如何成為一名有效的心理咨詢(xún)師

前言心理咨詢(xún)正成為一門(mén)越來(lái)越熱的職業(yè)。當(dāng)前第1頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)中央電視臺(tái)《心理訪(fǎng)談節(jié)目》當(dāng)前第2頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)淑女大學(xué)堂當(dāng)前第3頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)911恐怖事件當(dāng)前第4頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)驚慌失措的人群紛紛逃離現(xiàn)場(chǎng)

當(dāng)前第5頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)心理咨詢(xún)師缺乏1997年的統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：我國(guó)每百萬(wàn)人口中心理學(xué)工作者的數(shù)量?jī)H為2.4名，從業(yè)人員中碩士、博士的比例不足2%；美國(guó)在1991年時(shí)，每百萬(wàn)人口就已擁有550名心理學(xué)工作者，其從業(yè)人員中獲得心理學(xué)或哲學(xué)博士學(xué)位者已超過(guò)87%。香港，平均每1000個(gè)大學(xué)生就有一位專(zhuān)職的心理咨詢(xún)師；大陸1000多所高校只有30%設(shè)立了心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，在中小學(xué)中從事心理咨詢(xún)工作的教師大多為兼職，受過(guò)正規(guī)職業(yè)培訓(xùn)的專(zhuān)職工作者更是寥寥無(wú)幾。

當(dāng)前第6頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)2、目前存在的一些問(wèn)題當(dāng)前第7頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)資格論證機(jī)構(gòu)1、心理咨詢(xún)師——?jiǎng)趧?dòng)與社會(huì)保障部2、心理治療師——衛(wèi)生部3、心理保健師——人事部與衛(wèi)生部（正在論證中）當(dāng)前第8頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)心理咨詢(xún)師資格論證2001年，勞動(dòng)和社會(huì)保障部頒布了《國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)——心理咨詢(xún)師（試行）》。2002年，心理咨詢(xún)師被列入《國(guó)家職業(yè)大典》。當(dāng)前第9頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)心理咨詢(xún)師的等級(jí)制度三級(jí)心理咨詢(xún)師二級(jí)心理咨詢(xún)師一級(jí)心理咨詢(xún)師當(dāng)前第10頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)管理學(xué)術(shù)組織1、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理治療與心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)。2、中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢(xún)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)3、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)。當(dāng)前第11頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)學(xué)術(shù)期刊及相關(guān)著作中國(guó)心理衛(wèi)生雜志中國(guó)臨床心理學(xué)雜志中國(guó)健康心理學(xué)雜志中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生心理科學(xué)心理科學(xué)進(jìn)展大眾心理學(xué)（科普）當(dāng)前第12頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)3、美國(guó)心理咨詢(xún)與心理治療的

