演講與口才基礎(chǔ)

演講與口才基礎(chǔ)第一頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三一人之辯，重于九鼎之寶；三寸之舌，強(qiáng)于百萬之師。第二頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三怕什么不要怕學(xué)習(xí)缺什么不要缺口才第三頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三

演講是人人都有的一種潛在能力，問題在于每個人是否發(fā)現(xiàn)、發(fā)展和利用這種資源。一個人能站起來當(dāng)眾演講，是邁向成功的關(guān)鍵性一步。第四頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三

課程目標(biāo)：

本課程將開設(shè)口語表達(dá)基礎(chǔ)、一般交際能力、論辯能力、即興演講能力、備稿演講能力等內(nèi)容訓(xùn)練，旨在幫助同學(xué)提高口語交際能力和演講能力。第五頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三訓(xùn)練方法及原則：1.大膽一些，克服畏懼心理；2.積極主動，抓住時機(jī)鍛煉；3.堅持不懈，強(qiáng)調(diào)持之以恒；4.課內(nèi)外結(jié)合，做到學(xué)以致用。第六頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三考核方式和學(xué)期成績評定

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考核方式為口試。成績評定：平時作業(yè)（3次）15%；點(diǎn)名考勤15%；最后口試考核70%。第七頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三參考書目：1．《實用演講口才一本通》杰夫主編中國紡織出版社2．《青年演講技能訓(xùn)練》侯清恒編著中國紡織出版社3．《演講的藝術(shù)》[英]謝伊·麥康農(nóng)著賈宗誼盧愛君譯新華出版社4．《怎樣說話與演講》林語堂著文化藝術(shù)出版社5．《瘋狂辯論實用大全》趙修琴編著中國戲劇出版社6．《普通話培訓(xùn)測試指南》浙江省語言文字工作委員會編浙江大學(xué)出版社第八頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三作業(yè)：（書面）1.結(jié)合自己的生活實例，談?wù)効诓庞?xùn)練的重要意義。2.你對開設(shè)“演講與口才”這門課有什么建議和要求？3.提供兩則課堂練習(xí)話題。例：大一新生帶電腦上學(xué)的利與弊。第九頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三自我介紹訓(xùn)練：1．內(nèi)容：姓名、來自何處、特長愛好等。2．要求：表情姿態(tài)大方；聲音清晰響亮；介紹風(fēng)趣生動；令人久久不忘。第十頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三聲音對于演講的作用好的有聲語言不僅準(zhǔn)確清晰、圓潤和諧，而且絢麗多彩、生動有趣，以其跌宕起伏、音義兼美的藝術(shù)魅力，形成一種境界，使言辭的表現(xiàn)力和聲音的感染力均達(dá)到最佳狀態(tài)，從而使聽眾受到德的熏陶、智的啟迪、美的洗禮。第十一頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三口語表達(dá)基礎(chǔ)訓(xùn)練一、發(fā)聲技能訓(xùn)練1.用氣發(fā)聲訓(xùn)練；2.共鳴控制訓(xùn)練；3.吐字歸音訓(xùn)練。第十二頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三1.用氣發(fā)聲訓(xùn)練呼吸方式：1.日常生活中的呼吸方式胸式呼吸腹式呼吸胸腹聯(lián)合呼吸2.有控制的胸腹聯(lián)合呼吸理想呼吸方式，口語表達(dá)必備基本功。第十三頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三呼吸狀態(tài)：

1.心理狀態(tài)興奮從容，狀態(tài)積極。(興奮從容兩肋開，不用呼吸氣自來。)2.身體狀態(tài)身體相對放松，呼吸器官舒展自如。喉松鼻通，肩部放松，胸部稍前傾，小腹自然內(nèi)收，雙腳平穩(wěn)落地。第十四頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三訓(xùn)練要領(lǐng)：

1.擴(kuò)展兩肋；（前后左右擴(kuò)展）2.吸氣要深；（上下擴(kuò)展）3.小腹內(nèi)收。（氣沉丹田控制氣息）第十五頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三訓(xùn)練方法：

1.聞花香；2.抬重物；3.半打哈欠，4.齒縫放氣。

5.站立式；（模擬練習(xí)：喊人、朗誦）6.坐式；（數(shù)數(shù)、練急口令）

第十六頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三1.小張——你的書——2.床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。第十七頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三1.一口氣數(shù)不了二十四個葫蘆四十八塊瓢，一個葫蘆兩塊瓢，兩個葫蘆四塊瓢，三個葫蘆……2.冬瓜冬瓜兩頭開花，一個冬瓜，兩個冬瓜，三個冬瓜，四個……第十八頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三急口令

