水與身體健康

水與身體健康第一頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三水作為溶劑可以管理身體的所有機能，其中包括水攜帶的固體物質----即溶質的運動狀態(tài)。這一結論是基礎醫(yī)學的一次重要突破，它可以使我們的醫(yī)學觀念發(fā)生根本性的變化。這種認知模式的變化，最終會改變醫(yī)學研究的方向。第二頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三身體需要水的46個理由1、假如沒有水，任何生命都不可能存在。2、身體出現(xiàn)局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，并最終使之徹底喪失。3、水是能量的主要來源，它是身體的“流動資金”。4、水在身體所有細胞內部產生電力和磁力，它提供了生存所需的能量。第三頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三5、水是細胞結構的建筑粘合劑。6、水可以防止基因遭到破壞，并使基因修復機制更加有效；不正常的基因結構將會導致相反的結果。7、水可以大幅度提高骨髓免疫系統(tǒng)的效率，而免疫系統(tǒng)及其功能，都是在骨髓中形成和鞏固的。水也可以提高身體防癌的效率。8、水是所有食物、維生素和礦物質的主要溶劑。第四頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三9、水可以使食物產生更大的能量，有助于食物分解成細小的顆粒，促使它們消化、吸收和新陳代謝。這樣，在消化和吸收過程中，食物顆粒能夠為身體提供更大的能量，這也是不含水分的食物沒有任何能量價值的原因。10、水可以提高身體吸收食物核心物質的效率。11、水可以運輸身體內所有物質。

第五頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三12、在血液、紅細胞和肺部收集氧氣的過程中，水可以提高效率。氧氣廢氣第六頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三13、當水到達一個細胞中，它可以為細胞輸送氧氣，并把細胞產生的廢氣交由肺處理。14、水可以清除身體各部分產生的有毒廢物，并把它們交由肝和腎處理15、水是關節(jié)空隙的主要潤滑劑，它有助于防止關節(jié)炎和背部疼痛。16、水可以使椎間盤成為“防震氣墊”。第七頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三17、水是最好的傾瀉劑，可以防止便秘的產生。18、水有助于減少心臟病和中風發(fā)生的幾率。19、水可以預防心臟和大腦的血管阻塞。20、水對身體的冷卻（排汗）系統(tǒng)和加熱（產生電能）系統(tǒng)至關重要。21、水為大腦行使正常功能（尤其是大腦的思考功能）提供活力和電量。第八頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三22、水是提高所有神經傳遞素（包括血液中的血清素）生產效率的關鍵物質。第九頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三23、水是大腦產生所有荷爾蒙（包括褪黑素）的必需物質。24、水有助于預防注意力缺乏癥。25、水有助于提高工作效率，擴大注意力的范圍。26、和所有飲料相比，水是最好的飲料，而且沒有任何副作用。27、水有助于減少壓力、焦慮和抑郁。第十頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三28、水可以改善并恢復正常的睡眠習慣29、水有助于減少疲勞，為我們提供能量，使我們更加富有朝氣。第十一頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三30、水可以使皮膚變得更加光滑，并可延緩衰老。31、水可以使眼睛更有神采。32、水有助于防止青光眼。第十二頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三33、水可以使骨髓的造血機制恢復正常，并有助于防止白血病和淋巴癌。第十三頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三34、水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對抗感染和癌細胞的產生。35、水可以稀釋血液，防止血液凝固。36、水可以減少經期前疼痛以及潮熱（一些婦女在更年期，因表皮血管瞬間擴張引起的全身性熱感）。37、水和心跳機能可以產生稀釋物和水流，防治血管形成廢棄物沉積現(xiàn)象。38、在脫水過程中，身體不會儲存任何剩余水分，這也是你必須每天及時飲水的原因。第十四頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三39、脫水會減少性荷爾蒙的產生，這是性無能以及性冷淡的主要原因之一。第十五頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三40、飲水可以將干渴感和饑餓感劃分開。41、水是減肥最好的手段之一。按時喝水，不用節(jié)食就可以減輕體重。因為有時感覺饑餓時，其實只是渴望飲水，喝水可以防止多食。第十六頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三42、脫水會造成有毒物質在關節(jié)、腎臟、肝、大腦、皮膚以及各個組織空隙中沉積，水可以清理這些沉積物。第十七頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三43、水可以減少懷孕期間的晨吐現(xiàn)象。44、水可以使大腦和身體的功能協(xié)調一致，提高我們識別以及實現(xiàn)目標的能力。第十八頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三45、水有助于防止隨著年齡增大出現(xiàn)的記憶老化現(xiàn)象，有助于減少老年癡呆癥、多發(fā)性硬化癥、帕金森綜合癥。第十九頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三46、水可以逆轉癮癥――包括對咖啡因、酒精及某些毒品的上癮。第二十頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三水在身體中的主要特性和功用1．