職業(yè)化現(xiàn)狀執(zhí)業(yè)臨床社工（LicensedClinicalSocialWorker）。（1）具有社會(huì)學(xué)碩士學(xué)位。（2）接受三千個(gè)工作小時(shí)或大約兩年的臨床督導(dǎo)、心理咨詢(xún)實(shí)務(wù)訓(xùn)練。（精神科、社區(qū)心理健康服務(wù)中心或私人診所）（3）通過(guò)州的考試才能取得執(zhí)業(yè)資格。（4）每年要獲得30個(gè)“繼續(xù)教育”學(xué)分。（5）每?jī)赡暌匦律暾?qǐng)執(zhí)業(yè)資格。（6）管理機(jī)構(gòu)：全國(guó)社工機(jī)構(gòu)（7）服務(wù)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：每小時(shí)60至80美元。當(dāng)前第13頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)執(zhí)業(yè)臨床專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師（LicensedClinicalProfessionalCounselor）（1）具有心理咨詢(xún)碩士學(xué)位（2）接受兩千個(gè)小時(shí)或大約一年的臨床督導(dǎo)，心理咨詢(xún)實(shí)務(wù)訓(xùn)練。（社區(qū)心理健康服務(wù)中心或私人診所）（3）通過(guò)州的考試才能取得執(zhí)業(yè)資格。（4）每年要獲得30個(gè)“繼續(xù)教育”學(xué)分。（5）每?jī)赡暌匦律暾?qǐng)執(zhí)業(yè)資格。（6）管理機(jī)構(gòu)：專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師協(xié)會(huì)。（7）服務(wù)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：每小時(shí)40至60美元。當(dāng)前第14頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)執(zhí)業(yè)臨床心理學(xué)家（LicensedClinicalPsychologist）（1）具有心理學(xué)博士學(xué)位。（2）接受一千個(gè)小時(shí)或大約一年的臨床督導(dǎo)，心理咨詢(xún)與治療實(shí)務(wù)訓(xùn)練。（醫(yī)院精神科或社區(qū)心理健康服務(wù)中心）（3）通過(guò)考試才能取得執(zhí)業(yè)資格。（4）每年要獲得30至50個(gè)“繼續(xù)教育”的學(xué)分。（5）每?jī)赡暌匦律暾?qǐng)執(zhí)業(yè)資格。（6）管理機(jī)構(gòu)：專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師協(xié)會(huì)。（7）服務(wù)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：每小時(shí)80至100美元。當(dāng)前第15頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)精神醫(yī)學(xué)博士（AttendingPsychiatrist）（1）具有醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。（2）四年住院醫(yī)師訓(xùn)練，接受一千個(gè)工作小時(shí)臨床督導(dǎo)，心理咨詢(xún)與治療實(shí)務(wù)訓(xùn)練。（醫(yī)院精神科或社區(qū)心理健康服務(wù)中心）（3）通過(guò)考試才能取得執(zhí)業(yè)資格。（4）每年要獲得50個(gè)“繼續(xù)教育”的學(xué)分。（5）每三年要重新申請(qǐng)執(zhí)業(yè)資格。（6）管理機(jī)構(gòu)：精神病學(xué)會(huì)。（7）擁有處方權(quán)的精神病和心理學(xué)專(zhuān)家。（8）服務(wù)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：每小時(shí)150至250美元。當(dāng)前第16頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)目前國(guó)內(nèi)對(duì)心理咨詢(xún)行業(yè)的管理還欠規(guī)范，專(zhuān)業(yè)化、規(guī)范化、高入門(mén)標(biāo)準(zhǔn)將是大勢(shì)所趨。當(dāng)前第17頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)第一部分心理咨詢(xún)師的基本要求當(dāng)前第18頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)心理咨詢(xún)師的職業(yè)定義是指運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)心理咨詢(xún)的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)人員。當(dāng)前第19頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)心理咨詢(xún)師的治療能力當(dāng)前第20頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)心理咨詢(xún)師實(shí)踐的核心當(dāng)前第21頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)一、心理咨詢(xún)師應(yīng)具備的素質(zhì)當(dāng)前第22頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)1、誠(chéng)實(shí)的品質(zhì)

Egan（1990）認(rèn)為，咨詢(xún)師要擺正自己的位置，保持誠(chéng)實(shí)的態(tài)度?！把孕胁灰弧笔锹殬I(yè)咨詢(xún)師之大忌。他們不僅要在咨詢(xún)中誠(chéng)實(shí)，在日常生活中也要做到誠(chéng)實(shí)，保持情感體驗(yàn)和情感表達(dá)的和諧一致，努力做到所感與所言、所行與所為的和諧一致；要能夠真誠(chéng)地袒露自我內(nèi)心想法，允許他人了解自己，言語(yǔ)與非言語(yǔ)表達(dá)不刻板拘束，不被理論或技能的原則和條條框框所束縛。

當(dāng)前第23頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)一：自我暴露通過(guò)語(yǔ)言和非語(yǔ)言行為有目的地表露關(guān)于自己的信息。稱(chēng)為自我暴露。當(dāng)前第24頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)自我暴露的作用1、有利于建立情感協(xié)調(diào)和促進(jìn)治療聯(lián)盟。2、為求助者帶來(lái)希望，使那些可能感到孤獨(dú)的求助者感到有人正在幫助自己。3、可用于幫助求助者從其他不同的選擇視角進(jìn)行思考。適合于一些墨守成規(guī)的求助者。當(dāng)前第25頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)（1）自我暴露的時(shí)機(jī)：應(yīng)在與求建立了較好的情感協(xié)調(diào)基礎(chǔ)之上。（2）自我暴露的“廣度”：中程程度的流露有更積極的效果。注意：過(guò)多的自我暴露是咨詢(xún)者與求助者出現(xiàn)不道德性接觸前最常見(jiàn)的破壞界限的征兆。（3）流露信息的深度或親密性。（4）對(duì)于青少年群體可能更適合一些，精神病求助者或者嚴(yán)重心理疾病者或沖動(dòng)控制障礙者。當(dāng)前第26頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)2、樂(lè)觀(guān)向上的品質(zhì)當(dāng)前第27頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)3、具有愛(ài)心當(dāng)前第28頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)4、自我反省能力

