〞。其中讓我感受最深的是“高空亮劍〞項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目是在教練的指導(dǎo)與隊(duì)友的愛(ài)護(hù)下，爬上8米高的鐵柱，在鐵柱頂端縱身躍起，抓住前方的欄桿，再自由下落的項(xiàng)目。大家內(nèi)心充滿新穎與恐慌。在教練的鼓舞及耐煩教育下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步，攀上鐵柱頂端，坐在直徑缺乏15厘米的圓盤上，令人有種高處不勝寒的懼意，此時(shí)鐵柱不停的搖擺，使我們把握不了平衡，根本不敢繼續(xù)下去，這時(shí)候傳來(lái)了同伴的加油聲，我們邁出了第二步站了起來(lái)；在同伴的鼓舞及教練的愛(ài)護(hù)下，我們鼓足士氣，冷靜沉著的面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，跳了起來(lái)去抓欄桿，再最終落了下去，雖然我們并不是每個(gè)人都抓到了欄桿，但是我們卻戰(zhàn)勝了自己，勝利的戰(zhàn)勝了恐懼這個(gè)心魔。在生活中，我們每個(gè)人都有目標(biāo)，就像我們面前的欄桿，我們都想到達(dá)目標(biāo)，就像我們都想抓住欄桿，但是在到達(dá)目標(biāo)的路途中，充滿了艱辛與恐懼，我們通過(guò)自我激勵(lì)，自我掌握，一步一步向目標(biāo)靠近，然后超越自我，最終才能達(dá)成目標(biāo)，走向勝利。

第二個(gè)項(xiàng)目“高空亮劍〞

下午的拓展活動(dòng)中，我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)在不斷成長(zhǎng)過(guò)程中高效達(dá)成團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)的重要性，對(duì)于協(xié)調(diào)一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等等在期間產(chǎn)生的重要效果；體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于克服客觀障礙的重要性；體會(huì)到團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的特別價(jià)值。

活動(dòng)在大家的主動(dòng)參加下圓滿完成，以“寓教于動(dòng)、寓教于情、寓教于樂(lè)、寓教于心、重在踐行〞的特點(diǎn)，將培訓(xùn)滲透在參加者的行為體驗(yàn)中。使大家在體驗(yàn)的過(guò)程中清晰的看到自身的盲點(diǎn)、團(tuán)隊(duì)的盲點(diǎn)，有效的挖掘出自身和團(tuán)隊(duì)的潛能，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，增添了凝聚力和戰(zhàn)斗力，呈現(xiàn)了益策員工的青春活力與風(fēng)采。

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)(2)第三個(gè)項(xiàng)目“智力電網(wǎng)〞

第四個(gè)項(xiàng)目“動(dòng)感顛鼓〞

第二天早上8：50大家用完早餐以后準(zhǔn)時(shí)在操場(chǎng)集合，開(kāi)始了第二天的訓(xùn)練。上午我們首先進(jìn)行的項(xiàng)目是“交通堵塞〞，在大家的集體智慧和互相的協(xié)作下，我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間按要求完成了每小組8個(gè)人的互換。大家深刻體會(huì)到工作中，每位成員的重要性，假如沒(méi)有強(qiáng)大的執(zhí)行力，一個(gè)人的過(guò)失，便會(huì)全軍覆沒(méi)。

第五個(gè)項(xiàng)目“交通堵塞〞

接下來(lái)的項(xiàng)目是“共同進(jìn)退〞，我們?nèi)齻€(gè)小組競(jìng)賽，每個(gè)小組出10個(gè)人，大家的腳共同踏在同一塊木板上，手拿繩子，在最短時(shí)間，哪個(gè)隊(duì)最先到達(dá)終點(diǎn)為勝。哨聲一響，活動(dòng)開(kāi)始，大家高喊口號(hào)，共同往前。哪個(gè)小組落后或者違背規(guī)則，小組的隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)便會(huì)受到殘酷的懲處?？粗?duì)長(zhǎng)為了我們的過(guò)失而承受140個(gè)俯臥撐的嚴(yán)峻懲處，大家都忍不住流下了眼淚。我們深刻的認(rèn)識(shí)到在工作中，自己的過(guò)失，卻被領(lǐng)導(dǎo)承當(dāng)了后果。我們都暗下決心，做好自己的本職工作，讓領(lǐng)導(dǎo)不再為我們承受不該他承受的責(zé)任。

第六個(gè)項(xiàng)目“共同進(jìn)退〞

下午的第一個(gè)項(xiàng)目名字叫“七巧板〞，大家被分成七組，互相協(xié)作完成各自的任務(wù)，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓我們?cè)僖淮紊羁腆w會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、資源安排和有效溝通的重要性。

第七個(gè)項(xiàng)目“七巧板〞

最終一個(gè)項(xiàng)目，也是要大家哭得一塌糊涂的項(xiàng)目就是“西點(diǎn)畢業(yè)墻〞。我們必需在不借助任何外在工具狀況下，在規(guī)定的時(shí)間爬上4.4米高的光滑墻面。我們的男同胞特殊給力，自告奮勇充當(dāng)人墻，這時(shí)候他們的肩膀、大腿便是我們爬上墻壁的臺(tái)階。我們女同胞也不甘落后，雙手舉過(guò)頭頂，為每位爬墻的勇士提供有效的愛(ài)護(hù)?？粗叭藟儴暫顾疂裢噶艘路?，看著他們咬著牙齒，喘著粗氣，我們的心都碎了，淚水在眼圈不停的打轉(zhuǎn)。一個(gè)人上去了，兩個(gè)人上去了……最終最終一個(gè)人上去了，全部的朋友都?xì)g呼雀躍，為自己鼓掌。

第八個(gè)項(xiàng)目“西點(diǎn)畢業(yè)墻〞

教官說(shuō)：我們要心存感恩之心，感謝全部曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人；我們要勇于奉獻(xiàn)，不要只求得到，不去給予；我們要團(tuán)結(jié)一致，就沒(méi)有不能戰(zhàn)勝的困難。

教官總結(jié)

大家相互擁抱，送上祝愿

大家相互擁抱，互相送上自己的祝愿，于此同時(shí)此次拓展活動(dòng)也就圓滿完滿結(jié)束了。通過(guò)這次拓展活動(dòng)，使大家的距離拉近了，同事們都說(shuō)我們就是相親相愛(ài)的一家人，我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的！

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)3

活動(dòng)主題：

萬(wàn)事莫急，安全第一

活動(dòng)時(shí)間：

12月26日

活動(dòng)地點(diǎn)：

xx大學(xué)

活動(dòng)對(duì)象：

兒童15人社區(qū)志愿者11人

主辦單位：

英國(guó)救助兒童會(huì)

承辦單位：

同樂(lè)活動(dòng)中心個(gè)案工作小組

本次活動(dòng)總體來(lái)說(shuō)舉辦的比較勝利，在活動(dòng)中我發(fā)覺(jué)了以下幾個(gè)亮點(diǎn)：

1、在本次活動(dòng)中，把小記者們隨機(jī)分組，不按學(xué)校分組。這令孩子們不會(huì)因?yàn)榉謩e在不同的學(xué)校而出現(xiàn)小團(tuán)體的現(xiàn)象，真正讓我們的小記者之間相互熟識(shí)，在活動(dòng)中小記者們的表現(xiàn)充分的說(shuō)明了這一個(gè)詳情的勝利之處，小記者們?cè)诨顒?dòng)中比分彼此的合作，是我們所期望看到的。

2、把安全學(xué)問(wèn)問(wèn)答安插在游戲當(dāng)中，這讓安全學(xué)問(wèn)的主題始終貫穿著整個(gè)活動(dòng)直到結(jié)束，同時(shí)也避開(kāi)了小記者們因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間玩答題游戲而出現(xiàn)厭煩的心情，在每次安全學(xué)問(wèn)搶答的時(shí)候，孩子們心情始終都異樣高漲，這種令他們喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式更用以讓他們接受安全學(xué)問(wèn)。

