高中體育教案全集

體育與健康課教學設計一、指導思想：根據《體育與健康》課程標準水平的目標，以人為本，樹立“健康第一”的指導思想，激發(fā)學生學習的興趣和練習的欲望，充分調動學生的積極性和主動性，發(fā)揮其主體作用，讓學生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學生的身體素質，培養(yǎng)學生團隊意識和集體關念。二、教學目標：認知目標：通過學習，能夠激發(fā)學生對體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的覺性和主動性。技能目標：通過學習，同學們基本上能順利完成跑位和掌握行進間四角傳球的技術，少數(shù)的同學能較好完成傳接球的動作。情感目標：同學之間建立和諧的人際關系，培養(yǎng)良好的團結協(xié)作的精神，讓學生學會在失敗中吸取經驗和教訓，再進一步的獲得成功，以此來增強他們進取心和自信心。三、學情分析：高中的學生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運動對他們來說具有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球對于他們來說我相信是有一定難度的，無論對于我還是對于學生來講都是一個很大的挑戰(zhàn)，希望通過這樣一個內容的學習能夠激發(fā)學生學習的強烈欲望和熱情，在老師和學生雙方的互教互學之下，能夠更好加強學生之間的人際交流和交往能力。四、教學策略：現(xiàn)學生在教學中的主體地位，這也是我們在教學過程中往往容易忽略的問題。所以我們通過讓學生看老師畫板的講解，動作的示范和講解，觀察動作使之有一個比較直觀的了解，并通過嘗試練習，使學生發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，再通過老師的質疑、啟發(fā)、引導使學生不斷的吸取經驗和教訓。接下來讓學生再次嘗試并且通過增加難度使學生不斷改進技術動作，加強理解來提高學生練習過程中的成功率，促使學生身體的全面發(fā)展。最后通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓學生在放松、愉悅的音樂心境下放松心情結束本課。23高中體育課教案(籃球)年級人數(shù)上課日期執(zhí)教老師指導老師教學內容籃球：學習行進間四角傳球（新授）田徑：接力賽（復習）達成目標認知目標：通過學習，激發(fā)學生對體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的自覺性和主動性。技能目標：同學們基本能順利完成跑位和基本掌握行進間傳球技術，少數(shù)同學能較好完成傳接球動作。情感目標：同學之間建立和諧的人際關系，培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神，讓學生學會在失敗中吸取經驗和教訓，再進一步獲得成功，以此來增強他們的進取心和自信心。教學重點籃球：1

側身弧線跑動的路線

2移動傳接球和身體的協(xié)調配合教學難點籃球：1

傳接球的提前量

2

傳球時注意控制力量和落點課序教學內容教師指導學生活動組織形式運動負荷時間次數(shù)導入部分1、

課堂常規(guī)①整理隊形②

師生問好，安排見習生③導入本課同學們好宣布本節(jié)課的內容和要求組織熱身活動老師好明確課的內容和要求要求：靜、齊、快

精神飽滿ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ△2隊列隊形練習向左、右、后轉

原地踏步走、起步走、立定組織練習提出要求喊口令根據口令練習要求：注意力集中、精神飽滿組織隊形同上3實踐與體驗一

熱身：繞球場慢跑兩圈二

手腕、腳踝關節(jié)活動三

球性練習：左右撥球繞環(huán)接下地反彈球雙手接上拋后下地的反彈球完整的動作示范講解動作要領組織練習糾正錯誤動作仔細看、認真聽講體會動作的技術要領積極練習活動開身體←慢跑

2

圈后—↓↓

四列橫隊 ←起步走→拿球→(一)一臂間隔散開ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ△（二）5課序教學內容教師指導學生活動組織形式運動負荷時間次數(shù)實踐與體驗輔助練習：雙手胸前傳球方法：原地二人一組進行練習宣布內容、組織練習、觀察指導利用語言來激勵、提示、引導同學邊練邊想明確練習的內容和方法做到認真、積極、到位成體操隊形ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ△3男50次女40次1利用畫板講解跑動路線和練習1

男生練習，女生看方法四角傳球（新授）動作要領如圖所示：側身的跑弧線傳接球的提前量傳球時注意控制力量和落點先進行完整動作示范，再講解重難點組織男生先行練習，女生場外看建立初步印象男生練習再組織女生練習增加球，增加難度，提高自信心和培養(yǎng)團結協(xié)作的能力要求：相互配合，15要有責任心和集體觀念接力賽（復習）3組方法：以籃球作為接力物，