要了解自己的創(chuàng)傷，以及這些創(chuàng)傷對(duì)自己潛在的影響。有無(wú)過(guò)分的自我保護(hù)，而不愿意與求助者分享；有無(wú)情緒的波動(dòng)，而將咨詢(xún)當(dāng)作宣泄自己情緒的場(chǎng)所；有無(wú)自己的“脆弱”，而將咨詢(xún)成為自我肯定的過(guò)程；有無(wú)求助者對(duì)自己的“阻抗”，而忽視求助者的情感表達(dá)，采取疏遠(yuǎn)和冷漠行為，或者變得傲慢、強(qiáng)加于人，等等。當(dāng)前第29頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)5、批判性思維批判性思維包括對(duì)理念、論點(diǎn)、信念、標(biāo)準(zhǔn)、信息、解釋、選擇和行動(dòng)等進(jìn)行仔細(xì)的觀(guān)察，以便評(píng)估它們的優(yōu)勢(shì)和局限，并形成合乎邏輯的問(wèn)題架設(shè)框架和答案。當(dāng)前第30頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)二、心理咨詢(xún)師的道德規(guī)范

（1）保護(hù)受害者的利益。在大多數(shù)情況下，咨詢(xún)師都應(yīng)在理智和情感上采取“求助者利益優(yōu)先”的原則。（2）為求助者保密。除非事先得到求助者的書(shū)面許可，咨詢(xún)師不能泄露求助者的資料。

（3）滿(mǎn)足求助者知情選擇權(quán)。咨詢(xún)師開(kāi)始時(shí)就應(yīng)該討論咨詢(xún)目標(biāo)和程序，咨詢(xún)師的資格和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提供其它自助小組等資源。

當(dāng)前第31頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)要得到來(lái)訪(fǎng)者的信任，治療師自己必須愿意不斷成長(zhǎng)，并且在生活中不懈地奮斗。治療師是通過(guò)自己的行為來(lái)教導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者。當(dāng)前第32頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)第二部分如何成為一名有效的心理咨詢(xún)師當(dāng)前第33頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)心理咨詢(xún)師面對(duì)的是世界上最復(fù)雜、最難以把握的對(duì)象——人格。當(dāng)前第34頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)一、一個(gè)有效心理咨詢(xún)師的特點(diǎn)Correy語(yǔ)：如果你有一個(gè)“脆弱的自我”，那就很難成為一個(gè)有效的咨詢(xún)者。他們具有廣泛而堅(jiān)實(shí)的自尊；具有處理復(fù)雜性與不適感的能力以及思維靈活性與開(kāi)放性；并在需要的時(shí)候，愿意尋求他人的幫助，以及持續(xù)不斷地進(jìn)行終生學(xué)習(xí)。當(dāng)前第35頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)一個(gè)有效的咨詢(xún)師=出色的技巧+了解自己。了解自己是指認(rèn)識(shí)、解決自身的人際關(guān)系問(wèn)題的能力。當(dāng)前第36頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)二：自我概念當(dāng)前第37頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)自我概念是一個(gè)人對(duì)他自己的概念和觀(guān)念。它是社會(huì)性化過(guò)程中逐步形成和發(fā)展起來(lái)的，關(guān)于自我及其周?chē)h(huán)境關(guān)系的多方面多層次的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，是個(gè)體對(duì)自我所有的思想、情感和態(tài)度的總和。當(dāng)前第38頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)自我概念的維度當(dāng)前第39頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)什么是健康的自我概念客觀(guān)的自我評(píng)價(jià)積極的自我悅納健康的自我形象當(dāng)前第40頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)自我概念的構(gòu)成反映評(píng)價(jià)社會(huì)比較自我感覺(jué)當(dāng)前第41頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)羅杰斯的觀(guān)點(diǎn)羅杰斯認(rèn)為自我概念是最系統(tǒng)的，它由一系列的命題所組成，即：1、每個(gè)人都有自己的經(jīng)驗(yàn)世界，而其中的“我”和“我自己”是這一經(jīng)驗(yàn)世界的中心。自我概念代表自我感知的一種組織化和一致性的模式，是個(gè)體對(duì)自己心理現(xiàn)象的全部經(jīng)驗(yàn)。2、個(gè)體最基本的動(dòng)機(jī)就是自我保持、自我發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)。3、個(gè)體對(duì)外界的反應(yīng)是根據(jù)他們對(duì)外界的知覺(jué)方式作出的，并且與他們的自我概念或世界觀(guān)相一致。4、個(gè)體的內(nèi)部趨勢(shì)是朝向健康和完整的，在正常條件下我們的行為是健康的和有建設(shè)性的，并尋求得到個(gè)人成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)的行為方式。當(dāng)前第42頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)自我反省能力要經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，包括反復(fù)被有經(jīng)驗(yàn)的咨詢(xún)者進(jìn)行心理督導(dǎo)。當(dāng)前第43頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)三：自尊自尊是人們對(duì)自己的價(jià)值、長(zhǎng)處、重要性總體的情感上的評(píng)價(jià)，對(duì)個(gè)體的心理發(fā)展有重要影響。也屬于自我概念研究的范疇。自尊過(guò)強(qiáng)，過(guò)薄都不好。當(dāng)前第44頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)本人觀(guān)點(diǎn)：心理咨詢(xún)師應(yīng)具有良好的情商和健康的價(jià)值觀(guān)。當(dāng)前第45頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)四：情商（EmotionalIntelligence）認(rèn)識(shí)自己的情緒管理自己的情緒有效推動(dòng)自己認(rèn)識(shí)別人的情緒做好人際關(guān)系當(dāng)前第46頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)二、正確了解自己一個(gè)有效的咨詢(xún)師=出色的技巧+了解自己。了解自己是指認(rèn)識(shí)、解決自身的人際關(guān)系問(wèn)題的能力。當(dāng)前第47頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)GeraldCorey(G.科瑞)的經(jīng)典語(yǔ)言