出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗兒，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒；十個棗兒，九個棗兒，八個棗兒，七個棗兒，六個棗兒，五個棗兒，四個棗兒，三個棗兒，兩個棗兒，一個棗兒。這是一段急口令，一氣說完才算好。第十九頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三2.共鳴控制訓(xùn)練共鳴器官及其作用：1.喉腔（制約著整個聲音質(zhì)量）2.咽腔（擴(kuò)大音量、美化音色）3.口腔（語音的制造廠）4.鼻腔（控制高音的共鳴）5.胸腔（擴(kuò)大音量、使聲音渾厚有力）第二十頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三三腔共鳴：1.中音共鳴區(qū)的口腔共鳴2.低音共鳴區(qū)的胸腔共鳴3.高音共鳴區(qū)的鼻腔共鳴一般口語表達(dá)以“口腔為主、中高低三腔共鳴”的方式為最佳。第二十一頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三舌高點(diǎn)前后變化1.舌高點(diǎn)靠前些：聲音明亮、悅耳2.舌高點(diǎn)靠后些：聲音渾厚、磁實3.舌高點(diǎn)不前不后：聲音自然、真切舌高點(diǎn)的前后變化應(yīng)根據(jù)表達(dá)的需要有意識地選用。第二十二頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三遠(yuǎn)看山有色，近聽水無聲。春去花還在，人來鳥不驚。第二十三頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三a—o—ü—1-2-3-4-5-6-7-i哈哈,有這怎么回事嗎?第二十四頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三

啊！鳥在高飛，花在盛開，江山壯麗，人民豪邁！我們偉大的祖國，進(jìn)入了社會主義時代！第二十五頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三《三國演義》開篇詞臨江仙

楊慎

滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉(zhuǎn)頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅。白發(fā)漁樵江渚上，慣看秋月春風(fēng)。一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中。第二十六頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三黃河遠(yuǎn)上白云間，一片孤城萬仞山。羌笛何須怨楊柳，春風(fēng)不度玉門關(guān)。第二十七頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三

紅旗飄，軍號響。子弟兵，別故鄉(xiāng)。王明路線滔天罪，五次“圍剿”敵猖狂。紅軍急切上征途，戰(zhàn)略轉(zhuǎn)移去遠(yuǎn)方。男女老少來相送，熱淚沾衣敘情長。烏云遮天難持久，紅日永遠(yuǎn)放光芒。第二十八頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三

演講是一項實踐性相當(dāng)強(qiáng)的活動。不經(jīng)過實踐的打磨，再好的演講技巧和理論也是紙上談兵。只有不斷地在演講實踐中磨練自己，才能真正地掌握演講的真功夫，也才會在人生的舞臺上慷慨激昂地發(fā)表自我的生命主張和立場。第二十九頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三3.吐字歸音訓(xùn)練吐字歸音“棗核形”示意圖“電”（ｄｉａｎ）第三十頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三吐字歸音要求：1.出字要準(zhǔn)確有力，要咬住字頭；2.立字要拉開立起，圓潤飽滿，要發(fā)響字腹；3.字尾歸音趨向要鮮明，干凈利落，要收全字尾。第三十一頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三繞口令二則

1.門口吊刀，刀倒吊著。

2.一堆糞，一堆灰，

灰混糞，糞混灰。

第三十二頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三繞口令《兩判官》

蘇州玄妙觀，東西兩判官。東邊判官姓潘，西邊判官姓管。潘判官要管管判官，管判官不服潘判官管。第三十三頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三前、后鼻韻母發(fā)音要領(lǐng)：（1）鼻韻母是元音加上一個鼻輔音構(gòu)成的韻母。因此首先要發(fā)好前鼻尾音－n(只有成阻、持阻)和后鼻尾音－ng(只有成阻、持阻)；（2）發(fā)前鼻韻母時，舌頭要盡量前伸，不要后縮，嘴巴不要張?zhí)螅灰箘?，口形動程由大到小，歸音方法是舌尖抵住上齒齦（齒齦即歸音點(diǎn)），鼻音較輕微，音程較短，共鳴點(diǎn)在鼻孔下方（人中穴）；（3）發(fā)后鼻韻母時，舌頭要盡量后縮，不要前伸，發(fā)ang和eng嘴巴可以張大些，但ing和ong口形不能張?zhí)?，口形動程由小到大，歸音方法舌根抵住軟腭（軟腭即歸音點(diǎn)），鼻音較明顯，音程較長，共鳴點(diǎn)在鼻梁上。第三十四頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三招租