在活動(dòng)時(shí)，我們?cè)O(shè)置了競(jìng)賽的活動(dòng)形式，這調(diào)動(dòng)了孩子們的主動(dòng)性，同時(shí)優(yōu)勝者會(huì)得到獎(jiǎng)品，其他沒(méi)有獲得優(yōu)勝的孩子也得到了相應(yīng)的獎(jiǎng)品，這也讓他們不會(huì)對(duì)自己的失敗太過(guò)失望。

3、在競(jìng)賽時(shí)，給予失敗的孩子們鼓舞。這讓我們的團(tuán)隊(duì)競(jìng)技游戲在競(jìng)賽的同時(shí)，也發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)合作的精神，孩子們不會(huì)因?yàn)樽约旱氖√^(guò)受挫，同時(shí)也令他們對(duì)我們的活動(dòng)更有好感。特殊是最終一個(gè)游戲，雖然偏向了第二組，但是我覺(jué)得這是一個(gè)十分有必要的'舉措。

4、在活動(dòng)時(shí)，我們壓縮了游校內(nèi)的時(shí)間，給戶外拓展的時(shí)間提供時(shí)間，這是很明智的。因?yàn)槭紫任覍?duì)有孩子們參加的戶外拓展活動(dòng)不熟識(shí)，所以對(duì)時(shí)間的安排明顯是太樂(lè)觀了，最終活動(dòng)的順利按時(shí)結(jié)束，也是因?yàn)槲覀冎皩?duì)活動(dòng)時(shí)間這方面的意外狀況做的預(yù)備。

這些是我在活動(dòng)中發(fā)覺(jué)的亮點(diǎn)，期望以后能夠給之后的新志愿者們做借鑒。

同時(shí)在本次活動(dòng)中我也發(fā)覺(jué)了一些缺乏之處，這些缺乏之處雖然沒(méi)有嚴(yán)重的影響活動(dòng)的勝利，但是它們畢竟讓這個(gè)活動(dòng)有了比較明顯的缺點(diǎn)。期望在以后的活動(dòng)中不要出現(xiàn)這些狀況，也期望能給以后的志愿者一些閱歷：

活動(dòng)的主題，是的，活動(dòng)的主題弄得太過(guò)草率，沒(méi)有創(chuàng)意，同時(shí)也不符合一個(gè)以孩子們?yōu)橹鹘堑幕顒?dòng)所要表達(dá)的東西，并且這個(gè)活動(dòng)主題并沒(méi)有表達(dá)我們本次活動(dòng)的另一個(gè)活動(dòng)目的：讓裕興和扶狀的孩子們?cè)鲞M(jìn)感情，互相熟識(shí)。所以這次的活動(dòng)主題，弄得比較失敗。

這次活動(dòng)中雖然為了讓活動(dòng)的重點(diǎn)戶外拓展能夠順利進(jìn)行，所以我們給時(shí)間的支配進(jìn)行了一個(gè)預(yù)備，這個(gè)預(yù)備雖然是很有效的，但是他畢竟是建立在壓縮游大學(xué)的部分的前提之下的，這也讓我們的本次活動(dòng)結(jié)束的令人有些可惜，假如以后有類似的活動(dòng)的話，就算適量刪減活動(dòng)的內(nèi)容，也不要過(guò)于樂(lè)觀的支配過(guò)多的內(nèi)容。畢竟一個(gè)活動(dòng)的策劃，是越有效越好。

本次活動(dòng)的目的之一是讓孩子們了解到一些安全學(xué)問(wèn)，可是效果并不理想，因?yàn)橄嚓P(guān)安全學(xué)問(wèn)的內(nèi)容部分太少，這是因?yàn)閷?shí)現(xiàn)的預(yù)備缺乏，但其實(shí)也和有本次活動(dòng)的背景有關(guān)，這是本學(xué)期的最終一次活動(dòng)，當(dāng)然期望能讓孩子們玩得快樂(lè)一些，其次是令孩子們之間互相熟識(shí)，這是最重要的。

在本次活動(dòng)中，我們的主持人并沒(méi)能把整個(gè)活動(dòng)的節(jié)奏把握好，同時(shí)也沒(méi)能有效的指揮孩子們根據(jù)活動(dòng)規(guī)則進(jìn)行游戲。在活動(dòng)中假如沒(méi)有兩位學(xué)姐在旁協(xié)助的話，后果就是讓活動(dòng)的步驟一再的拖延。

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)4

為增進(jìn)行政系統(tǒng)人員的互動(dòng)溝通，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力及協(xié)作精神，20xx年x月xx日，xxx在董事長(zhǎng)跟蔣總的親切關(guān)懷下，組織了一次戶外拓展活動(dòng)。

活動(dòng)籌備期，行政人事總監(jiān)xxx就傳達(dá)了活動(dòng)精神與原則。xxx指出，這次戶外拓展培訓(xùn)是xx集團(tuán)行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動(dòng)，期望大家要以此為契機(jī)，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承當(dāng)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示“xx家人〞的風(fēng)采，活動(dòng)過(guò)程中要堅(jiān)固樹(shù)立集體主義觀念跟團(tuán)隊(duì)意識(shí)，要嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律與安全留意事項(xiàng)，高興、開(kāi)心的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。

中午時(shí)分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團(tuán)匯合。一行共計(jì)20人，分坐5輛車，興高采烈地向目的地蘭田出發(fā)。一路上，車隊(duì)保持隊(duì)形，掌握速度，主動(dòng)規(guī)避行車風(fēng)險(xiǎn)，尤其在進(jìn)入陡峭的盤山公路后，車隊(duì)更是井然有序，協(xié)作默契。經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的車程，我們來(lái)到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮(zhèn)，是一個(gè)海拔680多米高的山鄉(xiāng)，山上地勢(shì)平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等秀麗景色，被稱之為“臺(tái)州的香格里拉〞。在觀賞過(guò)山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶外拓展主題活動(dòng)。

拓展活動(dòng)主要包括三項(xiàng)內(nèi)容：無(wú)敵風(fēng)火輪、我是最棒的團(tuán)隊(duì)及同心同步。分別通過(guò)男女單項(xiàng)競(jìng)賽、男女混合雙打、三項(xiàng)大聯(lián)盟等形式進(jìn)行競(jìng)賽?；顒?dòng)規(guī)則清楚、便于操作，大家興趣深厚、主動(dòng)踴躍。活動(dòng)之初，有些人還因?yàn)槌醮握J(rèn)識(shí)而矜持害羞；活動(dòng)之后，大家便開(kāi)始稱兄道弟、親熱無(wú)間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了歡樂(lè)。

活動(dòng)結(jié)束后，大家團(tuán)聚一堂，共享著本次活動(dòng)的收獲跟閱歷。通過(guò)這次活動(dòng)，大家認(rèn)識(shí)到了“木桶管理〞的意義——一個(gè)人步伐慢，整個(gè)團(tuán)隊(duì)步伐就慢，最慢的人就是團(tuán)隊(duì)的速度；明白了活動(dòng)主題“營(yíng)勢(shì)贏心、贏得進(jìn)展〞的內(nèi)涵——只有團(tuán)隊(duì)的成員思想一致才能行動(dòng)一致，只有行動(dòng)一致才能結(jié)果一致。團(tuán)結(jié)拼搏、勇攀高峰直達(dá)“美好xx〞。

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)5

一、活動(dòng)主題：素養(yǎng)拓展，驕揚(yáng)青春

二、活動(dòng)目的：提高我院社聯(lián)干部及社團(tuán)成員綜合素養(yǎng)，進(jìn)一步深化各方面的工作，提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)，加強(qiáng)溝通協(xié)作，讓大家平常緊急的學(xué)習(xí)心情放松一下，調(diào)整心情。

三、活動(dòng)對(duì)象：社聯(lián)成員、社團(tuán)代表

四、活動(dòng)時(shí)間：xxxx年4月17日9：30——17：00

五、活動(dòng)地點(diǎn)：馬鞍山森林公園

六、活動(dòng)支配：

1、活動(dòng)總負(fù)責(zé)：

2、活動(dòng)前期預(yù)備：負(fù)責(zé)人在周五之前預(yù)備好各項(xiàng)工作，如活動(dòng)內(nèi)容、用品、支配等

3、集合：周日9：00在學(xué)院廣場(chǎng)集合簽到，9：30出發(fā)開(kāi)始活動(dòng)