《心理咨詢(xún)與治療的理論及實(shí)踐》TheoryandPracticeofCounseling&Psychotherapy心理咨詢(xún)與心理治療CaseApproachtoCounselingandpsychotherapy當(dāng)前第48頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)經(jīng)典點(diǎn)評(píng)咨詢(xún)師對(duì)自己的價(jià)值、態(tài)度和信念進(jìn)行深入探討是非常必要的，而且要不斷增加這方面的知識(shí)。

當(dāng)前第49頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)你了解自己?jiǎn)?？你是一個(gè)怎樣的人？你有哪些優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)？你的信念系統(tǒng)是如何的？你的智商與情商如何？你的個(gè)人經(jīng)歷對(duì)你有無(wú)精神創(chuàng)傷？當(dāng)前第50頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)心理

測(cè)試當(dāng)前第51頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)你存在哪些心理問(wèn)題？當(dāng)前第52頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)五：信念系統(tǒng)（beliefsystem）1、信念（belief）:指人們對(duì)某種觀(guān)點(diǎn)、原則和理想等所形成的內(nèi)心的真摯信仰。信念是人的精神支柱，是意識(shí)的核心部分。世界觀(guān)、歷史觀(guān)、人生觀(guān)、道德觀(guān)等都屬于人的基本信念。2、價(jià)值觀(guān)（Values）：是個(gè)體核心的信念體系，是個(gè)體評(píng)價(jià)事務(wù)與抉擇的標(biāo)準(zhǔn)，是關(guān)于什么是“值得的”的看法。（P138《心理咨詢(xún)師基礎(chǔ)知識(shí)》）3、規(guī)條(Rules):事情的安排方式，也就是做法。規(guī)條涉及人、事、物的組織安排和活動(dòng)。當(dāng)前第53頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)信念不是先天的，而是后天的。它是人在社會(huì)實(shí)踐中對(duì)各種觀(guān)點(diǎn)、原則、理論和事業(yè)經(jīng)過(guò)鑒別和選擇而逐漸形成發(fā)展起來(lái)的。當(dāng)某個(gè)人確認(rèn)某種思想、某種理論和某種事業(yè)是正確的，是真理，并去自覺(jué)維護(hù)這種思想理論和事業(yè)，就確立了信念。基于不同的信念，人們就會(huì)對(duì)事物有不同的立場(chǎng)、觀(guān)點(diǎn)和態(tài)度。信念是認(rèn)識(shí)、情感和意志的有機(jī)統(tǒng)一，是一種綜合性、穩(wěn)定性和持久性很強(qiáng)的心理品質(zhì)。在社會(huì)生活中，各人總是從自己的信念出發(fā)去觀(guān)察周?chē)氖挛?，又總是根?jù)自己的信念，站在不同的立場(chǎng)上去判斷是非。當(dāng)前第54頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)價(jià)值觀(guān)的形成過(guò)程咨詢(xún)師作為一個(gè)活生生的人，也不可能十全十美。