艾灸基礎(chǔ)理論知識(shí)

創(chuàng)意中國(guó)風(fēng)文藝清新復(fù)古當(dāng)前第1頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)壹貳叁肆艾灸的歷史與起源懸灸貼公司簡(jiǎn)介及產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)病從何來(lái)懸灸貼穴位講解目錄當(dāng)前第2頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)古人云：藥之不及、針之不到、必須灸之艾灸到底起源于哪個(gè)年代呢？古代文獻(xiàn)典籍對(duì)此都有哪些記載？艾灸為什么能發(fā)揮到藥物不能達(dá)到的療效？當(dāng)前第3頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)50萬(wàn)年前，猿人用艾草起火取暖，燒完后發(fā)現(xiàn)地面冒出大量的白霧，于是猿人們出于好奇心挖開(kāi)泥土一看，里面很多水，原來(lái)這水都是從地下深層冒出來(lái)的。當(dāng)前第4頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)

灸法的運(yùn)用當(dāng)起源于人類掌握用火之后在170萬(wàn)年前，云南元謀人就已開(kāi)始用火。陜西藍(lán)田人在100萬(wàn)年前就有用火的痕跡，北京周口店人在50萬(wàn)年前已經(jīng)掌握了用火的方法，并已能保存火種.灸的材料的發(fā)展在實(shí)踐過(guò)程中，對(duì)灸火的材料亦有所選擇，至《黃帝蝦蟆經(jīng)》已載有松、柏、竹、橘、榆、幟、桑、棗等八木不宜作為灸火之說(shuō)，因?yàn)槠鋵?duì)人體有所傷害，所以逐漸被淘汰。艾葉熏灸則療效最著，故以后才逐漸多用艾葉來(lái)代替其它灸療材料艾灸的起源當(dāng)前第5頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)什么是艾灸?艾----即艾草，是一種草本藥用植物。其含有揮發(fā)性芳香油，它所產(chǎn)生的奇特芳香，既可以防病治病，又可以凈化空氣驅(qū)除蚊蠅。灸----是拿易燃的艾草點(diǎn)燃之后去熏、灸穴道，直接或間接地刺激穴道，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)起到溫通氣血，扶正祛邪作用而達(dá)到防病治病和養(yǎng)生的目的。這種以艾草為原料的灸法叫艾灸。當(dāng)前第6頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)中醫(yī)三寶

一碗湯一根針一柱灸《醫(yī)學(xué)入門》：凡藥之不及，針之不到，必須灸之。當(dāng)前第7頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)中醫(yī)的八大養(yǎng)生療法中醫(yī)大體有8種療法，中藥、針刺、艾灸、刮痧、拔罐、推拿、食療、藥浴。艾灸是純自然的療法，是8種療法中唯一的物理和藥理相結(jié)合的療法，純天然的自然療法。針刺有一定的損傷而不容易掌握，中藥也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的副作用，不適應(yīng)作為日常養(yǎng)生保健。刮痧拔罐和推拿只是作用在肌膚腠理是純物理的療法。當(dāng)前第8頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)艾燃燒時(shí)能產(chǎn)生特殊的短紅外線，滲透力是普通長(zhǎng)紅外線的3到4倍，對(duì)人體的滲透力在10mm以上，能夠激活細(xì)胞免疫激活素，提高人體特殊免疫力。

艾灸同時(shí)具有自動(dòng)找病位和通經(jīng)脈的功能。中醫(yī)研究機(jī)構(gòu)用其他藥材好其他各種物質(zhì)各種物理化學(xué)方法射線等等與艾做對(duì)比研究，結(jié)果沒(méi)有一種方法可以完全替代艾。人類上萬(wàn)年唯獨(dú)以艾為主做灸的原材料，自有原因。艾灸以打通作為根除慢性病終身病的基礎(chǔ)，唯一選擇只能是艾。艾灸療法的作用原理當(dāng)前第9頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)艾灸療法的作用原理

因?yàn)獒槾淌峭ㄟ^(guò)調(diào)動(dòng)元?dú)鈦?lái)通經(jīng)脈的

如果患者元?dú)馓?，無(wú)足夠元?dú)饪烧{(diào)，自然療效不佳。

