關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生保健知識講座【八篇】

關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生保健知識講座【八篇】同學(xué)們：我們學(xué)生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎?不認真是馬虎!為什么不認真?因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎?渴嗎?難嗎?心理學(xué)上說一個習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個習(xí)慣可能需要很長時間。除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大家有興趣我就說說我知道的。一、聽覺集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒嘀嗒。”要求：環(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。二、視覺想象訓(xùn)練：要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。(鞏固)怎樣克服“走神兒”的毛病。1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。2、記錄法：準(zhǔn)備一個小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂;相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。三、如何克服心理障礙：1、學(xué)會建立理性的價值觀念(1)了解人的基本心理需求及期望。(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。2.學(xué)會建立良好的自我觀念

(1)增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受;學(xué)習(xí)描述自我感受;認識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(2)學(xué)會自我接納：以己為榮;認知自己的優(yōu)、缺點。(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅持自我努力，體驗成功的喜悅。(4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵;對他人對自己的認識態(tài)度反應(yīng)適度;能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。3.學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系

(1)了解人的交往心理需求。(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運用同情心;學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性;選擇適當(dāng)時機談?wù)摳星閱栴};談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問;勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢;不輕易責(zé)怪他人;面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。(3)學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯;學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性;知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人;學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。4.學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足;衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點;了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒;對人生抱有積極的態(tài)度。5.學(xué)會增強耐挫能力增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功;學(xué)會給予和接受有益的批評;學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。專家建議，正確使用抗菌藥應(yīng)注意：

