改變從心態(tài)開始

改變從心態(tài)開始當前第1頁\共有39頁\編于星期五\0點

相傳在很遠的古代，知了是不會飛的。一天，它看見一只大雁在空中自由自在的飛翔，十分羨慕，它就請大雁教它學飛，大雁高興的答應(yīng)了。學飛是一件很辛苦的事，知了怕吃苦，一會兒東張西望，一會兒跑東竄西，學的很不認真。大雁給它講怎樣飛，它聽了幾句，就不耐煩的說：知了！知了！大雁讓它多試著飛一飛，它只飛了幾次，就自滿的嚷道：知了！知了！秋天到了，大雁要到南方去了。知了和你想跟大雁一起展翅高飛，可是，它撲騰著翅膀，怎么也飛不高。這時候，知了望著大雁在萬里長空飛翔，十分懊悔自己當初太自滿，沒有努力練習。可是，已經(jīng)晚了，它只好嘆息道：遲了！遲了！當前第2頁\共有39頁\編于星期五\0點在我們的身邊，有多少這樣的“知了”，就有多少這樣的“遲了”。自滿使我們目光短淺，安于現(xiàn)狀；懈怠使我們固步自封，坐失良機。當前第3頁\共有39頁\編于星期五\0點什么是心態(tài)？心態(tài)就是指：對事物發(fā)展的反應(yīng)和理解表現(xiàn)出不同的思想狀態(tài)和觀點。當前第4頁\共有39頁\編于星期五\0點我們是命運的主宰，我們主宰自己的心靈。98%心態(tài)+1%努力+1%機會=成功。成功源于正確的判斷，但是正確的判斷源于經(jīng)驗，而經(jīng)驗又常常源于錯誤的判斷。當前第5頁\共有39頁\編于星期五\0點心態(tài)對人的影響：良好的心態(tài)影響個人家庭團隊組織，最后影響社會。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。當前第6頁\共有39頁\編于星期五\0點

心態(tài)對人的影響到底有多大？當前第7頁\共有39頁\編于星期五\0點請看幾個案例：

案例一：有一天晚上，有一個教授找了九個人作實驗。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點水。九個人都聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅水很深，而且還有幾條大鱷魚。九個人都嚇了一跳，各自慶幸剛才沒掉下去。教授問，現(xiàn)在你們誰敢走回來？沒人敢走了。教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上，誘導了半天，終于有三個人站起來，愿意冒險試一下。第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇趴下了。教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔心網(wǎng)不結(jié)實。心態(tài)決定人的能力當前第8頁\共有39頁\編于星期五\0點

案例二：

古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲心里想，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙心里想，好兆頭，棺材棺材，升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f，那口棺材可真靈啊。請記住這個公式：同樣的遭遇+不同的心態(tài)=不同的人生心態(tài)決定人的命運當前第9頁\共有39頁\編于星期五\0點

案例三：

國外有一個教授做了一個比較殘忍的試驗，把一個死囚關(guān)在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后，教授打開一個小小的水龍頭，讓死囚聽到滴水聲。教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，大家都知道發(fā)生了什么事情么？死囚死了，而且臉色慘白，一副血液滴盡的模樣。其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。心態(tài)影響人的生理當前第10頁\共有39頁\編于星期五\0點人為什么會心情不好？當前第11頁\共有39頁\編于星期五\0點

十大基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、嫉妒、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。

我們的目的就是要塑造陽光心態(tài)，趨利避害，把興趣和愉快這兩個好情緒充分的調(diào)動起來，使大家經(jīng)常處于積極的情緒當中。因為心境具有兩極性，好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，沉著、冷靜，締造和諧。差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。當前第12頁\共有39頁\編于星期五\0點

人為什么要來到這個世界？

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有人說，我來這個世界就是玩來了；有人說，我來這個世界就是為了吃喝玩樂。這種回答都沒錯，我們來到這個世界不就是為了吃好、喝好、玩好和樂好嗎。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂。

有人把人生比作旅游，是從原點出發(fā)再回到原點的過程，這是一個客觀規(guī)律，任何人都擺脫不了。關(guān)鍵是旅行途中要有好心情，好心情才能欣賞好風光，生命的質(zhì)量才會高。當前第14頁\共有39頁\編于星期五\0點好心情需要隨時隨地進行調(diào)整。怎樣調(diào)整？第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。當前第15頁\共有39頁\編于星期五\0點