而元?dú)馓撊醯娜?、一般胃功能吸收極差，是很難完全消化吸收藥物的，故而稱針?biāo)幩患爸挥芯姆ǎ梢圆唤?jīng)過(guò)腸胃而直接將熱力作用于經(jīng)脈以祛除寒邪，通調(diào)經(jīng)脈。當(dāng)前第10頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)艾灸療法的功效1.調(diào)和陰陽(yáng)2.溫經(jīng)散寒3.行氣活血4.補(bǔ)中益氣5.防病保健6.延年益壽

當(dāng)前第11頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)艾灸療法的功效當(dāng)前第12頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)艾煙的作用當(dāng)前第13頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)艾灸5.0時(shí)代不用手持的艾條灸——懸灸貼當(dāng)前第14頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)系列產(chǎn)品對(duì)比艾條灸必須手持，艾煙太大直接灸易留疤痕，易灼傷膏藥貼沒(méi)有艾煙，沒(méi)有艾火艾灸盒接觸面大，沒(méi)有直接作用于穴位當(dāng)前第15頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)湖北蘄春出產(chǎn)艾草，陳艾艾絨古法壓制成優(yōu)質(zhì)艾條，質(zhì)地細(xì)膩，燃燒充分，滲透力更強(qiáng)純天然植物纖維制成的原漿紙，貼在皮膚上不會(huì)有任何不適感，是市場(chǎng)上最安全的艾灸產(chǎn)品創(chuàng)始人帶領(lǐng)醫(yī)師團(tuán)隊(duì)苦心研發(fā)，創(chuàng)造出顛覆艾灸產(chǎn)品的專利結(jié)構(gòu)，首次將艾煙、艾火、穴位完美結(jié)合，灸感更強(qiáng)，效果更明顯懸灸貼制作工藝艾草材質(zhì)結(jié)構(gòu)當(dāng)前第16頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)懸灸貼產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)艾火直達(dá)皮膚深層，祛風(fēng)散寒艾煙外部微煙不嗆人穴位多穴位同灸，節(jié)省時(shí)間當(dāng)前第17頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)適宜使用人群男女老少當(dāng)前第18頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)灸法的治病機(jī)理當(dāng)前第19頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)艾燃燒時(shí)能產(chǎn)生特殊的短紅外線，滲透力是普通長(zhǎng)紅外線的3到4倍，對(duì)人體的滲透力在10mm以上，能夠激活細(xì)胞免疫激活素，提高人體特殊免疫力。

艾灸同時(shí)具有自動(dòng)找病位和通經(jīng)脈的功能。中醫(yī)研究機(jī)構(gòu)用其他藥材好其他各種物質(zhì)各種物理化學(xué)方法射線等等與艾做對(duì)比研究，結(jié)果沒(méi)有一種方法可以完全替代艾。人類上萬(wàn)年唯獨(dú)以艾為主做灸的原材料，自有原因。艾灸以打通作為根除慢性病終身病的基礎(chǔ)，唯一選擇只能是艾。灸法的特色當(dāng)前第20頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)治療陽(yáng)虛最好的方法之一現(xiàn)代不當(dāng)生活方式更耗陽(yáng)氣“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰?！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)》當(dāng)前第21頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)施灸注意事項(xiàng)肆施灸注意事項(xiàng)當(dāng)前第22頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)1.面部穴位、乳頭、大血管等處不宜施灸2.關(guān)節(jié)活動(dòng)部位亦不適宜化膿灸，以免化膿潰破，不易愈合，甚至影響功能活動(dòng)。3.皮膚較薄的部位和關(guān)節(jié)部位不宜施灸;4.醉酒和情緒不穩(wěn)時(shí)禁止施灸;5.