愛的能力的培養(yǎng)課件

第5章愛的能力的培養(yǎng)一、在親密關(guān)系研究中做出突出貢獻(xiàn)的心理學(xué)家——梅蘭妮·克萊因二、愛情是一種親密關(guān)系三、愛情和依戀類型四、學(xué)會在愛情中成長、培養(yǎng)愛的能力返回第5章愛的能力的培養(yǎng)本章要點克萊因和客體關(guān)系理論學(xué)說愛情是一種親密關(guān)系愛情和依戀類型學(xué)會在愛情中成長，培養(yǎng)愛的能力返回一、在親密關(guān)系研究中做出突出貢獻(xiàn)的心理學(xué)家——梅蘭妮·克萊因在20世紀(jì)中期拓展了弗洛伊德之人格理論的、自理學(xué)家中，有一些在親密關(guān)系理論方面做出了很大的貢獻(xiàn)。其中影響比較大的有梅蘭妮·克萊因(MelanieKlein),唐納德·溫尼科特(DonaldWinnicott)、瑪格麗特·馬勒(MargaretMahler)和海因茲·考特(HdeinzKohut)。雖然他們對親密關(guān)系理論的解釋有所不同，但這些不同觀點的大部分都貫穿著一些基本原則。(一)梅蘭妮·克萊因梅蘭妮·克萊因(1882-1960)出生于奧地利維也納的一個猶太家庭。1910年，28歲的她第一次拜讀了弗洛伊德的《夢的解析》，從此與精神分析結(jié)下不解之緣。下一頁返回一、在親密關(guān)系研究中做出突出貢獻(xiàn)的心理學(xué)家——梅蘭妮·克萊因(二)克萊因是客體關(guān)系理論的奠基者客體關(guān)系理論的出現(xiàn)，完全是受到了克萊因工作的深刻影響。梅蘭妮·克萊因是與弗洛伊德同一時代的兒童心理治療師，她在剛剛從事臨床工作的時候便對精神分析(心理治療的重要流派之一)產(chǎn)生了興趣?？巳R因致力于對兒童的觀察和臨床工作，闡釋和擴(kuò)展弗洛伊德的最初理論，的確，克萊因的工作作為整體是弗洛伊德工作的延伸，但通過她的獨一無二的解釋，使其觀點成為弗洛伊德最初觀點的變革性產(chǎn)物。上一頁下一頁返回一、在親密關(guān)系研究中做出突出貢獻(xiàn)的心理學(xué)家——梅蘭妮·克萊因