◆如何修煉陽光心態(tài)？

1、如果改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。

現(xiàn)實生活中有很多事情我們自己是無法改變的。如身材容貌、天災(zāi)人禍、失竊、財物丟失、意外事故、疾病中的惡性腫瘤、企業(yè)改制中的裁員分流、企業(yè)破產(chǎn)倒閉。等等。有很多事情是不以個人意志為轉(zhuǎn)移的，我們無法左右這些事情。

一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害遠遠不如他對這個事情的看法更嚴重。

事情本身并不重要，關(guān)鍵是我們對事情的態(tài)度，改變不了事情就改變對事情的態(tài)度。當前第16頁\共有39頁\編于星期五\0點案例一：

一個女士和先生吵架，一吵架就生氣，一生氣就氣十天半個月。先生說求求你了，別再生氣了。她說，不行，我要氣死給你看。她就這樣經(jīng)常生氣，等到有一天她發(fā)覺肚子痛，到醫(yī)院一檢查，該長癌的地方都是癌。她死了，死給誰看?。繘]給誰看，只是給對方一個正當?shù)睦碛桑寣Ψ皆贀Q一個。很多人就是想不開，氣死自己給誰看啊？所以說好心情給自己看。心態(tài)決定生命質(zhì)量，好的心態(tài)可以延年益壽。當前第17頁\共有39頁\編于星期五\0點

案例二：

有一次，美國前總統(tǒng)羅斯福的家中被盜，丟失了許多東西。一位朋友聞訊，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來安慰我，我現(xiàn)在很平安,感謝生活。因為，第一，賊偷去的是我的東西，而沒傷害我的生命；第二，賊只偷去我的部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我?！?/p>

對任何一個人來說，被盜絕對是不幸的事，而羅斯福卻找出了感謝生活的三條理由。這個故事，啟發(fā)我們該如何感謝生活，如何在不利的事件中看到有利的一面，如何發(fā)現(xiàn)我們身邊很多美好的方面。這是一種處世哲學，是生活中的大智慧。生活中，不可能一帆風順。種種失敗、無奈都需要我們勇敢地面對、豁達而冷靜地去處理。一味地埋怨生活，從此你就會消沉、萎靡不振；我們只有調(diào)整好心態(tài)，對生活充滿感激，才會跌倒了再爬起來。

生活是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。當前第18頁\共有39頁\編于星期五\0點

你改變不了環(huán)境，但可以改變自己；你改變不了事實，但可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能樣樣順利，但可以事事盡心；你不能左右天氣，但可以改變心情；你不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容；你不能預(yù)知明天，但你可以用好今天。你不能改變別人，你只能改變自己。當前第19頁\共有39頁\編于星期五\0點2、學會享受過程。

生命是一個過程不是一個結(jié)果。

有人把生命比喻為一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是結(jié)果(死亡)，我們要做的事情就是填括號，要用好心情和靚麗多彩的事情把括號填滿，結(jié)果到了，括號也就結(jié)束了。

當前第20頁\共有39頁\編于星期五\0點

有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢？年輕人說，沒意思，賺了錢還得花。智者問，你怎么不結(jié)婚？年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友？年輕人說，沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也是等死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結(jié)果。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。a、享受過程。當前第21頁\共有39頁\編于星期五\0點

云南有一個古城，氣候宜人，土地富饒，物產(chǎn)豐富，人們生活悠閑，節(jié)奏慢悠悠的。有一個英國紳士看到這里的人們生活悠閑，就問一個老太太，夫人，你們這里的人生活節(jié)奏為什么是慢悠悠的？老太太說，先生，你說人最終的結(jié)果是什么？英國紳士想了想說，是死亡。老太太說，既然是死亡，你忙什么？生命是一個過程而不是一個結(jié)果，有人看透，有人看破。

生命的本質(zhì)是追求快樂，而不是爭強斗狠。b、學會體驗過程。當前第22頁\共有39頁\編于星期五\0點

學會體會過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。有的人看世界就專找黑暗面來看，眼睛只盯在黑暗處，抱怨這個世界真黑暗，那么他在自己的“括號”里填上的全是不愉快。我們換個角度，把眼睛盯在陽光照射的地方來看世界，在我們的生命過程中就會充滿陽光。

C、換個角度看世界，讓過程充滿陽光。當前第23頁\共有39頁\編于星期五\0點

3、活在當下。

什么是活在當下？

有人問一個禪師，什么是活在當下？禪師回答，

吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。當前第24頁\共有39頁\編于星期五\0點什么事情是最重要的？對你來說：什么時間是最重要的？

什么人是最重要的？當前第25頁\共有39頁\編于星期五\0點

有人會說，最重要的事情是掙更多的錢、買車、買房、培養(yǎng)孩子上名牌大學；最重要的人是父母、愛人、孩子；最重要的時間是高考、婚禮、生日、參加工作的那一天。等等。