1.遵醫(yī)囑使用。2.保證每天的劑量，并堅持完成整個療程。3.如果最近正在服抗菌藥，漏服劑量應(yīng)向醫(yī)生咨詢。4.如果由于某種原因，家里有剩下的抗生素，應(yīng)扔掉它們，而不應(yīng)用其治療其他疾病。5.不要主動要求醫(yī)生給你開具抗菌藥處方。6.用抗菌藥期間，應(yīng)注意衛(wèi)生。正確洗手，尤其是上廁所、吃飯和做飯前后。徹底清洗水果和蔬菜，保證廚房清潔。7.確保自己和家人按照衛(wèi)生防疫部門要求接種疫苗。疫苗能預(yù)防某些細菌感染，如白喉、百日咳。如果懷疑自己對青霉素等抗菌藥過敏，應(yīng)咨詢醫(yī)生。研究顯示，一些人將藥物不良反應(yīng)誤認為是抗菌藥過敏。排除抗菌藥過敏有助于醫(yī)生幫你選擇更合適的抗菌藥?！陡咝ｉ_學(xué)應(yīng)對新型冠狀病毒肺炎疫情防控的專家共識》已于3月13日形成，其中指出，雖然高校決定開學(xué)學(xué)生返校時疫情應(yīng)是已經(jīng)得到完全控制，但開學(xué)前期準(zhǔn)備及開學(xué)后到新冠肺炎的疫情完全消除之前，疫情防控依然是重中之重，必須高度重視。據(jù)華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院醫(yī)藥衛(wèi)生管理學(xué)院網(wǎng)站3月14日消息介紹，上述專家共識由清華大學(xué)法學(xué)院聯(lián)合華中科技大學(xué)和湖北中醫(yī)藥大學(xué)提議，中國衛(wèi)生法學(xué)會教學(xué)與學(xué)科建設(shè)委員會發(fā)起、組織，在華中科技大學(xué)、湖北中醫(yī)藥大學(xué)相關(guān)人員的努力下完成初稿，廣泛征求意見后形成。編寫與咨詢專家來自衛(wèi)生法學(xué)、衛(wèi)生管理、高等教育、公共衛(wèi)生、中醫(yī)藥等相關(guān)專業(yè)，既有理論研?咳嗽保?燦薪萄Ч芾硎導(dǎo)?嗽薄?“面對從全國各地回歸的師生、員工，如何有效地預(yù)防及避免可能發(fā)生的二次聚集感染成為高校開學(xué)疫情防控的關(guān)鍵問題?！迸炫刃侣勛⒁獾剑瑢＜夜沧R從高度重視高校開學(xué)的疫情防控、建立健全疫情防控管理體系、做好開學(xué)準(zhǔn)備、開學(xué)后關(guān)鍵環(huán)節(jié)管理、學(xué)生管理、醫(yī)療支持與應(yīng)急隔離6大方面展開論述。一、高校疫情防控為何嚴峻?專家共識提到，高校人群的密集性增加了疫情防控的難度。從人群數(shù)量來看，根據(jù)教育部2023年教育統(tǒng)計數(shù)據(jù)，2023年全國高等教育在校人數(shù)總規(guī)模達到3833萬人，共有普通高等學(xué)校2663所，平均每所高校在校人數(shù)達1.4萬余人。同時，高校師生的活動空間相對有限，且存在活動的時間、空間、軌跡高度重合的現(xiàn)象。大量師生在高度重合時間內(nèi)聚集教室、餐廳、圖書館等相對密閉場所，從而形成高校人群的高度密集特征。另外，高校人群組成的復(fù)雜性了增加疫情防控的風(fēng)險。大多數(shù)高校招生范圍遍布全國，開學(xué)后學(xué)生來自疫情狀況不同的各地，長途返校途中的疫情暴露情況也不可預(yù)知。同時高校人群構(gòu)成不僅涵蓋在校學(xué)生、教職員工，還包括廚師、保安、保潔等。高校疫情防控的嚴峻性體現(xiàn)在新冠肺炎本身的高風(fēng)險，高校疫情防控的嚴峻性體現(xiàn)在防控過程的高難度。第一，高校人群高度密集及強流動性增加了疫情防控難度;第二，公共物品利用率高，極易受到病毒附著污染，從而成為病毒傳播的媒介;第三，高校閱覽室、報告廳、圖書館、辦公室、食堂等人員聚集場所普遍存在空間相對封閉問題，通風(fēng)不暢的環(huán)境為病毒滋生與傳播創(chuàng)造了良好的“溫床”，極易產(chǎn)生群體性疫情暴發(fā)事件;第四，校級醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)服務(wù)能力及基礎(chǔ)建設(shè)滯后，無法承擔(dān)疫情防治工作;第五，疫情發(fā)生可能引發(fā)應(yīng)急心理反應(yīng)或心理危機，甚至導(dǎo)致群體恐慌事件;第六，網(wǎng)媒介質(zhì)下高校輿情傳播的控制難度較高。