水是填充身體空隙的主要物質。2．

水是血細胞循環(huán)的運輸工具。第二十一頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三3．

水是身體內可溶性物質（包括氧氣）的一種溶劑。4．水是細胞中固體物質的粘合劑，正如冰具有粘合效果一樣，水在細胞膜中也具有粘合作用，可使不同的物質結合在一起，形成細胞膜，并在細胞周圍形成保護層。第二十二頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三5．大腦神經傳遞系統(tǒng)的運轉轉依賴于神經周圍細胞膜的鈉和鉀的快速運動。水作為一種松散而靈活的物質，與其它物質不會形成凝固，因此能夠在細胞膜中自由運動，并提高化學元素的運動節(jié)奏和效率。第二十三頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三6．某些元素的輸送過程可以產生電能。神經傳遞系統(tǒng)的效率依賴于水在神經組織中自由的活動。（水與鉀、鈉元素穿透細胞膜在細胞內外部的運動）水在進入細胞的過程中，會產生相應的輸送頻率，使鉀元素進入細胞，并把鈉元素排出，由此產生能量。但遺憾的是，到現(xiàn)在為止，我們一直認為，三磷酸腺苷（ATP）產生的所有能量都來自于食物，ATP可以“燃燒”并釋放“熱量”，“加工”細胞在化學反應過程中產生的能量，而水作為身體能量的主要來源之一，始終沒有得到關注。第二十四頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三7．水是平衡身體中能量和液體滲透的“中央處理器”。當水使蛋白質的泵送開始運轉時，鉀和鈉可以與蛋白質粘合，成為“發(fā)電機的磁鐵”，這些陽離子的高速運動，可以產生相應的能量，并以三種不同的形式儲存在許多不同的組織區(qū)域。這三種能量的儲存形式分別是：ATP、三磷酸鳥苷（GTP）和內質網——后者是細胞質內部的一種液泡體系，可以“捕獲”和吸收鈣元素。第二十五頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三8．我們所吃的食物都是能量轉換的產品——從水分最初產生的電能特性轉換而來。世間所有的生物，包括人在內，只要存活并不斷生長，都要依靠水產生的能量。人體科學存在的一個主要問題就是：忽視了身體對水電能量的依賴程度。9．水在細胞膜附近產生的電能，也會迫使附近的蛋白質彼此結合，產生相應的化學反應。第二十六頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三★當身體完全發(fā)生水合作用時，血液通常含有94%的水?！镌诩毎麅炔?，理想的水分應該占到細胞的75%左右。第二十七頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三★細胞內部和細胞外部的水分比例存在差異，形成一種勢能差，水才能正常地以滲透流的方式進入細胞第二十八頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三★細胞膜中有數萬個產生電壓的輸送單位，細胞膜就如同水電站的堤壩，水在堤壩的周圍會產生漩渦，流經細胞膜的水經交匯而形成旋轉效應，水流的沖擊將會產生水電能量，像鉀、鈉這些元素成分，在此過程中實現(xiàn)交換，發(fā)生化學反應。第二十九頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三★在我們的體內，只有水是自由流動的，只有喝下足夠多的水，細胞膜周圍才能產生水電能量。身體各個部位保存的水分，總是忙于各自的功能，不能夠擅自“離崗”，隨意流向其他部位，因此，水是能夠使身體機能運轉、最適合身體需要的飲料。★水作為人體的一種能量來源，有一大優(yōu)點：水產生身體需要的能量，并儲存在細胞里，而過多的水還會攜帶細胞內的有毒廢物從身體排出。第三十頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三★如果身體處于脫水狀態(tài)，細胞儲存的能量就會枯竭，于是，細胞不得不更多地依靠食物產生的能量，而不是從水分中獲取能量。這樣，身體就會被迫儲存脂肪，并動用蛋白質和淀粉儲備以獲得能量，因為比起儲存的脂肪，身體更容易分解蛋白質和淀粉。這就是37%的美國人體重嚴重超標的原因。第三十一頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期三★“水解作用”是指身體的化合物與水發(fā)生反應，