如何增強消化與吸收功能

如何增強消化與吸收功能第一頁，共十三頁，編輯于2023年，星期二CompanyLogoHotTip你飯后是否需要很長的時間才能消化？你會打嗝嗎？你偶而會胃痛、拉肚子嗎？有的人以為這些都是正常甚至健康的生理反應，其實不然。它們都是消化不良的征兆。怎樣提高你的消化吸收能力呢？跟我來看一看吧！

第二頁，共十三頁，編輯于2023年，星期二CompanyLogo消化道結(jié)構(gòu)器官消化特點與機理小腸吸收特點主要營養(yǎng)物質(zhì)吸收方式提高消化吸收途徑第三頁，共十三頁，編輯于2023年，星期二CompanyLogo

消化道

消化腺食物運行的整個管道結(jié)構(gòu)，包括口腔、咽、食管、胃、小腸和大腸管外腺：唾液腺，胰腺，肝臟管外腺：胃腺，腸腺等第四頁，共十三頁，編輯于2023年，星期二CompanyLogo口腔內(nèi)的消化唾液的作用咀嚼濕潤與溶解食物。唾液中含有唾液淀粉海，可使食物中的淀粉轉(zhuǎn)變?yōu)辂溠刻?，以被人體吸收。切碎食物使食物與唾液混合成食團所以說我們在吃飯是一定要細嚼慢咽才能幫助腸胃更好的吸收

第五頁，共十三頁，編輯于2023年，星期二CompanyLogo胃內(nèi)消化1：由壁細胞分泌胃酸。其作用是：（1）殺菌（2）激活胃蛋白酶（3）進入小腸，促進胰液、膽汁分泌和膽囊收縮。（4）有利于鐵、鈣在小腸的吸收。2：主細胞分泌胃蛋白酶胃蛋白酶原鹽酸（最適PH2.0～3.5）胃蛋白酶↓蛋白質(zhì)胨3：內(nèi)因子：分子量6萬的糖蛋白，促進維生素B12的吸收。第六頁，共十三頁，編輯于2023年，星期二CompanyLogo

胃運動的主要機能：（1）容納食物（2）機械性消化（3）推送胃內(nèi)容物排入十二指腸。ThemeGalleryisaDesignDigitalContent&ContentsmalldevelopedbyGuildDesignInc.第七頁，共十三頁，編輯于2023年，星期二CompanyLogo小腸內(nèi)的消化1、胰液是無色透明的堿性液體，PH7.8～8.4。每日分泌量1～2升。2、作用：（1）分泌HCO3-。中和酸性食糜，提供多種消化酶的適宜PH環(huán)境。（2）分泌消化酶：消化碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)。第八頁，共十三頁，編輯于2023年，星期二CompanyLogo膽汁的分泌

（1）膽鹽、膽固醇、卵磷脂是乳化劑。乳化脂肪，有利于脂肪消化。（2）膽酸鹽是胰脂肪酶的輔酶，能增強脂肪酶的活性。（3）促進脂溶性維生素A、D、E、K的吸收。（4）刺激小腸的運動。第九頁，共十三頁，編輯于2023年，星期二CompanyLogo大腸內(nèi)的消化Textinhere大腸沒有重要的消化功能，主要生理功能有：（1）吸收水和電解質(zhì)，參與機體對水、電解質(zhì)平衡的調(diào)節(jié)。（2）產(chǎn)生、吸收維生素B、K（3）暫時貯存糞便。第十頁，共十三頁，編輯于2023年，星期二CompanyLogo吸收1、氨基酸：完全迅速被吸收。有氨基酸轉(zhuǎn)運系統(tǒng)，與單糖轉(zhuǎn)運相似。2、小肽：主動轉(zhuǎn)運，動力來自H+的跨膜轉(zhuǎn)運。3、某些情況下，小量完整的蛋白質(zhì)也能進入血液，引起機體的過敏。1、Na+：主動吸收，腸腔內(nèi)的Na+易化擴散上皮細胞內(nèi)鈉泵主動轉(zhuǎn)運血液2、Fe++：通過腸上皮細胞的轉(zhuǎn)鐵蛋白轉(zhuǎn)運。3、Ca++：小腸粘膜的微絨毛上的鈣結(jié)合蛋白，主動轉(zhuǎn)運。4、負離子：Cl-、HCO3-。由鈉泵產(chǎn)生的正電荷促使其轉(zhuǎn)運。5、H20：主要與腸壁的滲透壓有關(guān)。鹽類和水分的吸收蛋白質(zhì)的吸收第十一頁，共十三頁，編輯于2023年，星期二CompanyLogo維生素：脂溶性維生素A、D、E、K→主動轉(zhuǎn)運或溶解于脂肪被吸收。水溶性維生素B、C→多是被動轉(zhuǎn)運。脂肪：脂肪的吸收可經(jīng)淋巴、血液兩條途徑。糖：只有單糖才能被吸收。其吸收是消耗能量的主動過程，能量來自鈉泵第十