2019年中國公民健康素養(yǎng)知識競賽試題庫及答案

2019年中國公民健康素養(yǎng)知識競賽試題庫及答案（完整版）一、健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)判斷題TOC\o"1-5"\h\z.健康就是指身體沒有疾病。 （錯）.社會適應(yīng)的完好狀態(tài)是健康的一個方面。 （對）3、身體無病即健康。 （錯）.健康就是身強體壯、能吃能睡。 （錯）選擇題.一個人健康體檢各項指標都很正常，你認為這個人的健康狀況如何？ （C）A.好B.不好C.不確定問答題.請簡述身體健康的具體表現(xiàn)有哪些？答：身體健康主要表現(xiàn)為人體結(jié)構(gòu)完整，體格健壯，各組織、器官功能正常，沒有不適感。.請簡述心理健康的具體表現(xiàn)有哪些？答：心理健康指能智力正常，內(nèi)心世界豐富、充實、和諧、安寧，情緒穩(wěn)定，有自信心，能夠恰當?shù)脑u價自己，思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，有充分的安全感等。.請簡述社會適應(yīng)完好狀態(tài)的具體表現(xiàn)有哪些？答：社會適應(yīng)的完好狀態(tài)，是指能與自然環(huán)境、社會環(huán)境保持良好的接觸，并對周圍的環(huán)境有良好的適應(yīng)能力，有一定的人際交往能力，能有效應(yīng)對日常生活、工作中的壓力，正常地進行工作、學習和生活。.健康包括哪些方面？答：健康包括身體健康、心理健康、社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。二、每個人都有維護自身和他人健康的責任，健康的生活方式能夠維護和促進自身健康判斷題1、每個人都有獲取自身健康的權(quán)利。TOC\o"1-5"\h\z.每個人都有維護他人健康的責任。 （對）.健康的生活方式能夠維護自身健康。 （對）.健康是個人問題，和國家沒有關(guān)系。 （錯）.在醫(yī)生的指導下，多吃保健品，就能獲得健康。 （錯）選擇題.人的一生最好的投資是什么？ （D）A.買股票B.買房子C.買古董D.選擇健康的生活方式.提高公民健康水平需要做哪些努力？ （C）A.公民自己努力B.國家政策的支持C.國家和社會全體成員共同努力三、健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面判斷題TOC\o"1-5"\h\z.健康人每周至少運動一次就能達到健康鍛煉最低標準。 （錯）.煙齡長的人戒不戒煙對身體健康沒有影響。 （錯）.成年男性一天飲酒的酒精量不應(yīng)超過25克。 （對）.合理膳食是指能提供全面、均衡營養(yǎng)的膳食。 （對）.健康的生活方式包括個人飲食、作息有規(guī)律。 （對）.俗話說：早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少。這句話有道理嗎？ （有）.水是一切生命必需的物質(zhì)，飲水越多越好。 （錯）.白開水是最好的飲料。 （對）選擇題.下列哪些因素是目前影響我國公民患慢性病的主要行為風險因素？ （ABC）A.膳食不合理 B.運動不足 C.吸煙D.飲酒.目前倡導的健康的生活方式主要包括哪幾個方面？ （ABCE）A.合理膳食 B.適量運動 C.戒煙限酒 D.多飲水E.心理平衡.健康人每周至少運動幾次？ （B）A.2次B.3次C.5次D.7次問答題.簡述什么是健康的生活方式？答：健康生活方式，是指有益于健康的習慣化的行為方式。主要包括合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡等。.請列出五種健康生活方式的表現(xiàn)？答：①生活有規(guī)律，沒有不良嗜好；②講求個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生；③講科學、不迷信；④平時注意保健、生病及時就醫(yī)；⑤積極參加健康有益的文體活動和社會活動。.談?wù)勀銓π睦砥胶獾睦斫?。答：心理平衡，是指一種良好的心理狀態(tài)，即能夠恰當?shù)卦u價自己，應(yīng)對日常生活中的壓力，有效率地工作和學習，對家庭和社會有所貢獻的良好狀態(tài)。.如何保持自身的心理平衡狀態(tài)？答：有樂觀、開朗、豁達的生活態(tài)度，將目標定在自己能力所及的范圍內(nèi)，建立良好的人際關(guān)系，積極參加社會活動。.適宜運動有利于身體健康，怎樣才能做到適宜運動？答：適宜運動指運動方式和運動量適合個人的身體狀況，健康人可以選擇適宜自己的運動方式，根據(jù)運動時的心率來控制運動強度，一般心率應(yīng)控制在每分鐘150—170（次）減去年齡的數(shù)值為宜，每周至少運動3次。.請至少說出適量運動的3個好處。答：①保持健康的體重； ②降低患慢性疾病的風險；③有助于調(diào)節(jié)心理平衡、緩解壓力； ④有助于改善睡眠。四、勞逸結(jié)合，每天保證7?8小時睡眠判斷題：.每個人工作、學習、娛樂、休息、睡眠有自己的規(guī)律，不一定要按照作息規(guī)律進行。 （錯）.只要平日吃得好就能有健康的體魄。 （錯）TOC\o"1-5"\h\z.勞逸結(jié)合，起居有規(guī)則，有利于人的健康。 （對）.睡眠時間不足不利于健康。 （對）.青少年精力充沛,每天睡眠時間可以比中年人少。 （錯）.要珍惜時間，年輕時少睡點，老了可以多睡點。 （錯）.為保證白天工作精力充沛，晚上睡眠時間越長越好。 （錯）選擇題：.一般情況下成人每天要保證多少小時睡眠？ （C）A.4—5小時B.5-6小時C.7-8小時D.9-10小時.睡眠不足會帶來下列哪些身心傷害？ （ABC）A.記憶力下降B.妨礙新陳代謝功能C.加快人的衰老D.視力下降問答題：.睡眠過長對身體有害嗎？為什么？答：有害。原因是：①睡眠過長會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于抑制狀態(tài)，起床后會自覺無力，頭暈；②睡眠過長會使呼吸減緩，吸入氧氣減少，增加心肺、血液循環(huán)的負擔，增加心臟病和腦血栓的風險。.通常什么時間段是睡眠的最佳時間？答：晚上10點一凌晨4點是睡眠的最佳時間。因為過了晚上11點，人反而會變得興奮，難以入睡。過了凌晨4點，人就開始進入淺睡眠狀態(tài)，睡眠質(zhì)量不高。五、吸煙和被動吸煙會導致肺癌、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病判斷題TOC\o"1-5"\h\z.被動吸煙對健康沒有危害。 （錯）.被動吸煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。 （對）.主動吸煙可導致癌癥、心血管及呼吸系統(tǒng)疾病，被動吸煙則不會。 （錯）.不會吸煙的人吸煙叫被動吸煙。 （錯）.吸煙損害身體幾乎所有的器官，可引發(fā)多種疾病。 （對）選擇題.下列哪組疾病與吸煙關(guān)系密切？ （A）兒冠心病、肺癌 B.感冒、病毒性肝炎C.肺癌、艾滋病 口.冠心病、病毒性肝炎.吸煙會導致哪些疾病？ （ABC）A.慢性阻塞性肺病B.白內(nèi)障 C.性功能勃起障礙 D.流行性感冒.據(jù)統(tǒng)計，我國每年死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)超過多少？ （A）A.100萬 B.200萬 C.300萬 D.400萬.與不吸煙者相比，吸煙者死于肺癌的風險提高幾倍？ （B）A.1—6倍 B.6—13倍 C.13—16倍 D.16—21倍.吸煙可導致哪些疾?。?（ABD）A.癌癥B.冠心病C.糖尿病 D.慢性阻塞性肺病.與不吸煙者相比，吸煙者死于下列疾病的風險為： （ABD）A.死于肺癌的風險提高6—13倍 B.死于冠心病的風險提高2倍C.死于交通事故的風險提高2倍D.死于慢性阻塞性肺病的風險提高12-13倍問答題.什么叫被動吸煙？答：被動吸煙是指非吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧和卷煙燃燒產(chǎn)生的煙霧，也稱吸“二手煙”。.吸煙可引發(fā)哪些疾病？（至少答出四種疾?。┐穑何鼰煋p害體內(nèi)幾乎所有器官，可引發(fā)癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內(nèi)障、性功能勃起障礙、骨質(zhì)疏松等多種疾病。.吸煙的危害有哪些？ （至少答出任意三條）答：①煙草煙霧中含有尼古丁、多種致癌物以及一氧化碳等有害物質(zhì)；②吸煙損害體內(nèi)幾乎所有器官，可引發(fā)癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內(nèi)障、性功能勃起障礙、骨質(zhì)疏松等多種疾??；③與非吸煙者相比，吸煙者死于肺癌的風險提高6-13倍，死于冠心病的風險提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的風險升高12-13倍；④據(jù)統(tǒng)計我國每年死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)超過100萬，占死亡總?cè)藬?shù)的12%。六、戒煙越早越好，什么時候戒煙都為時不晚判斷題TOC\o"1-5"\h\z.吸煙者戒煙越早越好，任何時候戒煙都不晚。 （對）.有戒煙的決心并掌握一定的技巧，就能做到徹底戒煙。 （對）.戒煙越早越好，60歲以后就不用戒煙。 （錯）選擇題.35歲以前戒煙，因吸煙引起心臟病的機率會降低多少？ （D）A.50% B.70% C.80% D.90%.59歲以前戒煙，在15年內(nèi)死亡的可能性僅為繼續(xù)吸煙者的多少？ （A）A.二分之一 B.三分之一 C.四分之一 D.五分之一.做到徹底戒煙，吸煙者必須具備以下哪幾種條件？ （AB）A.戒煙的動機B.一定的技巧C.醫(yī)生的指導D.有如煙等替代品問答題.為什么說任何時候戒煙都不晚？答：①35歲以前戒煙，因吸煙引起的心臟病的機會降低90%；②59歲以前戒煙，在15年內(nèi)死亡的可能性僅為繼續(xù)吸煙者的一半;③年過60歲戒煙，其肺癌死亡率仍會大大降低。七、保健食品不能代替藥品判斷題TOC\o"1-5"\h\z.保健食品就是一類具有特殊功能的藥品。 （錯）.保健食品適宜于一般人食用，對人體有益。 （錯）.保健食品人人都可以食用。 （錯）.保健食品不能代替藥品，可以代替食品。 （錯）.有些保健食品可以治病。 （錯）選擇題.下列關(guān)于保健食品的認知哪些是錯誤的？ （D）A.是一種食品 B.具有調(diào)節(jié)機體功能的食品C.不以治療疾病為目的的食品 D.適用于所有人的食品.下列關(guān)于保健食品的描述，哪項是正確的？ （B）A.以治療疾病為目的，能夠代替藥品B.具有特定保健功能，適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機體功能，不以治療疾病為目的的食品C.由國家有關(guān)部門批準生產(chǎn)的藥品，可以申請《保健食品批準證書》問答題.從包裝上如何區(qū)別保健食品？答：經(jīng)審查合格的保健食品將發(fā)給《保健食品批準證書》，包裝上會寫有保健食品標志。如：國食健字G+4位年代號+4位順序號。.保健食品是指哪一類食品？答：保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品，適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機體功能，不以治療疾病為目的，對人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或慢性危害的食品。八、環(huán)境與健康息息相關(guān)，保護環(huán)境促進健康判斷題TOC\o"1-5"\h\z.人類所患的疾病主要與遺傳有關(guān)，與環(huán)境關(guān)系不大。 （錯）.環(huán)境的破壞與人類的疾病息息相關(guān)。 （對）選擇題.造成環(huán)境惡化的最主要的根源有哪些？ （A）A.無節(jié)制的消耗資源和污染環(huán)境 B.全球氣溫升高C.工業(yè)生產(chǎn) D.汽車尾氣.環(huán)境與健康息息相關(guān)，下列哪些陳述是正確的？ （ABC）A.人類所患的許多疾病都與環(huán)境污染有關(guān)B.無節(jié)制地消耗資源和環(huán)境污染是造成環(huán)境惡化的根源C.每個人都有愛護環(huán)境，保護環(huán)境不受污染的責任D.人類要生存，就要消耗資源，和環(huán)境保護無關(guān)問答題.普通市民如何保護好環(huán)境？答：①遵守保護環(huán)境的法律法規(guī);②遵守講求衛(wèi)生的社會公德；③自覺養(yǎng)成節(jié)約資源、不污染環(huán)境的良好習慣。.環(huán)境和健康息息相關(guān)，怎樣從我做起保護環(huán)境？答：要遵守保護環(huán)境的法律法規(guī)，遵守講求衛(wèi)生的社會公德，自覺養(yǎng)成節(jié)約資源、不污染環(huán)境的良好習慣，努力營造清潔、舒適、安靜、優(yōu)美的環(huán)境，保護和促進人類健康。九、獻血助人利己，提倡無償獻血判斷題TOC\o"1-5"\h\z.適量獻血對身體健康也有害。 （錯）.健康的成年人每次獻血200?400毫升對身體無害。 （對）.我國《獻血法》規(guī)定，提倡18?55周歲的健康公民自愿獻血。 （對）.俗話說，血是人體的精氣，獻血有害健康。 （錯）選擇題.健康成年人連續(xù)兩次獻血時間至少應(yīng)間隔多長時間？ （B）A.不少于3個月B.不少于6個月C.不少于10個月D.不少于12個月.一般我們可以去什么地方進行無償獻血？ （B）A.各大正規(guī)的醫(yī)院 B.國家批準的血站C.各大正規(guī)的醫(yī)院和國家批準的血站均可D.國家批準的婦幼保健站問答題.為什么要提倡無償獻血？答：①保障醫(yī)療臨床用血的需要，保證輸血的安全，達到治病救人的目的；②是一種“我為人人，人人為我”的社會共濟行為，是人道主義精神的體現(xiàn)；③適量獻血對身體健康沒有損害。.對于獻血國家有什么法規(guī)？答：國家制定了《中華人民共和國獻血法》。.《中華人民共和國獻血法》規(guī)定的對獻血者的鼓勵政策有哪些？答：對獻血者發(fā)給國務(wù)院衛(wèi)生行政部門制作的無償獻血證書；有關(guān)單位可以給予適當補貼。十、血壓、呼吸、脈搏判斷題TOC\o"1-5"\h\z.成年人正常腋下體溫為36?37攝氏度。 （對）.正常成人脈搏為60?100次/分。 （對）.脈搏的快慢受年齡、性別、運動和情緒的影響。 （對）選擇題.腋下體溫正常的是多少？ （B）A.35-36℃ B.36-37℃ C.37-38℃ D.38℃.什么情況下體溫會下降？ （ABD）兒休克B.嚴重營養(yǎng)不良C.腦血管意外D.過久暴露于低溫條件下.成人正常呼吸頻率每分鐘多少次？ （C）A.60?100次B.20?30次C.16?20次D.30?60次.女性和男性誰的脈搏快？ （A）A.女性 B.男性.下列哪一數(shù)值的血壓屬于正常血壓（毫米汞柱）？ （A）A.120/80 B.140/70 C.120/95 D.140/95.脈博的快慢受哪些因素影響？ （ABD）A.年齡 B.性別 C.呼吸 D.運動.高血壓常見的并發(fā)癥有哪些？ （ABD）A.中風 8.心臟病 C.肺癌 D.腎功能不全問答題.高血壓的診斷標準是什么？答：《中國高血壓防治指南》提出：高血壓診斷標準為收縮壓三140毫米汞柱或舒張壓三90毫米汞柱。.通常所說的血壓是什么？答：人的心臟像一只“水泵”，心臟收縮時“泵”出的血液，會對血管壁產(chǎn)生一定的壓力，稱為血壓。.成年人為什么要每年至少測一次血壓？答：①血壓是觀察病情輕重或用藥情況的重要依據(jù)；②高血壓是最常見的心血管疾??；③高血壓往往是悄然起病，發(fā)病早期，患者常常毫無感覺；④及早發(fā)現(xiàn)高血壓病，就可以及時合理地治療，可以預防或者推遲高血壓并發(fā)癥發(fā)生。.預防高血壓，需要特別關(guān)注哪些行為？答：①控制體重； ②限鹽限酒； ③適度活動；④勞逸結(jié)合； ⑤保持心理平衡。.治療高血壓用藥原則是哪些？答：①合理選擇治療藥物；②長期堅持服用治療藥物；③規(guī)律服用治療藥物。十一、避免不必要的注射和輸液，注射時必須做到一人一針一管判斷題.如果兩人同時去接種同一種疫苗，醫(yī)生只給更換針頭不換針管是可以的。（錯）.生病必須注射用藥或者輸液時應(yīng)做到“一人一針一管”，以避免疾病的傳播。（對）TOC\o"1-5"\h\z.注射用藥也有它的適應(yīng)癥，不是所有的患者都需要注射。 （對）.得病之后，打針好得快，所以寧可打針也不吃藥。 （錯）.為了節(jié)約資源，打針的時候換針頭就行了，用不著一定要換針管。 （錯）.注射用藥具有療效好、作用快的特點，所以首先推薦使用。 （錯）選擇題.與他人共用注射器可以傳播哪些疾病？ （AC）A.乙型肝炎B.甲型肝炎 C.艾滋病D.流行性出血熱.治療疾病用藥時，應(yīng)遵循什么原則？ （ABC）A.遵從醫(yī)囑 B.能吃藥不打針C.能打針不輸液 D.輸液好得快，醫(yī)生最好給輸液治療問答題.在什么情況下選擇注射給藥？答：①藥物口服無效者；②有嘔吐、進食困難或意識障礙者;③急癥患者； ④病情需要。.注射和輸液等醫(yī)療操作都有一定傳播疾病的風險，因此實施此類操作時遵循的原則是什么？答:一人一針一管，即為每一個人注射都必須單獨使用經(jīng)過消毒的注射針管、針頭，不能只換針頭不換針管。.為什么說治療疾病的時候應(yīng)遵從醫(yī)囑，能吃藥就不打針，能打針就不輸液？答：因為注射和輸液等醫(yī)療操作都有一定傳播疾病的風險。.一般來說在治療疾病時，打針比吃藥要好，見效快，這種說法對嗎？答：不完全對，注射和輸液等醫(yī)療操作都有一定傳播疾病的風險，因此在治療疾病時，應(yīng)遵從醫(yī)囑，能吃藥就不打針，能打針就不輸液。十二、從事有毒有害工種的勞動者享有職業(yè)保護的權(quán)利判斷題TOC\o"1-5"\h\z.用人單位有責任保護勞動者免受工作環(huán)境對健康的危害。 （對）.在簽訂勞動合同過程中，用人單位應(yīng)該告訴勞動者職業(yè)病防護措施和待遇，但可以不書寫在合同中。 （錯）.用人單位和勞動者簽訂勞動合同時，合同中可以不告知勞動者其崗位可能存在的職業(yè)危害。 （錯）選擇題.《中華人民共和國職業(yè)病防治法》是什么時候開始實施的？ （B）A.2001年5月1日B.2002年5月1日C.2003年5月1日C.2004年5月1日.根據(jù)《中華人民共和國職業(yè)病防治法》規(guī)定，勞動合同中必須告知勞動者的內(nèi)容主要是那個？ （AC）A.其崗位可能存在的職業(yè)危害及其后果B.崗位的設(shè)置C.