體育保健學(xué)復(fù)習(xí)資料

1體育保健。2.環(huán)境類相人為因子以及因互的。.營：人。.須能維持機(jī)體的酸。5.基礎(chǔ)代謝825。6.健康：人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好精，有健全生理和心理狀態(tài)以及對環(huán)境與自然的適應(yīng)能力7.體質(zhì)是上理理對。8.生理量：指機(jī)體范。.督狀反成。.疲勞：。.運(yùn)?。骸?2血：由于訓(xùn)練因素引起血紅蛋白低于正常值稱運(yùn)動性貧血。13傷：傷后皮膚或黏膜仍保持完整，受傷組織無裂口與體表相通。14.肩外展疼痛弧試驗(yàn)：肩關(guān)節(jié)外展上舉時，正常者無疼痛。如果外展60°內(nèi)不痛，60°-12過0在0°-60的重體征。15.髕骨壓迫痛試驗(yàn)于5四放者上錯為性16.突變：機(jī)體的遺傳物質(zhì)在一定條件下發(fā)生突然的變異，由物理的、化學(xué)因引。17.肩袖損傷：肩袖肌囊變。.早：把。19.初查：是新生入學(xué)或運(yùn)動員即將入隊(duì)參加系統(tǒng)訓(xùn)練，在開始進(jìn)行體育鍛較。.痙攣：肉強(qiáng)縮21.早搏：又稱早跳或期間收縮。表現(xiàn)為某一次心臟搏動提前了。隨后出現(xiàn)較長搏動。22．慢性疲勞：急性疲勞沒消除,又荷疲勞重為慢性疲勞,經(jīng)過短時間休息體力仍不能完全恢復(fù).此時,各器官不僅生理機(jī)能低下,而且還有質(zhì)的害。.過度：在受態(tài).運(yùn)尿：肉查動血。;.驗(yàn)：囑患者單足支撐，逐漸下。2.維生素：維持人體正常物質(zhì)代謝和某些特殊生理功能不可缺少的低。27厥：是由暫或物致短意，也緊現(xiàn)。28傷：直接或間接力。1維生素E為什么能夠提高人體的活動能力?為少織用減養(yǎng)改環(huán)特微環(huán)高氧過，對響2熱量過多對人體的危害？入量多，妨活動肥肝。13簡述速度性運(yùn)動的營養(yǎng)特點(diǎn)？速度型運(yùn)動的代謝特點(diǎn)是能量代，來糖酵因素1維素C，還應(yīng)含較多的蛋白質(zhì)和磷。蛋白質(zhì)的供應(yīng)量為每日每千克g以的15%以占／3為供給的熱量最量的15%%。4根據(jù)神經(jīng)系統(tǒng)的解剖特點(diǎn)，在體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意哪些衛(wèi)生要求？體育活動的潑化活有的。，促二的。由于大腦皮層神經(jīng)。于。5述？天可位四“緊可作直高周可站作節(jié)屈活，3～4周后地走習(xí)，逐若無應(yīng)站、，但專項(xiàng)負(fù)荷強(qiáng)度以原計劃的三分之一水平開始為宜。術(shù)訓(xùn)間仍要理、、草熏措，注察關(guān)無積應(yīng)整習(xí)待液本失循行。.體童統(tǒng)？促年童肌發(fā)，力，搏量多率減，舒及蛋對氧免力.簡述長期熱量攝入不足對機(jī)體的危害？長期入足體儲脂和被用甚內(nèi)重物蛋質(zhì)被的。和康平降。8.簡述力量運(yùn)動的營養(yǎng)特點(diǎn)？量要肌較量爆，熱消大為展，蛋質(zhì)與維素B2的需要較高，特高到每千重25克以上，為1%，達(dá)18—2%質(zhì)。同時，和素B1的需要也較多。此外，舉重，摔跤運(yùn)動員還有控體重和急性降重的營。9.根據(jù)心血管系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)的解剖特點(diǎn)，在體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意哪些衛(wèi)生要求？密理1-13歲適當(dāng)。，注呼衛(wèi)生10體育鍛煉對少年兒童運(yùn)動系統(tǒng)有何影響?肌維粗質(zhì)，骨小梁排列整齊。還使韌帶牢固，關(guān)節(jié)活動更靈活。11簡述女子月經(jīng)期的四種表現(xiàn)？2①常②無，血降低。③興奮情異動各理標(biāo)高趨肌發(fā)動僵下有不，愿練績降④病理型似現(xiàn)病反腰痛暈眠口愿。12中年人體育鍛煉應(yīng)注意哪些衛(wèi)生要求？①鍛煉須嚴(yán)的檢了健況以擇的動和科學(xué)點(diǎn)。選宜運(yùn)目度合排時。強(qiáng)應(yīng)最率的%—%或最的50%—。309歲為1405次／分；4—9為3—6次；0—9為1189次／分。鍛煉時間一般每周3—5。加止勞意損傷13醫(yī)療體育組的同學(xué)應(yīng)該如何上體育課？專學(xué)進(jìn)行開療特氣生的教學(xué)，課內(nèi)外都應(yīng)禁止他們參加激烈的訓(xùn)練和比賽。14簡述肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷的傷后訓(xùn)練？局始過—3負(fù)動成性練時要護(hù)：。15簡述閉合性軟骨組織急性損傷的處理原則與方法（1（4—8小時急，藥（期后4—8小時）組織正在修復(fù)，該期的處進(jìn)陳進(jìn)生復(fù)形。方理、、、藥射外外血、新草。（3則強(qiáng)、的有應(yīng)離方和為合定熏。16體育保健學(xué)的主要任務(wù)是什么有哪些？①體育參的體、水和水，理排育、訓(xùn)練研健境因素并制定相應(yīng)的體育生防④練的。17體育鍛煉對兒童少年神經(jīng)系統(tǒng)有何影響?進(jìn)經(jīng)統(tǒng)的和展強(qiáng)與制，高活靈性平層展。8基本組的學(xué)生如何上體育課？的規(guī)與加煉事專與。9簡節(jié)韌裂訓(xùn)練痛，應(yīng)定行四功習(xí)如頭靜縮勁直腿，異。20簡述心臟工作性肥大和心臟病患者的心臟肥大有何區(qū)別？（1）組織學(xué)方的：者位內(nèi)細(xì)管增，后者相減（2）心臟功不心一的氧敏以員工大相3功不全癥，為等大（運(yùn)荷應(yīng)“動心”烈動后雖理形組，在一定限度內(nèi)可提高心臟功能一，步。1簡分據(jù)？（1）康況據(jù)的往和身系生功查醫(yī)得康狀好某的合體動適動。（2）體育：生身體和等發(fā)指及發(fā)上缺陷身育或定參體育宜。（3）理能：各生能查定統(tǒng)功平點(diǎn)心系統(tǒng)的功能（4式素：限，應(yīng)作據(jù)。22簡述康復(fù)訓(xùn)練的目的與任務(wù)？