高中大語文閱讀之做人與處世如何建立不可撼動的自信

學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精如何建立不可撼動的自信假設(shè)有兩個具有相同技能的人申請同一份工作，你會選擇那個缺乏自信的人嗎?當(dāng)然不會.很簡單，積極的自我感覺能改變?nèi)松?。哈佛商學(xué)院教授、暢銷書《自信：成功與失敗性格的來龍去脈》的作者羅莎貝斯·莫斯·坎特博士對自信的定義讓我們看到它的本質(zhì)：“自信是對積極結(jié)果的期待。"坎特說：“事實上，信心讓你愿意更努力地付出，并吸引他人的支持，使‘贏’成為可能?！比绻阆翊蠖鄶?shù)人一樣，也能通過激勵快速提升自信，希望下面這些方法能令你在今后的工作、生活中更加有所作為。一、腳趾和肩膀的測試早在20世紀(jì)60年代,哈佛大學(xué)研究員羅伯特·羅森塔爾曾作過這樣的研究，如何能使人們成功，答案是僅僅把他們標(biāo)示為成功就可以做到這一點.一群學(xué)生通過抽簽被隨機分成兩組.一組被標(biāo)示為“有潛力的學(xué)生”，而另一組是“沒有潛力的學(xué)生”.結(jié)果，那些被標(biāo)示為有潛力的學(xué)生迅速成長，有更出色的表現(xiàn)。在日常生活中，信心體現(xiàn)在身體語言、舉止風(fēng)度和環(huán)境等方面。波士頓凱爾特人隊的總經(jīng)理克里斯·華萊士使用“腳趾和肩膀的測試”來判斷籃球運動員是否更有可能獲勝，運動員是腳趾緊扣地面還是踮起腳尖、肩膀是松弛下垂還是高高聳起——所有這些都表明他們是否真的完全專注于比賽.坎特經(jīng)常建議公司主管們，在生意失敗后，提升員工士氣的第一件事情是：重新粉刷工作場所.這是另一個標(biāo)示你成功的途徑。“環(huán)境激發(fā)人們達到高標(biāo)準(zhǔn),”她說?！安灰詾槟阕鲆粋€漂亮發(fā)型和穿一套時髦服裝是無關(guān)緊要的小事。你做這些不是炫耀給他人的，而是為成功建立信心。”二、讓大腦接通積極的聲音跟自己講加油打氣的話，把積極的聲音保存在你的腦海中，這很重要?？蔡卣f：“我發(fā)現(xiàn)，運動員在比賽前會自言自語，讓大腦接通積極的聲音."“如果我感覺將要進入消極的狀態(tài)，”坎特說，“我會努力不讓壞情緒表現(xiàn)出來，我會微笑,會比平時更賣力工作，積極地行動.”也許讓自己保持自信最重要的方法永遠都是:練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)。盡管坎特已經(jīng)是一位有多年經(jīng)驗的王牌咨詢顧問。但她仍然承認(rèn)自己“總是為演講作非常充分的準(zhǔn)備”。她建議其他人也應(yīng)當(dāng)如此。她最近去印度為公司主管作咨詢。“為了準(zhǔn)時到達，我提前兩天離開,”她說，“那兩天,我所做的事情幾乎全都是練習(xí).在飛機上，乘務(wù)員和我講話我都沒聽見。"三、不帶湯匙起飛避開消耗你的能量和降低你的自信的人，像愛抱怨愛批評的悲觀主義者,要繞開他們，與那些能看到你的最佳狀態(tài)并時常提醒你達到好狀態(tài)的人在一起.特別是在工作中，你要遠離批評,把不抱怨變成自己的原則。自信的人有責(zé)任感。能果斷行動讓事情朝著良好的方向發(fā)展.“我很喜歡一個來自大陸航空公司的故事，”坎特說，“大陸航空公司的老板希望每位員工幫助他達到確保飛機準(zhǔn)時起飛的目標(biāo).一天，一位乘務(wù)員發(fā)現(xiàn)，因為餐飲部沒有提供湯匙,所以飛機延時了。她把這當(dāng)成了自己的事情，她說：‘好吧,我們無論如何得起飛了.我會向乘客作出解釋?！@里，她展現(xiàn)出的敢于負責(zé)任的自信。因為她知道周圍的人是會支持她?！彼?、失敗后不放棄在失敗后我們要盡快回到“賽場”上，重新建立自信.“不要抱怨或者護理你的傷口?！毙枰嵝训氖?。失敗的恐慌會產(chǎn)生一些小過失.讓你失去理智?！叭绻阍庥隽藨K重失敗，那就要給你自己足夠的調(diào)整時間，”坎特強調(diào)，“不要否認(rèn)傷痛或想立即解決問題。而要轉(zhuǎn)向周圍的朋友尋求支持.不要一個人干坐著思索，你可以打電話給朋友詢問是否可以一起去散步或者吃飯?！蔽?、不吝嗇你的贊揚坎特為公司主管作咨詢時，她強調(diào)認(rèn)可和贊揚的重要性:“老板有兩面：大事業(yè)和人情味，他通過認(rèn)可和贊賞員工,會在公司的成功與員工的自信上做出奇跡。”認(rèn)可本身不需要大舉措，但確實需要誠懇.湯姆·麥克勞在執(zhí)教休斯敦太空人隊時，他許諾獎勵持球突破成功的隊員100美元?！氨荣惤Y(jié)束后，年薪百萬美元的球員就追著我要那100美元獎勵?！彼f。關(guān)鍵不在錢本身,而是錢是對球員貢獻的認(rèn)可。美國大陸航空公司也以同樣的方法取得成功。有一年，公司決定，如果他們?nèi)〉脺?zhǔn)時到達排名的前四名，就獎勵每位員工65美元。結(jié)果不說自明,航空公司的業(yè)績從第七位升至首位?！罢业絼e人身上的優(yōu)點,告訴他們你對他們的感覺。”分享別人的成績會令你愉悅。甚至在婚姻中也是如此?！拔艺煞蚩偸呛芸鞓罚绕涫窃缟?。我告訴他，當(dāng)我感覺不開心時,看到他醒來時的笑臉對我是多么重要.這是一件小事，卻讓我們的關(guān)系33年來一直保持穩(wěn)固與親密?！绷⒂涀】蔡氐姆▌t：每件事在中途看起來都像失敗成功往往是堅持的結(jié)果,當(dāng)你的目標(biāo)看起來不能達到時不要放棄.“如果你的態(tài)度是做某事會令它改變，這就是信心,"她說，“思考一下你所處的位置并把它當(dāng)成中點.故事還沒結(jié)束呢—-很多體育迷都了解這一點?！?002年12月29日，基科·維納特瑞幫助新英格蘭愛國者隊以27比24擊敗邁阿密海豚隊,在終場前最后一秒，基科在42碼外射門得分。而那時許多觀眾已經(jīng)從座位上站