因工作導致健康損害給予工傷待遇 D.工藝流程問答題.由于工作造成的健康損害和患職業(yè)病的勞動者，工作單位應(yīng)給予怎樣的待遇？答：工傷待遇。.我國哪個法規(guī)規(guī)定了勞動者職業(yè)衛(wèi)生保護權(quán)利？答：《中華人民共和國職業(yè)病防治法》。.從事有毒有害工種勞動者的職業(yè)衛(wèi)生保障措施有哪些？（至少答出任意三條）答：①用人單位必須和勞動者簽訂勞動合同，合同中必須告知勞動者其工作崗位可能存在的職業(yè)危害；②必須按照設(shè)計要求配備符合要求的職業(yè)病危害防護設(shè)施和個人防護用品；③必須對作業(yè)場所職業(yè)病危害的程度進行監(jiān)測、評價與管理；④必須按照職業(yè)健康監(jiān)護標準對勞動者進行健康檢查并建立勞動者健康監(jiān)護檔案；⑤對由于工作造成的健康損害和患職業(yè)病的勞動者應(yīng)予積極治療和妥善安置并給予工傷待遇。.什么叫職業(yè)??？答：當職業(yè)性危害因素作用于人體的強度和時間超過一定的限度時，人體不能代償它所造成的功能性或器質(zhì)性的病理改變，從而出現(xiàn)相應(yīng)的臨床征象，這類疾病通常被稱為職業(yè)病。.診斷職業(yè)病必須滿足哪三個條件？答：①疾病的發(fā)生應(yīng)與工作場所的職業(yè)性危害因素密切相關(guān)；②所接觸的危害因素的劑量（濃度或強度）無論過去或現(xiàn)在，都可以導致疾病的發(fā)生；③必須區(qū)別職業(yè)性與非職業(yè)性病因所起的作用，而前者的可能性必須大于后者。十三、接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟的措施。判斷題TOC\o"1-5"\h\z.接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟的措施。 （對）.一類疫苗是指由公民自費并且自愿受種的疫苗。 （錯）.接種流感疫苗可以降低患流感的機率。 （對）選擇題.您認為預防麻疹、乙肝等一些傳染病最有效、最經(jīng)濟的措施是什么？ （C）A.加強營養(yǎng)B.注意個人衛(wèi)生 C.接種疫苗D.鍛煉身體TOC\o"1-5"\h\z.您認為按國家規(guī)定給孩子打預防針能夠預防哪類疾??？ （A）A.傳染病B.慢性病 C.營養(yǎng)不良 D.維生素缺乏.全國兒童預防接種日為哪天？ （B）A.4月18日B.4月25日C.5月9日D.5月24日.預防一些傳染病最有效，最經(jīng)濟的措施是什么？ （A）A.接種疫苗 B.在有疾病流行的時候吃一些預防性藥品C.吃一些保健品D.增強鍛煉提高自己的身體素質(zhì).目前在我國接種疫苗是如何收費的？ （C）A.全部免費 B.全部收費 C.有免費疫苗也有收費疫苗.我國將預防接種的疫苗分為幾類？ （B）A.一類 B.兩類 二三類 D.四類.出生后的嬰兒應(yīng)在24小時內(nèi)接種的疫苗有哪些？ （AC）A.乙肝疫苗 B.小兒麻痹糖丸 C.卡介苗 D.百白破.下列哪些疫苗是免費疫苗？ （ABC）A.百白破B.麻風腮聯(lián)合疫苗 C.甲肝疫苗 D.狂犬疫苗.下列哪些疫苗是收費疫苗？ （CD）A.乙腦疫苗B.流腦疫苗 C.流感疫苗 D.肺炎疫苗問答題.目前國家規(guī)定的預防接種的疫苗分為兩類，請解釋什么是一類疫苗？什么是二類疫苗？答：一類疫苗：指政府免費向公民提供，公民應(yīng)當依照政府規(guī)定受種的疫苗;二類疫苗：指由公民自費并且自愿受種的疫苗。.什么是疫苗？答：疫苗是指為預防、控制傳染病的發(fā)生、流行，用于人體預防接種的預防性生物制品。.哪些因素可以影響預防接種的效果？答：接種起始時間、接種間隔、接種途徑、接種劑量。.全世界通過接種哪種疫苗消滅了哪種疾病？答：通過接種牛痘疫苗在全球范圍內(nèi)消滅了天花。十四、肺結(jié)核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產(chǎn)生的飛沫傳播判斷題TOC\o"1-5"\h\z.肺結(jié)核病是由人感染腺病毒而引起的呼吸道傳染病。 （錯）.肺結(jié)核病是由一種病毒引起的呼吸道傳染病。 （錯）.健康人只要吸入帶有結(jié)核菌飛沫的空氣，就患上結(jié)核病了。 （錯）.痰中具有結(jié)核菌的病人具有傳染性。 （對）.早期診斷肺結(jié)核病可以提高治愈率，減少傳播他人的可能性。 （對）.只要是結(jié)核病人，都是具有傳染性的。 （錯）選擇題.您認為肺結(jié)核病是如何傳染的？ （C）A.通過吃生冷、不干凈的食物傳染.通過輸血傳播C.肺結(jié)核病人咳嗽、打噴嚏或大聲說話時噴出的飛沫傳播D.通過握手、衣物等接觸傳染.為了預防結(jié)核病，兒童出生后應(yīng)及時接種哪種疫苗？ （A）A.卡介苗B.糖丸C.百白破D.麻疹疫苗.下面哪些措施能在防治結(jié)核病傳播中起作用？ （ACD）兒平時鍛煉身體，增強體質(zhì)B.關(guān)閉工作、生活場所通風設(shè)施，注意保暖C.督促具有傳染性的肺結(jié)核病人進行積極的治療，并少去公共場所D.養(yǎng)成在咳嗽、打噴嚏時用紙或手絹捂住口鼻的習慣.肺結(jié)核病可以通過飛沫傳播，請問飛沫主要通過哪些方式產(chǎn)生的。（ABC）A.咳嗽B.打噴嚏 C.大聲說話 D.流鼻血問答題.簡述肺結(jié)核的傳播途徑。答：具有傳染性的結(jié)核病病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話時，結(jié)核菌會通過噴出的飛沫傳播到空氣中。健康人吸入帶有結(jié)核菌飛沫的空氣、結(jié)核菌就會進入體內(nèi)。.論述如何預防結(jié)核?。看穑孩賰和錾髴?yīng)及時接種卡介苗；

②平時要經(jīng)常鍛煉身體，增強體質(zhì)；③工作生活場所要注意通風；④具有傳染性的肺結(jié)核病人應(yīng)當積極治療，盡量少去公共場所，必須外出時應(yīng)佩戴口罩；⑤在咳嗽、打噴嚏時要用紙或手絹捂住口鼻。十五、出現(xiàn)咳嗽、咳痰兩周以上，或痰中帶血，應(yīng)及時檢查是否得了肺結(jié)核。判斷題TOC\o"1-5"\h\z.連續(xù)2周以上咳嗽、咳痰、午后發(fā)熱、面頰潮紅、盜汗，通常是肺結(jié)核的可疑癥狀。 （對）.早期診斷肺結(jié)核病可以提高治愈率，減少傳播他人的可能性。 （對）.所有的肺結(jié)核病人均具有傳染性。 （錯）.目前我國結(jié)核病防治機構(gòu)對初次檢查的肺結(jié)核病人提供免費檢查，對有傳染性的肺結(jié)核病人提供免費抗結(jié)核藥物治療。 （對）選擇題.如果有咳嗽、咳痰兩周以上或咯血、午后發(fā)熱、乏力、盜汗等癥狀時，您會怎么辦？ （D）A.注意休息、增加營養(yǎng) B.自己買些感冒藥吃C.對癥治療 D.及時到可以診治結(jié)核病的醫(yī)療機構(gòu)就診.提高肺結(jié)核的治愈率，減少傳播他人，首先要做到哪幾？ （ABC）A.早發(fā)現(xiàn)B.早診斷C.早治療D.早住院(AC)7.下列哪些是患了肺結(jié)核病的可疑癥狀？(AC)A.連續(xù)兩周以上咳嗽、咳痰 B.感覺胸悶、胸痛C.午后發(fā)熱、盜汗、乏力、體重減輕D.飯后惡心、嘔吐.確定結(jié)核病人是否有傳染性，一般要靠什么檢查方法？ （B）A.看是否有咳嗽的癥狀B.痰檢C.胸片D.由醫(yī)生看臨床表現(xiàn)問答題.請回答出現(xiàn)何種癥狀時，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查是否得了肺結(jié)核？答：①連續(xù)兩周以上咳嗽、咳痰；②如果經(jīng)過抗感冒治療2周以上無效，或同時痰中帶有血絲；③其他常見的癥狀有低熱、盜汗、乏力、體重減輕等。十六、堅持正規(guī)治療，絕大部分肺結(jié)核病人能夠治愈。判斷題TOC\o"1-5"\h\z.當前治療結(jié)核病的最主要方法是放射性治療。 （錯）.一般經(jīng)過規(guī)范治療2?3周后，肺結(jié)核病人的傳染性就會大大降低。 （對）.得了肺結(jié)核病并不可怕，只要堅持正規(guī)治療，絕大多數(shù)病人是可以治愈的。（對）選擇題.對肺結(jié)核病人直接督導下的短程化療為期多長時間。 （C）A.4-6個月B.5-7個月C.6-8個月D.7-9個月.對于結(jié)核病，下面哪些說法是正確的？ （A）A.只要堅持正規(guī)治療，絕大多數(shù)肺結(jié)核病人是可以治愈的B.肺結(jié)核不能治愈，但吃藥可以維持不再使病情惡化和發(fā)展C.所有的肺結(jié)核病人都具有傳染性D.只要吃藥，所有的肺結(jié)核病人都能治愈6.當前治療肺結(jié)核病的最主要的方法是那個？ （B）A.采取手術(shù)清除結(jié)核病灶B.對病人采取為期6-8個月直接督導下的短程化療C.在大醫(yī)院住院治療D.用推薦的最好的藥物進行治療.有傳染性的肺結(jié)核病病人可以享受免費抗結(jié)核藥物治療嗎？ （A）A.可以B.不可以C.視病情而定 D.視病人的經(jīng)濟狀況而定.當前治療肺結(jié)核病的最主要方法是直接督導下的短程化療（簡稱DOTS）,請問這種治療方法周期為多長時間？ （C）A.1?3個月B.4?6個月 C.6?8個月 D.待癥狀消失就停止.我國對有肺結(jié)核可疑癥狀者實行免費檢查，免費檢查的內(nèi)容有哪些？ （ABC）A.胸部透視 B.拍攝X胸片C.痰涂片檢查D.血常規(guī)檢查.對結(jié)核病實行免費檢查和免費治療的機構(gòu)是哪些？ （AB）