4、記錄：

5、活動(dòng)安全及紀(jì)律：協(xié)助部負(fù)責(zé)

6、活動(dòng)善后工作：外聯(lián)部、管理部

7、活動(dòng)后期宣揚(yáng)：宣揚(yáng)部負(fù)責(zé)

七、活動(dòng)內(nèi)容：

1、自助燒烤

2、參觀猴山

3、商量社聯(lián)及社團(tuán)進(jìn)展趨勢(shì)及今后工作規(guī)劃

4、推理游戲、“找零錢〞游戲

八、活動(dòng)展示

九、總體評(píng)價(jià)：

總體來(lái)說(shuō)，此次活動(dòng)比較勝利。首先，大家主動(dòng)性很高;再者，大家玩的盡興，不緊加強(qiáng)了社聯(lián)成員的之間的溝通，還加強(qiáng)了社聯(lián)與社團(tuán)的良好溝通，這為以后各項(xiàng)工作的順利開(kāi)展起到了很好的主動(dòng)作用，提升了大家的團(tuán)隊(duì)凝聚力，到達(dá)了活動(dòng)預(yù)期目的。在此次活動(dòng)的內(nèi)容支配上，有鍛煉大家思索能力的，有促進(jìn)大家放松身心的，也有鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí)的?；顒?dòng)的開(kāi)展，從各個(gè)方面對(duì)大家進(jìn)行了肯定鍛煉。尤其實(shí)在游戲環(huán)節(jié)中，有效鍛煉了大家團(tuán)結(jié)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓大家從游戲中體會(huì)到一個(gè)組織團(tuán)隊(duì)的重要性。此次活動(dòng)中，大家還各抒己見(jiàn)，商量了社聯(lián)的今后走向以及社團(tuán)的進(jìn)展等問(wèn)題，何禮恒還提出了一個(gè)雙向管理的理念，社團(tuán)首先服從于社聯(lián)，社聯(lián)在服務(wù)于社團(tuán)。這次活動(dòng)也存在一些缺乏，一些詳情考慮的不周全。由于公園水龍頭缺乏，在排隊(duì)洗菜的花費(fèi)了很長(zhǎng)時(shí)間，耽擱了活動(dòng)進(jìn)程。

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)6

同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊(duì)伍，可以碌碌無(wú)為，也可以成就大業(yè)。為了提高我們協(xié)會(huì)新會(huì)員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增加互相之間的感情，XX年10月27日下午3點(diǎn)左右，數(shù)學(xué)建模協(xié)會(huì)全體成員及會(huì)員在龍子湖校區(qū)圖書館旁的廣場(chǎng)上展開(kāi)了戶外拓展訓(xùn)練。

此次拓展訓(xùn)練持續(xù)2個(gè)小時(shí)，從同學(xué)們的反應(yīng)看，本次活動(dòng)還是比較勝利的，大部分同學(xué)都能參與投入到游戲中，活動(dòng)也收到了預(yù)期的效果。

此次活動(dòng)中，我們分組進(jìn)行，每組由兩個(gè)訓(xùn)練師負(fù)責(zé)。我們首先開(kāi)始第一個(gè)活動(dòng)“笑容可掬〞，作為一個(gè)“開(kāi)胃菜〞，其主要目的就就是盡量讓大家活躍起來(lái)，與此同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)也通過(guò)互念對(duì)方的名字增進(jìn)了同學(xué)之間的了解，聯(lián)絡(luò)了之間的感情。緊接著，各個(gè)組又相繼進(jìn)行了“十人九足〞，這個(gè)項(xiàng)目真真正正考驗(yàn)的是各組之間的協(xié)作和默契感，以及各個(gè)會(huì)員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。所以這個(gè)項(xiàng)目自然能到達(dá)訓(xùn)練的高潮階段?？粗?duì)員們滑稽的動(dòng)作和不時(shí)爆發(fā)出的`強(qiáng)烈的歡樂(lè)?聲，不難看出，此次活動(dòng)已經(jīng)到達(dá)了很好的效果。最終在評(píng)出游戲名次后，進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)，一二名的隊(duì)伍每人記事本一個(gè)，當(dāng)然了，其他隊(duì)伍也確定有，是好吃的棒棒糖噢！

在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中Ｎ頤敲懇桓鋈碩甲允賈林?jǐn)厍v諼自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，為同伴勝利而歡呼。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無(wú)窮。通這次拓展訓(xùn)練增添了大家的自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員，自己能克服困難。因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓舞，我們才英勇地踏出了這一步。同理，在工作的過(guò)程中，假如我們都是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助、支持、理解，工作也是很難開(kāi)展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，但我想這次經(jīng)受肯定會(huì)在今后的學(xué)習(xí)工作中給大家?guī)?lái)很大的幫助！

當(dāng)然，“金無(wú)足赤〞，在活動(dòng)中，難免會(huì)出現(xiàn)一些疏漏和缺乏。比方，可能因?yàn)闆](méi)有通知，導(dǎo)致人數(shù)沒(méi)有到達(dá)預(yù)期；游戲之間的連接性不是很好，導(dǎo)致一些同學(xué)的主動(dòng)性下降。此外，本來(lái)計(jì)劃的四個(gè)游戲項(xiàng)目也由于種種緣由最終只進(jìn)行了兩個(gè)。所以，我們應(yīng)當(dāng)從中不斷反思并且吸取教訓(xùn)，在以后的工作中盡量規(guī)避，使我們的協(xié)會(huì)不斷進(jìn)步，不斷強(qiáng)大，讓我們協(xié)會(huì)的明天更加美妙！

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)7

“三月的梨花白生生亞白生生，花香引來(lái)了小蜜蜂呀小蜜蜂，梨花村哪個(gè)姑娘伢白如玉亞，引來(lái)了放蜂的好后生呀好后生……〞劉紫玲的這首《梨花情》唱出了梨花盛開(kāi)時(shí)一片欣欣向榮的美妙情景。眼下正是梨花盛開(kāi)的季節(jié)，而我所在的實(shí)習(xí)縣魏縣正是全國(guó)出名的鴨梨之鄉(xiāng)，在這個(gè)梨花爭(zhēng)艷的季節(jié)，我們?nèi)粚?shí)習(xí)生在魏縣二中其他兩位心理老師的協(xié)助下，于4月8號(hào)帶著八年級(jí)的兩個(gè)班級(jí)輪番進(jìn)行了戶外心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，旨在讓學(xué)生們趁著這盛開(kāi)的梨花放飛心情、觀賞春天的欣欣向榮，同時(shí)緩解同學(xué)們緊急壓抑的心情。

我們將戶外活動(dòng)的地址選在了離魏縣二中特殊近的一塊有潔白的梨花和金黃的油菜花的小廣場(chǎng)。我們預(yù)備的活動(dòng)有：十人九足、履帶戰(zhàn)車、動(dòng)力火車等。

通過(guò)這些團(tuán)體輔導(dǎo)小活動(dòng)，這兩個(gè)班級(jí)的同學(xué)們感受到了個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系、體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作互幫互助的樂(lè)趣、學(xué)會(huì)了包涵和擔(dān)當(dāng)?shù)拇髿馄焚|(zhì)、懂得了感恩和頑強(qiáng)的重要作用。同學(xué)們紛紛表示肯定會(huì)在今后的學(xué)習(xí)上永不言棄、不畏懼困難，同學(xué)們?cè)敢砸环N更加主動(dòng)向上、歡快舒服的心情投入到緊急的學(xué)習(xí)生活中去。

