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《前滾翻》微課程設(shè)計方案瀘縣玄灘鎮(zhèn)喻坪學(xué)校 謝金玉選題意圖：前滾翻是技巧的基礎(chǔ)動作，也是一種自我保護的方法。掌握好前滾翻前滾翻動作技能，可以為以后學(xué)習(xí)各種前滾翻動作打好基礎(chǔ)，通過滾翻練習(xí)，可以發(fā)展柔韌、靈巧、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，以及空間平衡能力。選題來源：人教版小學(xué)體育二年級體育與健康第五章《體操類活動》一第三節(jié)技巧。教學(xué)對象：二年級學(xué)生教學(xué)用途：(1)課前預(yù)習(xí)：教師在課前為學(xué)生播放微視頻，使學(xué)生對前滾翻有具體的了解。(2)課中講解：老師在教學(xué)過程中邊講課邊結(jié)合微課視頻進行講解，使學(xué)生更加清晰地了解前滾翻動作要領(lǐng)，便于理解和掌握。(3)課后探究：有的學(xué)生對課堂上講解的內(nèi)容產(chǎn)生濃厚興趣，可以再次觀看微課，進行自主探究。(4)查漏補缺：微課是本節(jié)課前滾翻動作學(xué)習(xí)的精華部分，可以用來為缺課的學(xué)生補課，查漏補缺。一、學(xué)習(xí)目標：.初步了解前滾翻低頭、蹬地、團身滾動的動作順序。.學(xué)生能完成前滾翻基本動作，發(fā)展學(xué)生的靈敏性、柔韌性和協(xié)調(diào)性。.培養(yǎng)學(xué)生自信、勇敢、果斷、不畏困難的精神，同時能夠克服膽怯心理。二、學(xué)習(xí)重點、難點重點：團身緊、滾動圓、放向正。難點：滾動圓滑，動作連貫。三、教學(xué)過程（一）視頻導(dǎo)入,通過各類比賽中運動員做前滾翻動作避免受傷的視頻導(dǎo)入學(xué)習(xí)內(nèi)容，提升學(xué)習(xí)興趣。（二）前滾翻1、完整示范（1）正面示范（2）側(cè)面示范（3）慢動作示范，找出動作要點一一蹲一撐三低頭，身體滾動似圓球。2、學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)3、學(xué)練方法(1)撐墊左右跳一體會蹬地發(fā)力的感覺(2)仰臥舉腿一感受滾動成直線和滾動發(fā)力的方式(3)團身滾動一體會肩、背、腰、臀依次著墊的感覺4、解決易犯錯誤(用紙張解決所有問題)(1)頭頂著地一用一張紙放在下頜處夾住做前滾翻練習(xí)(2)滾動時分腿一用一張紙夾在兩腿中間做前滾翻練習(xí)(3)滾動時身體松散一用一張紙夾在腹部與大腿之間做前滾翻練習(xí)(三)歸納總結(jié)前滾翻口訣：一蹲二

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