新冠肺炎防控知識(shí)學(xué)習(xí)課件

XX學(xué)校新冠肺炎防控知識(shí)學(xué)習(xí)1、學(xué)習(xí)、了解衛(wèi)生防病知識(shí)，樹立防控意識(shí)。2、合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。3、合理安排好休息，做到生活有規(guī)律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。4、合理體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗疾病能力。5、開窗通氣，盡量減少到空氣不流通、人多擁擠的場(chǎng)所。6、注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、戴口罩。7、衣物、被褥要勤洗勤曬，遇到氣候變化，注意增減衣服。8、不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾；不隨便吐痰、打噴嚏。在以下情況時(shí)應(yīng)要洗手：

―在接觸眼、口及鼻前

―打噴嚏或咳嗽后

―觸摸過公共物品后

―處理食物及進(jìn)食前

―上廁所后

洗手時(shí)經(jīng)常被忽略的位置

―手掌、手指及指縫注重個(gè)人衛(wèi)生洗手程序第一步，內(nèi)。

第二步，外。

第三步，夾。

第四步，弓。

第五步，大。

第六步，立。

第七步，腕。洗手程序第一步，內(nèi)，洗手掌，流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液，或肥皂，掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓。第二步，外，洗背側(cè)指縫，手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行。第三步，夾，洗掌側(cè)指縫，掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓。第四步，弓，洗指背，彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。第五步，大，洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。第六步，立，洗指尖，彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。第七步，腕，洗手腕，手臂，揉搓手腕，手臂，雙手交換進(jìn)行。洗手程序正確佩戴口罩佩戴口罩要注意的事項(xiàng)：

―戴好口罩后避免接觸口罩表面

―不可與他人共用口罩

―如發(fā)現(xiàn)口罩已被沾污，必須立即更換

―

棄置時(shí)應(yīng)放入有蓋的垃圾桶保持空氣流通保持良好生活習(xí)慣注意飲食衛(wèi)生均衡飲