二、如何建立健全疫情防控管理體系?專家共識提到，各高校應(yīng)成立疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由黨政主要領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任小組組長，小組成員包括校級領(lǐng)導(dǎo)班子、學(xué)工處等部門負責(zé)人以及校衛(wèi)生防疫人員。建立高校、院(系)、年級(班級)的校內(nèi)三級防控工作聯(lián)系網(wǎng)格。各高校要兼顧疫情防控和開展正常教學(xué)活動的雙重任務(wù)，根據(jù)疫情防控的實際需要和變化情況建立完善疫情管理體制機制，主要管理制度建議：健康管理制度、信息報告與公布制度、防疫資金與物資保障制度、校園出入、出差管理制度、日常監(jiān)督與應(yīng)急處置制度以及疫情防控總預(yù)案。在“校園出入、出差管理制度”一項，上述共識提到，各學(xué)校應(yīng)當(dāng)只允許健康人員進出入。教職工上下班應(yīng)盡量選擇步行、騎行、自駕等安全系數(shù)高的方式。原則上禁止不必要的來訪，應(yīng)盡量減少來訪人員。具體落實到開學(xué)后的“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”管理上，專家共識提到，實施師生健康狀況每日“零報告”制度。師生出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時報告疫情防控管理人員;加強對因病缺勤情況的動態(tài)管理。做好師生的缺勤、早退、請假記錄，對因病缺勤的教職工和學(xué)生及時追訪和上報;合理安排教學(xué)時間和教學(xué)場所，避免過多人員聚集。鼓勵教師申請開展室外教學(xué)等多元化教學(xué)方式。4月29日上午，我院在昆侖校區(qū)舉行了疫情防控知識講座及疫情應(yīng)急處置演練，為迎接五一過后即將陸續(xù)返校的11535名學(xué)生復(fù)學(xué)復(fù)課做好準(zhǔn)備，自治區(qū)疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與學(xué)校衛(wèi)生所孟軍所長作專題講座。學(xué)院院長李文勇作講話部署，學(xué)院黨委副書記莫海燕主持會議，副院長韋紅教，紀(jì)委書記麻新桃，總會計師譚雄，及各部門負責(zé)人、全體輔導(dǎo)員(班主任)、教師代表、物業(yè)代表等進行觀摩學(xué)習(xí)。孟軍所長從新冠肺炎臨床表現(xiàn)和流行特點、疫情表現(xiàn)情況、公眾預(yù)防措施、大專院校新冠疫情防控措施、公眾疫情防控要素等幾方面進行了專業(yè)的介紹和講解，尤其針對高校疫情防控工作存在的一些共性問題進行了解答，對我院進一步做好疫情防控工作有很強的針對性和指導(dǎo)意義隨后，學(xué)工處邱文成副處長組織舉行了疫情應(yīng)急處置演練，演練通過網(wǎng)絡(luò)直播以及錄播形式合并進行，直觀地展示了校門、教室、宿舍、辦公場所等四個實景應(yīng)急處置操作和發(fā)生疫情后的應(yīng)急處置流程。院長李文勇對學(xué)院應(yīng)急演練進行總結(jié)：要進一步完善開學(xué)工作和應(yīng)急方案，抓好關(guān)鍵細節(jié)和責(zé)任落實;建立“學(xué)院-系部-班級-寢室”四級防控體系，健全聯(lián)動機制，明確分工，增強底線意識和大局意識，“外防輸入，內(nèi)防輸出”;全院師生應(yīng)按照學(xué)院要求做到及時、有序上報信息;全院教師應(yīng)繼續(xù)加強防疫基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)，掌握好學(xué)院防疫工作方案和應(yīng)急處置方案內(nèi)容;自覺服從學(xué)院教學(xué)的統(tǒng)一組織安排;嚴格落實校園封閉管理期間的統(tǒng)一要求;扎實做好物資等安全保障工作;落實好學(xué)生返校后的心理疏導(dǎo)工作;抓實特殊時期輿情的嚴格管理。同時，對學(xué)院相關(guān)部門為提高演練效果從推演到實際演練所付出的努力表示感謝。