小學(xué)四年級(jí)體育優(yōu)質(zhì)課教學(xué)設(shè)計(jì)

小學(xué)四年級(jí)體育優(yōu)質(zhì)課教學(xué)設(shè)計(jì)通過(guò)體育熬煉能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)興奮過(guò)程增加，抑制過(guò)程加深，從而改善神經(jīng)過(guò)程的均衡性和敏捷性，提高大腦皮層的分析力量，使同學(xué)反應(yīng)快速，留意力集中，感知敏銳精確?????，思維靈敏敏捷，推斷力量加強(qiáng)，使同學(xué)能夠更好的從事智力活動(dòng)。下面是我為大家整理的學(xué)校四班級(jí)體育優(yōu)質(zhì)課教學(xué)設(shè)計(jì)5篇，盼望大家能有所收獲!

學(xué)校四班級(jí)體育優(yōu)質(zhì)課教學(xué)設(shè)計(jì)1

教學(xué)目標(biāo)：

一、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)同學(xué)在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，

在愉悅中初步把握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。進(jìn)展同學(xué)跳動(dòng)力量，培育同學(xué)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好。

二、通過(guò)嬉戲進(jìn)展同學(xué)的上肢力氣，培育同學(xué)仔細(xì)、負(fù)責(zé)的樂(lè)觀態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

三、讓同學(xué)在特定的情境中通過(guò)觀看、體驗(yàn)、把握學(xué)習(xí)的方法，使同學(xué)喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，并能夠愿意接受老師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)勝利。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。

教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課

師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎?

同學(xué)：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

師：今日我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿態(tài)很相像，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?

設(shè)計(jì)意圖：一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營(yíng)造，可以引起同學(xué)的新奇感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱忱，主動(dòng)參加學(xué)習(xí)活動(dòng)，在輕松開(kāi)心的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓同學(xué)達(dá)到了熱身的效果，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育愛(ài)好，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

二、學(xué)習(xí)新知

1.啟發(fā)引導(dǎo)：在教學(xué)過(guò)程中，我首先以“請(qǐng)你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)同學(xué)利用拼板進(jìn)行跳動(dòng)練習(xí)，然后提出問(wèn)題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎?鼓舞同學(xué)樂(lè)觀創(chuàng)想各種跳動(dòng)的方法，激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)愛(ài)好。同學(xué)經(jīng)過(guò)個(gè)人、結(jié)伴、小組的樂(lè)觀爭(zhēng)論、溝通與實(shí)踐創(chuàng)想出了各種跳動(dòng)的方法。之后，通過(guò)同學(xué)的展現(xiàn)引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠(yuǎn)”。接著，請(qǐng)同學(xué)嘗試仿照并鼓舞其能跳得遠(yuǎn)。這樣，在老師的啟發(fā)引導(dǎo)下同學(xué)對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作有一個(gè)初步的概念。

2.設(shè)疑探究：接下來(lái)老師所要做的就是讓同學(xué)進(jìn)一步把握動(dòng)作要領(lǐng)，此時(shí)老師設(shè)疑：怎樣跳才能跳得遠(yuǎn)?并請(qǐng)一位動(dòng)作好且跳得遠(yuǎn)的同學(xué)展現(xiàn)。同學(xué)以四人小組通過(guò)觀看——思索——實(shí)踐——爭(zhēng)論——溝通從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調(diào)用力”的動(dòng)作要點(diǎn)。同學(xué)在老師的引導(dǎo)下主動(dòng)參加整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，在解決問(wèn)題的實(shí)踐過(guò)程中，通過(guò)自身的感受和體驗(yàn)，既把握了動(dòng)作要領(lǐng)又培育了同學(xué)的自主探究意識(shí)，同時(shí)也讓同學(xué)體驗(yàn)到了探究的樂(lè)趣。

3.提高進(jìn)展：在同學(xué)把握了動(dòng)作要領(lǐng)后，老師提出：你能跳多遠(yuǎn)?組織同學(xué)強(qiáng)化學(xué)練，進(jìn)行分層練習(xí)，讓每個(gè)孩子都嘗到勝利達(dá)到喜悅。之后老師鼓舞同學(xué)挑戰(zhàn)老師，激發(fā)同學(xué)的斗志，讓有力量的同學(xué)得到進(jìn)一步的進(jìn)展。

