舞蹈練習入門_第1頁
舞蹈練習入門_第2頁
舞蹈練習入門_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

第第頁舞蹈練習入門

二、良好的習慣

即正確的舞蹈學習心態(tài)和正確的舞蹈練習方法。一個正確地學習心態(tài)是很重要的，假如怕苦怕累沒有堅決的毅力，那又何談學習舞蹈喜愛舞蹈，這是生存在內心的東西，我相信每一個真正喜愛舞蹈的人都可以體會的到，學習不可抱有幻想，不要急于結果，要清晰自己真正追求的東西是什么，然后用堅決不移的'信念去舞蹈。還有就是正確的練習方法，這個是要求系統(tǒng)技術的一項，對于剛入門的學習者，最好有專業(yè)的老師指導，肯定要選擇會教的老師，而不是說在多短時間內可以學會多少成品舞，入門時，記住學的不是動作有多少，而是你的基礎，各個方面的基礎培育。假如種種緣由無法專業(yè)的學習，那么自己練習時，正確地方法即，要面對鏡子跳舞，方便自己訂正錯誤動作，到達提高效果，再就是要一心一意地練習，不要急于一時心熱，導致看到這個也想學看到那個也想學，盲目性的練習只會導致你舞的越來越離譜，所以要了解肯定的知識之后再進行正確地練習方法，不然或許跳了幾年都不清晰自己跳的是什么。讓良好的習慣在心里生根發(fā)芽。

三、上心跳舞

所謂上心，就肯定要發(fā)揮腦力，上心思索，跳舞這個過程要一半用肢體，一半上心。勤于思索，擅長理解。許多人看了教學視頻并學習動作，可是多半跳出來看起來卻不是那么完滿，由于這樣你學的只是舞形，只是形似，卻無理解體會音樂舞蹈的靈魂，最好有老師指導，聽老師的理解，剩下的就是自己更深層的領悟了。跳舞永久是要融進自己所學的一切，每每看著自己跳舞，肯定要清晰問題涌現在哪里，了解自己各個肢體動作的優(yōu)劣，所不擅長的東西就要在學習的同時多多思索，把自己所理解的正確地東西要不斷發(fā)揮出來，理解不足，從而完善自己。

四、把握環(huán)節(jié)問題

舞蹈中環(huán)節(jié)依據舞種的不同而轉變。首先了解自己所跳舞種，再具體的進行分解學習，全部舞種里重要的部分有，肌肉耐力、心肺耐力、身體平衡、身體組合敏捷、能量掌握的把握等等。舞蹈來說確定是一種大量的體育練習項目，這個平常的運動更能援助你能量的發(fā)揮，耐力的提高，所以建議大家多運動。身體的組合要多練習自己肢體的敏捷性，基本功很重要，再就是能量掌握，能開能收才是最重要的，動作完成的同時要具有能量的掌握，肌肉要有彈性，整體跳出來的感覺才會收放自如，當動作位置到位之后，肯定要控住，瞬速發(fā)力，環(huán)節(jié)技巧成就舞蹈的精髓。舞蹈內在的東西要自己多多琢磨。全部的

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論