蹲踞式起跑教案6927

#教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑教學(xué)目標(biāo)1知識目標(biāo)：建構(gòu)起民主和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，勇于嘗試，個性得以發(fā)揚。2、技能目標(biāo)：掌握起跑技術(shù)“各就位-預(yù)備-跑”，運用所學(xué)起跑。3情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作、團結(jié)、探索，體會參與體育運動的快樂。教學(xué)重點臀部抬起，四點支撐、蹬擺結(jié)合。教學(xué)難點上下肢的協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動作的掌握。教學(xué)過程順序時間分配教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求

―、課堂常規(guī)：1?體育委員整隊，師生問好。1?向?qū)W生問好1?體委整理隊一、組織：OOOOOOXXXXXXOOOOOO2?教師宣布本課的內(nèi)2.宣布上課內(nèi)容伍XXXXXX容。△3?檢查著裝安排見習(xí)3?檢杳著裝安排見X：女生O：男生。習(xí)生。2?向老師問好生△:教師準(zhǔn)二熱身活動4帶領(lǐng)學(xué)生一起繞3?在老師的帶要求：集合快、備1?熱身慢跑200米田徑場慢跑兩圈領(lǐng)下慢跑兩圈靜、齊精神飽滿部2?徒手操：學(xué)生主體：隊列分①頭部運動②肩關(guān)5帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)真做整齊行進,左右8節(jié)運動好徒手操4?認(rèn)真做好徒前后對齊。分③腰部運動④腹背手操充分活動二、組織：鐘運動6?講解、示范,讓關(guān)節(jié)OOOIDI=^>⑤膝關(guān)節(jié)運動⑥手腕學(xué)生明確游戲方XXX踝關(guān)節(jié)運動法,并指揮。5?認(rèn)真聽教師四排變兩列繞田講解游戲規(guī)則徑場慢跑兩圈三、游戲：迎面接力跑7?教師講解游戲規(guī)要求：步伐整齊。規(guī)則：男同學(xué)與女同學(xué)則及方法,然后示不要打鬧。組成一組,分別站立在氾一次,要求學(xué)生三、游戲組織跑道兩端,—名同學(xué)跑誠實。OOXX

到另一端時與下一名同學(xué)擊掌后下一名冋學(xué)才可以跑動,比一比那組先完成。PKOO弋殳X要求：遵守規(guī)則,認(rèn)真比賽,注意安全一、教學(xué)內(nèi)容1?自主學(xué)習(xí)組學(xué)習(xí)蹲踞式起跑1?教師展示圖示：1?認(rèn)真觀察圖織：讓學(xué)生了解蹲踞式起組織學(xué)生分組探片并和同學(xué)討?@跑分普通式、拉長式究、交流、歸納總論自主練習(xí)和接近式。我們學(xué)習(xí)結(jié)蹲踞式起跑動作普通式要領(lǐng)及要點，讓學(xué)/\口\③/也1?“各就位”：牛自主看圖學(xué)習(xí)。X/聽到"各就位"口令，可作幾次深呼吸，然后同學(xué)以組為單位輕松地走進起跑線，把由組長帶領(lǐng)同學(xué)有力的腿靠近起跑線約到不同區(qū)域討論—腳半遠(yuǎn)的地方，用前2?教師巡回指導(dǎo)2?有疑問向老學(xué)習(xí)腳掌著地，另一腿放在師請教要求：認(rèn)真看圖后、離前腳腳尖約一小并積極討論。腿長（以容易發(fā)力和自基然而定）以刖腳掌和膝

本蓋著地，兩腳左右相隔3?組織學(xué)生展示自3?勇于展示自2?教學(xué)組織：部約一拳。兩手支撐在起分跑線后,相隔與肩同寬,主學(xué)習(xí)成果并作出我把自主學(xué)習(xí)兩手拇指相對，四指并表揚的成果向老師OOOOOO26攏向外伸，兩肩稍過肩和同學(xué)展示XXXXXX分垂直面，頸部自然放松，△鐘眼自然下看。XXXXXX2?“預(yù)備”：OOOOOO預(yù)備口令時，膝蓋4?教師邊示范邊講4?認(rèn)真聽教師要求：保持安靜,離地，臀部從容抬起，解動作要領(lǐng)，學(xué)生講解動作及要認(rèn)真聽教師講解稍咼于肩，重心前移，注意觀察模仿。重點并模仿教師示范。眼看前下方米左右。點講解動作集中注意聽跑的信號。3?“跑”4?兩手迅速推離地面積極擺臂，上下肢協(xié)調(diào)配3?練習(xí)組織如上合。蹬地有力，重心前5?組織學(xué)生再次練5?認(rèn)真練習(xí)圖一移習(xí)二、犯錯誤進行糾錯1?蹲踞式起跑：“預(yù)備”時重心沒前移，臀

部沒有上抬。糾正方法：按各就位、預(yù)備做起跑的分解練習(xí),強調(diào)重心前移。2?蹲踞式起跑時搶跑：糾正方法：強調(diào)預(yù)備時臀部要緩緩抬起，并多做練習(xí)體會正確動作；加強腿部和腰腹部、背肌及手指力量的練6?教師巡視并糾正錯誤動作7?推優(yōu)示范讓動作6?認(rèn)真聽老師錯誤動作的糾正方法，改正自己的錯誤動基習(xí)；延長或縮短“預(yù)備”規(guī)范的同學(xué)進行示作本的時間練習(xí)起跑，強調(diào)范，為學(xué)生提供展部聽信號起跑的能力。示自己的才能、水分3.預(yù)備時后腿蹬得平和個性的機會，太直：糾正方法：講清提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動26動作要領(lǐng)，調(diào)整兩腳之機，調(diào)動學(xué)生的積7?展示自我，分間的距離，反復(fù)調(diào)整預(yù)極性完整的完成所鐘備姿勢的靜態(tài)練習(xí)。教動作4?起跑時后蹬無力糾正方法：多做預(yù)備姿勢的靜態(tài)練習(xí)，同時發(fā)展

手臂和腿部力量。1、放松整理活動：1?教師帶領(lǐng)同學(xué)做1?認(rèn)真做好放兩個同學(xué)一組手拉手放放松練習(xí)松活動，充分組織：松胳膊，背靠放松身體放松全身OOOOOO結(jié)2、課堂小結(jié)：2?總結(jié)本節(jié)課上課認(rèn)真聽教師XXXXXX束本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了情況點評OOOOOO蹲踞式起跑，分三個口XXXXXX部令一一各就位、預(yù)備、△分跑，他對于我們快速啟要求:放松充分，動非常有幫助，是短跑保持安靜，認(rèn)真的起跑姿勢希望同學(xué)們6要掌握并課下鞏固分3