A.結(jié)核病治療定點醫(yī)院A.結(jié)核病治療定點醫(yī)院C.各級人民醫(yī)院B.各級結(jié)核病防治機構(gòu)D.各級民辦醫(yī)院問答題.“DOTS”的內(nèi)容是什么？答：直接督導下的短程化療，也就是說患者每服一次藥，都要在醫(yī)生的直接觀察下進行，按時服藥，完成療程。.簡述治愈肺結(jié)核的重要條件。答：堅持正規(guī)治療，按照醫(yī)生要求，堅持早期、合理、聯(lián)合、規(guī)律和全程服藥是治愈的最重要條件。.在我國目前實行肺結(jié)核病人的歸口管理，試述何為“歸口管理”？答：肺結(jié)核病人的歸口管理是指各級各類醫(yī)療保健機構(gòu)把本機構(gòu)發(fā)現(xiàn)的肺結(jié)核病人或肺結(jié)核可疑癥狀者，轉(zhuǎn)診到結(jié)核病防治專業(yè)機構(gòu)，或衛(wèi)生行政部門指定的其他醫(yī)療機構(gòu)，以便進行規(guī)范化診斷、登記和治療管理。十七、艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會傳播。判斷題TOC\o"1-5"\h\z.與艾滋病病人在公共泳池一起游泳會傳染上艾滋病病毒。 （錯）.艾滋病、乙肝和丙肝可通過擁抱、吃飯等日常生活和工作接觸傳播。 （錯）.艾滋病、乙肝和丙肝可通過血液、性接觸和母嬰途徑傳播。 （對）.艾滋病可通過電話機、游泳池等公共設(shè)施傳播。 （錯）.蚊蟲叮咬會傳播艾滋病。 （錯）選擇題.乙肝、丙肝、艾滋病都可通過哪些途徑傳播？ （ABD）A.血液傳播 B.性接觸傳播C.呼吸道傳播D.母嬰傳播.艾滋病主要通過哪些途徑傳播？ （ABC）A.性接觸傳播B.血液傳播 C.母嬰傳播 D.蚊蟲叮咬傳播.我身邊的同事是乙肝病毒攜帶者，和他一起辦公會有危險嗎？（B）A.有危險，不能和他一起辦公B.沒有危險，一起進行日常工作是不會被傳染的9.因為賣血，我的愛人HIV抗體陽性，和她一起生活有危險嗎？ (BC)A.有危險，不能和她一起生活B.一起進行日常生活接觸是不會被傳染的C.正確使用安全套，可以減少艾滋病傳播的危險D.夫妻之間不能有性生活.下面哪種情況會導致艾滋病的傳播？ (C)A.蚊蟲叮咬 B.一般社交上的接吻 C.性接觸D.擁抱.下列哪種途徑是有可能會傳染丙肝病毒的？ (C)A.與丙肝病人共用電話機 B.與丙肝病人共用餐具C.與丙肝病人共用注射器 D.與丙肝病人握手問答題.簡述我國防治艾滋病的“四免一關(guān)懷”政策。答：①對農(nóng)村居民和城鎮(zhèn)未參加基本醫(yī)療保險等醫(yī)療保障制度的經(jīng)濟困難人員中的艾滋病患者，提供免費的抗病毒治療藥物；②所有自愿接受艾滋病咨詢和病毒檢測的人員，都可得到免費咨詢和艾滋病病毒抗體初篩檢測；③對已感染艾滋病病毒的孕婦，及時提供免費的母嬰阻斷藥物和嬰兒檢測試劑；④對艾滋病遺孤提供免費的義務(wù)教育和必要的生活費用；⑤對艾滋病病毒感染者和艾滋病患者進行關(guān)懷和救助，反對任何歧視行為。十八、蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。判斷題TOC\o"1-5"\h\z.蒼蠅有邊吃、邊吐、邊拉的習性，因此蒼蠅主要是機械性傳播疾病。 (對)選擇題.蒼蠅可以傳播下列哪種疾??？ (CD)A.瘧疾 B.艾滋病 C.霍亂 D.傷寒.下列哪種動物能傳播腸道傳染病？ (AC)A.蒼蠅 B.蚊子 C.蟑螂 口.蜜蜂(ABD).蚊子叮咬能傳播下列哪種疾病?(ABD)A.登革熱B.瘧疾C.霍亂D.乙腦.老鼠可以傳播哪些疾?。?（BCD）A.乙肝B.鼠疫C.流行性出血熱D.鉤端螺旋體病問答題.通常我們所指的“四害”是哪些有害動物？答：蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂。.蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂分別可以傳播哪些疾?。ǜ鞔鸪?種或以上）？答：①蚊子可以傳播瘧疾、乙腦、登革熱等疾?。虎谏n蠅可以傳播霍亂、痢疾、傷寒等疾?。虎劾鲜罂梢詡鞑ナ笠?、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等疾病；④蟑螂可以傳播痢疾、傷寒、霍亂等多種疾病。8、防治“四害”的綜合措施有哪些？答：主要包括凈化環(huán)境、消除和控制“四害”孳生地、以及直接誘殺等。十九、異常腫塊、腸腔出血、體重減輕是癌癥重要的早期報警信號判斷題TOC\o"1-5"\h\z.改變不良的生活習慣可以預防癌癥的發(fā)生。 （對）.“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”是提高癌癥治愈水平的關(guān)鍵。 （對）.綜合康復治療可以有效提高癌癥患者的生存時間和生命質(zhì)量。 （對）.癌癥是可防可治的。 （對）.患了癌癥，就等于判了死刑，生活就沒有希望了。 （錯）選擇題.提高癌癥治愈水平的關(guān)鍵是： （C）A.綜合康復治療 B.改變不良生活習慣C.早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療 D.合理飲食.下列哪些是癌癥重要的早期報警信號？ （ABC）A.異常腫塊 B.腸腔異常出血 C.進行性體重減輕 D.食欲下降7.合理飲食可以減少下列哪幾種癌癥的發(fā)生？ （AC）

A.結(jié)腸癌B.A.結(jié)腸癌B.胸腺癌C.食管癌D.肺癌問答題8.列舉5種以上癌癥的早期危險信號。（括號內(nèi)的可以不回答）答：①異常腫塊（乳腺、頸部等身體淺表部位出現(xiàn)經(jīng)久不消或逐漸增大的腫塊）；②疣痣增大（體表黑痣和疣等在短期內(nèi)色澤加深或變淺、迅速增大、脫毛、瘙癢、滲液、潰爛等）；③異常感覺（吞咽食物有哽咽感、胸骨后悶脹不適、疼痛、食管內(nèi)異物感）；④潰瘍不愈（皮膚或黏膜經(jīng)久不愈的潰瘍，有鱗屑、膿苔覆蓋、出血和結(jié)痂）；⑤持續(xù)性消化不良和食欲減退；⑥大便習慣改變（便秘、腹瀉交替出現(xiàn)，大便變形、帶血或黏液）；⑦持久性聲音嘶啞，干咳，痰中帶血；⑧耳鳴，聽力減退，鼻血、鼻咽分泌物帶血和頭痛；⑨月經(jīng)期外或絕經(jīng)后陰道不規(guī)則出血，特別是接觸性出血；⑩無痛性血尿，排尿不暢；Q1不明原因的發(fā)熱、乏力、進行性體重減輕。9.癌癥患者要掌握綜合康復治療5項基本原則是哪些？答：樂觀的心態(tài)、平衡飲食、適當?shù)腻憻?、合理的用藥、定期的復查。二十、遇到呼吸、心跳驟停的傷病員，可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救判斷題.心肺復蘇可以在第一時間恢復病人呼吸、心跳，挽救傷病員生命。 （對）.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員，可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救。（對）選擇題.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員主要用下列哪種方法急救？ （AC）A.人工呼吸和胸外心臟按壓A.人工呼吸和胸外心臟按壓C.撥打急救電話B.外傷止血法D,服用抗生素.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員，下列哪些做法不正確？ （AD）A.傷病員應(yīng)移到擔架上B.傷病員平躺體位 C.撥打120D.輸血.心肺復蘇可以在第一時間挽救傷病員生命，主要用于下列哪些情況下造成的心臟、呼吸驟停？ （ABC）兒心臟性猝死B.觸電C.淹溺D.創(chuàng)傷問答題.簡述心肺復蘇（CPR）的方法。答：①以心前區(qū)叩擊、自動體外心臟除顫器及胸外心臟按壓等方法來恢復心跳；②保持呼吸道通暢、口對口吹氣人工呼吸來恢復呼吸。.急救最基本的目的是什么？答：挽救生命，減輕傷殘。.患者出現(xiàn)什么情況時，需要進行心肺復蘇？答：①神志不清、面色灰白、口唇青紫；②摸不到脈搏、聽不到心跳、呼吸的聲音；③瞳孔散大。二十一、應(yīng)該重視和維護心理健康，遇到心理問題時應(yīng)主動尋求幫助判斷題.懷疑自己有明顯心理行為問題應(yīng)當去精神?？漆t(yī)院咨詢。 （對）.心理衛(wèi)生問題能夠通過調(diào)節(jié)自身情緒和行為、尋求情感交流和心理援助等方法解決O（對）.精神疾病是先天性的疾病，不可預防。 （錯）.患精神疾病者應(yīng)及時接受正規(guī)治療，遵醫(yī)囑、不間斷、按時按量服藥。（對）.精神疾病是可以預防和治療的。 （對）選擇題.被確診患有精神疾病者，應(yīng)及時接受正規(guī)治療,下列說法正確的是： （D）A.遵照醫(yī)囑自行、不間斷、按時按量服藥B.遵照醫(yī)囑選擇性、不間斷、按時按量服藥C.遵照醫(yī)囑階段性、不間斷、按時按量服藥D.遵照醫(yī)囑全程、不間斷、按時按量服藥7心理衛(wèi)生問題能夠通過下列哪些方法得到解決： （ABC）A.采取樂觀、開朗、豁達的生活態(tài)度B.建立良好的人際關(guān)系C.培養(yǎng)健康的生活習慣和興趣愛好D.閉門思過，自我檢討問答題：8、心理健康的主要特征？