就像一枚硬幣總有正反面一樣，每件事情都有正面和反面，我認(rèn)為在這次戶外素養(yǎng)拓展還存在著很多的缺乏之處。第一，閱歷較少。由于我剛實(shí)習(xí)一個(gè)月因此教學(xué)閱歷較少，也從未組織過(guò)學(xué)生進(jìn)行戶外素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，缺少這方面的教學(xué)閱歷。加之班級(jí)容量大，不好管理學(xué)生，在到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地后，沒(méi)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行比較明確的講解活動(dòng)的目的、流程以及具體做法。導(dǎo)致學(xué)生們不是很清晰如何去進(jìn)行各個(gè)活動(dòng)，而是一個(gè)個(gè)的問(wèn)我以及心理老師。第二，資源未能充分利用。魏縣二中的每個(gè)年級(jí)都有一到兩名心靈使者，他們是課堂上自然?的教學(xué)資源，其實(shí)教學(xué)過(guò)程中完全可以充分利用他們的主動(dòng)性、主動(dòng)性和能動(dòng)性區(qū)幫助老師把心理課上好。課前我應(yīng)當(dāng)對(duì)心靈使者進(jìn)行有關(guān)本次戶外素養(yǎng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的培訓(xùn)，以便他們?cè)谡n上協(xié)助我們開(kāi)展這次戶外心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。第三，沒(méi)有合理的支配活動(dòng)時(shí)間。由于每節(jié)課只有45分鐘，課時(shí)時(shí)間短，班級(jí)容量太大，場(chǎng)地空曠，學(xué)生不好管理，加之課前預(yù)備不充分，沒(méi)有合理的支配好每個(gè)活動(dòng)的時(shí)間，致使預(yù)先設(shè)置的活動(dòng)項(xiàng)目沒(méi)有能夠充分開(kāi)展，甚至有的項(xiàng)目根本沒(méi)有能夠在課堂上進(jìn)行，同學(xué)們感覺(jué)還沒(méi)有玩盡興，就不得不草草結(jié)束訓(xùn)練活動(dòng)返回學(xué)校。

總體來(lái)說(shuō)這次戶外心理素養(yǎng)拓展活動(dòng)得到了各位領(lǐng)導(dǎo)、老師以及學(xué)生們的歡迎，但是我會(huì)依據(jù)這次活動(dòng)的反思，好好預(yù)備今后的心理素養(yǎng)拓展活動(dòng)，我信任我會(huì)做的越來(lái)越好的！

人的一生中會(huì)有許多的收獲和體驗(yàn)，而這些都是從工作，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中獲得的，有些來(lái)的快，有些來(lái)的慢。以前只是聽(tīng)說(shuō)“素養(yǎng)拓展〞，但并未親身體驗(yàn)過(guò)，也不知道其中有什么。參加過(guò)后，才知道這樣的訓(xùn)練可以鍛煉意志，挖掘潛能，培育團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，挑戰(zhàn)自我，超越自我…在這次短短兩天的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練中，我收獲了踏入社會(huì)后的第一筆珍貴的財(cái)寶，收獲了許多的體會(huì)和感動(dòng)!

20xx年7月14日早上，我抱著對(duì)素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的好奇和期盼，和團(tuán)隊(duì)一起奔赴訓(xùn)練基地，一個(gè)小時(shí)候后，我們來(lái)到了位于佛山的金沙灘訓(xùn)練基地。教練和我們進(jìn)行了簡(jiǎn)短的介紹后就給我們分發(fā)了訓(xùn)練服，并規(guī)定我們7分鐘內(nèi)必需完成，不然整個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)接受懲處。得到任務(wù)后，我們快速開(kāi)始換裝，但由于大家意識(shí)不夠，還是未能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。教練很嚴(yán)厲?的批判了我們，并罰每人做90多個(gè)俯臥撐。很少做俯臥撐的我，感覺(jué)很困難。因?yàn)椴粶?zhǔn)時(shí)，第一次感受到了什么是團(tuán)隊(duì)。

隨后我們來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，做了一些小游戲，“阿Q說(shuō)〞“心口不一〞，這些小游戲，都是在挑戰(zhàn)我們的慣性，當(dāng)我們?cè)谵D(zhuǎn)變我們始終以來(lái)的一個(gè)習(xí)慣的時(shí)候，就會(huì)覺(jué)得很別扭，但是在工作中，我們必需轉(zhuǎn)變一些長(zhǎng)期以來(lái)的習(xí)慣，來(lái)更好的完成工作。

小游戲過(guò)后，我們已經(jīng)從早上不清醒的狀態(tài)中清醒了過(guò)來(lái)，并慢慢進(jìn)入了訓(xùn)練狀態(tài)。隨后，我們分了小組，共3隊(duì)，我分在了第3隊(duì)，我們13個(gè)隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一起為團(tuán)隊(duì)起好了隊(duì)名，叫“高山隊(duì)〞，團(tuán)徽由高山和太陽(yáng)組成，口號(hào)是“勇往直前，三軍無(wú)敵〞，意為在以后的路上，不管山有多高，我們都會(huì)勇往直前，挑戰(zhàn)自我，全部隊(duì)員一起努力，向著山頂最高的太陽(yáng)前進(jìn)。組隊(duì)完成后，我們展示了我們相互介紹了我們的團(tuán)隊(duì)并展示了我們的團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。有些組的人因?yàn)闆](méi)有主動(dòng)參加活動(dòng)，所以在團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采中，表現(xiàn)得不太好，教練讓我們好好思索為什么會(huì)這樣。當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的全部人團(tuán)結(jié)起來(lái)，并認(rèn)可和支持團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)力量才會(huì)大。

下午我們的訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔〞和“挑戰(zhàn)99〞。這兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)質(zhì)的突破開(kāi)始看著隊(duì)友一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)勝利，我以為“信任背摔〞很簡(jiǎn)潔，但是當(dāng)我站到高臺(tái)的那一刻，我心里很忐忑，背對(duì)著大家，從高處倒下，心里就開(kāi)始可怕，但是，我信任隊(duì)友，信任團(tuán)隊(duì)的力量，信任大家會(huì)接住我，當(dāng)我喊出“我信任你們，你們預(yù)備好了嗎?〞的時(shí)候，隊(duì)友用洪亮的聲音，齊聲回答我“我們預(yù)備好了，來(lái)吧!〞那一刻，我告知自己“肯定要超越自己心里的障礙，信任隊(duì)友，戰(zhàn)勝恐懼〞。當(dāng)隊(duì)友穩(wěn)穩(wěn)的接住我的時(shí)候，我大腦一片空白，但我知道我勝利了，我戰(zhàn)勝了心里的恐懼，是我的隊(duì)友給了我力量，撐起了我!真的很感謝隊(duì)友，這就是團(tuán)隊(duì)的力量。