Z?ozhāozūw?nzhāozū早招租，晚招租，

Zǒngzh?oZōuZhōuZhèngZēngZhū

總找鄒周鄭曾朱。砍桑

Shàngsāngshānk?nshānsāng上桑山，砍山桑，

Bēizheshānsāngxià

sāngshān背著山桑下桑山。第三十五頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三口部操1.雙唇練習(xí)：一是雙唇阻住氣流，然后突然放開，爆發(fā)出b、p音(ba、ba、ba、ba，pa、pa、pa、pa)二是雙唇緊閉，用力撅嘴，嘴角后拉，交替進(jìn)行。三是雙唇緊閉，撮起，向上，向下，向左，向右，交替進(jìn)行。四是雙唇緊閉，撮起，左轉(zhuǎn)360度，右轉(zhuǎn)360度，交替進(jìn)行。2.舌的練習(xí)：一是刮舌面。舌尖抵住下齒背，舌中縱線部位用力，用上門齒刮舌面，將嘴撐開。第三十六頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三二是舌尖練習(xí)。力量集中在舌尖，與上齒齦用力接觸，然后突然打開，爆發(fā)出d、t音。三是舌根練習(xí)。舌根用力抵住軟腭，阻住氣流，然后突然打開，爆發(fā)出g、k音。四是舌的力度練習(xí)。先閉上雙唇，用舌尖頂住左右內(nèi)頰，交替進(jìn)行，再緊閉雙唇，舌在唇齒之間左右環(huán)繞，交替進(jìn)行，最后舌的左右立起，交替進(jìn)行。五是彈舌練習(xí)。用舌尖連續(xù)輕彈上齒，使舌部放松、靈活。3.力量練習(xí)：用槽牙咀嚼。第三十七頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三二、態(tài)勢語訓(xùn)練1.態(tài)勢語的含義和作用態(tài)勢語是口語交際活動的輔助手段，是通過體態(tài)、手勢、表情、眼神等非語言因素傳遞信息的一種輔助表達(dá)式，又稱為體態(tài)語。態(tài)勢語的作用主要是：（1）補(bǔ)充、強(qiáng)化口語信息；（2）溝通、交流情感。2.態(tài)勢語的主要內(nèi)容訓(xùn)練（1）態(tài)勢語運(yùn)用的基本原則自然、得體、適度、和諧。第三十八頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三（2）整體態(tài)勢訓(xùn)練A.坐姿B.行姿和站姿C.服飾D.距離(親密距離0.45米以內(nèi);私人距離0.45米——1.20米;社交距離1.20——3.60米;公共距離3.60米以上)（3）局部態(tài)勢訓(xùn)練A.手勢（情意手勢、指示手勢、象形手勢）（上區(qū)手勢、中區(qū)手勢、下區(qū)手勢）（向上或向下、向前或向后、向內(nèi)或 向外以及手勢的定型和不定型）

第三十九頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三B.表情、眼神表情指的是面部表情，包括面部肌肉、眉、唇等的變化，在口語交際中多一些真誠的微笑，這會有助于溝通，有助于交際目的的實現(xiàn)。眼神是面部表達(dá)情意最豐富的渠道。要根據(jù)交際需要恰當(dāng)運(yùn)用各種眼神來幫助說話，比如，正視，表示莊重、誠懇；斜視，表示輕蔑；環(huán)視是與聽眾交流；點(diǎn)視具有針對性和示意性；仰視表示崇敬和傲慢；俯視表示關(guān)心或憂傷；凝視表示專注；漠視表示冷淡等。第四十頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三同學(xué)們，讓我們攜起手來，共同努力吧！同志們哪，就是這樣一枚小小的釘子，險些釀成大禍呀！在座的同學(xué)們，我、你、他，我們都有責(zé)任，也都有能力去把這件事情做好呀！為什么不去做呢？第四十一頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三我們完全可以相信，有了這種精神，在未來的道路上不管遇到什么樣的艱難險阻，不管有多大的曲折和困難，我們的事業(yè)都將無往而不勝！我們的目標(biāo)都將能夠?qū)崿F(xiàn)！第四十二頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三三、演講表達(dá)中的心理素質(zhì)訓(xùn)練1.呼吸訓(xùn)練用深呼吸調(diào)節(jié)心率過快和呼吸急促；呼吸調(diào)節(jié)的頻率要因人而異，心理調(diào)節(jié)進(jìn)入良性循環(huán)時，深呼吸減少；深呼吸要用胸腹聯(lián)合呼吸法，要做到不仰臉，不抬肩。2.自我暗示訓(xùn)練在上臺前3—5分鐘，閉上眼睛，擴(kuò)張胸腔，深呼吸數(shù)次；走向講臺速度可比平時稍慢，登上講臺時可深呼吸一次，自我暗示：“只要我不慌，緊張一會就會消除”；上臺后不急于開口，可掃視全場，待靜場后開講，說話語速慢一點(diǎn)，語調(diào)堅決一點(diǎn)。