患者在高熱、昏迷期間禁止施灸;6.女性經(jīng)期若非為了調(diào)經(jīng)禁止施灸;7.精神病患者等沒(méi)有行為能力的人禁止施灸;8.有大動(dòng)脈、靜脈血管處、心臟部位疾病者禁止施灸;9.孕婦和男女下體也禁止施灸施灸注意事項(xiàng)當(dāng)前第23頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)10.一般空腹、過(guò)飽、極度疲勞和對(duì)灸法恐懼者，應(yīng)慎施灸。對(duì)于體弱患者，灸治時(shí)艾炷不宜過(guò)大，刺激量不可過(guò)強(qiáng)，以防“暈灸”。11.艾灸者要注意循序漸進(jìn)，初次使用可先少量、短間，然后逐漸加劑量。12.防火:現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。施灸注意事項(xiàng)當(dāng)前第24頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)13.要注意保暖和防暑:因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開(kāi)換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。14.要防止感染:化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時(shí)使用消炎藥。15.要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。16.一般在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開(kāi)水，有利于艾灸后排毒。施灸注意事項(xiàng)當(dāng)前第25頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)壹貳艾灸是一種純天然自然療法，艾灸本身是不會(huì)產(chǎn)生副作用的。艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯(cuò)誤的判斷了身體的體質(zhì)，錯(cuò)誤的選擇了施灸的穴位，從而造成的身體的不適，經(jīng)過(guò)正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的。叁艾灸具有效果明顯、簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn),幾乎沒(méi)有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng)，穴位掌握準(zhǔn)確，對(duì)人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。艾灸養(yǎng)生是否會(huì)產(chǎn)生副作用當(dāng)前第26頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)夏天非常適合做艾灸。中醫(yī)中歷來(lái)有冬病夏治的說(shuō)法。夏天身體屬于發(fā)散狀態(tài)，氣血循環(huán)也較快。體內(nèi)的濕氣寒氣更容易排出體外。冬練三九，夏練三伏，三伏天做艾灸可以起到事半功倍的效果。就是利用夏季氣溫高，機(jī)體陽(yáng)氣充沛的有利時(shí)機(jī)，調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡，使一些宿疾得以恢復(fù)?！岸　敝改承┖冒l(fā)于冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、老年畏寒癥以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒類疾病。夏天艾灸好不好？當(dāng)前第27頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)艾灸后的排毒反應(yīng)1、出汗排毒，就是在艾灸的時(shí)候，感覺(jué)出汗，灸后出汗，這種現(xiàn)象有可能會(huì)持續(xù)幾天或更久。2、當(dāng)有的人出汗一個(gè)階段后，開(kāi)始起紅疹，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn)。一般繼續(xù)艾灸，紅疹慢慢會(huì)下去，硬疙瘩，可以邊艾灸，邊按摩，也會(huì)慢慢消失，這屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。