4.教學(xué)評(píng)價(jià)：整個(gè)環(huán)節(jié)中，老師始終以微笑和表?yè)P(yáng)性語(yǔ)言確定同學(xué)的創(chuàng)想與回答。同學(xué)在老師不斷地鼓舞與表?yè)P(yáng)中布滿了自信，并不斷地享受著勝利的喜悅。

三、整理放松

1、老師和同學(xué)一起做放松操。

2、老師小結(jié)

教學(xué)反思：

在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，我參考了網(wǎng)上的一些資料，通過(guò)實(shí)踐，我發(fā)覺(jué)，根據(jù)以下四個(gè)步驟進(jìn)行教學(xué)，能快速提高同學(xué)立定跳遠(yuǎn)成果，起到事半功倍的效果。

一,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),進(jìn)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力氣.

要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸,前后放松搖擺,與下肢協(xié)作協(xié)調(diào);分別介紹四種預(yù)擺方法:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂.同學(xué)任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí);教法采納多次重復(fù)預(yù)擺;負(fù)重預(yù)擺;小幅度立定跳遠(yuǎn);誘導(dǎo)性練習(xí)等.

在體育競(jìng)賽中,身體任何部位的賽前緊急必定會(huì)對(duì)技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響.在這個(gè)階段重點(diǎn)對(duì)立定跳遠(yuǎn)起跳前的預(yù)擺進(jìn)行了教學(xué),強(qiáng)調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,目的就是消退起跳前用力部位的緊急.便于起跳時(shí)肌肉的快速發(fā)力,以提高運(yùn)動(dòng)成果.

二,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳蹬地技術(shù),進(jìn)展下腳爆發(fā)力氣.

要求做到兩快即臂前擺快,制動(dòng)快;蹬地快.三直即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時(shí),重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方快速擺出,快速蹬地,完成起跳.此時(shí)身體已充分伸綻開(kāi),教法采納向上跳;向前跳;聽(tīng)信號(hào),肌肉急劇收縮一次再快速放松;跳深;立定跳遠(yuǎn)等.起跳蹬地是整個(gè)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié).包括起跳角度,用力方向,擺臂路線,上體動(dòng)作,它的合理運(yùn)用直接影響到起跳效果.

三,重點(diǎn)學(xué)習(xí)騰空技術(shù),進(jìn)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素養(yǎng).

要求大腿緊貼身體;起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,團(tuán)身緊;教法采納屈腿跳;原地雙腳跳上80-100cm高的跳箱;跳籃架;立定跳遠(yuǎn)等.

四,重點(diǎn)學(xué)習(xí)落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量,進(jìn)展下肢爆發(fā)力.

要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好預(yù)備.此時(shí)應(yīng)為團(tuán)身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后快速下蹲緩沖,兩臂前擺;教法采納向上輕跳快速團(tuán)身在空中全蹲,靜止落下;全蹲向前伸小腿,再快速還原成全蹲;立定跳遠(yuǎn)踏線(距離等于成果十腳長(zhǎng)).騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時(shí)強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長(zhǎng)空中身體向前運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,使身體移動(dòng)距離增大,以提高成果.

在立定跳遠(yuǎn)數(shù)學(xué)過(guò)程中,針對(duì)學(xué)校同學(xué)的生理和心理特點(diǎn),采納以技術(shù)性為主的教學(xué)方法,著重把握起跳,落地兩個(gè)重要環(huán)節(jié),并適當(dāng)進(jìn)展下肢的爆發(fā)力素養(yǎng),對(duì)提高立定跳遠(yuǎn)成果能夠達(dá)到事半功倍的效果.

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學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：把握快速跑的動(dòng)作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí)50米快速跑

重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要留意正確的動(dòng)作

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：1.組織復(fù)習(xí)隊(duì)列練習(xí).老師提出練習(xí)的要求.

2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊(duì)形進(jìn)行練習(xí).老師呼口令并提示存在的問(wèn)題.同時(shí)時(shí)常的要提示動(dòng)作的要領(lǐng).

3.領(lǐng)做蛇行的隊(duì)列練習(xí).要求練習(xí)時(shí)隊(duì)伍整齊.間隔距離相同.

同學(xué)活動(dòng)：1.自己要領(lǐng)悟齊步走的動(dòng)作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn).

2.能夠跟隨老師的口令很好的完成練習(xí).

3.在做蛇行隊(duì)列練習(xí)時(shí)能很好的把握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn).