第四十三頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三3.目光接觸訓(xùn)練用柔和、信任的目光去與聽眾交流，感謝他們注意聽我的發(fā)言；用平和、企求的目光去征詢聽眾的意見：“聽懂了嗎？”“我講得清楚嗎？”用堅定、自信的目光告訴聽眾：“對于這一點(diǎn)，我堅信不移?！庇没馃帷⒂H切的目光與聽眾交流，表達(dá)我們感情上的共鳴。第四十四頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三四、言語語氣語調(diào)技巧訓(xùn)練語氣是說話時的口氣。語氣有溫柔的、粗暴的；委婉的、強(qiáng)硬的；猶豫的、干脆的；探詢的、命令的；輕松的，嚴(yán)肅的；幽默詼諧的、呆板的；關(guān)心的、漠視的……等等。語調(diào)是說話時抑揚(yáng)頓挫、緩急張弛、高低升降的變化，具體包括停頓、重音、升降、快慢等語調(diào)技巧。第四十五頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三（1）你是個心腸狠毒的家伙！你為什么把這個孩子推到臭水溝里去？——快，大伙兒都來幫個忙，把這孩子趕快救上來！唉，這孩子，這孩子被泡得嘴唇都發(fā)紫了，可憐這沒娘的孩子！——什么？你沒推？你一點(diǎn)兒責(zé)任都沒有？哼?。?）你到這兒來過？（這太好了！高興）你到這兒來過？（這可能嗎？懷疑）你到這兒來過？（真沒想到！驚訝）你到這兒來過？（唉！不該來呀！惋惜）你到這兒來過？（來沒來與我無關(guān)。冷漠）第四十六頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三（3）那個年輕人一向愛吵架，你偏去惹他，得，這回你算惹著了，等著瞧吧。（我心里在為你捏著把汗哪?。?）我們要在獨(dú)立自主、自力更生的基礎(chǔ)上有分析、有批判地向外國學(xué)習(xí)。（5）崔旅長，只要聯(lián)絡(luò)圖一到手，這牡丹江一帶就全是我們的了。（6）你馬上去車站，不要讓他跑掉?。?）你還不快去，人家等著你呢！第四十七頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三五、言語交談的基本技巧１．要善于察言觀色；２．態(tài)度要溫文爾雅；３．說話要幽默；４．說話要委婉；５．要讓人家有說話的機(jī)會；６．最好讓人家先說話；７．要言必有信，言語中肯。第四十八頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三en韻詩

怎肯（zěnkěn）輕言憤（fèn）世，說甚（shèn）看破紅塵（chén），無病呻（shēn）吟其何益，空負(fù)好時辰（chen）。問（wèn）人（rén）生真（zhēn）諦何在？奮（fèn）進(jìn)是根本（gēnběn）！少冷漠，要熱忱（chén），堅韌（rèn）忠貞（zhēn）。趁（chèn）青春年華，吐芬（fēn）芳，挑重任（rèn），顯身（shēn）手，報國門（mén）!第四十九頁，共五十三頁，編輯于2023年，星期三eng韻詩澎（péng）湖島上登峰（dēngfēng），山道嶒堎（céngléng），怪石猙（zhēng）獰。望長空，烹（pēng）煮黃昏霞如火，水氣蒸騰（zhēngténg）霧迷蒙（méng）。轉(zhuǎn)眼眾星捧（pěng）月，長庚（gēng）獨(dú)明，更（gèng）有乘風(fēng)（chéngfēng）大鵬（péng），萬里征程（zhēngchéng），猛（měng）志天生成（shēngchéng），卻不是身在蓬（péng）萊，神入夢（mèng）中。第五