分

3組形式進行繞障礙接力比賽。第1

講解接力比賽的要求練習①

加速跑接力練習②

跨步跑接◎ ◎ ◎ ◎一組比賽后獎勵前

3

名

3、2、1個球負重繼續(xù)參加比賽，鼓勵第4

名在少負重情況下勇于爭光。下一組比賽方式男女生混合分四組進行比賽利用語言引導、激勵來提高練習積極性和活躍性力練習③

單腳跳接力要求：建立競爭意識，有互相配合和團隊精神，勇于爭光× × × ×O O O O以最后擁有球數(shù)最多的隊伍為勝13同上一組一樣身心調整手語放松“感恩的心”師生再見器材回械完整示范動作進行講解在音樂的伴奏下學習手語放松身心兩手叉腰距離ＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯ△4場地器材籃球

48

個

籃球場地一塊畫板一塊 障礙物

4

個

墊子12教學反思4年級人數(shù)上課日期執(zhí)教老師指導老師教學內容：１、復習各種運球技術２、學習障礙跑（新授）教學目標一、運動參與目標 通過課堂教學，激發(fā)學生對體育活動的興趣與愛好，培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的自覺性和主動性，提高終生體育的意識。二、運動技能目標 通過障礙跑教學，使學生基本掌握通過不同障礙的基本技術，并使之成為自己的愛好，從而提高終生體育鍛煉的意識和能力。三、身體健康目標 通過教學提高學生的速度，以及靈敏性和協(xié)調性，讓學生明白體育活動是促進身體發(fā)展和健康的重要手段。四、心理健康目標 培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的堅強品質。五、社會適應目標 小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情，在和諧的氣氛中，體驗運動的魅力，體現(xiàn)良好的體育道德及合作精神。課序時間教學內

容教師指

導學生活

動組織形

式運動負荷時間次數(shù)導入準備一、課堂常規(guī)教法：1、教師站圓心，體育委員報告人數(shù)2、師生問好，宣布本課內容要求：

聲音宏亮，精神飽滿，注重儀表，語言親切教法：口令指揮教法：1、

講解方法、規(guī)則2、

選２名同學示范學法：1、對老師說“老師好”2、聽教師宣布本課任務要求：1、

站隊做到快、靜、齊2、

精神飽滿，注意力集中學法：1、

聽口令練習2、

精神集中要求：動作準確，步伐整齊學法：1、認真看示范，聽方法與規(guī)則25、積極主動參與游戲組織：同心圓1、體育委員整隊，報告人數(shù)2、師生問好3、提出本課教學內容和要求4、檢查服裝，安組織：隊形如上圖1排見習生21二、隊列隊形9＇１、原地三面轉法２、齊步－立定組織：隊形如上圖1三、游戲4＂喊數(shù)抱團＂方法：令學生站成兩個圓圈，沿逆時針方向慢跑，當教高中體育課教案(障礙跑)導入準備師突然喊：“4個”、“2

個”、“6

個”時，學生應立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團，最后剩下沒有及時抱成團的人表演節(jié)目四、準備操1、自編球操拉伸運動左右拋接運動2、熟悉球性練習手掌繞球撥球左右手拋接球上拋接球繞腰6 繞＂８”字３、強調安全事項４、正式游戲教法：1、教師領做，用口令指揮2、監(jiān)督練習３、講評動作３、遵守比賽規(guī)則相互合作學法：1、邊模仿邊聽口令練習2、練習中積極發(fā)現(xiàn)問題３、逐步提高動作組織：3＇2實踐與體驗一、復習運球1、高、低運球2、兩手交替運球３、單手前后左右運球４、急停急起運球５、體前變向換手教法：1、教師指導學生練習。教師巡學法：1、觀察教師示范，領會動作要組織：隊形如圖視、指導、糾錯領２

、教師用口２、

根據教師令、手勢、信號口令、手勢、信指揮學生練習號進行練習３、集體糾正要求：動作到位２８＇1236實踐與體驗運球６、＂斗牛＂一對一搶運球重點：對球的控制與掌握難點：技術要準確熟練二、學習障礙跑1、過哨兵(對答口令)２、穿越叢林（鉆欄架）３、渡赤水河（跨墊子）４、翻越草地（繞標志竿）５

、飛奪瀘定橋（爬墊子）６、爬雪山（跳過墊子）教學重點：掌握運動中迅速通過五種障礙的方法教學難點：運動中精確判斷教法：

教師講解、示范、學生練習要求：進行一對一

的“

搶運球”練習，并嚴格按照規(guī)則進行教法：學生分成人數(shù)相等的

4

組，順著指定路線和設置的障礙次序在圓形場地上同時進行鼓勵

學

生大膽示范、講解假設情景，教師提示、引導師

生

共

同評價學法：1、明確練習要求，積極練習．學法：1、理解講解與示范２、練習、嘗試、動腦３、如何巧妙地通過各種障礙物，發(fā)展學生思維能力4、積極投入的進行練習組織：自由散點練習（限于籃球場內）組織：圖示如下7身心調整一、放松活動：在音樂伴奏下，傳球，音樂停拿教法：隨著音樂慢跑傳球鼓勵學生對本節(jié)課的學習情況有何感想和體會，進行總結發(fā)言教師進行總體評價收拾器械學法：1.