“挑戰(zhàn)99〞，共有5個(gè)項(xiàng)目，要在99秒內(nèi)完成。開(kāi)始，我們?nèi)咳硕颊J(rèn)為不行能在99秒內(nèi)完成，難度太大了，教練說(shuō)“給你們20分鐘的預(yù)備時(shí)間，再告知我，你們能不能完成。〞每一個(gè)項(xiàng)目都看似很難，但又都有方法，都要依靠團(tuán)隊(duì)，依靠隊(duì)友的力量。8人背對(duì)背勾臂，坐下起來(lái)，開(kāi)始的時(shí)候大家都起不來(lái)，可是當(dāng)大家把背靠緊，借助隊(duì)友的力量的時(shí)候，很輕易的就會(huì)站起來(lái)。顛球和移動(dòng)竹竿，只有當(dāng)大家力量勻稱，方向一致的時(shí)候，才能完成。呼啦圈傳遞和拍手，考驗(yàn)的是速度。這幾個(gè)項(xiàng)目告知我們的道理有一點(diǎn)差異，但都是在培育我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，只有當(dāng)大家心往一處走，力往一處使，相互幫助的時(shí)候，才能完成。一開(kāi)始，我們連第一項(xiàng)移動(dòng)竹竿都很困難，花了很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有完成，教練很生氣的讓我們回去反省，并預(yù)備重新挑戰(zhàn)，大家都有點(diǎn)泄氣，可是看到別的團(tuán)隊(duì)在很努力的練習(xí)，我們也總結(jié)教訓(xùn)，抓緊時(shí)間練習(xí)。第二次我們完成了全部項(xiàng)目，可是用時(shí)300多秒，任務(wù)并沒(méi)有完成，這一次，我們有了點(diǎn)信念。當(dāng)教練問(wèn)道“你們能不能在99秒內(nèi)完成〞的時(shí)候，我們照舊很沒(méi)有信念的說(shuō)不行能完成，可是教練沒(méi)有放棄，而是更見(jiàn)嚴(yán)峻的要求我們，我們一次次的失敗，卻一次比一次勝利，最終當(dāng)我們以98秒，其他2對(duì)也以90多，80多的成果取得勝利的時(shí)候，我們都不行置信，被我們?nèi)咳苏J(rèn)為不行能完成的任務(wù)，最終，我卻完成了。教練告知我們，人的潛力是很大的，你不逼自己，怎么知道自己的潛力有多大，然后又讓我們做了個(gè)小游戲，一分鐘能拍多少次手，我們有的人說(shuō)80，有的人說(shuō)150，有的人說(shuō)300，我們都認(rèn)為300是不行能的，教練讓我們?cè)囋?，?jì)時(shí)開(kāi)始后，我們都用最快的速度拍手，當(dāng)教練喊停的時(shí)候，我拍了160多下，二大家也都在100多，教練說(shuō)，時(shí)間是36秒，我們驚呆了，以為難以完成的事，卻出乎全部人的意料?！疤魬?zhàn)99〞告知我們，任何時(shí)候，不要輕易的否認(rèn)自己，只要信任自己，再加上團(tuán)隊(duì)的力量就能夠戰(zhàn)勝困難，讓不行能變成可能。

“高空挑戰(zhàn)〞挑戰(zhàn)的是自己心里的恐懼感，當(dāng)我一步步的爬到4米高時(shí)，我不敢看地面，甚至不敢挪動(dòng)腳步，站在不?；蝿?dòng)的繩索上，我雙腿在顫抖，這時(shí)候，隊(duì)友的手緊緊的抓著我，告知我“別怕，有我在〞，我也緊緊的抓著隊(duì)友的手，深吸一口氣，跟著隊(duì)友，挪動(dòng)腳步，一步步的走在繩索上。我不敢低頭看地面，但我我知道，地面上有隊(duì)友緊緊的抓著愛(ài)護(hù)繩，在愛(ài)護(hù)著我的生命安全，我想，地面上有隊(duì)友的愛(ài)護(hù)，繩索上有隊(duì)友的幫助，我只要大膽的往前走就好，我要突破的是我自己心里對(duì)高空的恐懼，我肯定要超越自己。當(dāng)我的手觸摸到終點(diǎn)的時(shí)候，雖然我的腿還在顫抖，但是我心里真的很快樂(lè)，我又一次勝利的超越了自我，挑戰(zhàn)了自我，長(zhǎng)呼一口氣，心里無(wú)比的快樂(lè)。和感謝隊(duì)友在我可怕的時(shí)候，給予我的信念和愛(ài)護(hù)，你們是我走向勝利的堅(jiān)實(shí)后盾。

“搶灘登陸〞也是鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的，我們能在最短的時(shí)間內(nèi)，用塑料桶和木棍繩子扎出船，并第一個(gè)拿回我們隊(duì)的隊(duì)旗，完全是靠大家一起的力量，所以，團(tuán)隊(duì)的力量很大，只有大家一起努力，才能完成任務(wù)。

最讓我感悟深的是“畢業(yè)墻〞，這是一個(gè)4米高的墻，教練告知我們，我們是在逃命，我們的目標(biāo)是全部人在規(guī)定的最短的時(shí)間內(nèi)翻越過(guò)墻，不能落下一個(gè)隊(duì)友，否則，我們將被敵人殺死。2層人梯為我們搭起生命的期望，一雙雙手為我們撐起愛(ài)護(hù)的屏障，這就是團(tuán)隊(duì)，我們同患難，共進(jìn)退，要生全部生，要死全部死。我踩著隊(duì)友的肩膀，頭頂?shù)年?duì)友緊抓著我的手不松開(kāi)，腳下的隊(duì)友，不管有多累，都堅(jiān)持著，不倒下，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，我們是隊(duì)友生的期望。最終我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)，完成了畢業(yè)墻，全部隊(duì)員全部翻越勝利，并比預(yù)期的時(shí)間還要短，當(dāng)歡呼聲響起，勝利的喜悅在每個(gè)人臉上蕩漾著，我們流著汗，流著淚，感動(dòng)著!我們以堅(jiān)決的信念和不拋棄不放棄的精神，勝利翻越畢業(yè)墻，勝利逃脫敵人，這是我們?nèi)咳说膭倮?，是我們?nèi)咳艘黄鹋Φ慕Y(jié)果，缺一不行，這就是團(tuán)隊(duì)，這就是隊(duì)友，這就是凝聚力，這就是信任!

素養(yǎng)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是我們的新生活卻剛剛開(kāi)始。雖然2天的時(shí)間很短，但素養(yǎng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同志們之間的溝通與合作，培育了大家互相間的信任和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了我們的潛能，使我們感受到了克服困難的愉悅，培育了主動(dòng)的人生看法和杰出的團(tuán)隊(duì)精神。

拓展訓(xùn)練給了我許多啟發(fā)和收獲。當(dāng)每一滴水凝聚起來(lái)，就會(huì)成為大海，當(dāng)一滴水融入大海，就能擁有無(wú)窮的力量。我們每個(gè)人就像這一滴水，只有當(dāng)我們凝聚在一起的時(shí)候，才能是一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，只有我們身處團(tuán)隊(duì)中的時(shí)候，我們才能取得更大的成就，無(wú)論我們身處何種職位，只有擁有團(tuán)隊(duì)精神，我們才能走的更高，看的更遠(yuǎn)。

世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不行能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，信任自己，許多看似困難的任務(wù)，也會(huì)完成，要不斷的超越自我，挑戰(zhàn)自我，激發(fā)自己的潛能。同時(shí)要信任隊(duì)友，支持隊(duì)友，觀賞隊(duì)友，也要勇于承當(dāng)責(zé)任，幫助隊(duì)友，只有大家互相協(xié)作，心往一處想，力往一處使，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能戰(zhàn)勝困難，超越自我。

在這次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練中，我還收到了一份意外的驚喜。公司以特殊的方式，為我和另外2名同事慶生。當(dāng)我們?cè)瓉?lái)以為自己犯了錯(cuò)誤，被教練懲處，正努力的自我反省和忐忑擔(dān)心時(shí)，同事和教練們卻緊急的為我們預(yù)備生日蛋糕?；氐皆兀卵壅值哪且豢?，我驚呆了，緊接著是滿滿的感動(dòng)和忍不住的淚水，聽(tīng)著大家為我們唱起生日歌，看著蛋糕上的蠟燭，我抑制不住內(nèi)心的感動(dòng)和興奮，淚水就像決堤一樣奪眶而出，我從來(lái)沒(méi)有收到過(guò)如此特殊的生日禮物，大家一起為我們堆砌了一個(gè)難忘的回憶。真的很感謝公司在那個(gè)美妙的夜晚給了我們?nèi)绱艘粋€(gè)特殊的生日，給了我們?nèi)绱颂厥獾囊环葑Ｔ?