(三)客體關(guān)系理論客體(Object)是與主體(Subject)相對應(yīng)的概念。弗洛伊德最先在討論本能驅(qū)力和早期母子關(guān)系時引用了這個概念，他認(rèn)為客體是本能需要滿足的對象，這個客體既可以是人，也可以是物。在客體關(guān)系理論框架里，客體是個體愿望或行為所指向的人，而不是非人化的物?？腕w關(guān)系(ObjectRelation)是指人際關(guān)系以及塑造個體當(dāng)前人際互動特征的既往人際關(guān)系在其內(nèi)心世界的殘跡?？腕w關(guān)系理論是“從精神分析的角度來研究人際關(guān)系以及內(nèi)在的精神結(jié)構(gòu)是如何從過去的人際關(guān)系中成長起來的一種理論(Kernberg)”。上一頁下一頁返回一、在親密關(guān)系研究中做出突出貢獻(xiàn)的心理學(xué)家——梅蘭妮·克萊因客體關(guān)系理論相信:人的精神發(fā)展是在很早、很短的時間內(nèi)完成的，人格的發(fā)展與形成是客體關(guān)系.客體關(guān)系理論學(xué)者主張人類行為的動力來自“對客體的尋找”(objectseeking)，亦即人際關(guān)系的發(fā)展?，敻覃愄亍ゑR勒描述了以下三個發(fā)展階段:自閉狀態(tài)從初生到出生一個月。嬰兒的絕大多數(shù)時間用于睡眠，處于一種原始的虛幻的無指向狀態(tài)。這是一種原始的自戀狀態(tài)，基本上沒有客體指向。共生狀態(tài)大約從出生后兩個月開始，自閉的殼打破，逐漸形成一個積極的、新的保護(hù)層，這就是嬰兒與母親的共生圈。上一頁下一頁返回一、在親密關(guān)系研究中做出突出貢獻(xiàn)的心理學(xué)家——梅蘭妮·克萊因共生階段的基本特征就是嬰兒與母親(客體)表象的幻想性熔合。在這個階段嬰兒以為他與母親是一個完整的整體，這種在精神上、情感上對母親照顧的高度依賴以至于嬰兒都意識不到這種照顧的存在。一個穩(wěn)定而良好的客體關(guān)系不僅能根據(jù)嬰兒的不斷變化的需要提供適時的、足夠的照顧，同時還可以讓嬰兒在與客體交往的過程中不斷修正其自我表象與客體表象。如果個體在這個階段的發(fā)展受阻，不曾和母親或其他人形成共生圈，從而導(dǎo)致病理性的自閉，這就是臨床上所見到的孤獨癥患者。上一頁下一頁返回一、在親密關(guān)系研究中做出突出貢獻(xiàn)的心理學(xué)家——梅蘭妮·克萊因個體化與分離出生四五個月以后，兒童開始爬行并慢慢直立行走，這使他有了關(guān)于自身存在的最早感受，這種對自我存在的覺醒稱為個體化，這是一種內(nèi)在精神自主化的過程。此時，如果母親能及時地滿足嬰兒的這一需要并與孩子保持適當(dāng)?shù)木嚯x，孩子就可以較好地從與母親的共生圈中走出來，順利開始他的個體化與分離進(jìn)程。在完成個體化的同時，兒童還必須經(jīng)歷與母親在精神上的分化、脫離并保持適度距離的心理發(fā)展過程，這便是所謂的分離。一個穩(wěn)定的、正性的客體(母親)表象是順利完成分離過程的基本保證。上一頁下一頁返回一、在親密關(guān)系研究中做出突出貢獻(xiàn)的心理學(xué)家——梅蘭妮·克萊因根據(jù)客體關(guān)系理論，對于每個個體而言，早年與客體建立的關(guān)系形態(tài)是重要的，而且一旦建立就可能影響其日后的人際關(guān)系。簡而言之，每個人都可能去尋找符合過去已建立關(guān)系形態(tài)的關(guān)系。從這個角度出發(fā)，有助于我們理解自己所處的親密關(guān)系，以及在親密關(guān)系中的互動體驗。上一頁返回二、愛情是一種親密關(guān)系(一)一個失戀的故事這是一個大四的男生，女朋友正式向他提出了分手后，這對于他來講簡直就是五雷轟頂。他不能接受女友的分手，不斷打電話、寫信給她，尋找各種機(jī)會與她見面。他甚至認(rèn)為如果她的女朋友和別人結(jié)婚而又不幸福，那就是他的責(zé)任。他用刀劃破手指，寫了許多面書，甚至想到了死。但是不管他怎么努力，女孩似乎不再給他希望。這真令他痛不欲生。眼看就要畢業(yè)了，可是他幾乎沒有心思做畢業(yè)論文，挽回與女友的關(guān)系成為他生活中最重要的事情。下一頁返回二、愛情是一種親密關(guān)系