答：①智力正常，情緒穩(wěn)定，能夠恰當?shù)卦u價自己，并能恰當?shù)貙θ粘Ｉ钪械膲毫Γ虎谒季S與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，能夠有效地工作各和學習；③人際關(guān)系融洽，適應(yīng)能力良好，對家庭和社會有所貢獻。.心理衛(wèi)生問題能夠通過哪幾種方法得到解決？（至少答出3點）答：①調(diào)節(jié)自身情緒和行為；②尋求情感交流；③心理援助；④積極參加社會活動；⑤建立良好的人際關(guān)系；⑥培養(yǎng)健康的生活習慣和興趣愛好。.在日常生活中，如何保持健康的心態(tài)？答：①采取樂觀、開朗、豁達的生活態(tài)度；②把目標定在自己能力所及的范圍內(nèi)；③調(diào)適對社會和他人的期望值，建立良好的人際關(guān)系;④培養(yǎng)健康的生活習慣和興趣愛好，積極參加社會活動。二十二、每個人都應(yīng)當關(guān)愛、幫助、不歧視傷殘人員判斷題TOC\o"1-5"\h\z.單位應(yīng)該為康復后的精神疾病患者提供適當?shù)墓ぷ鳌?（對）.我們應(yīng)當遠離艾滋病、乙肝等傳染病病原攜帶者和病人，這樣可以預防、控制疾病流行。 （錯）.學校應(yīng)該為殘疾人提供適當?shù)膶W習條件。 （對）.康復后的精神疾病患者不能再到單位工作和學習，以免增加壓力。 （錯）.艾滋病無藥可治，因此人們要遠離艾滋病患者，以免被傳染。 （錯）.每個人都應(yīng)當關(guān)愛、幫助、不歧視病殘人員。 （對）選擇題.關(guān)愛、幫助、不歧視傷殘人員對社會有哪些作用？ （BCD）A.不利于社會、經(jīng)濟的發(fā)展 B.是人類文明的表現(xiàn)C.是預防、控制疾病流行的重要措施D.是經(jīng)濟、社會發(fā)展的需要問答題.社會如何關(guān)愛、幫助病殘人員？答：①患者的家庭成員對患者負有照料和監(jiān)護責任，積極幫助患者接受治療、進行康復訓練；②社區(qū)要創(chuàng)造條件幫助患者康復；③單位和學校應(yīng)該理解、關(guān)心、接納康復后的病殘人員，為他們提供適當?shù)墓ぷ骱蛯W習條件。二十三、在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗可減少患流感的機會或減輕流感的癥狀判斷題.流感是普通感冒的一種。 （錯）.在流感流行季節(jié)前接種和流感病毒匹配的流感疫苗可預防流感。 （對）.在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗就可以不得流感了。 （錯）4、甲型N1H1流感是由甲型N1H1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。（對）5、甲型N1H1流感病毒可以通過感染者打噴嚏，咳嗽和密切接觸在人間傳播。（對）6、甲型N1H1流感的癥狀與其它流感相似，如發(fā)熱、咳嗽、肌肉痛、乏力等。（對）選擇題.流感在我國多發(fā)生在哪個季節(jié)？ （C）A.春夏季B.夏秋季C.冬春季D.秋冬季.關(guān)于流感疫苗，下列那種說法是正確的？ （BC）A.一生只需要接種一次，終生保護B.由于流感病毒會產(chǎn)生變異，需要每年都進行流感疫苗的接種C.一般來說，接種成功后，只能保護一年.預防甲型N1H1流感必須做到哪些措施？A.勤洗手B.吃熟食C.不扎堆 （ABC）問答題.接種流感疫苗有哪些好處？答：在流感流行季節(jié)前接種流感病毒匹配的流感疫苗可以預防流感，減少患流感的機會或減輕流感的癥狀。二十四、妥善存放農(nóng)藥和藥品等有毒物品，謹防兒童接觸判斷題.家中存放的農(nóng)藥、殺蟲劑和醫(yī)用藥品，應(yīng)當分別存放于櫥柜或容器中。（對）.嚴禁對收獲期的糧食、蔬菜、水果施用農(nóng)藥。 （對）問答題.為什么失效的農(nóng)藥或藥品不可亂丟亂放？答：失效的農(nóng)藥和藥品也還是有毒性的，只是毒效降低而已。如果亂放不能及時處置好，就有可能發(fā)生小兒誤服、污染食物、水源的情況。.家中如何妥善存放農(nóng)藥等有毒物品？答：①將所有的家用農(nóng)藥等有毒物品存放在兒童接觸不到的地方。最好是存放在上了鎖的櫥柜中；②將農(nóng)藥等有毒物品放置在它的原包裝容器中，將容器的蓋子蓋好，并把外面的箱子關(guān)好。而不要放在一般是用來存放食品的瓶子、杯子和其他容器中；③不要將農(nóng)藥等有毒物品放置在地上或廚房的水槽之下，不要放置在食品和飲料的旁邊,不要保存你不再需要的農(nóng)藥等有毒物品或空的容器；.發(fā)生農(nóng)藥或有毒物品中毒，怎樣處理？答：發(fā)現(xiàn)有人農(nóng)藥或有毒物品中毒，應(yīng)當立即送醫(yī)院或者撥打急救電話請醫(yī)生救治，同時采取以下方法處理；①口服中毒時，對中毒者進行催吐，但如果中毒者出現(xiàn)持續(xù)抽搐、服用了強腐蝕劑或有嚴重的心臟病，千萬不可進行催吐；②皮膚接觸中毒時，立即脫去污染的衣服，用清水沖洗被污染的皮膚，特別注意毛發(fā)及指甲部位；③毒物濺到眼內(nèi)，立即用流動的清水反復沖洗；④吸入中毒時，立即將患者脫離中毒現(xiàn)場，解開衣領(lǐng)，保持呼吸道通暢；⑤對已昏迷者，注意避免舌根后垂阻塞呼吸道。.施用農(nóng)藥時，要嚴格按照說明書并且遵守操作規(guī)程，還應(yīng)注意哪些？①注意個人防護，穿戴嚴密，盡量減少身體暴露；②檢查器械有無泄漏；③在早晨和傍晚進行；④施藥時逆風退行；⑤施藥過程中不吃東西、不吸煙。二十五、發(fā)生創(chuàng)傷性出血，尤其是大出血時，應(yīng)立即包扎止血;對骨折的傷員不應(yīng)該輕易搬動判斷題.發(fā)生創(chuàng)傷性出血，尤其是大出血或者骨折時，如果傷勢嚴重，應(yīng)當在進行現(xiàn)場急TOC\o"1-5"\h\z救的同時，撥打120急救電話。 （對）.對骨折傷員進行急救時，應(yīng)盡快對骨折處復位處理。 （錯）.受傷出血時，應(yīng)立即止血，以免出血過多損害健康甚至危及生命。 （對）.對骨折的傷員不應(yīng)輕易搬動。 （對）選擇題(C).如果傷勢嚴重，應(yīng)在進行現(xiàn)場急救同時，撥打哪種急救電話?(C)A.110 B.119 C.120 D.122.受傷出血較多時，應(yīng)壓迫哪個部位血管止血？ （AC）A.出血處上方B.出血處下方C.四肢靠近心臟一側(cè)D.四肢遠離心臟一側(cè).受傷出血較多時，壓迫止血的方式包括有哪些？ （ABD）A.指壓止血 B,加壓包扎止血C,簡單包扎止血D,止血帶止血.在對骨折傷員進行急救時，在搬移前，應(yīng)當先固定骨折部位，以免刺傷哪里造成嚴重后果？ （AC）A.血管B.肌肉C.神經(jīng) D.皮膚問答題9.受傷者出血較多時，應(yīng)立即壓迫止血，請問應(yīng)壓迫哪個部位？答：出血處上方（四肢靠近心臟一側(cè)）血管。.試舉出三種止血方法？答：如指壓止血、加壓包扎止血、止血帶止血。.開放性骨折急救處理時應(yīng)注意哪些？答：①注意傷員整體狀況，不能只顧局部而忽視身體其他部位可能發(fā)生的損傷;②對骨折部位要進行臨時固定，減少傷員的痛苦；③固定前不要隨意搬動傷員或者移動受傷肢體；④及時轉(zhuǎn)到醫(yī)院治療。第二章健康生活方式與技能二十六、勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具判斷題TOC\o"1-5"\h\z.用清潔流動的水和肥皂洗手能有效防止細菌感染及疾病傳播。 （對）.勤洗頭、理發(fā)、洗澡、換衣，能及時清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陳代謝產(chǎn)物。 （對）.洗臉應(yīng)做到一人一盆一巾，不與他人共用毛巾。 （對）.勤洗澡、換衣能防止皮膚發(fā)炎。 （對）.為防止感染皮膚病，提倡不共用毛巾。選擇題(對).通常在洗頭、洗澡時如何預防接觸性傳染病?(A)A.一人一盆一巾B.共用臉盆C.共用毛巾.提倡勤洗手主要表現(xiàn)在哪些方面?(ABC)A.制備食物前B.吃飯前C.外出回家后D.上網(wǎng)前(BC)A.用盆里的水B.用流動的水C.使用肥皂.為防止感染皮膚病，提倡不共用毛巾。選擇題(對).通常在洗頭、洗澡時如何預防接觸性傳染病?(A)A.一人一盆一巾B.共用臉盆C.共用毛巾.提倡勤洗手主要表現(xiàn)在哪些方面?(ABC)A.制備食物前B.吃飯前C.外出回家后D.上網(wǎng)前(BC)A.用盆里的水B.用流動的水C.使用肥皂D.不使用肥皂.與別人共用一條毛巾有可能感染上哪種疾病?(AB)A.沙眼B.紅眼病C.近視眼D.白內(nèi)障.共用一條毛巾容易引起下列哪些疾病的感染?(AB)A.皮膚病B.性病二肝炎D.艾滋病8.正確的洗手方法是哪些?問答題.怎樣做到勤洗手？答：經(jīng)常用清潔的流動水和肥皂洗手。特別是制備食物前要洗手、飯前便后要洗手、外出回家后要洗手。.簡述使用公用毛巾的危害。答：①與他人共用毛巾易感染沙眼、紅眼病等接觸性傳染??；②與他人共用毛巾易感染皮膚病和性傳播疾病。.為什么說常洗澡對身體很有好處？答：①洗澡能洗掉汗和污垢，促進排汗，進而保證皮膚有效地調(diào)節(jié)體溫，有利于皮膚的“呼吸”功能；②洗澡可以加快皮膚和肌肉的血液循環(huán)，使皮膚獲得更多的營養(yǎng)，清除乳酸等使人體感到疲倦的物質(zhì)和其他廢物，消除人體疲勞，減輕或消除肌肉痛；③溫度適宜（38℃）的浴水對皮膚和神經(jīng)有安撫鎮(zhèn)靜的作用，有助于止癢止痛和緩解其他不適感。