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正手發(fā)下旋球長春市九臺區(qū)莽卡滿族中心學校段洪亮正手發(fā)下旋球重難點

1.重點：重心轉移的摩擦球的部位

2.難點：觸球瞬間是否用了爆發(fā)力發(fā)下旋球以及身體的協(xié)調作用。正手發(fā)下旋球方法

站位近臺偏左角，左腳在前，右腳在后，左手持球置于掌心向上拋起，同時右臂外旋，直握拍手腕作伸（由手伸的肌群使手向手掌背方向運動伸展），橫握拍手腕略向外伸展，向右后上方引拍。當球從高點下降至稍高于網(wǎng)或與網(wǎng)同高時，前臂加速向左前下方發(fā)力，同時手腕屈并內收，以球拍遠端（拍頭）觸球，擊球中下部向底部摩擦。擊球后，手臂繼續(xù)向左前下方隨勢揮動，見圖正手發(fā)下旋球動作要領

1.注意擊球點。發(fā)球時摩擦球不是在最高點，也不是在上升點，而是在下降點，球降至與網(wǎng)大約齊高的位置2.注意擊球部位。下旋球應該摩擦球的中下部，而不要摩擦球的后部或側部3.注意擊球時手腕的瞬間發(fā)力。手腕在摩擦的瞬間加速，可以增強旋轉正手發(fā)下旋球注意事項

手腕動作的軌跡，要盡量是球拍從球的中下部位摩擦到球的底部，這里可能是要掌握手腕屈伸，內收外展的組合比例。發(fā)球時手腕是否有發(fā)力，可以從發(fā)球時球拍前端的運動距離是否比拍柄的運動距離要大來判斷，也就是說可以從球拍是否有轉動來判

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