從心理動(dòng)力學(xué)的角度講，一個(gè)人以往的經(jīng)歷，通過(guò)內(nèi)化的過(guò)程，構(gòu)成了一人個(gè)獨(dú)特的情結(jié)和人格，并進(jìn)當(dāng)前第55頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)信念形成的途徑1、本人的親身經(jīng)驗(yàn)。例如：曾被火燙傷而知道火能傷人。2、觀(guān)察他人的經(jīng)驗(yàn)。例如：他人因偷東西而坐牢，從而知道不可以偷東西。3、接受信任的人灌輸。例如：父母的教育。4、自我思考得出的總結(jié)。當(dāng)前第56頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)信念的分類(lèi)世界觀(guān)人生觀(guān)道德觀(guān)歷史觀(guān)與心理健康密切相關(guān)的一些信念系統(tǒng)。當(dāng)前第57頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)中國(guó)傳統(tǒng)文化中的人性觀(guān)1、道家（一）利而不害，為而不爭(zhēng)。（二）少私寡欲，知足知止。（三）知和處下，以柔勝剛。（四）清靜無(wú)為，順其自然。道家認(rèn)知療法ABCDE技術(shù)（楊德森）當(dāng)前第58頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)《老子》說(shuō):"人法地,地法天,天法道,道法自然。"(《老子》二十五章)主張人生在世,應(yīng)當(dāng)效法天道,順應(yīng)自然地去生活。人不要刻意過(guò)分地追求世俗所迷戀的勸名利祿。這就是自然無(wú)為。人只有達(dá)到無(wú)為,才可以象嬰兒那樣純真自然地生活,獲得精神上的自由。

當(dāng)前第59頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)莊子倡導(dǎo)“天地與我并生,萬(wàn)物與我為一”的“天人合一”的人生發(fā)展觀(guān)。他主張人心應(yīng)當(dāng)超越世俗的情趣與追求,做到無(wú)己、無(wú)功、無(wú)名,因循自然地生活,追求生命的自由,達(dá)到人復(fù)歸宇宙自然的精神解放。

當(dāng)前第60頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)在"道法自然"的法則下,道家提出"無(wú)為而無(wú)不為"的人生態(tài)度。老子說(shuō):"為無(wú)為,事無(wú)事,味無(wú)味,大小,多少,抱怨以德。"(道德經(jīng)。第六十三章)以無(wú)為為為,以無(wú)事為事,以無(wú)味為味,以小為大,以少為多,以德報(bào)怨,不計(jì)較個(gè)人的私利,不讓世俗的喜怒哀樂(lè)擾亂自己的恬淡心境,自始至終保持自己的天然天性,就可以回到赤子?jì)雰旱娜松辰纭Ｇf子要人"天然",不刻意追求個(gè)人生活的現(xiàn)實(shí),而順乎自然;"無(wú)功",超越一切功名利祿;"無(wú)名",忘記一切榮辱譽(yù)毀等虛名。

當(dāng)前第61頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)儒家儒家的人性觀(guān)認(rèn)為人性本善?？鬃犹岢?仁者愛(ài)人"。他認(rèn)為人與人之間的相親相愛(ài)的情感就是人之為人的本質(zhì)所在,它是處理人與人之間關(guān)系的準(zhǔn)則。"仁"的基本內(nèi)容是"克己復(fù)禮"?？思?就是要"己所不欲,匆施于人"。為人處事應(yīng)處處為別人著想,自己不愿干的事,不要勉強(qiáng)別人干,追求內(nèi)心的自覺(jué)。"禮"是由人確立的社會(huì)秩序和規(guī)范。"復(fù)禮",是說(shuō)人應(yīng)循禮而行,這是人自我完善的必要前提和條件。