(二)親密關(guān)系對人成長的重要性如何進(jìn)一步來看這一現(xiàn)象呢?首先我們來看看在人的成長過程中，親密關(guān)系的重要性。心理學(xué)家沙力文將青春期到來的心理需要看成是異性親密關(guān)系的需要。青春期前是對同性的密友的關(guān)系的需要，而到了青春期以后，出現(xiàn)了異性間強(qiáng)烈的吸引，喜歡與愛慕的情感會在某一異性身上產(chǎn)生，隨之而來的是渴望與之戀愛，建立起異性間的親密關(guān)系，即戀愛關(guān)系。戀愛這一親密關(guān)系，對正處于青春期的大學(xué)生，有哪些特殊的心理意義呢?上一頁下一頁返回二、愛情是一種親密關(guān)系第一，親密關(guān)系給大學(xué)生以歸屬感和愛的滿足。在戀愛關(guān)系當(dāng)中，雙方會體會到被對方接納，體會到被關(guān)心、照顧、體貼、理解。在這一親密關(guān)系中，既愛著別人，也得到別人的愛。

第二，親密關(guān)系使人滿足自我價值感。在親密關(guān)系中，戀人甜蜜的話語常常充滿了欣賞與贊美。愛的關(guān)系使他們得以滿足青春期所期待的來自他人的肯定。

第三，性的滿足感。愛情的產(chǎn)生以及親密關(guān)系的建立，一個重要的基礎(chǔ)就是人的性的方面的成熟與發(fā)展。在親密關(guān)系中，許多人用性的關(guān)系的深度來表明愛的關(guān)系的深度(雖然事實上并不完全如此)。上一頁下一頁返回二、愛情是一種親密關(guān)系關(guān)于愛的最高境界即身心交融的說法目前被不少大學(xué)生所接受。而對處于青春期的大學(xué)生來說，親密關(guān)系除了使他們對愛的心理得到滿足之外，也使他們性的能量得以宣泄。其中還有一個重要的心理意義是，前面我們談到的自我價值感其實也與性有著重要的關(guān)聯(lián)。在沒在一個親密關(guān)系中，似乎也意味著你是不是一個有性吸引力的人。

在親密關(guān)系中有一種現(xiàn)象——過度沉迷于關(guān)系中。在迷戀關(guān)系中，互動雙方很容易引發(fā)各種沖突。迷戀關(guān)系與親密關(guān)系的區(qū)別見表5-1與續(xù)表5-1。上一頁返回三、愛情和依戀類型