二十七、每天刷牙，飲后漱口判斷題.吃東西后要漱口，以便清除口腔內(nèi)食物殘渣，保持口腔衛(wèi)生。 （對）TOC\o"1-5"\h\z.所有人都應(yīng)該用含氟牙膏。 （錯）選擇題.提倡每天早晚刷牙，如一天僅刷一次牙，應(yīng)選擇在哪個時間？ （D）A.早晨 B.中午 C.晚上 D.睡前.牙刷要保持清潔，最好每隔多長時間更換一次牙刷？ （A）兒三個月 B.四個月 C.六個月 D.九個月.提倡每天刷牙，最好是每天刷幾次？ （B）A.1次 B.2次 C.3次 D.4次.保持口腔衛(wèi)生，下列哪些陳述不正確？ （CD）A.堅持每天早、晚各刷牙一次 B,不共用牙刷C.最好每天更換牙刷 D,都使用含氟牙膏二十八、咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰判斷題.肺結(jié)核病、流感、流腦、麻疹其病原體可隨患者咳嗽、打噴嚏時產(chǎn)生的飛沫TOC\o"1-5"\h\z傳播他人。 （對）.咳嗽、打噴嚏、隨地吐痰易造成呼吸道傳染病的傳播。 （對）3、咳嗽、打噴嚏、隨地吐痰易造成腸道傳染病的傳播。 （錯）選擇題.隨地吐痰容易傳播下列哪種疾?。?（C）兒肝炎B.艾滋病 C.肺結(jié)核D.乙腦.肺結(jié)核病是呼吸道傳染病，病原體隨患者咳嗽、打噴嚏、隨地吐痰時產(chǎn)生的哪種物質(zhì)進入空氣傳播他人？ （A）A.飛沫B.液體 C.粘液D.口水.下列哪些疾病可以通過打噴嚏、咳嗽傳播給他人？ （BCD）A.傳染性肝炎 B.肺結(jié)核病 C.流行性感冒 D.流行性腦脊髓膜炎問答題.為什么咳嗽、打噴嚏要遮掩口鼻？答：有許多傳染病的病原體可隨飛沫進入空氣，傳播給他人。所以咳嗽、打噴嚏時要注意遮掩口鼻，這也是文明素養(yǎng)的表現(xiàn)。.為什么不能隨地吐痰?答：有許多傳染病的病原體可隨痰排出體外，可以傳播呼吸道傳染病。所以不要隨地吐痰，這也是文明素養(yǎng)的表現(xiàn)。.肺結(jié)核病是怎樣通過空氣傳播的？答：患者的呼吸道內(nèi)存在著含大量結(jié)核桿菌的痰液，這樣的痰液在患者咳嗽，打噴嚏，大聲說話的時候經(jīng)鼻腔和口腔噴出體外，在空氣中形成飛沫。體積較大的飛沫很快落到地面，體積微小的帶菌飛沫漂浮在空氣中，表面水分蒸發(fā)后形成微滴核，長時間懸浮在空氣中，如果空氣不流通，微滴核的顆粒在4微米以下，則可直接通過呼吸道進入肺泡。人吸入含有結(jié)核菌感染的微滴核就可能被感染。二十九、不在公共場所吸煙，尊重不吸煙者免于被動吸煙的權(quán)利判斷題TOC\o"1-5"\h\z.在同一房間內(nèi)劃分吸煙區(qū)和非吸煙區(qū)，將吸煙者與非吸煙者分開能夠消除二手煙霧對非吸煙者的危害。 （錯）.吸入二手煙霧（被動吸煙）也會造成疾病、死亡、自身器官功能喪失。（對）3.吸煙區(qū)設(shè)立在同一建筑物內(nèi)，二手煙霧仍然會通過暖氣、通風、空調(diào)系統(tǒng)傳送到整個建筑物的每個角落。 （對）.在同一建筑物內(nèi)，劃分吸煙區(qū)和非吸煙區(qū)后，通過凈化空氣或裝置通風設(shè)備等就能夠消除二手煙霧對不吸煙者的危害。 （錯）.能依靠通風技術(shù)和房間面積足夠大，加上吸煙的人很少就可以消除二手煙霧的危害。 （錯）選擇題.世界衛(wèi)生組織發(fā)布的哪個法規(guī)中指出，接觸二手煙（被動吸煙）會造成死亡、疾??？ （A）A.《煙草控制框架公約》 B.《日內(nèi)瓦公約》 C.《聯(lián)合國憲章》.保護人們免受被動吸煙危害的有效措施是什么？ （C）A.劃分吸煙區(qū)和非吸煙區(qū) B.通過凈化空氣或裝置通風設(shè)備C.室內(nèi)公共場所和工作場所完全禁止吸煙 D.不需要任何措施.吸煙者，當吸煙成癮尚不能戒煙時，要注意以下哪幾點？ （ABC）A.不要當著你的家人、朋友、同事吸煙B.到室外吸煙

C.尊重不吸煙者的權(quán)利 D.在家里吸煙.二手煙霧會給被動吸煙著造成下列哪些危害？ （ABC）A.死亡B.疾病C.器官功能喪失D.影響飲食.下列哪些消除被動吸煙危害的做法是正確的？ （AC）A.工作場所禁止吸煙B.在同一建筑室內(nèi)設(shè)吸煙區(qū)和非吸煙區(qū)C.公共場所禁止吸煙D.吸煙者使用過濾器吸煙問答題.為什么要實行室內(nèi)全面禁煙？答：因為在室內(nèi)，暖氣、通風、空調(diào)系統(tǒng)的運行，會把煙草煙霧傳送到室內(nèi)的每個角落。將吸煙者和非吸煙者分開、凈化空氣或裝置通風設(shè)備等，都不能消除二手煙霧對非吸煙者的危害。只有完全無煙環(huán)境才能真正有效地保護不吸煙者的健康。因此室內(nèi)公共場所和工作場所完全禁止吸煙是保護人們免受被動吸煙危害的最有效措施，也是對不吸煙者權(quán)利的尊重。三十、少飲酒，不酗酒判斷題TOC\o"1-5"\h\z.經(jīng)常過量飲酒，會發(fā)生慢性酒精中毒、脂肪肝，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。 （對）.過量飲酒會增加患高血壓、腦中風等疾病的風險，并可導致交通事故及暴力事件的增加。 （對）.白酒是糧食釀造的，還含有大量維生素等營養(yǎng)元素，所以對身體無害。（錯）.孕婦飲酒不會影響胎兒。 （錯）選擇題.如果飲酒，成年女性一天飲入的酒中其酒精量不能超過多少？ （A）A.15克B.20克C.25克D.30克.過量飲酒會增加下列哪種風險？ （ABC）A.高血壓、中風的風險 B.多種營養(yǎng)素缺乏C.交通事故增加C.交通事故增加D.失眠.如工作需要飲酒，成年男性一天飲入的酒中其酒精量不能超過多少？ （D）A.75克B.50克C.35克D.25克.過量飲酒對身體會帶來那些危害？ （ABC）A.多種營養(yǎng)元素缺乏 B.急慢性酒精中毒C.酒精性脂肪肝、肝硬化 D.身體肥胖，抵抗力增強問答題.請簡述酗酒的危害。答:①食欲下降，從而導致多種營養(yǎng)素缺乏；②引起急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，甚至酒精性肝硬化；③增加高血壓、中風等疾病的風險；④引起交通事故和暴力事件的增多。三十一、不濫用鎮(zhèn)靜催眠藥物和鎮(zhèn)痛劑等成癮性藥物判斷題TOC\o"1-5"\h\z.在醫(yī)生指導下長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥或鎮(zhèn)痛藥不會上癮。 （錯）.長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物，會造成藥物成癮，也會損害健康。 （對）.長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物上癮后，不會改變?nèi)说那榫w、意識和行為。 （錯）.濫用鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛劑只會影響情緒，不會損害健康。 （錯）.鎮(zhèn)靜催眠藥、鎮(zhèn)痛藥等應(yīng)按藥品說明書服用。 （錯）.小劑量催眠藥具有鎮(zhèn)靜效果，較大劑量的鎮(zhèn)靜藥可以促進入睡。 （錯）選擇題.下列哪類藥物長時間服用會上癮？ （AB）A.鎮(zhèn)靜催眠藥物B.鎮(zhèn)痛藥物C.高血壓治療藥物D.糖尿病治療藥物.鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛藥物上癮會產(chǎn)生下列哪種情況？ （ABC）A.人格改變 B.精神障礙 C.急性中毒 D.藥物性肝炎.使用鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等藥物應(yīng)注意哪些事項？ （ACD）A.長期服用會上癮 B.需要時服用C.服用一定要遵醫(yī)囑 D.避免濫用危及生命問答題.長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛藥有哪些危害?答：①長期服用可以成癮，即引起藥物依賴，損害人體健康；②會改變?nèi)说男木?、情緒、意識和行為，引起人格改變和各種精神障礙;③嚴重時出現(xiàn)急性中毒乃至死亡。.服用鎮(zhèn)靜催眠和鎮(zhèn)痛藥必須堅持的原則是什么？答：一定要在醫(yī)生的指導下進行，不能濫用。三十二、拒絕毒品判斷題TOC\o"1-5"\h\z.《刑法》所稱的毒品，不包括精神藥品。 （錯）.所有麻醉藥品不是國家規(guī)定管制的毒品。 （錯）.因為好奇，抽一支含有毒品的煙不會上癮。 （錯）.《刑法》所稱的毒品包括能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。 （對）.吸毒非常容易成癮，有的人只吸一支含有毒品的煙就會上癮。 （對）選擇題.下列選項中，不屬于毒品的是： （B）A.鴉片B.樂果C.搖頭丸D.冰毒.下列關(guān)于毒品的陳述，正確的是哪幾個？ （BC）A.新型毒品如搖頭丸等不是真正的毒品，不易成癮.吸食毒品后，很容易成癮C.麻醉藥品經(jīng)常使用也會成癮D.經(jīng)常使用鎮(zhèn)痛藥度冷丁是不會上癮的.《刑法》所稱的毒品，包括哪些？ （ABD）A.鴉片、海洛因B.嗎啡、冰毒 C.樂果、心得安D.大麻、搖頭丸.關(guān)于吸毒的危害，下列提法準確的是哪些？ （ABCD）A.非常容易成癮B.嚴重危害健康C.危害家庭 D.危害社會問答題.什么是毒品？答：我國刑法所稱的毒品，包括鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。.