組織：四列橫隊(duì)一路縱隊(duì)

二、合作探究、把握技能

重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要留意正確的動(dòng)作

老師活動(dòng)：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些預(yù)備活動(dòng)。高抬腿，加速跑。老師要準(zhǔn)時(shí)的訂正預(yù)備活動(dòng)中存在的問(wèn)題。

2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動(dòng)作。

3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)

4示范加速跑的動(dòng)作，并提示加速跑的動(dòng)作.

5.分組進(jìn)行加速跑的并采納蹲鋸式的起跑。

同學(xué)活動(dòng)：1.在老師的指導(dǎo)下樂(lè)觀的作好預(yù)備活動(dòng)。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)

2.要依據(jù)蹲鋸式起跑的動(dòng)作來(lái)復(fù)習(xí)。并要敏捷的運(yùn)用要領(lǐng)。

3.發(fā)揮自己的力量，奔跑出自己的最快的速度。同時(shí)要用正確的奔跑姿態(tài)。

4.在練習(xí)時(shí)要留意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

組織：四路縱隊(duì)和散點(diǎn)隊(duì)形

三、放松身心，結(jié)束本課

舞蹈：《幸福與拍手》

同學(xué)自由散開(kāi)在老師四周，快樂(lè)的放松身體。

1、課后小結(jié)

2、支配回收器材

3、師生告辭

場(chǎng)地器材：

課后小結(jié)：1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要留意幫助練習(xí)動(dòng)作的正確性.

2.留意準(zhǔn)時(shí)的訂正同學(xué)的擺臂動(dòng)作.

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學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)多種練習(xí)形式進(jìn)展跳動(dòng)力量

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起

重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作。

難點(diǎn)：做到兩腿快速蹬直、向上跳起。

學(xué)習(xí)步驟：

二、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：1.老師組織隊(duì)列起步走和原地的二列橫隊(duì)成四列橫隊(duì)走

2.組織同學(xué)進(jìn)行嬉戲《“8”字形接力跑》老師講解嬉戲方法和要領(lǐng)。

3.組織嬉戲。先組織一次試練，指出存在的問(wèn)題并進(jìn)行訂正。連續(xù)組織同學(xué)進(jìn)行嬉戲。老師進(jìn)行裁判。

同學(xué)活動(dòng)：1.觀看同學(xué)的示范，仔細(xì)的聽(tīng)老師的講解。

2.在老師的組織下熱忱的投入到嬉戲中去，并和同伴很好的協(xié)作進(jìn)行嬉戲。

3.在老師總結(jié)后熟悉到嬉戲中存在的問(wèn)題要樂(lè)觀的訂正。并更好的完成嬉戲。

組織：以四路縱隊(duì)完成嬉戲。

三、合作探究、把握技能。

重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作。

難點(diǎn)：做到兩腿快速蹬直、向上跳起。

老師活動(dòng)：1.老師邀請(qǐng)同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進(jìn)行比較。

2.老師進(jìn)行動(dòng)作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

3.組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。組織同學(xué)進(jìn)行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動(dòng)作完成的好跳動(dòng)高。組織同學(xué)進(jìn)行行進(jìn)間的蹲跳練習(xí)。并組織同學(xué)看誰(shuí)跳的快而好。

同學(xué)活動(dòng)：1.仔細(xì)的看示范和聽(tīng)講解。

2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動(dòng)作作好。同時(shí)要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢(shì)。

組織：四路縱隊(duì)。

四、放松練習(xí)，調(diào)整自身。

老師活動(dòng)：老師組織放松的練習(xí)。要使同學(xué)的身體盡量的放松。

同學(xué)活動(dòng)：樂(lè)觀的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課預(yù)備。

組織：在蹲跳練習(xí)完成的隊(duì)列上。

1、課后小結(jié)

2、支配回收器材

3、師生告辭

場(chǎng)地：操場(chǎng)

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學(xué)習(xí)目標(biāo)：在刻苦的熬煉過(guò)程中把握技能.