李院長指出，生命健康高于一切，做好校園疫情防控和開學(xué)工作是學(xué)院各項疫情防控工作措施是否到位檢驗的一場大考，要落細落實學(xué)院疫情防控工作各項措施，確保師生健康安全和返校教育教學(xué)工作平穩(wěn)有序。黨委副書記莫海燕表示，做好新冠肺炎疫情防控工作是檢驗學(xué)院各項工作的試金石，是對各基層黨組織凝聚力、戰(zhàn)斗力的大考驗。疫情防控工作人人有責(zé)，全體教職工務(wù)必提高認識，強化責(zé)任，全院上下聯(lián)防聯(lián)控，群防群治，人人負責(zé)、人人盡責(zé)，形成抗疫工作強大合力，共筑師生健康的強大屏障，確保開學(xué)平穩(wěn)有序。各系各部門應(yīng)落實好“開學(xué)第一課”工作要求，結(jié)合學(xué)院下發(fā)的相關(guān)疫情防控宣傳材料，組織好本部門師生開展好疫情防控教育，確保人人學(xué)習(xí)到位掌握到位。相信在大家的共同努力下，學(xué)院的疫情防控和教育教學(xué)工作一定能夠取得“雙勝利”。老師、同學(xué)們：早上好，今天中國旗下講話的題目是：關(guān)注食品安全，保障身體健康。同學(xué)們，關(guān)于食品安全，有兩句話我們要記牢，一是民以食為天意思是說，食品是關(guān)系到生命維系，身體健康的天大的事，二是病從口入意思是指吃了不干凈、腐敗變質(zhì)若是有毒的食物，或者食物沒有煮熟、煮透，會導(dǎo)致食物中毒，輕微者可影響學(xué)習(xí)，重者會生命喪失。關(guān)于食品安全衛(wèi)生的隱患有很多，但我想對于我們同學(xué)們而言，危害最大的莫過于校門外的小攤上的食品了，有油炸的香腸、薯條、雞柳等等。它的危害程度每一位同學(xué)都清楚；但它的誘惑力不容忽視。不知大家有沒有有想過這些食品為什么這么誘人呢？為什么廚藝極高的媽媽們，卻做不出這么好吃的東西呢？就連頂級酒店的飯菜也覺得無味呢？唯一的解釋是這些小食品過多的加入了某些調(diào)味品和食品添加劑，那為什么家里做的飯菜不加這些調(diào)味品和添加劑呢？當(dāng)然是因為這種調(diào)味品會對人的身體健康造成危害。同學(xué)們，你們知道嗎，乳酸飲料有12種食品添加劑，薯條里有8種添加劑，棉花糖里則有9種而據(jù)相關(guān)的新聞報道稱，長期吃這類小吃而患了舌癌、惡性腫瘤等。食品衛(wèi)生專家則建議我們學(xué)生多吃五谷雜糧，少吃膨化食品和油炸類食品。所以，在此我希望大家清楚地意識到比健康的食品對我們身體所造成的危害是不可估量的，要想有一個健康的好身體，就必須對小攤上的食品保持高度警惕，不要因為貪吃而讓自己健康的身體來作為交換。最后，提三點要求，希望每一位同學(xué)遵守：1、爭當(dāng)食品安全的小實踐者。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣，盡量在家吃早飯，不帶零錢不吃零食。不到路邊攤點購買油炸、煙熏食品，2、爭當(dāng)食品安全的小宣傳員。及時向身邊的同學(xué)、親人和朋友宣傳食品安全科普知識。學(xué)會選購包裝食品時認真查看包裝標(biāo)識，看看廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標(biāo)示清楚等。3、爭當(dāng)食品安全的小監(jiān)督員。同學(xué)之間互相監(jiān)督，嚴禁在校外小攤小點上購帶食品，堅決杜絕不安全的食品進入我們的校園。老師和父母都希望我們能夠健康成長。同學(xué)們，讓我們管住自己的嘴，共同關(guān)注食品安全，保障身體健康，遠離零食和垃圾食品。我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！

第六篇:中醫(yī)養(yǎng)生保健知識講座青少年服務(wù)中心將致力于滿足廣大青少年不斷增長的多樣化和個性化服務(wù)需求，踐行“讓公益更時尚、讓服務(wù)更專業(yè)、讓孩子更快樂、讓社區(qū)更和諧、讓我們更努力”的社區(qū)青少年服務(wù)理念，整合融入團屬“青少年之家”、“笑果青少年社區(qū)服務(wù)店”等服務(wù)品牌，有效整合各方力量，通過區(qū)級平臺將資源向社區(qū)輸送，積極打造黨政認同、青少年需要、社會歡迎、共青團主導(dǎo)的社區(qū)服務(wù)品牌，為社區(qū)青少年提供體系化、專業(yè)化服務(wù)。我們將以服務(wù)課程和主題活動為核心產(chǎn)品，建設(shè)以社區(qū)作為基本服務(wù)點的青少年社區(qū)服務(wù)體系，下沉各類青少年社區(qū)服務(wù)，強化“樞紐型”組織建設(shè)，進一步拓展共青團組織工作空間，使工作陣地有形化，有效解決“服務(wù)青少年最后一公里”問題，打造青少年“身邊的共青團”。