這些說法對嗎？當前第26頁\共有39頁\編于星期五\0點最重要的事情就是現(xiàn)在你要做或能夠做的事情；最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人；最重要的時間就是現(xiàn)在。這種觀點就叫活在當下。當前第27頁\共有39頁\編于星期五\0點

有一個成語叫“塞翁失馬，焉知禍?！薄Ｖv的是古時候一個老者，有一天他的一匹馬丟了，鄰居說你真倒霉！老者回答，是好是壞還不知道呢；不久丟失的馬領(lǐng)著一匹野馬回來了。鄰居說，你太幸運了，多了一匹馬。老者回答，是好是壞還不知道呢。一天他的兒子去騎那匹野馬，結(jié)果從馬上摔下來，把腿摔斷了。鄰居說，你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了。老者回答，是好是壞還不知道呢。過了一段時間，皇帝征兵，胳膊腿健全的年輕人都在戰(zhàn)場上被打死了，老者的兒子由于腿斷了未被征兵還活著。

不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。只有把握現(xiàn)在、活在當下，才能夠成就未來。

這個故事告訴我們，已經(jīng)發(fā)生的任何事情沒好事、壞事，只是有事。過去的事情就隨它過去吧，我們能把握的只是現(xiàn)在的事情。這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。

當前第28頁\共有39頁\編于星期五\0點活在當下，就是要現(xiàn)在的事情現(xiàn)在做好，不留遺憾！當前第29頁\共有39頁\編于星期五\0點

活在當下是讓大家當下快樂，現(xiàn)在快樂，如果現(xiàn)在你不開心，不快樂，就不是活在當下。有人會說錢是好東西，有了很多錢才能活在當下。那么，今天晚上咱們搶銀行去。麻煩了，如果你搶了銀行，你一輩子都提心吊膽，一輩子都不會快樂。中國銀行哈爾濱分行的一個支行行長整了10個億，錢不少吧，可是公安機關(guān)在全國通輯他，他每天東躲西艙，提心吊膽，他快樂嗎？

強調(diào)一點：活在當下不等于今朝有酒今朝醉?；钤诋斚乱晕磥頌閷颍钤谏倪^程中。當前第30頁\共有39頁\編于星期五\0點4、壓力太大的時候要學會彎曲。

有一對小倆口老吵架，想離婚。但仔細一想就我們這么深的感情還老吵架，要是離婚找了別人還不吵得更厲害呀。兩人就出去旅游，兩人來到加拿大魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的南坡長滿了松樹、女貞、樺樹，北坡卻只有雪松。大家說說看，為什么南、北坡的區(qū)別這么大呢？他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹枝條很硬，樹枝被雪壓斷了，樹也死了。通過這次旅游兩人明白了一個道理，壓力太大的時候要學會彎曲。丈夫趕快向妻子道歉，都是我不好，我做得不對。妻子一聽樂了，馬上說，我做得也不夠。雙方什么事也沒有了，和好如初。當前第31頁\共有39頁\編于星期五\0點

成功學告訴大家，不想當元帥的士兵不是一個好士兵，不想當船長的水手不是一個好水手。但是很遺憾，在一艘船上只有一個人能當船長，你要想當只有把別人都扔進海里去。成功學是對的，但如果不善于妥協(xié)，不善于對當前狀況知足，那你就會永遠生活在痛苦中。當前第32頁\共有39頁\編于星期五\0點今天的意識，可能決定不了今天的物質(zhì)；但今天的意識，將決定明天的物質(zhì)。當前第33頁\共有39頁\編于星期五\0點

生命看透但不要看破！當前第34頁\共有39頁\編于星期五\0點

第一步：養(yǎng)成一種習慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。

今天下雨了，道路擁擠，司機都著急，有的人急得直罵，感恩吧，下雨空氣濕潤有益健康；今天刮沙塵暴了，有人煩透了，感恩吧，正因為有沙塵暴，才知道美好天氣的可貴。要接受自己、接受別人、接受現(xiàn)實。很多人抱怨自己的孩子不聰明。這孩子怎么這么笨呢？除了有一個好體格，啥都不會。感恩吧，孩子有一個好體格生病少，有的孩子還是殘疾呢。當前第35頁\共有39頁\編于星期五\0點

英國前首相勞合喬治有一個習慣：隨手關(guān)上身后的門。有一天，喬治和朋友在院子里散步，他們每經(jīng)過一扇門，喬治總是隨手把門關(guān)上?！澳阌斜匾堰@些門關(guān)上嗎？”朋友很是納悶。“哦，當然有必要。