學(xué)習(xí)內(nèi)容：長(zhǎng)繩短繩

重點(diǎn)：能夠很嫻熟進(jìn)行短繩練習(xí)

難點(diǎn)：在練習(xí)的過(guò)程中能很好的連接

學(xué)習(xí)步驟：

五、隊(duì)列練習(xí)、提高同學(xué)愛(ài)好

老師活動(dòng)：1.老師提出隊(duì)列練習(xí)的要求。

2.組織齊步走的隊(duì)列練習(xí)

3.組織反口令練習(xí)

同學(xué)活動(dòng)：1.仔細(xì)、樂(lè)觀的完成齊步走的隊(duì)列練習(xí)

2.完成反口令的隊(duì)列練習(xí)

組織：

六、合作探究、把握技能

重點(diǎn)：能夠很嫻熟進(jìn)行短繩練習(xí)

難點(diǎn)：在練習(xí)的過(guò)程中能很好的連接

老師活動(dòng)：1.提出長(zhǎng)繩的練習(xí)的要求

2.分發(fā)長(zhǎng)繩、分組別、指定場(chǎng)地練習(xí)

3.組織同學(xué)練習(xí)

4.組織同學(xué)進(jìn)行3分鐘的長(zhǎng)繩練習(xí)。

5.講解“拉馬”的練習(xí)方法

6.組織2人一組的拉馬練習(xí)

7.組織50次短繩的練習(xí)

8.進(jìn)行一分鐘的短繩練習(xí)

同學(xué)活動(dòng)：1.仔細(xì)的完成長(zhǎng)繩的練習(xí)，提高和同伴的連接力量

2.樂(lè)觀的參加到3分鐘的練習(xí)

3.在廣播操的復(fù)習(xí)中要使自己的動(dòng)作到位。

4.和同伴合作完成拉馬的練習(xí)

5.爭(zhēng)取在一分鐘的短繩的練習(xí)中取的好成果。

組織：

七、組織方法、提高機(jī)體的力量

老師活動(dòng)：老師提出放松的要求

組織放松

同學(xué)活動(dòng)：盡情的放松身體

組織：成四列橫隊(duì)，成廣播體操隊(duì)伍散開(kāi)—走

1、課后小結(jié)

2、支配回收器材

3、師生告辭

場(chǎng)地器材：長(zhǎng)繩和短繩若干

()課后小結(jié)：

這節(jié)課主要是復(fù)習(xí)課，主要內(nèi)容是跳繩，在去年的基礎(chǔ)上更好的學(xué)習(xí)跳繩，當(dāng)然這節(jié)課的氛圍很好，由于這是大家呈現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，并且興致也很好，但在練習(xí)和嬉戲中仍存在著一些問(wèn)題：1，在練習(xí)長(zhǎng)繩的時(shí)候，存在著個(gè)別水平的差異性，為了更好的完成練習(xí)任務(wù)，下節(jié)課在分組的時(shí)候應(yīng)留意把水平差不多的同學(xué)聚在一起，然后再分到水平較高的小組中去，也就是同質(zhì)分組，這樣逐步的提高水平。2.在練短繩的時(shí)候，許多的同學(xué)已經(jīng)開(kāi)頭在練習(xí)雙飛，表現(xiàn)的很好，我應(yīng)當(dāng)多表?yè)P(yáng)他們的創(chuàng)新和挑戰(zhàn)自我的精神。

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學(xué)習(xí)目標(biāo)：在艱苦的環(huán)境中熬煉自己的意志

學(xué)習(xí)內(nèi)容：自然地形跑

重點(diǎn)：在自然地形跑的時(shí)候留意動(dòng)作和呼吸的調(diào)整

難點(diǎn)：在身體困難的時(shí)候鼓舞自己和同伴堅(jiān)持下去

學(xué)習(xí)步驟：

八、好玩的隊(duì)列練習(xí)

老師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求

2.組織齊步走的練習(xí)

3.講解反口令練習(xí)的要求與要求,組織練習(xí)

同學(xué)活動(dòng)：1.在老師的指揮下完成齊步走的練習(xí)

2.仔細(xì)、樂(lè)觀的進(jìn)行反口令練習(xí)

組織：

九、合作探究、把握技能

重點(diǎn)：在自然地形跑的時(shí)候留意動(dòng)作和呼吸的調(diào)整

難點(diǎn)：在身體困難的時(shí)候鼓舞自己和同伴堅(jiān)持下去

老師活動(dòng)：1.提出嬉戲“大魚網(wǎng)”的要求

2.講解嬉戲的方法

3.組織全班同學(xué)為一大組進(jìn)行嬉戲

4.老師隨時(shí)對(duì)嬉戲進(jìn)行調(diào)控

5.組織以小組為單位自主進(jìn)行柔韌的練習(xí)

6.分兩組進(jìn)行大魚網(wǎng)的嬉戲

7.提出以小組為單位進(jìn)行自然地形跑

8.組織同學(xué)自主的組合分成若干小組，明確小組的職責(zé)。

9.在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形