簡述毒品的危害。答：可以概括為毀滅自己、禍及家庭、危害社會。①毒品危害吸毒者的健康，靜脈注射毒品可引起感染性合并癥如乙肝,丙肝，化膿性感染，艾滋病等，成癮后會造成其人格的改變；②吸毒會導致家庭經(jīng)濟破產(chǎn)，親屬離散甚至家破人亡的困難境地；③毒品活動還可誘發(fā)加劇各種違法犯罪活動，擾亂社會治安，給社會安定帶來巨大威脅。.試述毒品的種類？答:①從毒品的來源看，分為天然毒品，半合成毒品和合成毒品。②從毒品對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用看，分為抑制劑，興奮劑和致幻劑。三十三、使用衛(wèi)生廁所，管理好人畜糞便判斷題TOC\o"1-5"\h\z.使用衛(wèi)生廁所，管理好人畜糞便,有利于預防傳染病。 （對）.干凈的廁所就是衛(wèi)生廁所。 （錯）.管理好人畜糞便，可以防止蚊蠅孳生。 （對）.廁所不衛(wèi)生，糞便不處理，會增加腸道傳染病傳播流行的機會。 （對）選擇題.下列哪些措施可以減少腸道傳染病與某些寄生蟲病傳播流行？ （AB）A.使用衛(wèi)生廁所 B.管理好人畜糞便C.糞便不需無害化處理 D.糞便無需處理直接施肥.衛(wèi)生廁所基本要求包括下列哪些？ （ABC）A.有墻、有頂 B.廁坑及貯糞池無滲漏C.無蠅蛆，基本無臭味 D.糞便不需要無害化處理問答題.要達到衛(wèi)生廁所的要求，應(yīng)做到哪些標準？答：①有墻、有頂，廁坑及貯糞池；②無滲漏，環(huán)境衛(wèi)生，無蠅蛆，基本無臭味；③糞便經(jīng)無害化處理。；④及時清潔。.農(nóng)村改廁有哪些好處？答：①預防腸道傳染病和寄生蟲病；②增加肥源，提高肥效；③衛(wèi)生廁所是小康生活不可取少的衛(wèi)生實施，是文明程度的標志;④促進農(nóng)村產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整。.在我國農(nóng)村衛(wèi)生廁所的類型主要有哪些？（至少答出2種）答：①三格化糞池式；②三聯(lián)沼氣池；③雙甕式；④糞尿分集式； ⑤雙坑交替式。.在我省比較受歡迎，大力推廣的是哪二種類型？答：①三格式化糞池廁所；②沼氣池式廁所。三十四、講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全判斷題TOC\o"1-5"\h\z.生活飲用水受污染可以傳播腸道傳染病，但不會引起中毒。 （錯）.生活飲用水受污染容易引起急性腸道傳染病的爆發(fā)流行。 （對）.保障生活飲用水安全衛(wèi)生，首先要保護好飲用水源。 （對）選擇題.飲用水受污染主要會引起哪類疾??？ （C）A.內(nèi)分泌疾病B.呼吸道疾病 C.腸道傳染病 D.血液疾病.經(jīng)水可傳播下列哪些疾??？ （A）A.傷寒B.禽流感C.瘧疾 D.乙肝.以地下水為水源時，水井周圍30米的范圍內(nèi)，不得設(shè)置以下哪些設(shè)施？（BCD）A.廚房 B.滲水坑 C.糞坑 D.滲水廁所.可用于飲用水消毒的消毒劑有哪些？ （AB）A.漂白粉 B.氯氣 C.84消毒液 D.高錳酸鉀問答題.如何保障生活飲用水的安全衛(wèi)生？答：①保護好飲用水源；②提倡使用自來水；③水源污染后必須凈化或消毒處理。三十五、經(jīng)常開窗通風判斷題TOC\o"1-5"\h\z.陽光、新鮮的空氣是維護健康不可缺少的因素。 （對）.有人長年住在通風不好的房子內(nèi)，照樣活得很好。所以屋子通風情況跟健康沒關(guān)系。 （錯）.緊閉門窗可以避免污濁的空氣進入室內(nèi)，保持房間的清潔，從而預防傳染病的發(fā)生。 （錯）.陽光中的紫外錢，能殺死多種致病微生物。 （對）.常通風換氣可預防呼吸道傳染病的發(fā)生。 （對）選擇題.陽光經(jīng)常照進屋內(nèi)有哪些好處？ （ABCD）A.保持室內(nèi)干燥 B.減少細菌繁殖的機會C.提高人體對鈣的吸收能力 D.減少霉菌繁殖的機會.陽光照射與以下哪些元素的吸收密切相關(guān)？ （B）A.鐵元素B.鈣元素C.鎂元素D.鋅元素問答題.室內(nèi)為什么要經(jīng)常照射太陽光？答：①陽光中的紫外線，能殺死多種病原微生物。讓陽光經(jīng)常照進屋內(nèi)，可以保持室內(nèi)干燥，減少細菌、霉菌繁殖的機會；②另外，接受陽光照射能提高人體對鈣的吸收能力。.室內(nèi)為什么要經(jīng)常通風？答：①通風不好的屋子，會增加病菌、病毒在室內(nèi)傳播的機會；②勤開窗痛風，保持屋里空氣流通，就可以避免呼吸污濁、有毒的空氣，預防呼吸道傳染病發(fā)生，維護健康。三十六、膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配判斷題.膳食應(yīng)以谷類為主，也應(yīng)多吃蔬菜水果和薯類。 （對）.食物所含的營養(yǎng)成分基本相同，每種食物都能提供人體所需的全部營養(yǎng)。（錯）TOC\o"1-5"\h\z.只有多吃肉類身體才能健康強壯。 （錯）.谷類食物是我國居民傳統(tǒng)膳食的主體，是人類最好的基礎(chǔ)食物。 （對）.以谷類為主的膳食既可提供充足的能量，又可避免攝入過多的脂肪，對預防心腦血管疾病、糖尿病和癌癥有益。 （對）.任何一種天然的食物都不能提供人體所需要的全部營養(yǎng)素。 （對）選擇題.一般，成年人每天應(yīng)該吃多少克蔬菜？ （C）A.150?250克 B.250?400克 C.300?500克 D.500?1000克.食物可以分為哪五大類？ （B）A.谷類，水果，動植物油，動物性食物，蔬菜B.谷類和薯類，動物性食物，豆類和堅果，蔬菜水果，純能量食物C.谷類食物，蔬菜水果，動物性食物，動植物油，純能量食物D.谷類食物，蔬菜水果，動植物油，豆類和堅果，純能量食物.哪類食物是我國居民傳統(tǒng)膳食的主體？ （C）A.動物性食物B.植物性食物C.谷類D.純能量食物.《中國居民膳食指南》規(guī)定，成年人每天應(yīng)攝入的谷類食物是多少克？（B）A.200?400克B.250?400克C.300?400克D.350?400克.《中國居民膳食指南》中指出成年人應(yīng)每天吃多少克水果？ （A）A.200?400克B.100?150克C.400?500克 D.50?150克問答題.為什么說水果不能代替蔬菜？答：蔬菜種類遠多于水果，多數(shù)蔬菜（深色蔬菜）里的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學物質(zhì)的含量高于水果，所以水果不能代替蔬菜。.為什么說蔬菜不能代替水果？答：水果中的碳水化合物、有機酸和芳香物質(zhì)比新鮮蔬菜多，而且水果使用前不用加熱，其營養(yǎng)成分不受烹調(diào)因素的影響，所以蔬菜不能代替水果。.為什么提倡食用多種食物組成的膳食？答：各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同，每種食物都至少可提供一種營養(yǎng)物質(zhì)，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素。多種食物組成的膳食，才能滿足人體各種營養(yǎng)需求，達到合理營養(yǎng)、促進健康的目的。三十七、經(jīng)常食用奶類、豆類及其制品判斷題TOC\o"1-5"\h\z.奶類食品營養(yǎng)成分齊全，營養(yǎng)組成比例適宜，容易消化吸收，是膳食鈣質(zhì)的極好來源。 （對）.奶類食品營養(yǎng)成分齊全，營養(yǎng)組成比例適宜，但不容易消化吸收。 （錯）.《中國居民膳食指南》建議每人每天飲奶200克或相當量的奶制品。 （錯）.中老年人飲奶有利于骨健康，可以減少骨質(zhì)丟失。 （對）選擇題.《中國居民膳食指南》建議每人每天飲奶（或相當量的奶制品）多少克？ （C）人.200克8.250克C.300克D.500克.《中國居民膳食指南》建議每人每天攝入多少克大豆（或相當量的豆制品）為佳？ （C）A.20?40克 B.20?50克 C.30?50克 D.40?50克.適當吃下列哪類食品即可以增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量，又可以防止過多消費肉類帶來的不利影響？ （AC）A.奶類及奶制品B.蔬菜C.豆類及其制品D.蛋類.關(guān)于奶類食品的正確敘述有哪些？ （BC）A.應(yīng)選擇低脂、脫脂的奶制品B.奶類食品是鈣質(zhì)的極好來源C.奶類食品營養(yǎng)成分齊全，營養(yǎng)組成適宜，容易消化吸收D.每日飲奶量越多越好問答題.為什么要提倡食用奶類制品？答：奶類制品營養(yǎng)成分齊全，營養(yǎng)組成比例適宜，容易消化吸收，是優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的極好來源。.兒童青少年為什么提倡飲奶？答：有利于其生長發(fā)育和骨骼健康，從而推遲其成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡.適當多吃大豆及其制品的益處。答：①可以增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量；②防止過多消費肉類帶來的不利影響。.為什么有些人不能喝牛奶？答：有些人消化道內(nèi)缺乏乳糖酶，不能將牛奶中的乳糖完全分解以被吸收，殘留過多的乳糖進入結(jié)腸又不能在里面發(fā)酵，喝牛奶會出現(xiàn)腹脹，腹瀉，腹痛，排氣增多等不適癥狀，這些又稱為乳糖不耐受癥。