心智模式改變命運(yùn)

心智模式改變命運(yùn)第一頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二情景描述

廚房里的兔媽媽和兔寶寶故事描述一個(gè)酗酒的父親有兩個(gè)雙胞胎兒子，二十年后一個(gè)成為了成功人士，一個(gè)則窮困潦倒。記者分別采訪他們，為什么能過(guò)上今天這種生活？他們的回答都一樣：“沒(méi)辦法，誰(shuí)讓我攤上這樣一個(gè)父親呢？”

第二頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二圖片描述

第三頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二為什么不同的人在同一世界、對(duì)同一事物？心理反應(yīng)不一致1對(duì)事件的看法不一致2采取的決策不一致3最后的行動(dòng)也不一致4第四頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二心智模式不同心智模式看法決策行動(dòng)第五頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二一、什么是心智模式？

《第五項(xiàng)修煉》的作者彼得.圣吉說(shuō)：“心智模式是深植于我們心靈之中，關(guān)于我們自己、別人、組織以及世界每個(gè)層面的形象、假設(shè)和故事。就好像一塊玻璃微妙地扭曲了我們的視野一樣，心智模式也決定了我們對(duì)世界的看法。”第六頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二二、心智模式是怎樣形成的？

人們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中受到成長(zhǎng)環(huán)境、教育背景、生活經(jīng)歷的影響，而形成的一套行為模式和思維模式。第七頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二心智模式的來(lái)源１.自然世界，我們對(duì)于外界的直接體驗(yàn)。２.概念模式，我們從別人那里獲得對(duì)于世界的間接體驗(yàn)。３.推論和歸納，我們依靠推理形成的結(jié)論。

第八頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二先知先覺(jué)當(dāng)知當(dāng)覺(jué)后知后覺(jué)不知不覺(jué)第九頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二三、心智模式的特點(diǎn)

1、每個(gè)人都有，根深蒂固于每個(gè)人心中案例：夜行路2、決定我們觀察事物的視角和做出的相關(guān)結(jié)論案例：注意力、疑人偷斧、占星—性格

第十頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二三、心智模式的特點(diǎn)

3、讓我們將自己的推論視為事實(shí)案例：“豬”的故事4、任何人的心智都是有缺陷的、不完整的案例：經(jīng)學(xué)家看到《易》，道學(xué)家看到淫，才子看見(jiàn)纏綿，革命家看見(jiàn)排滿，留言家看見(jiàn)宮闈密室最好的一個(gè)當(dāng)經(jīng)理，如何選擇？第十一頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二四、心智模式的重要性心智模式影響著我們生活的方向和質(zhì)量，暗示著贏與虧，甚至生與死

1、心智模式影響我們的思維方式

2、心智模式影響我們的行為方式

案例：9.11事件第十二頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二五、改善心智模式1、首先先認(rèn)清自己的心智模式，必須學(xué)會(huì)首先將鏡子轉(zhuǎn)向自己

活動(dòng)：我是什么樣的人？

第十三頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二五、改善心智模式

2、覺(jué)察自己不良的心智模式加以改善懷疑自己不相信自己的能力

------具有強(qiáng)烈的成功欲望，永遠(yuǎn)相信自己的實(shí)力和潛質(zhì)

抱怨環(huán)境，常以懷才不遇者自居------熱愛(ài)生活、熱愛(ài)他人，出了問(wèn)題從自身找原因

第十四頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二五、改善心智模式

2、覺(jué)察自己不良的心智模式加以改善已經(jīng)夠好了，只要差不多就行了

-----高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，要么不做要做就做更好努力就一定能成功------努力不一定成功，方向不對(duì)努力白費(fèi)，不努力一定不成功

第十五頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二五、改善心智模式

2、覺(jué)察自己不良的心智模式加以改善

做事沒(méi)有韌性，朝三暮四

------把挫折看做財(cái)富，堅(jiān)持到底，不達(dá)目的誓不罷休江山易改，本性難移------不是不能改，而是還沒(méi)有找到改變的方法

第十六頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二突破心智障礙壓力感安全感恐懼感

六、突破心智障礙第十七頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二1、突破缺乏安全感的心智模式美國(guó)心理學(xué)大師馬斯洛提出了人的需要層次理論，其中安全需要位于第二層，僅次于人對(duì)食物和水等基本生命需要。都市工作的白領(lǐng)，收入不菲、衣著光鮮，看上去沉著自信、英氣逼人，內(nèi)心卻對(duì)前途充滿憂慮：不知什么時(shí)候來(lái)個(gè)空降兵，不知五年后的職業(yè)前景是否依然燦爛？——缺乏職業(yè)安全感；

第十八頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二1、突破缺乏安全感的心智模式

年輕貌美的全職太太，沒(méi)有衣食之憂，也不用在社會(huì)上看人眼色，輕松悠閑的生活背后卻隱藏著無(wú)時(shí)不在的擔(dān)憂：擔(dān)心紅顏老去、丈夫變心——缺乏愛(ài)情安全感；經(jīng)歷了地震、饑餓、颶風(fēng)、海嘯等災(zāi)難后的災(zāi)民，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、提心吊膽，從此不再信任生活，總害怕未知的動(dòng)蕩突然降臨，意外和明天不知哪一個(gè)先來(lái)？——缺乏生存安全感……

第十九頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二心智模式不相信自己又害怕失去我有能力安全感是給出來(lái)的，不是拿回來(lái)的

生存安全感職業(yè)安全感愛(ài)情安全感買一套房子讓自己內(nèi)心安全一點(diǎn)外面工作很不好找

通過(guò)婚姻找安全感第二十頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二如何獲得安全感？

1、在安全的環(huán)境，小范圍的冒一冒險(xiǎn)吧！2、遠(yuǎn)離那些讓你容易獲得安全感的事情!3、站在陽(yáng)光里，你會(huì)慢慢曬走黑暗！

第二十一頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二2、恐懼感的三個(gè)層次覺(jué)得自己沒(méi)有能力去應(yīng)對(duì)這個(gè)失去

害怕失去背后的價(jià)值

恐懼事情本身

Phase1Phase2Phase3第二十二頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二2、如何消除恐懼感？A、做一個(gè)保險(xiǎn)箱：

1）把你最恐懼事情仔細(xì)寫(xiě)在一張紙上，至少要寫(xiě)10條，而且盡可能的詳細(xì)，要到挖空心思也想不出來(lái)再多為止！2）找一個(gè)信任的人，或者一個(gè)很安全的地方，做你的恐懼保險(xiǎn)箱。把這張紙疊好放到這個(gè)地方，確保沒(méi)有其他人知道。3）告訴自己，我擔(dān)心的事情有可能發(fā)生，但是我要去做我自己的事情，所以我要先我的恐懼安全地存在這里！帶我做完以后，我會(huì)回來(lái)取走我的恐懼。4）這個(gè)時(shí)候你會(huì)覺(jué)得心里舒服很多，然后大膽的去做吧！5）回到你的保險(xiǎn)箱，看看有多少的擔(dān)心發(fā)生了，有多少?zèng)]有？第二十三頁(yè)，共二十五頁(yè)，編輯于2023年，星期二2、如何消除恐懼感？B、給自己做一個(gè)成功日志：

你拿一個(gè)空本子或者日記本，給它取名叫“成功日記”，然后你把所有做成功的事情記錄進(jìn)去。你最好每天都做這件事，每天至少寫(xiě)五條你個(gè)人的成果。任何小事都可以。開(kāi)始的時(shí)候也許你覺(jué)得不太容易。開(kāi)始你會(huì)問(wèn)自己，這件或那件事是否真的可以算作是“