3、有些人排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)，此時(shí)應(yīng)該多喝水，沒(méi)有關(guān)系這些反應(yīng)慢慢都會(huì)消失的。一般灸后尿頻的，多提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好；女性提示婦科會(huì)有問(wèn)題。當(dāng)前第28頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)艾灸后的排毒反應(yīng)4、有些人出現(xiàn)拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應(yīng)。有這種反應(yīng)的，一般胃腸有問(wèn)題，或有腫瘤發(fā)生。腸道問(wèn)題居多。5、有的人會(huì)有咽喉腫痛，牙痛等，此時(shí)多喝水，或煮一點(diǎn)綠豆粥來(lái)喝，嚴(yán)重的可以停灸，等這些癥狀過(guò)去后，繼續(xù)艾灸，可能還會(huì)有上述癥狀發(fā)生，一般反復(fù)幾次后，就沒(méi)有了上火的癥狀。6、有的人初次艾灸的，會(huì)有發(fā)燒的癥狀，沒(méi)有關(guān)系，多喝水，可以再督脈和膀胱經(jīng)刮痧或拔走罐都會(huì)退熱，而且降火氣。當(dāng)前第29頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)艾灸后的排毒反應(yīng)7、治療疾病，一定要給疾病一個(gè)出路，當(dāng)艾灸后，元?dú)饩奂脚K腑的時(shí)候，病邪往往會(huì)自己找出路，這些出路不一定是我們?cè)O(shè)計(jì)好的，而是病邪自己習(xí)慣的路徑。一般疾病在下肢排出的路徑是我們理想的路徑?？墒羌膊〉呐懦鍪遣灰晕覀円庵緸檗D(zhuǎn)移的，他會(huì)自己尋找出路。當(dāng)前第30頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)艾灸師必備知識(shí)伍當(dāng)前第31頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)要想達(dá)到較好的調(diào)理效果還必須具備以下幾點(diǎn)：1操作者應(yīng)對(duì)中醫(yī)十四經(jīng)絡(luò)和常用穴位知識(shí)非常了解2操作者應(yīng)具有一定的中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)3操作者必須懂得中醫(yī)基本診斷知識(shí)并根據(jù)不同疾病選取相應(yīng)穴位和灸法進(jìn)行調(diào)理4操作者在操作時(shí)必須心平氣和，細(xì)心操作，不可粗心大意，防止意外發(fā)生。艾灸師的必備知識(shí)當(dāng)前第32頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)新艾當(dāng)年的艾適合室內(nèi)消毒及泡腳，并不適合養(yǎng)生，更不能用當(dāng)年的艾治病，因?yàn)樾掳械陌蜎](méi)有完全揮發(fā)掉，不僅不能達(dá)到治療效果，而且可能對(duì)人體產(chǎn)生一定的危害。陳艾陳艾其艾油已經(jīng)完全揮發(fā)掉，不會(huì)對(duì)人體造成危害，而且滲透力好。其次，陳艾可以從氣味和顏色來(lái)鑒別，陳艾一般呈淡黃色，區(qū)別新艾一般呈青綠色，陳艾因其中的艾油大量揮發(fā)，含量低故氣味純凈溫和，新艾因艾葉含油量高，故聞起來(lái)有強(qiáng)烈的刺激性氣味。區(qū)別陳艾和新艾當(dāng)前第33頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)1.看艾條的形堅(jiān)挺，卷的緊實(shí)，越緊越不易掉灰，軟而不結(jié)實(shí)為劣質(zhì)2.看艾條的色比例越高色澤越好看，偏土黃色沒(méi)有綠色或夾雜的綠色比較少為好，說(shuō)明比例高，儲(chǔ)存時(shí)間長(zhǎng)3.聞艾條的味道氣味芳香，不刺鼻，不令人惡心，如夾雜綠色多燒出來(lái)會(huì)有青草味4.看艾條燃燒的煙煙少，色淡、白，煙氣祥和，煙形飄逸（如祥云），差的艾條燒出煙很沖，呼呼的直冒5.感覺(jué)艾條的火好艾條火力柔和不烈，滲透力強(qiáng)，反之則火剛烈，滲透力不強(qiáng)，易有灼痛感什么是好的艾條當(dāng)前第34頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)常用艾灸方法當(dāng)前第35頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)治療原則盛則泄之，熱則疾之，寒則留之，下陷則灸之，不盛不虛以經(jīng)取之。