白領愛逞強心理危機多

第第頁白領愛逞強心理危機多

隨著社會競爭的加劇、工作壓力的逐步加大，心比天高的`白領們在商海中拼搏時，難免會遇到各式各樣的問題，這些問題包括人際關系的，身體健康的，職業(yè)選擇等等方面，而其中的心理問題更是一貫不被人們所重視，結果我們就會發(fā)覺，一種叫“白領嗜貪癥”的心理病癥越來越多地涌現(xiàn)在白領一族中。

年輕的廖小軍在一家大型電子商務公司擔負一般業(yè)務員，工作時間雖然不長，但成果可謂不俗?？墒?，與他合住的同事發(fā)覺，一向“心比天高”的他近來經(jīng)常長時間地呆在房間里，一遍又一遍地數(shù)著他那幾張銀行存單，或者一疊剛到手的人民幣，臉上還掛著某種怪誕的笑容。他還在宿舍的房間墻壁上掛起“年度財寶總數(shù)上升圖”、“個人財寶指數(shù)表”、“個人收入近期規(guī)劃”之類稀里糊涂的圖表，常常趴在上面涂涂畫畫，有時還又哭又笑。以上案例是典型的“白領嗜貪癥”。

一旦受挫會自虐自傷

從心理醫(yī)學上說，所謂的“白領嗜貪癥”是強迫癥之一，屬于與心理社會因素相關的精神障礙，臨床上它往往表現(xiàn)為以下特征：

1、在行為本質上，是以病態(tài)的、有意識的強迫式行為，強令自己過度地執(zhí)著于事業(yè)進展。發(fā)病時，其病態(tài)行為相像于其它類型強迫癥的外部表現(xiàn)。

2、在臨床表現(xiàn)上，一旦受挫，或涌現(xiàn)停頓，一般很快表現(xiàn)出明顯的歇斯底里，甚至自虐自傷。

3、在病癥上，“白領嗜貪癥”具有較強的頑固性、隱藏性和危害性。

4、在患者性格上，易患此癥的往往是那些性格內向、脾氣怪異、抑郁寡歡的白領人士。

5、在病癥傳播上，由于罹患此癥的患者都屬于白領這一特定人群，他們的身份和性格，往往不大情愿為此而主動求助于醫(yī)生，還簡單使此癥在白領這一特定人群內部擴散。

患者多是逞強好勝者

在國外，“白領嗜貪癥”早已被人們所重視，不少心理學家和心理詢問機構都把此癥列為“重要防治病癥”之一。一般來說，預防此病可以從以下四個方面著手：

1、保持良好心態(tài)。臨床上發(fā)覺，凡是“白領嗜貪癥”患者，無一不是“事業(yè)心過強”、“絕不甘心后進”的逞強好勝者。假設常以“知足者常樂”等諺語警句來寬慰自己，保持良好心態(tài)，對于預防此病，或者實時擺脫此病苗頭很有作用。

2、有意識地避開競爭環(huán)境。假如你已染上此病，幾經(jīng)調適收效甚微，你就應當采用實時轉變環(huán)境、臨時避開競爭的措施了，如申請休假、調換工作、辭去原職等，祛除此病后方可重返崗位。固執(zhí)地“堅守”、硬撐著“奮斗”，不僅無益于事業(yè)，更會使這一心理病癥趨向嚴峻。

3、強化自我掌握。應當說，無論是預防還是祛除此病，須要的自控都是先決條件。其方法主要有：實時泯滅自己的嗜貪念頭;多確定自己，少與勝利者攀比;竭力轉移自己的愛好目標;日常生活和工作中，盡可能避開易于焦慮和抑郁的人和事，以防惹發(fā)此病等。

4、借助他人援助。有嗜貪癥的白領千萬不要羞于向他人求助，不妨打開心懷找人傾訴，包括獲得心理醫(yī)生的援助，