9月23日上午,區(qū)檢察院為服務(wù)中心笑果一號店輸送了一堂“愛護我們的身體”公益課程。吳江檢察院未檢科檢察官、女童保護志愿者講師李冬梅來到柳溪社區(qū)，為20名社區(qū)孩子講授了一堂《愛護我們的身體》兒童防性侵知識講座。課程從識別身體的隱私部位、分辨和防范性侵害、發(fā)生性侵害時如何區(qū)分人多、人少兩種情況分別處置、遇到性侵后怎么辦等四大方面，教會孩子們預(yù)防性侵害和學(xué)習(xí)自我保護知識。吳江檢察院自2023年與女童保護基金簽約合作以來，已培訓(xùn)女童保護合格講師18名，講師共在各類公辦、民辦小學(xué)開展兒童防性侵知識講座50余次，惠及3000余名兒童，提高了兒童防性侵的能力，有效減少了兒童受性侵案件的發(fā)生。這次進入我們的社區(qū)笑果一號店，為社區(qū)青少年帶來自護知識。11月，《愛護我們的身體》兒童防性侵知識公益講座也將走進太湖新城湖濱華城社區(qū)青少年笑果一號店進行授課。凜冽的寒風(fēng)吹的我們瑟瑟發(fā)抖，疾病的流行威脅我們的健康，我們?nèi)绾渭訌娮晕冶＝。腋３砷L呢？先和大家說說冬春季流性行感的防治。醫(yī)學(xué)專家指出，一些常識性的措施是預(yù)防流行性感冒的有效途徑，千萬不要因簡單易行而不被重視，其預(yù)防方法是：1、室內(nèi)開窗通氣，保持空氣新鮮，用適量食用醋加水稀釋后加熱蒸發(fā)進行室內(nèi)空氣消毒；2、少去公共場所，合理使用口罩；3、勤洗手；4、不與感染疾病的人共用毛巾、手帕、餐具等；5、鍛煉身體，提高肌體抵抗力和御寒能力，6、不要吃小攤買的各類食品、飲料，不喝生水。大家知道，今冬全世界蔓延高致病性禽流感，幾百幾千萬只活禽被捕殺，而且已發(fā)現(xiàn)幾十例人感染死亡案件，據(jù)醫(yī)學(xué)專家研究人一旦感染禽流感幾乎無藥可治，但是這種疾病也可以預(yù)防，其方法是：1、要勤洗手。世界衛(wèi)生組織專家日前表示，禽流感疫情目前比較穩(wěn)定，中國的老百姓不必太過緊張。但是要注意個人衛(wèi)生，勤洗手?！俺舴试怼毙Ч詈茫贿^用一些洗手液也是可以的。2、雞肉、雞蛋要煮熟吃。雞蛋和雞肉一定要煮熟后食用，流感病毒一般不能在70攝氏度或以上生存。其實，吃煮熟了的家禽是不會感染病毒的。專家提醒：朋友們不要購買制作不過關(guān)的禽類食物，如半熟的白斬雞、醉雞、半熟的鴨鵝肉之類，同時提醒喜歡吃半熟半生雞蛋的朋友，還是少吃為妙！此外，朋友們注意請去正規(guī)的賣場和商業(yè)網(wǎng)點采購經(jīng)過嚴格檢疫的禽肉，不要自行宰殺禽類食用。3、要重視疾病預(yù)防。因為目前還沒有有效的疫苗，而冬春季節(jié)又是呼吸道疾病高發(fā)期，專家提醒，健康的生活方式對預(yù)防疾病的發(fā)生非常重要。增強體質(zhì)，注意鍛煉身體，多做一些運動，保證每周2—3次，每次半小時。同時應(yīng)該保證睡眠，不可過度勞累。4、請重視高溫殺毒。禽流感病毒對乙醚、丙酮等有機溶劑，高溫以及紫外線都很敏感。在60度下加熱10分鐘，在70度下加熱數(shù)分鐘，陽光直接照射40到48小時以及使用常見家用的消毒藥品，均可殺死禽流感病毒。5、不要去禽類市場。世界衛(wèi)生組織官員和泰國衛(wèi)生部認為，目前12歲以下的兒童最容易受到感染！請小孩不要觸摸、擁抱禽類動物，更不要去禽類市場。6、不要去疫區(qū)旅游。專家建議，旅游者應(yīng)當(dāng)避免去暴發(fā)禽流感的地區(qū)。因為目前仍未明確暴發(fā)禽流感的病毒源，也未能明確病毒的傳播途徑，到底是“禽—人”，還是“禽—人—人”。如果您不得不前往疫區(qū)，請盡量遠離雞舍之類有家禽的地方。7、不要與活禽接觸。如果您在疫區(qū)工作生活，請牢記，a、糞便、分泌物是禽流感的傳播途徑之一，b、接觸家禽后切記要立即洗手并清水徹底洗凈上手與前臂c、盡量避免與活禽接觸8、不要對寵物掉以輕心。寵物愛好者，尤其是養(yǎng)鳥的朋友應(yīng)該保持高度警惕，鳥類是很容易感染禽流感病毒的，即使你不屬于禽流感疫區(qū)，為了安全為了您的家人，請注意：清除鳥糞時要注意消毒，籠舍要保證通風(fēng)和衛(wèi)生，與鳥接觸后及時洗手并注意個人衛(wèi)生，鳥患病后，請務(wù)必及時聯(lián)系獸醫(yī)診治。同學(xué)們，人生最寶貴的的是生命，最大的幸福是健康。讓我們從身邊每一件小事做起，養(yǎng)成注意安全，講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，愿危險從我們身邊走開！愿幸福和我們常相伴！聽了今天上午xxx講的安全講座，感受很深。孩子是社會未來的接班人，他們能否健康成長，關(guān)系到民族的興衰和社會