當(dāng)前第62頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)儒家人性觀(guān)認(rèn)為人性本善。認(rèn)為"人皆有仁、義、禮、智之心。""知命樂(lè)天"是儒家所推行的人生態(tài)度。知天命,就是能理解、實(shí)踐仁、義、禮、智、順善之心,能知天命,就可以做到"仁者不憂(yōu),智者不惑,勇者不懼"。就是孔子所說(shuō)的"君子坦蕩蕩",而不能知天命,就會(huì)產(chǎn)生憂(yōu)、感、懼、也就是"小人長(zhǎng)戚戚"。"樂(lè)天知命",不僅做到"不憂(yōu)不懼",還能做到"樂(lè)而忘憂(yōu)"。

當(dāng)前第63頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)佛教內(nèi)消情慮回光返照惡心去盡設(shè)身處地處盡人倫善心學(xué)道常思無(wú)常求生凈土安立眾生（慈光心理咨詢(xún)網(wǎng)）當(dāng)前第64頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)測(cè)一測(cè)你的價(jià)值觀(guān)？列出你愿意做的五件事情。然后檢查一下你列出的清單，確定你實(shí)際上去做這五件事的頻度和一貫性。行為頻度和一貫性即表明了你的價(jià)值觀(guān)。當(dāng)前第65頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)心理小測(cè)驗(yàn)假如周末你一個(gè)人在家，在一時(shí)之間下列事件同時(shí)在你身邊發(fā)生，而你又苦于無(wú)分身之術(shù)，只能先做其中的一件事情，你會(huì)選擇先做什么呢？1、陽(yáng)臺(tái)上晾著被子和衣服，突然雷聲陣陣，下起雨來(lái)。2、水龍頭沒(méi)關(guān)，水在嘩嘩地流著。3、恰巧這時(shí)電話(huà)響了。4、無(wú)巧不成書(shū)，竟然聽(tīng)見(jiàn)敲門(mén)聲—有人來(lái)訪(fǎng)。5、孩子在臥室哭得正兇。當(dāng)前第66頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)答案1、代表愛(ài)情2、你表金錢(qián)3、代表事業(yè)4、代表朋友5、代表家庭當(dāng)前第67頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)角色扮演活動(dòng)這些活動(dòng)為你列出了6位求助者的情況。要求兩人一組進(jìn)行角色扮演每一種情況。注意自己在這一過(guò)程中的情感、態(tài)度、價(jià)值取向和行為，并思考回答下面的問(wèn)題。當(dāng)前第68頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)問(wèn)題：1、你對(duì)求助者的態(tài)度和信念是什么？2、你的態(tài)度和信念是基于實(shí)際的信息，還是假設(shè)的信息？3、你是如何與求助者進(jìn)行接觸？4、你的行為反映了什么的價(jià)值觀(guān)？5、你能有效地為這個(gè)求助者進(jìn)行咨詢(xún)嗎？當(dāng)前第69頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)求助者一某女，40多歲。獨(dú)自帶著三個(gè)小孩子，以介紹賣(mài)淫為生。她說(shuō)僅靠自己種田經(jīng)濟(jì)很困難，很難養(yǎng)活三個(gè)孩子。當(dāng)前第70頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)求助者二一個(gè)被控犯有強(qiáng)奸和性攻擊罪的男人。他告訴你說(shuō)，這不是他的責(zé)任，因?yàn)槭悄莻€(gè)受害女人“讓他這樣做的”。當(dāng)前第71頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)求助者三感覺(jué)抑郁的人。肥胖、臃腫，身體很差，會(huì)談中不斷抽煙。當(dāng)前第72頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)求助者四一個(gè)男性同性戀者。他對(duì)自己的同伴很惱火，因?yàn)樗私獾竭@個(gè)同伴最近與另一個(gè)男人睡過(guò)覺(jué)。當(dāng)前第73頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)求助者五一個(gè)年長(zhǎng)的男人向你吐露，他正在吃?xún)煞N藥以“控制思維”。他相信人們正在出來(lái)抓他。雖然他失業(yè)一段時(shí)間了，但他想重新工作，并希望你能給他寫(xiě)封推薦信。當(dāng)前第74頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)學(xué)習(xí)反饋你的想象或角色扮演可能顯示出你在性別角色、年齡、文化、外表和強(qiáng)奸等方面存在著的偏見(jiàn)和價(jià)值觀(guān)。一些偏見(jiàn)可能反映了你過(guò)去的經(jīng)歷。咨詢(xún)職業(yè)中的絕大多數(shù)人都同意，我們會(huì)在咨詢(xún)過(guò)程中將一些價(jià)值觀(guān)傳達(dá)給求助者，即使是地?zé)o意的。試著確認(rèn)目前你與求助者不相同或無(wú)益于求助者的價(jià)值觀(guān)或偏見(jiàn)。與同學(xué)或老師一起制定出一個(gè)計(jì)劃，重新評(píng)價(jià)自己人的偏見(jiàn)，以便不把自己的價(jià)值觀(guān)強(qiáng)加給求助者。當(dāng)前第75頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)所有人內(nèi)心的困擾，都是來(lái)自一些BVR的沖突