(一)依戀類型愛情發(fā)生在人與人之間，顯現(xiàn)為一種關(guān)系。這種關(guān)系受什么影響，而且又怎樣體現(xiàn)出來呢了？成人的依戀類型是不同的人際關(guān)系模式，分為安全依戀類型，回避型和焦慮——矛盾型等。(二)依戀理論在客體關(guān)系理論的基礎(chǔ)上，從20世紀(jì)60年代開始，依戀理論心理學(xué)家開始考察嬰兒和養(yǎng)育者(通常是母親)的情感依戀。對這個理論貢獻(xiàn)最大的是約翰·鮑爾比(JohnBowlhy)和瑪麗·愛因斯沃斯(MaryAinsworth)。下一頁返回三、愛情和依戀類型依戀理論學(xué)家指出，不同的親子關(guān)系從長遠(yuǎn)看影響到孩子以后人際關(guān)系的建立。愛因斯沃斯和她的同事在對嬰兒和母親的研究中界定了親子關(guān)系的三種基本類型:第一種是安全型關(guān)系，媽媽在這種關(guān)系中對孩子關(guān)心、負(fù)責(zé)。體驗到這種依戀的嬰兒知道媽媽的負(fù)責(zé)與親切，甚至媽媽不在時也這樣想。安全型嬰兒一般比較快樂和自信。第二種是焦慮——矛盾型關(guān)系，媽媽在這種關(guān)系中對孩子的需要不是特別關(guān)心和敏感，時而特別關(guān)注，時而又忽視孩子的需要。嬰兒在媽媽離開后很焦慮，一分離就大哭。別的大人不易讓他們安靜下來，這些孩子還害怕陌生環(huán)境。上一頁下一頁返回三、愛情和依戀類型第三種是回避型關(guān)系，這種關(guān)系中的媽媽對孩子也不很負(fù)責(zé)，而且是一貫如此。孩子則對媽媽疏遠(yuǎn)、冷漠。當(dāng)媽媽離開時孩子不焦慮，媽媽回來也不特別高興。(三)從嬰兒依戀到成人依戀依戀理論心理學(xué)家認(rèn)為在嬰兒身上發(fā)現(xiàn)的不同依戀類型也會適用于成人。在戀愛中，不同依戀類型的人，他們表現(xiàn)的方式也不同。安全型的人很容易與人相處并信賴對方。焦慮——矛盾型的人對同伴的愛缺少安全感，以至于過于苛求對方;他們太注意是否受到關(guān)注，以至于嚇跑了潛在的浪漫同伴?；乇苄偷娜藨岩赡切┱f愛他的人，害怕離他們太近會受到傷害，他們因分離的不可避免而害怕付出情感。上一頁下一頁返回三、愛情和依戀類型在過去的十幾年里，有關(guān)依戀類型的研究非常多。研究者用更精細(xì)的方式來區(qū)分這三種不同類型的人，并且把依戀類型和各種各樣的行為聯(lián)系起來。這些研究大多是關(guān)于依戀類型對我們的戀愛關(guān)系的影響的。一些研究的結(jié)果都表明，安全依戀型的成人比另兩種類型的人對他們的戀愛關(guān)系更滿意，他們也傾向于找到一個同樣依戀類型的同伴。他們的人際關(guān)系中有很多愛、義務(wù)及信任，經(jīng)常能忽略同伴的缺點而接納和支持對方。安全依戀型的人很容易發(fā)現(xiàn)同伴的憂慮并給予感情上的支持。這樣的結(jié)論也只是從一個側(cè)面反映了我們的愛情關(guān)系，可以作為愛情的眾多影響因素中的一種來進(jìn)行參考。上一頁返回四、學(xué)會在愛情中成長、培養(yǎng)愛的能力(一)愛情是必修課還是選修課?愛是一種本能，也是一種生命態(tài)度。人活在世界上都需要愛與被愛。我們出生后得到的是父母給予的愛，到了青春期，便渴望一種來自異性的愛，也就是愛情愛不只是一種態(tài)度，更是生命之道。愛與被愛顯然是人與生俱來的本能和需求。心理學(xué)家弗洛姆認(rèn)為:要求實現(xiàn)人與人的結(jié)合是人內(nèi)心最強(qiáng)烈的追求。這是人類的最基本的要求，是一股把人類、部落、家庭和社會集合在一起的力量。沒有實現(xiàn)這一要求就意味著要瘋狂或者毀滅——毀滅自己或毀滅他人。沒有愛，人類不可能生存。下一頁返回四、學(xué)會在愛情中成長、培養(yǎng)愛的能力(二)做好愛的儲備1.先學(xué)會愛自己《圣經(jīng)》中有一句話:當(dāng)一個人愛他人之前，首先要學(xué)會的是愛自己。