凡病屬虛寒者多取背部俞穴灸之。凡病實(shí)熱者多取四肢穴道灸之。凡病在上部者，肩隅、曲池、郄門、外關(guān)、內(nèi)關(guān)、合谷皆可用。凡病在下部者，環(huán)跳、陽(yáng)陵泉、太沖、足三里、三陰交皆可用。預(yù)防一切傳染病，灸中脘、關(guān)元、足三里。經(jīng)常灸更妙。凡病屬全身者，可取大椎、風(fēng)門、身柱、腎俞、中脘、關(guān)元、足三里。當(dāng)前第36頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)百會(huì)穴：在頭頂正中線與兩耳尖端連線的交點(diǎn)處作用（1）按摩這個(gè)穴位，具有開(kāi)竅寧神的作用，能治療失眠、神經(jīng)衰弱；（2）長(zhǎng)期按壓這個(gè)穴位，有平肝息風(fēng)的作用，能治療頭痛、眩暈、休克、高血壓、中風(fēng)失語(yǔ)、腦貧血、鼻孔閉塞等疾患；（3）長(zhǎng)期按壓這個(gè)穴位，還有升陽(yáng)固脫的作用，能治療脫肛、子宮脫垂等疾患。艾條灸5~7分鐘。艾灸保健袪病13穴當(dāng)前第37頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)風(fēng)池穴：位于人體的后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，大概與耳垂齊平。作用（1）按摩這個(gè)穴位，具有醒腦明目，快速止痛、保健調(diào)理的功效；（2）長(zhǎng)期按摩這個(gè)穴位，對(duì)感冒、頭痛、頭暈、中風(fēng)、熱病、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、病、鼻炎、耳鳴、咽喉患病、腰痛等疾患，具有很好的調(diào)理保健效能；（3）每天堅(jiān)持按摩這個(gè)穴位，對(duì)高血壓、腦震蕩、面肌痙攣和蕁麻疹也有治療效果。艾條灸3~7分鐘。艾灸保健袪病13穴當(dāng)前第38頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)攢竹穴：在眉毛內(nèi)側(cè)端，眼眶骨上凹陷處。作用（1）此穴對(duì)慢性結(jié)膜炎、淚液過(guò)多、眼瞼震顫、眼睛疼痛癥狀都有明顯的療效；（2）按摩此穴，能夠緩解視力不清、眼睛紅腫等癥狀；（3）長(zhǎng)期按摩此位，對(duì)風(fēng)熱、痰濕引起的腦昏頭痛、眉棱骨痛等具有明顯的調(diào)理和改善作用。艾條灸5~7分鐘。艾灸保健袪病13穴當(dāng)前第39頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)迎香穴：在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中間。作用（1）按壓迎香穴，能夠治療各種鼻癥，如鼻腔閉塞、嗅覺(jué)減退、鼻瘡、鼻內(nèi)有息肉、鼻炎、鼻塞、鼻出血等；（2）按壓此穴，對(duì)口歪、面癢、膽道蛔蟲(chóng)等也有一定療效；（3）在中醫(yī)臨床中，還利用此穴位治療面部神經(jīng)麻痹或痙攣、面部癢腫、面部組織炎、喘息、唇腫痛等；配陽(yáng)陵泉治膽道蛔蟲(chóng)病。自我按摩：每天早晚各一次，每次1－3分鐘。艾條灸3~5分鐘。艾灸保健袪病13穴當(dāng)前第40頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)合谷穴：當(dāng)拇指和食指伸張時(shí)，在第一、二掌骨的中點(diǎn)，稍微偏向食指處。作用（1）合谷穴為全身最大剌激點(diǎn)，可以降低血壓、鎮(zhèn)靜神經(jīng)、調(diào)整機(jī)能、開(kāi)關(guān)節(jié)而利痹疏風(fēng)，行氣血而通經(jīng)清瘀；（2）能治頭面的各種癥狀，不但對(duì)牙齒、眼、喉、都有良好的功效，還能止喘、療瘡等；（3）長(zhǎng)期按壓此位，對(duì)反射性頭痛、耳鳴、耳聾、扁桃體炎、視力模糊、呼吸困難、肩胛神經(jīng)痛、失眠、神經(jīng)衰弱等癥都有很好的調(diào)理保健效能；（4）能治療一些婦科系統(tǒng)的疾病，如痛經(jīng)、閉經(jīng)、催產(chǎn)等。自我按摩：每次按壓左右手各1－3分鐘。艾條灸3~7分鐘。艾灸保健袪病13穴當(dāng)前第41頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)內(nèi)關(guān)元穴：在人體的前臂掌側(cè)，從近手腕的橫皺紋的中央，往上大約三指寬的中央部位。主治（1）這個(gè)穴位對(duì)懷孕嘔吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、腹瀉、痛經(jīng)等癥狀，具有明顯的緩解作用（2）長(zhǎng)期按壓此穴位，對(duì)心絞痛、精神異常、風(fēng)濕疼痛、胃痛、中風(fēng)、哮喘、偏癱、偏頭痛、產(chǎn)后血暈、憂郁癥，具有明顯的改善和調(diào)理作用（3）長(zhǎng)期按壓此穴，還能夠治療失眠、心悸等；配外關(guān)穴，治療落枕。艾條灸10~15分鐘。艾灸保健袪病13穴當(dāng)前第42頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)