（香港-李中瑩）個(gè)人的價(jià)值觀(guān)決定著一個(gè)人的態(tài)度、意見(jiàn)和行為方向。人與人之間的矛盾、分歧與沖突有些就是由于價(jià)值觀(guān)的不同而引起的。當(dāng)前第76頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)你信不信這些信念？命運(yùn)是是天注定的。人生來(lái)就有貴賤之分。江山易改，本性難移。人都是自私的。人不為己,天誅地滅人往高處走，水往低處流。（儒家）當(dāng)前第77頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)不同的婚姻觀(guān)有的人認(rèn)為男人有外遇可以原諒。有的人認(rèn)為女人應(yīng)從一而終。有的人以家庭和小子為重，雖然自己很痛苦，但可以不離婚。有的人認(rèn)為破鏡可以重圓，有的人認(rèn)為不可以。當(dāng)前第78頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)價(jià)值中立與價(jià)值參與當(dāng)前第79頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)價(jià)值中立價(jià)值中立:羅杰斯等人為代表的人本主義學(xué)派強(qiáng)調(diào)咨詢(xún)師應(yīng)嚴(yán)守“價(jià)值中立”，咨詢(xún)師需要超越于雙方價(jià)值觀(guān)的沖突，通過(guò)“價(jià)值中立”的手段幫助來(lái)訪(fǎng)者樹(shù)立獨(dú)立、自主的意識(shí)，使來(lái)訪(fǎng)者自己進(jìn)行價(jià)值判斷、價(jià)值選擇，使其感受到與咨詢(xún)師平等的，最終使來(lái)訪(fǎng)者能夠獨(dú)立解決自己的問(wèn)題，達(dá)到“我無(wú)為而民自化”的效果。當(dāng)前第80頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)價(jià)值觀(guān)是一個(gè)人的態(tài)度和思維方式，從這點(diǎn)上看，每個(gè)人的價(jià)值觀(guān)都是不同的，因而沒(méi)有人可以?huà)亝s自己的價(jià)值觀(guān)，承擔(dān)他人的價(jià)值體系。既然如此，就沒(méi)有人能夠做到真正的價(jià)值中立，換句話(huà)說(shuō)，每個(gè)人都是在用自己的眼睛看待著這個(gè)世界，咨詢(xún)師也一樣，沒(méi)有超脫自己價(jià)值觀(guān)看待他人的人存在。能做的，就是體察對(duì)方的價(jià)值觀(guān)，找到彼此一致的、沖突的地方，然后不斷深入，彼此不斷調(diào)整。當(dāng)前第81頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)價(jià)值參與“價(jià)值參與”是與“價(jià)值中立”相對(duì)立的另一類(lèi)態(tài)度和處理方式。當(dāng)前第82頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)價(jià)值參與的不同層次價(jià)值澄清價(jià)值導(dǎo)向價(jià)值灌輸當(dāng)前第83頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)幾個(gè)基本概念

價(jià)值澄清指咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中幫助來(lái)訪(fǎng)者澄清其價(jià)值追求，幫助來(lái)訪(fǎng)者了解和體察自身價(jià)值觀(guān)之間存在的矛盾及其行為的代價(jià)與后果。

價(jià)值導(dǎo)向指咨詢(xún)師在必要的時(shí)候引導(dǎo)（而非代替）來(lái)訪(fǎng)者做出選擇，有時(shí)甚至引導(dǎo)（同樣不是代替）來(lái)訪(fǎng)者做出相應(yīng)的改變選擇。