再次感謝公司為我們提供了這么一個(gè)難得的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，這次培訓(xùn)，讓我終身受益，我滿載而歸，收獲了許多，在回到工作崗位后，我要將這些收獲和體會(huì)融入到工作當(dāng)中，指導(dǎo)我把工作做的更好，更好的為公司奉獻(xiàn)自己的力量，和公司一起成長(zhǎng)。

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)8

一、活動(dòng)主題：電子協(xié)會(huì)室外拓展活動(dòng)

二、活動(dòng)時(shí)間：xx月14日下午13:00

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

四、活動(dòng)對(duì)象：全體會(huì)員

五、活動(dòng)背景：學(xué)期開(kāi)始，江西農(nóng)業(yè)大學(xué)職師院電子協(xié)會(huì)又迎來(lái)了一批新的成員。野外素養(yǎng)拓展就是通過(guò)一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱難性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過(guò)這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素養(yǎng)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已到達(dá)增添全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

六、活動(dòng)目的：通過(guò)本次素養(yǎng)拓展的各種活動(dòng)一方面可以讓大家有更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神，旨在讓大家互相了解，互相熟識(shí);通過(guò)各種活動(dòng)項(xiàng)目培育大家的主動(dòng)參加集體活動(dòng)思想與團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，能在活動(dòng)中多與他人溝通，溝通;并且能通過(guò)活動(dòng)，培育大家的組織能力、表達(dá)能力及整體思維能力。同時(shí)提高大家展示自我，表達(dá)自我的意識(shí)。舉行此次活動(dòng)不僅為了讓電協(xié)更加團(tuán)結(jié)，更能讓整個(gè)電子協(xié)會(huì)的大一同學(xué)們相互了解，更加熟識(shí)。

七、活動(dòng)內(nèi)容：

①“直呼其名〞游戲

②“踩地雷〞游戲

③“蜘蛛網(wǎng)〞游戲

八、活動(dòng)總結(jié)：本次活動(dòng)到達(dá)了預(yù)期的效果，大家不分你我融入到一塊，更重要的是大家明白了一個(gè)集體的重要性。不過(guò)由于時(shí)間選擇的不合適，部分會(huì)員因有事而沒(méi)能參加本次活動(dòng)，為本活動(dòng)的一大暗點(diǎn)。

通過(guò)此次活動(dòng)得到了許多閱歷：

①集體活動(dòng)前要提前一段時(shí)間與會(huì)員協(xié)調(diào)好時(shí)間，讓活動(dòng)做到更具廣泛性。

②活動(dòng)時(shí)要多關(guān)注會(huì)員，由于個(gè)別會(huì)員性格的原因，不善溝通，應(yīng)多給予關(guān)心，讓他們?nèi)谌肫渲小?/p>

③注重活動(dòng)的根本意義(促進(jìn)溝通、增加感情)，所以活動(dòng)前要做好領(lǐng)頭作用。

④每次活動(dòng)后都要處理好善后工作。

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)9

良好的團(tuán)隊(duì)精神和主動(dòng)進(jìn)取的人生看法，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素養(yǎng)，也是現(xiàn)代人人格魅力的重要表達(dá)。當(dāng)今社會(huì)，這種良好的團(tuán)隊(duì)精神和主動(dòng)進(jìn)取的人生看法起著特別重要的作用。所以，無(wú)論學(xué)校，還是社會(huì)其他部門，對(duì)人的素養(yǎng)拓展都特別重視。于是，素養(yǎng)拓展這門課程應(yīng)運(yùn)而生了。

所謂素養(yǎng)拓展，又稱拓展訓(xùn)練，以培育合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨，通過(guò)創(chuàng)意獨(dú)特的戶外體驗(yàn)式活動(dòng)，激發(fā)組員的潛力，增加團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力，到達(dá)提升團(tuán)隊(duì)實(shí)力的目的。

出于以上目的，我們財(cái)管111班在指導(dǎo)老師的帶著下，利用一上午的時(shí)間開(kāi)展了這次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，地點(diǎn)就在我們齊大中區(qū)籃球場(chǎng)。這次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練主要分兩個(gè)步驟：活動(dòng)前的預(yù)備工作；活動(dòng)的順利進(jìn)行。素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的主要過(guò)程如下：

1、取訓(xùn)練工具。我和班長(zhǎng)幾個(gè)人根據(jù)老師叮囑，提前十分鐘到中主414取了素養(yǎng)拓展訓(xùn)練所需要的工具，主要是竹竿和布條。

2、集合。要求全部參加人員于早上7點(diǎn)30分于中區(qū)籃球場(chǎng)集合，通過(guò)這一項(xiàng)，來(lái)增添每個(gè)學(xué)生的時(shí)間觀念，以便在今后的工作與學(xué)習(xí)中能夠做一個(gè)能守時(shí)的人，這能提高別人對(duì)你的初印象，能夠使你的工作和學(xué)習(xí)更加得心應(yīng)手。同時(shí)，這項(xiàng)活動(dòng)也能來(lái)提高參加人員的紀(jì)律性，便于整個(gè)活動(dòng)的順利展開(kāi)，以及以后能夠培育嚴(yán)于律己的性格，增添自己的人格魅力。

3、分組。為了保證游戲的公平性，我們根據(jù)老師的支配把班級(jí)的人根據(jù)男女比例合理地分成了三個(gè)小組，每組4男10女。一方面有利于男女之間互相協(xié)作、互補(bǔ)缺乏，同時(shí)也能培育大家人際交往方面的技巧，為以后更好地處理人際關(guān)系；另一方面平均安排男女組員能夠更好地保證競(jìng)賽的公平性。

4、模擬練習(xí)。為了讓大家更好地進(jìn)行素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，老師給了我們一個(gè)小時(shí)的模擬時(shí)間，讓隊(duì)員們互相磨合，打破彼此心里的隔閡，以便競(jìng)賽時(shí)能夠得心應(yīng)手。同時(shí)，也能夠選出最適合參與此項(xiàng)競(jìng)賽的組員，從而確定競(jìng)賽組員名單。

5、組建。這個(gè)環(huán)節(jié)各組通過(guò)商量選出自己的組長(zhǎng)、選擇出參賽組員。隨后由組進(jìn)步行剩余人員進(jìn)行后勤工作的支配，以確保競(jìng)賽時(shí)本小組能夠到達(dá)最好狀態(tài)，取得優(yōu)異的成果。

6、正式競(jìng)賽。我們各小組各自到了老師指定地點(diǎn)，等待老師的出發(fā)口令。當(dāng)老師數(shù)完1、2、3時(shí)，各小組就開(kāi)始競(jìng)賽，隨著老師口令的下達(dá)，以1為左腳，2為右腳為口號(hào)，開(kāi)始了我們的競(jìng)賽。剛開(kāi)始我們小組狀態(tài)挺好。但是，由于我沒(méi)有弄清晰競(jìng)賽規(guī)則，以至

于輸?shù)袅烁?jìng)賽，落后了其他兩個(gè)小組。雖然我們沒(méi)有取得優(yōu)異的成果，但是我們也在團(tuán)隊(duì)意識(shí)方面得到了鍛煉。同時(shí)，也讓我們學(xué)會(huì)了互相包涵、互相理解，因?yàn)楦?jìng)賽輸了，大家并沒(méi)有怪我，反而勸慰我起來(lái)。這無(wú)疑讓內(nèi)心自責(zé)的我得到一絲寬慰。所以，我特別感謝大家能夠包涵我。

7、賽后總結(jié)。通過(guò)這次競(jìng)賽我們不僅僅收獲了喜悅，更收獲了人生中最珍貴的財(cái)寶。那就是主動(dòng)向上的人生看法和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。但是，作為組長(zhǎng)我不得不承認(rèn)這次競(jìng)賽不是太完善。首先，在賽前模擬階段，我出于對(duì)大家的照看，沒(méi)有很好地選擇最好的隊(duì)員上場(chǎng)參與競(jìng)賽。造成了我們失去了珍貴的模擬時(shí)間，在第一步上失去了先機(jī)。其次，在競(jìng)賽開(kāi)始之前，我由于李老師過(guò)遠(yuǎn)沒(méi)能聽(tīng)清晰競(jìng)賽的規(guī)則，誤以為我們競(jìng)賽場(chǎng)地是兩個(gè)籃球場(chǎng)，所以在競(jìng)賽時(shí)沒(méi)有起到組長(zhǎng)的帶頭作用，害得我們小組落后，對(duì)此我對(duì)我們每個(gè)組員都特別愧疚，辜負(fù)了大家對(duì)我的信任。所以，我得出這樣一個(gè)教訓(xùn)：生活有時(shí)就是一場(chǎng)競(jìng)賽，我們也生活在一個(gè)集體、一個(gè)組織當(dāng)中，盡管每個(gè)人的努力都特別重要，但是一個(gè)集體、一個(gè)組織的帶頭人往往能影響大局。所以我們今后假如要想成為一個(gè)組織的核心人物，就必需不斷完善自己，讓自己擁有這樣的能力，這樣這個(gè)集體才能不斷壯大，不斷成長(zhǎng)。通過(guò)這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過(guò)此次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了自身的心理素養(yǎng)，增添了自己的自信念和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使每個(gè)人能夠超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我信任在以后的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，這種主動(dòng)進(jìn)取努力拼搏的看法和團(tuán)結(jié)協(xié)作的作風(fēng)，能使我們?cè)诿恳粋€(gè)集體中都能勇于面對(duì)一切困難，敢于擔(dān)當(dāng)，能使我們今后的人生之路走得更好。此外，讓我們懂得了生存之道，組織協(xié)調(diào)之道。這無(wú)疑為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)10