三十八、膳食要清淡少鹽判斷題TOC\o"1-5"\h\z.食用油和食鹽攝入過多是我國城鄉(xiāng)居民共同存在的膳食問題。 （對）.《中國居民膳食指南》建議每人每天食鹽攝入總量不超過6克。 （對）.飲食習慣口味偏咸的人易患高血壓。 （對）.鹽的攝入過高與高血壓的患病率密切相關(guān)。 （對）選擇題.《中國居民膳食指南》建議每人每天烹調(diào)油用量不應(yīng)超過多少？ （C）A.15克 B.20克 C.25克 D.35克.每人每天的食鹽攝入量不應(yīng)超過多少？ （B）A.5克 B.6克 C.7克 D.8克.鹽的攝入量過多主要引起下列什么疾??？ （B）A.動脈硬化 B.高血壓 C.肝功能衰退 D.腎功能衰退.以下哪種飲食習慣與高血壓的患病關(guān)系最密切？ （B）A.油的攝入是過高 B.鹽的攝入量過高C.糖的攝入量過高 D.脂肪攝入量過高問答題.脂肪攝入過多會增加下列哪些疾病的危險？答：脂肪攝入過多會增加患肥胖、高脂血癥、動脈粥樣硬化等多種慢性疾病的危險。.專家建議要養(yǎng)成吃清淡少鹽膳食的習慣，在生活中應(yīng)注意哪些不良飲食習慣？答：①膳食不要太油膩;②不要太咸，限制每天食鹽的使用；③不要攝食過多的動物性食物，選用多種植物油；④不要攝食過多油炸、煙熏、腌制食物。三十九、保持正常體重，避免超重與肥胖判斷題.體質(zhì)指數(shù)（BMI）計算公式為：BMI二體重（千克）/身高（米）2,是用來確定體TOC\o"1-5"\h\z重是否正常的指標。 （對）.超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病患病率增加的主要原因之一。 （對）.超重和肥胖是某些腫瘤患病率增加的主要原因之一。 （對）.進食量和運動量是保持健康體重的兩個主要因素。 （對）選擇題.保持健康體重的兩個主要因素是什么？ （B）A.進食量和飲食習慣 B,進食量和運動量 C.飲食習慣和運動量.成人正常的體質(zhì)指數(shù)（BMI）范圍是多少？ （B）A.18?23kg/m2 B.18.5?23.9kg/m2C.20?26kg/m2 D.23.9?26kg/m2.超重和肥胖會引起哪些疾??？ （ABD）人.心血管疾病 B.糖尿病C.腎臟疾病D.某些腫瘤問答題.BMI是什么？答：是國際通用的體質(zhì)指數(shù)，用來衡量成年人健康體重的指標，計算公式為:BMI=體重（千克）/身高（米）2。.造成超重或肥胖的原因是什么？答：進食量和運動是保持健康體重的兩個主要因素，食物提供人體能量，運動消耗能量。如果進食量過大而運動量不足，多余的能量就會就在體內(nèi)以脂肪的形式積存下來，增加體重，造成超重或肥胖。.在生活中維持健康的體重需要保持那兩個因素的平衡？答：進食量和運動是保持健康體重的兩個主要因素，食物提供人體能量，運動消耗能量。四十、生病后要及時就診，配合醫(yī)生治療，按照遺囑用藥判斷題TOC\o"1-5"\h\z.大病看醫(yī)生，小病可以自己買藥吃。 （錯）.一次多找?guī)讉€醫(yī)生看病，同時使用幾個醫(yī)生的治療方案，病會好得快。（錯）\o"CurrentDocument".生病后要及時就診，配合醫(yī)生治療，按照醫(yī)囑用藥。 （對）.生病后及時就診，盡早治療，可以避免延誤治療最佳時機。 （對）選擇題.在疾病治療過程中，應(yīng)遵循下列哪種原則？ （A）A.遵從醫(yī)囑按時按量用藥B.根據(jù)自己掌握的醫(yī)藥知識買藥治療C.小病聽從藥店服務(wù)員建議買藥治療D.小病到私人醫(yī)院治療可以省錢.在疾病治療和康復過程中，生活上應(yīng)注意哪些方面？ （ACD）A.遵照醫(yī)囑 B.多吃補品 C.適量鍛煉 D.改善行為.關(guān)于非處方藥，以下提法正確的是哪一項？ （A）A.不需要醫(yī)師處方即可購買的藥物.需要醫(yī)師處方才能購買的藥物C.保健品D.國家控制的精神藥品問答題.在疾病治療、康復的過程中，要注意哪些原則？答：①必須嚴格按照醫(yī)生的治療方案，積極配合醫(yī)生治療；②要遵從醫(yī)囑按時按量用藥；③按照醫(yī)生的要求調(diào)配飲食、確定活動量、改善自己的行為；④不要亂求醫(yī)，使用幾個方案同時治療，更不能憑一知半解、道聽途說自行買藥治療。.小王最近總感到身體疲倦，乏力，還有點感冒癥狀，于是就自行到藥店買藥服用。這種做法對嗎？為什么？答：不對，生病首先要去醫(yī)院就診，然后按照醫(yī)生的治療方案積極配合醫(yī)生進行治療。自己胡亂用藥會延誤治療的最佳時機，也會因亂用藥而導致生命危險。四十一、不濫用抗生素判斷題TOC\o"1-5"\h\z.抗生素是處方藥，只能在醫(yī)生的指導下合理使用。 （對）.抗生素的使用一般不會引起重大疾病甚至死亡。 （錯）.抗生素是非處方藥，可以自行購買、服用。 （錯）.經(jīng)常服用抗生素，有利于提高身體免疫力。 （錯）選擇題.下列哪些行為屬于濫用抗生素？ （ACD）A.不規(guī)范使用B.遵遺囑服用 C.超時超量服用 D,服用療程不足問答題.濫用抗生素可以引起哪些不良后果？答：①容易引發(fā)致病微生物的耐藥性；②導致抗生素逐漸失去原有的功效；③起不到治療疾病的作用；④濫用某些維生素還可能導致耳聾（特別是兒童）和人體內(nèi)菌群失調(diào)等，嚴重時還可能威脅生命。四十二、飯菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗凈判斷題TOC\o"1-5"\h\z.飯菜要燒熟煮透再吃。 （對）.吃冰箱里的剩飯菜，應(yīng)重新徹底加熱再吃。 （對）.吃冰箱里的剩飯菜有些可以不用加熱。 （錯）.飯菜煮七八成熟，可避免營養(yǎng)物質(zhì)流失，應(yīng)該推廣。 （錯）.生食必須考慮細菌感染和食物安全問題。 （對）選擇題.生的蔬菜、水果可能沾染哪些有害的物質(zhì)？ （ABD）A.致病菌 B.寄生蟲卵 C.厭氧菌D.有毒有害化學物質(zhì)問答題.如何清除蔬菜、瓜果上的殘留農(nóng)藥?答：①浸泡水洗法：先用清水沖洗掉蔬果表面的污物，然后用清水浸泡10分鐘；②去皮法：是一個較好的方法，但僅用于可以去皮的蔬果。.碗筷需要經(jīng)常消毒嗎？答：需要經(jīng)常消毒，生活中常用煮沸法進行消毒。四十三、生、熟食品要分開存放和加工。判斷題.食品加工企業(yè)在生產(chǎn)過程中，生、熟食品可以不分開存放，但必須分開加工。（錯）.在冰箱中存放的食物，如果超過保質(zhì)期，只要看上去沒問題仍可以食用。（錯）TOC\o"1-5"\h\z.食品加工和貯存時，都應(yīng)該生、熟分開。 （對）.冰箱溫度很低，微生物不會生長。 （錯）選擇題.您認為下列說法中哪項是正確的？ （C）A.切完蔬菜的刀，用水沖后可以切熟肉B.切生肉的砧板，用水沖后可以切熟肉C.蔬菜和生肉應(yīng)該與熟肉、涼菜用不同的砧板D.切完蔬菜的刀，用水沖后可以切涼菜.在食品加工、貯存過程中，如果不注意把生、熟食品分開，熟食品就可能被生食品上的下列哪些物質(zhì)污染？ （ABCD）A.細菌B.寄生蟲卵 C.農(nóng)藥殘留物 D.霉菌問答題.簡述為何食品加工、貯存過程中，生、熟食品要分開存放和加工。答案：在食品加工、貯存過程中，如果不注意把生、熟食品分開，熟食品就可能被生食品上的細菌、寄生蟲卵等污染，危害人體健康。.為什么不能用切過生食品的刀再切熟食品？答：因為生食品中的細菌和蟲卵可能通過刀污染熟食品，人們直接食用熟食品，存在被感染的危險，因此應(yīng)避免生熟食品直接接觸。.使用冰箱要注意哪些？答：①冰箱內(nèi)的溫度應(yīng)保持在4℃以下；②冰箱中食品不宜過久保存；需要長時間保存的食物應(yīng)放在冰箱的冷凍層；③生熟食物要分開存放，用保鮮袋等將食物包裹密實后再放進冰箱保存，熟食品在上生食品在下④已經(jīng)化凍的肉類和魚等，不宜再次放進冰箱內(nèi)保存；⑤冰箱應(yīng)定期除箱清洗，以保持干凈。四十四、不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品判斷題.任何食品都有儲藏期限，儲存時間過長或者儲存不當就會受污染或者變質(zhì)。（對）TOC\o"1-5"\h\z.只有部分食品是有儲藏期限的。 （錯）.標識上沒有確切保質(zhì)期的食品是沒有有效期的。 （錯）.所有的食物都應(yīng)該放在冰箱里儲存。 （錯）.食用油應(yīng)放在干凈的玻璃瓶里，不能長期存放在塑料容器內(nèi)。 （對）選擇題.在使用冰箱保存食物時，應(yīng)該注意什么？ （C）A.肉食與蔬菜可一起保存B.生熟食品可一起保存C.熟食品加蓋儲存 D.隨意存放.以下關(guān)于保質(zhì)期的幾種說法，您認為正確的是那一項？ （B）A.過了保質(zhì)期的食品只要看起來沒壞就可以吃.不吃超過保質(zhì)期的食品C.過了保質(zhì)期的食品加熱蒸煮后就可以吃口.過了保質(zhì)期的食品，只是不新鮮了，仍然可以食用問答題.超過保質(zhì)期的食品未出現(xiàn)明顯變質(zhì)是否能食用？為什么？答：不能食用。因為任何食品都有儲藏期限，超過保質(zhì)期就表明食物可能存在變質(zhì)和被污染的可能，所以不能食用。.食品的保質(zhì)期是指什么？答：食品保質(zhì)期，指在食品標簽上標注的條件下，保持食品質(zhì)量（品質(zhì)）的期限。在此期限內(nèi)，食品質(zhì)量符合標簽上或產(chǎn)品標準中的規(guī)定。四十五、婦女懷孕后及時去醫(yī)院體檢，孕期體檢至少