天宗穴：在肩胛岡中點(diǎn)下窩的中央，或者肩胛岡中點(diǎn)下緣，下一寸處。主治（1）按壓此穴，具有疏通肩部經(jīng)絡(luò)、活血理氣的作用；（2）此處穴位，是治療女性急性乳腺炎、乳腺增生的特效穴位。按此穴位，對(duì)于乳房疼痛、乳汁分泌不足、胸痛也有明顯的療效；（3）按壓此穴，能夠治療肩胛疼痛、肩背部損傷、上肢不能舉等局部疾??；（4）長(zhǎng)期按揉，還對(duì)氣喘等癥具有改善作用；自我按摩：穴位處有酸脹感，先左后右，如有人幫助，也可雙側(cè)同時(shí)按揉1－3分鐘。艾條灸20~30分鐘。艾灸保健袪病13穴當(dāng)前第43頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)關(guān)元穴：在人體的下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下三寸，就是這個(gè)位置作用（1）有培腎固本、調(diào)節(jié)回陽(yáng)的作用，能夠治療陽(yáng)痿、早泄、月以不調(diào)、崩漏、帶下、不孕、子宮脫垂、閉經(jīng)、遺精、遺尿、小便頻繁、小便不通、痛經(jīng)、產(chǎn)后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等癥狀；（2）長(zhǎng)期按摩這個(gè)穴位，對(duì)尿路感染、腎炎、脫肛、中風(fēng)、尿道炎、盆腔炎、腸炎、腸粘連、神經(jīng)衰弱、小兒消化不良等疾患，都有很好的療效，而且有調(diào)理、改善的功能。自我按摩：左手中指的指腹按壓穴位，右手中指的指腹按壓基手中指的指甲上，兩手中指同時(shí)用力揉按穴位，有酸脹感，每天早晚左右手輪流按揉，先左后右，每次大約1－3分鐘。艾條灸10~20分鐘。艾灸保健袪病13穴當(dāng)前第44頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)涌泉穴：在足底足前部的凹陷處，第二、第三趾的趾縫紋頭端和足跟連線的前1/3處主治（1）長(zhǎng)期按摩此穴，能夠益腎、清熱、開(kāi)郁；（2）按摩此穴，治療咽喉腫痛、頭痛、目眩、失音、失眠、小便不利、休克、中暑、中風(fēng)、高血壓、不孕、月經(jīng)不調(diào)、陰癢、糖尿病、更年期障礙、腎臟疾病。自我按摩：左右腳心每日早晚各推按1－3分鐘。艾條灸20~30分鐘。艾灸保健袪病13穴當(dāng)前第45頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)長(zhǎng)強(qiáng)穴：在人體的尾骨端下，當(dāng)尾骨端與肛門連線中點(diǎn)處。主治（1）按摩此穴，能夠促進(jìn)直腸的收縮，使大便暢通，還能治療便秘，并且能迅速止腹瀉；（2）長(zhǎng)期按壓此穴，具有通任督、調(diào)腸腑的作用，對(duì)腸炎、腹瀉，痔瘡、便血、脫肛等疾患，都具有良好的治療效果；（3）長(zhǎng)期按壓此穴，還對(duì)陰囊濕疹、引產(chǎn)、陽(yáng)痿、精神分裂、癲癇、腰神經(jīng)痛等病癥，具有很好的調(diào)理和改善功能；自我按摩：每天分別用左右兩手各揉按1－3分鐘，先左后右。艾條灸10~15分鐘。艾灸保健袪病13穴當(dāng)前第46頁(yè)\共有50頁(yè)\編于星期三\11點(diǎn)足三里：此穴位于人體下肢，為了和手三里區(qū)別，故稱為“足三里”主治（1）此穴有養(yǎng)生保健的功能，能夠增強(qiáng)體力、消除疲勞、強(qiáng)壯神經(jīng)、預(yù)防衰老、對(duì)結(jié)核病、傷風(fēng)感冒、高血壓、低血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥具有預(yù)防治療的作用，經(jīng)常按摩，能夠祛病延年，所以也稱長(zhǎng)壽穴。（2）經(jīng)常按摩，能夠理脾胃、調(diào)氣血、補(bǔ)虛弱、防治腸胃疾病，對(duì)胃腸虛弱、胃功能低下、食欲不振、贏瘦、腹膜炎、腸雷鳴、腹瀉、便秘、消化吸收不良、肝臟疾患、胃痙攣、急慢性胃炎、口腔及消化道潰瘍、急慢性腸炎、胰腺炎、腹水膨脹、腸梗阻、痢疾、胃下垂等，都具有很的療效；（3）