懷著興奮的心情最終盼來(lái)了兩天一夜的戶外拓展活動(dòng)，這次的戶外拓展是在蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫的山郊野外下進(jìn)行的，而且我們還能在戶外搭棚露營(yíng)，真是我的第一次!呵呵!這次拓展最讓我回味許久的就是拼圖和“風(fēng)雨人生路〞這兩個(gè)活動(dòng)。拼圖活動(dòng)考驗(yàn)的是我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力，假如有領(lǐng)頭羊擔(dān)當(dāng)起這個(gè)重任協(xié)調(diào)好各小組的分工，那呈現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)力量才是最無(wú)窮的，不然只能拿到小組里的區(qū)區(qū)幾十分。

這個(gè)活動(dòng)反映出我們?cè)诠ぷ鳟?dāng)中也應(yīng)當(dāng)這樣，團(tuán)結(jié)起來(lái)，共同朝我們的大目標(biāo)去進(jìn)展，而不能因?yàn)樽约旱男⌒±娴R了共同的目標(biāo)。“風(fēng)雨人生路〞這個(gè)活動(dòng)讓人感受到信任的問(wèn)題，作為盲人的自己是否信任啞巴的對(duì)方能帶自己走出迷途呢?而自己是否知道并感謝曾經(jīng)在身邊悄悄幫助自己的人呢?通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，讓我們了解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心懷感恩才能橫行天下!當(dāng)然這兩天的野炊也讓作為師傅的我們大顯身手，通過(guò)大家的分工合作，我們一道道的野味佳肴出爐了，讓我們不僅玩的快樂(lè)，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦!

總之，這次的拓展活動(dòng)讓我領(lǐng)悟到很多，我信任，把每次的收獲運(yùn)用起來(lái)，肯定會(huì)有所進(jìn)步。

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)11

紹興萬(wàn)和雷聲超聲波科技有限公司的領(lǐng)導(dǎo)層一向注重公司文化建設(shè)，為增進(jìn)行政系統(tǒng)人員的互動(dòng)溝通，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力及協(xié)作精神，提高員工素養(yǎng)，在公司湯總和尹總的親切關(guān)心下，組織部組織了一次戶外拓展活動(dòng)，參與的對(duì)象為全體員工。

湯總指出，這次戶外拓展培訓(xùn)是萬(wàn)和雷聲行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動(dòng)，期望大家要以此為契機(jī)，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承當(dāng)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示“同事也是家人〞的風(fēng)采，活動(dòng)過(guò)程中要堅(jiān)固樹(shù)立集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，要嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律與安全留意事項(xiàng)，高興、開(kāi)心的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。當(dāng)日早晨時(shí)分，全體員工與公司集合，一行共計(jì)40人，分坐8輛車，興高采烈地向目的地出發(fā)。一路上，車隊(duì)保持隊(duì)形，掌握速度，主動(dòng)規(guī)避行車風(fēng)險(xiǎn)，尤其在進(jìn)入陡峭的盤山公路后，車隊(duì)更是井然有序，協(xié)作默契。經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的車程，我們來(lái)到了十八灣。十八灣，一個(gè)海拔180多米高的山鄉(xiāng)，山上地勢(shì)平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等秀麗景色，基地旁邊是當(dāng)?shù)夭筷?duì)駐扎地，基地內(nèi)還設(shè)有射擊訓(xùn)練場(chǎng)。在觀賞過(guò)山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶外拓展主題活動(dòng)。

拓展活動(dòng)主要包括四項(xiàng)內(nèi)容：

1、無(wú)敵風(fēng)火輪、我是最棒的團(tuán)隊(duì)及同心同步。分別通過(guò)男女單項(xiàng)競(jìng)賽、男女混合雙打、三項(xiàng)大聯(lián)盟等形式進(jìn)行競(jìng)賽?；顒?dòng)規(guī)則清楚、便于操作，大家興趣深厚、主動(dòng)踴躍?；顒?dòng)之初，有些人還因?yàn)槌醮握J(rèn)識(shí)而矜持害羞；活動(dòng)之后，大家便開(kāi)始稱兄道弟、親熱無(wú)間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了歡樂(lè)。

2、自助燒烤，各位同事各司其職，有的洗菜，有的穿串，有的生火，勞碌起來(lái)，這次基地為我們預(yù)備了充分的燒烤材料，還有工作人員現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)燒烤學(xué)問(wèn)，在我們慢慢把握技巧的喜悅之下，我們吃到了同事們互相協(xié)作做出的燒烤大餐。哦，對(duì)了，還有一只烤全羊。

3、真人CS競(jìng)技，CS競(jìng)技是這是拓展活動(dòng)的重頭戲，也是大家特別期盼和寵愛(ài)的一個(gè)項(xiàng)目，我們被分為兩隊(duì)，紅隊(duì)及藍(lán)隊(duì)，通過(guò)三輪對(duì)決，籃隊(duì)贏得了最終的勝利。同事們?cè)谶@個(gè)項(xiàng)目上盡顯童貞和歡樂(lè)。

4、狼人殺競(jìng)技，這項(xiàng)活動(dòng)是特意為狼人殺愛(ài)好者設(shè)立的，共有十二人參加，狼人殺規(guī)則簡(jiǎn)潔，易學(xué)，但真正能玩好狼人殺需要很好的記憶力及規(guī)律思維能力。這項(xiàng)活動(dòng)尤其受到女性同事的喜愛(ài)，因?yàn)榛顒?dòng)過(guò)程相對(duì)的清靜與和諧。

通過(guò)這次戶外拓展活動(dòng)，我司及同事們都得到了很大的收益。參訓(xùn)單位收益：

進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增添團(tuán)隊(duì)凝聚力；學(xué)會(huì)互相協(xié)作，相互支持，增添團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)；改善人際關(guān)系，形成主動(dòng)向上的團(tuán)隊(duì)氣氛；促進(jìn)溝通信息溝通，讓人際交往更暢順；讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；增添團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，沉著各種挑戰(zhàn)。參訓(xùn)員工收益：

認(rèn)識(shí)自身潛能，增添自信念；客服心里惰性，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力；調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀主動(dòng)地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)；認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增添個(gè)人責(zé)任感和參加意識(shí)。

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)12

為加強(qiáng)公司各部門之間的整體合作意識(shí)，促進(jìn)各部門員工的溝通與協(xié)作，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)凝聚力、戰(zhàn)斗力、向心力及歸屬感，x月x日至x月x日，公司組織全體員工進(jìn)行“對(duì)標(biāo)世界一流管理提升行動(dòng)〞主題戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，共有x名職工參與本次拓展訓(xùn)練。

此次戶外拓展訓(xùn)練的目標(biāo)是公司能進(jìn)一步熔煉團(tuán)隊(duì)、“鑄〞力前行，形成同舟共濟(jì)的良好氣氛，推動(dòng)“對(duì)標(biāo)世界一流管理提升行動(dòng)〞的落實(shí)以及契合公司對(duì)全體職工要開(kāi)心工作、強(qiáng)健體魄、樂(lè)享生活、共同進(jìn)步的提倡。