愛自己的重要表現(xiàn)就是自信，即對自己有信心，能欣賞自己，肯定自己，同時也不會以某次的失敗來否定自己。這樣就會比較主動地去生活，去追求。真正的愛就像弗洛姆講的，愛意味著“關(guān)心、尊重、責(zé)任、認(rèn)識，它不是為某個人所愛之意義上的一種情感，而是為所愛的人的成長和幸福的一種積極主動的奮斗，它根植于自身的愛的能力?！薄皭勰硞€人是愛的能力的實現(xiàn)和凝聚。”上一頁下一頁返回四、學(xué)會在愛情中成長、培養(yǎng)愛的能力2.內(nèi)心儲滿愛愛的能力首先要看內(nèi)心儲存了多少愛可以給予，如果一個人內(nèi)心是干枯的，沒有愛可以付出，也就缺乏愛的能力的基礎(chǔ)。心形的儲愛槽是儲存愛的地方，是來解釋人對愛的渴望的。請看圖5-1所示的米爾的儲愛槽，上方的兩個心形槽代表你的親生父母，隨著時間的流逝，他們會用自己槽中的愛注滿你的槽。你自己的儲愛槽里有多少愛呢?父母給予孩子的愛，使孩子也會切身感到自己是一個可愛的人。上一頁下一頁返回四、學(xué)會在愛情中成長、培養(yǎng)愛的能力(三)培養(yǎng)愛的能力1.愛的能力的含義愛的能力是指和他人建立親密關(guān)系的能力，它對人一生的發(fā)展有著重要的意義。具備了愛的能力會引導(dǎo)一個人去真正地愛他人，也真正地愛自己，能真正體驗到愛給人帶來的快樂和幸福。戀愛的過程也是培養(yǎng)愛的能力的過程。愛是一種主動的活動，而不是一種被動的情感，它是分擔(dān)而不是迷戀。弗洛姆所講的愛的主動性，包括關(guān)心、責(zé)任、尊重、認(rèn)識。愛是對另外一個人的主動滲透，是對對方的尊重及責(zé)任感。上一頁下一頁返回四、學(xué)會在愛情中成長、培養(yǎng)愛的能力

2.愛的能力的多個層面愛的能力實際是一種綜合的素質(zhì)，既像上面講到的首先個人要有愛的儲備，同時又表現(xiàn)為在愛的過程中許多方面的能力。(1)識別愛的能力識別自己內(nèi)心世界的情感其實也需要勇氣。有鑒別愛的能力的人，是個自信也尊重別人的人;有鑒別愛的能力的人，會自然地與別人交往，主動打一展交往的范圍，珍惜友誼，會盡量多地體驗他人的感受過于的自我孤立，過于站在自我的角度考慮問題，往往會對他人和自我感受的認(rèn)識發(fā)生偏離。上一頁下一頁返回四、學(xué)會在愛情中成長、培養(yǎng)愛的能力(2)表達(dá)愛的能力表達(dá)愛需要勇氣，需要信心。表達(dá)愛要選用恰當(dāng)?shù)姆绞胶驼Z言。表達(dá)愛是在表明愛一個人也是幸福，即使可能得不到回報，表達(dá)也意味著要承擔(dān)責(zé)任。(3)接受愛的能力。當(dāng)別人拋過愛的繡球時，并不是所有的人都有勇氣接受有的同學(xué)會因為對自己過低的評價，覺得自己不配;有的認(rèn)為自己不值得愛而不敢接受愛情，當(dāng)然還可能怕愛情傷害到自己而不敢去擁有。說到此我們發(fā)現(xiàn)，其實人最重要的是怎么看自己，能否有勇氣接受愛情很重要的一點是對自我的評價是否比較積極，是否有不管愛情成功與否都勇于面對的自信。上一頁下一頁返回四、學(xué)會在愛情中成長、培養(yǎng)愛的能力(4)拒絕愛的能力拒絕愛的能力首先表現(xiàn)為對他人的尊重，要感謝對方對自己的感情;其二要態(tài)度明確，表達(dá)清楚，既講清和對方只能是什么樣的關(guān)系，同學(xué)還是一般朋友，或者什么都不是;三是行動與語言要一致，可能有些同學(xué)怕對方受傷害，雖然語言上拒絕了對方，但是行動上還與對方有較親密的接觸，如單獨去看電影、吃飯等，使對方容易誤解，認(rèn)為還有機(jī)會，還糾纏在與自己的情感中。(5)解決愛的沖突的能力。相愛的雙方發(fā)生沖突是很自然的事情，沖突一方面可能來自日常生活中的不一致，或不協(xié)調(diào);另一方面可能來自于性格的差異。上一頁下一頁返回四、學(xué)會在愛情中成長、培養(yǎng)愛的能力相愛的人不是尋求兩人的一致，而是看如何協(xié)調(diào)、合作。愛需要包容、理解、體諒。會用建設(shè)性的方式去解決。溝通是非常有效的方式。