價(jià)值灌輸指咨詢(xún)師對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的價(jià)值觀(guān)作好壞、正誤判斷，通過(guò)灌輸或操縱的方式作價(jià)值的裁判，甚至替來(lái)訪(fǎng)者做出決定。當(dāng)前第84頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)價(jià)值中立的合法性一個(gè)人以往的經(jīng)歷，通過(guò)內(nèi)化的過(guò)程，構(gòu)成了一個(gè)人的獨(dú)特的情結(jié)和人格，進(jìn)而影響和決定一個(gè)人的動(dòng)機(jī)、情感和行為。一些事情（尤其是創(chuàng)傷性的、負(fù)面的），雖然是很久以前發(fā)生的，但對(duì)當(dāng)事人來(lái)說(shuō)并沒(méi)有真正完結(jié)，伴隨著那些經(jīng)歷而產(chǎn)生的情緒（比如嫉妒、憤怒、痛苦、焦慮、哀傷等），由于種種原因而沒(méi)有能夠在事情發(fā)生的當(dāng)時(shí)得到充分表達(dá)，于是這些殘留在生活的背景中。當(dāng)相似的情境出現(xiàn)時(shí)，它們就會(huì)被引出來(lái)，以某種方式干擾當(dāng)事人。（未完成之事，未了解的感受）當(dāng)前第85頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)價(jià)值參與的必要性相信來(lái)訪(fǎng)者是可以轉(zhuǎn)變的，這是所有咨詢(xún)師都秉持的信念，也是心理咨詢(xún)業(yè)存在的前提。來(lái)訪(fǎng)者最首要的改變是其價(jià)值觀(guān)的改變。當(dāng)前第86頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)對(duì)價(jià)值中立與價(jià)值參與不是簡(jiǎn)單的肯定或否定，而是注重對(duì)價(jià)值參與“度”的把握，努力尋找動(dòng)態(tài)的黃金分割點(diǎn)。當(dāng)前第87頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)美國(guó)人常見(jiàn)的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)尊重人的生命尊重真理尊重隱私關(guān)心人的成長(zhǎng)和發(fā)展關(guān)心人的尊嚴(yán)和平等關(guān)心人的自由當(dāng)前第88頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)中國(guó)人的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)祟尚和平（和為貴）社會(huì)責(zé)任感（國(guó)家興亡，匹夫有責(zé)）集體主義（眾人拾柴火焰高）關(guān)心感恩與回報(bào)（滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)）重視人際關(guān)系（在家靠父母，出門(mén)靠朋友）重信守諾（一諾千金）家族取向（家和萬(wàn)事興）崇尚孝道當(dāng)前第89頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)二、影響心理咨詢(xún)的效果有哪些因素?當(dāng)前第90頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)正確認(rèn)識(shí)心理咨詢(xún)的作用心理咨詢(xún)能解決所有問(wèn)題嗎？、心理咨詢(xún)中起作用的因素有哪些？當(dāng)前第91頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)會(huì)談次數(shù)與治療效果的關(guān)系8個(gè)會(huì)談期至少有50%的當(dāng)事人有顯著的進(jìn)步，26-28個(gè)會(huì)談期75%的當(dāng)事人有顯著進(jìn)步，52個(gè)會(huì)談期有85%的當(dāng)事人有顯著進(jìn)步或恢復(fù)常態(tài)。當(dāng)前第92頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)咨詢(xún)效果是由心理咨詢(xún)決定的嗎？咨詢(xún)效果在很大程度上是由當(dāng)事人而非咨詢(xún)員起決的。

當(dāng)前第93頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)心理咨詢(xún)中起治療作用的因素當(dāng)事人變量共同要素特殊干預(yù)當(dāng)前第94頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)當(dāng)事人的因素心理問(wèn)題的嚴(yán)重程度求助者的動(dòng)機(jī)自我的強(qiáng)度對(duì)自身問(wèn)題的鑒別能力還有當(dāng)事人的過(guò)去經(jīng)歷等當(dāng)前第95頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)共同要素（咨詢(xún)關(guān)系）助長(zhǎng)性條件移情反移情工作同盟（工作聯(lián)盟）當(dāng)前第96頁(yè)\共有111頁(yè)\編于星期日\(chéng)21點(diǎn)工作聯(lián)盟Greenson發(fā)明的，他認(rèn)為治療關(guān)系