在拓展過(guò)程中，全部人員統(tǒng)一著裝、互相幫助，充分展示了公司職工團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)向上的精神風(fēng)貌，活動(dòng)將全體人員分為兩個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行，采納兩個(gè)隊(duì)伍競(jìng)賽比拼的方式，先后開(kāi)展了高空自我突破、旱地冰壺、驛站傳書、挑戰(zhàn)150秒以及總結(jié)溝通發(fā)言等多個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。

全部職工主動(dòng)踴躍參加到各個(gè)活動(dòng)中，努力克服心理困難，充分發(fā)揮了公司全部員工互相信任、協(xié)同協(xié)作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和自我突破、永不言敗的戰(zhàn)斗精神。

在訓(xùn)練最終，大家互相擁抱、進(jìn)行總結(jié)溝通發(fā)言，表示收獲許多，意識(shí)到了策略規(guī)則、合作溝通的重要性，也進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到在此次戶外拓展訓(xùn)練中遇到困難、克服困難的過(guò)程在平常的生活中都是有所表達(dá)的。要把訓(xùn)練中學(xué)到的感悟應(yīng)用在工作中首先要學(xué)會(huì)信任，信任團(tuán)隊(duì)和伙伴的力量，其次要自信，信任自己能戰(zhàn)勝面前的恐懼和自己內(nèi)心的推斷，這樣才能對(duì)標(biāo)“典范〞、提升自我，才能形成一股合力，讓公司對(duì)標(biāo)世界一流管理，持續(xù)推動(dòng)公司高質(zhì)量進(jìn)展。

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)13

一、活動(dòng)主題：

電子協(xié)會(huì)室外拓展活動(dòng)

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年xx月14日下午13：00

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

四、活動(dòng)對(duì)象：

全體會(huì)員

五、活動(dòng)背景：

學(xué)期開(kāi)始，江西農(nóng)業(yè)大學(xué)職師院電子協(xié)會(huì)又迎來(lái)了一批新的成員。野外素養(yǎng)拓展就是通過(guò)一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱難性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過(guò)這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素養(yǎng)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已到達(dá)增添全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

六、活動(dòng)目的：

通過(guò)本次素養(yǎng)拓展的各種活動(dòng)一方面可以讓大家有更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神，旨在讓大家互相了解，互相熟識(shí)；通過(guò)各種活動(dòng)項(xiàng)目培育大家的主動(dòng)參加集體活動(dòng)思想與團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，能在活動(dòng)中多與他人溝通，溝通；并且能通過(guò)活動(dòng)，培育大家的組織能力、表達(dá)能力及整體思維能力。同時(shí)提高大家展示自我，表達(dá)自我的意識(shí)。舉行此次活動(dòng)不僅為了讓電協(xié)更加團(tuán)結(jié)，更能讓整個(gè)電子協(xié)會(huì)的大一同學(xué)們相互了解，更加熟識(shí)。

七、活動(dòng)內(nèi)容：

①“直呼其名〞游戲。

②“踩地雷〞游戲。

③“蜘蛛網(wǎng)〞游戲。

八、活動(dòng)總結(jié)：

本次活動(dòng)到達(dá)了預(yù)期的效果，大家不分你我融入到一塊，更重要的是大家明白了一個(gè)集體的重要性。不過(guò)由于時(shí)間選擇的不合適，部分會(huì)員因有事而沒(méi)能參加本次活動(dòng)，為本活動(dòng)的一大暗點(diǎn)。通過(guò)此次活動(dòng)得到了許多閱歷：

①集體活動(dòng)前要提前一段時(shí)間與會(huì)員協(xié)調(diào)好時(shí)間，讓活動(dòng)做到更具廣泛性。

②活動(dòng)時(shí)要多關(guān)注會(huì)員，由于個(gè)別會(huì)員性格的原因，不善溝通，應(yīng)多給予關(guān)心，讓他們?nèi)谌肫渲小?/p>

③注重活動(dòng)的根本意義〔促進(jìn)溝通、增加感情〕，所以活動(dòng)前要做好領(lǐng)頭作用。

④每次活動(dòng)后都要處理好善后工作。

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)14

這次公司組織的戶外拓展活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，的確感覺(jué)很是充實(shí)，我信任在這方面應(yīng)當(dāng)要對(duì)自身各方面更加仔細(xì)一點(diǎn)，這次的戶外活動(dòng)，促進(jìn)了同事之間的感情，在公司的這段時(shí)間依靠我覺(jué)得還是很有意義的，只有仔細(xì)的把工作做好這樣才能夠更加的有信念，在這一點(diǎn)上面我始終都覺(jué)得特別的有進(jìn)步，拓展活動(dòng)如今結(jié)束了，我也有一些心得。

首先我認(rèn)為，這樣的活動(dòng)是很有意義的，平常大家都是忙于自己的工作，所溝通的也大多是工作，雖然在公司的時(shí)候的確是要把工作放在第一位，但是我覺(jué)得員工之間的溝通還是很有意義的，是作為一名xx員工應(yīng)當(dāng)要有的看法，我如今回想起來(lái)的時(shí)候?qū)@一點(diǎn)特別的認(rèn)可，這是我需要思索清晰的，公司如今各方面也是有許多需要去做好的事情，但是也需要有一個(gè)正確的三觀，平常多多和四周的同事溝通這樣才能夠做的更加有意義一點(diǎn)，這是接下來(lái)我應(yīng)當(dāng)要仔細(xì)都去規(guī)劃好的，我始終都特別在乎自己各方面的能力，并且日常的工作方面我不斷提高自己，不斷的積累工作閱歷。

在這樣的環(huán)境下面，我是保持足夠多的信念，我信任我是能夠去做的更好一點(diǎn)的，這次我們戶外拓展，大家在一起聊天，一起互動(dòng)做游戲，我覺(jué)得還是很有意義的，我知道在這方面自己要做到哪一點(diǎn)，如今回想起來(lái)的時(shí)候，還是很有意義的，平常在工作當(dāng)中我還是需要合理的去做好自己的事情，這段時(shí)間以來(lái)的工作我的確還是感受良多，我和四周的同事相處還是比較好的，大家一起協(xié)作完成優(yōu)秀，友情就是這樣不斷的加深，這對(duì)接下來(lái)的工作協(xié)作也是有所幫助的，我也始終認(rèn)為自己能夠在工作當(dāng)中，不斷的提高自己的成果，這也是我今后需要去落實(shí)好的，這段時(shí)間以來(lái)我也是感受良多。

拓展活動(dòng)落下帷幕，大家在這次的戶外拓展當(dāng)中還是有許多進(jìn)步的，我信任接下來(lái)工作中我們可以更加默契的協(xié)作，共同搞好工作，雖然這次只有一下午的時(shí)間，但是愉悅了大家的身心，對(duì)自身起到了肯定的放松作用，信任大家是可以做的更好的，拓展活動(dòng)結(jié)束之后，也肯定要好好反思，提高自身的閱歷，活動(dòng)雖然短暫，但是我認(rèn)為這就是員工和員工之間的互動(dòng)，是能夠促進(jìn)工作效率的，對(duì)公司文化的一種加深。

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)15

5月31日，風(fēng)跟日麗。經(jīng)過(guò)人力資源部半個(gè)多月以來(lái)的策劃跟組織，公司20多名員工一早就開(kāi)赴廣州笑翻天拓展樂(lè)園，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視跟支持，部分領(lǐng)導(dǎo)如財(cái)務(wù)總監(jiān)涂鳳翔、行政人事總監(jiān)陳鄧宏等全程參與了第一期培訓(xùn)。

這不是一次一般的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又特別具有教育跟紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有討論說(shuō)明：人類對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10%，對(duì)看到的大約可以記住25%，對(duì)親自經(jīng)受過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平常耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神〞變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索。以下我把自己的心得跟感受與全部的同仁們進(jìn)行共享。

在第一環(huán)節(jié)——“團(tuán)隊(duì)破冰〞中有這樣一個(gè)游戲：

20個(gè)人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許說(shuō)話、沒(méi)有手勢(shì)，甚至不能用口型、眼神的狀況下，按每個(gè)人的生日從小到大正確排列成一行。

一開(kāi)始，大家都流露出迷茫