學生在音樂的伴奏下，聽音組織：７＇球同學做節(jié)目樂傳球，進行身７＇二、小結本課三、歸還器材，宣布下課心放松盡情暢歡幫助老師收拾器械３要求：

輕松自然，心情放松安全保障障礙跑中注意防止被器材擦傷場地器材１、籃球場一塊２、籃球４０只３、錄音機一只４、欄架４只５、墊子２塊教學反思8高中體育公開課教案執(zhí)教人：教材內容復習原地單手肩上投籃，學習原地跳起單手肩上投籃教學目標認知目標：明確原地單手肩上投籃在實際中的用途，初步了解原地跳起單手肩上投籃的技術要求。技能目標：在上次課的基礎上進一步鞏固原地單手肩上投籃技術，學習原地跳起單手肩上投籃技術動作使

80%的學生初步掌握，做到動作基本成型。情感目標：培養(yǎng)學生積極向上的進取精神和團結協(xié)作的作風。課的部分時間教學內容教法與學法組織與要求開始部分2一.

集合整隊，檢查人數(shù)二.

教師宣布本課的內容，安排見習生活動教法教師鳴哨集合宣布本課內容安

排

見

習生活動學生認真聽講組織：四列橫隊要求：1

思想集中，精神飽滿2快，齊，靜準備部分8游戲：“網魚”方法：以籃球場邊線和端線為界作為“魚塘”選一人做漁夫開始抓其他人，被抓到的就要和漁夫一起抓其他漏網之魚直至最后一人為止，跑出線外的算被抓教法：

教師講解規(guī)則，選出漁夫，鳴哨開始游戲學法：學生按規(guī)則游戲組織要求：認真，積極配合9基本部分30一.

復習原地單手肩上投籃1

要點：協(xié)調用力，抬肘伸臂充分，壓腕撥指重難點：屈膝瞪地發(fā)力，出手柔和，中食指撥球易犯錯誤：沒有屈膝瞪地，肘關節(jié)外展，出手動作僵硬教法：教師講解動作要領，

組織學生練習，巡回指導練法：學生分組在規(guī)定區(qū)域按動作要求自由投籃組織：要求：學生認真練習，體會動作二.

學習原地跳起單手肩上投籃1

動作要領：起跳垂直向上，起跳與舉球出手動作協(xié)調一致，在接近最高點時出手重難點：屈膝瞪地與空中動作的銜接，空中手型的保持，在跳起的最高點時出手，協(xié)調用力練習方法：教師示范，學生跟隨教師做徒手練習（6—8

次）分組練習，將學生分為兩組在指定區(qū)域進行跳投練習（兩人一球，按所學動作練習）教法：1

教師介紹原地跳起投籃的特點，引出主題，激發(fā)學生興趣。2．講解動作要領并示范學法：

學生認真聽講，積極思考，善于提問教法：教師講解并帶領學生一起練習徒手動作，學法：學生在三分線弧線處聽教師講解并做徒手練習，認真模仿教師動作組織：要求：師生交流，展開討論組織：要求：認真模仿，積極練習體會動作，師生交流討論要求：1.在指定區(qū)域投籃2.

按原地跳起單手肩上投籃動作技術要求練習10結束部分組織：5一.

集合整隊二.

放松練習三.

回收器材四.

解散下課教師帶領學生做螺旋型慢跑放松練習，積極放松上肢肌肉，調整呼吸，完全放松要求：跟隨教師跑，盡量放慢速度，跑動中抖動手臂，積極放松11課 程 設 計人

數(shù)：一、教

學

內

容：運球組合技術二、教

學

對

象： 班

級：三、教學時間、地點：四、教學設計的指導思想：1、以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位。從課的設計到評價各個環(huán)節(jié)，始終把學生的發(fā)展放在中心地位。在教學活動中發(fā)揮教師的主導作用的同時，特別體現(xiàn)學生的主體地位。激發(fā)每個學生的興趣，提高學生學習的能力和增強集體意識。2、關注個體差異與不同需求，確保每個學生體驗成功。由于學生身體條件、運動技能等方面有個別差異，在教學中設計了不同層次的練習，使學生每人得益。3、每個學生都有自由想象的創(chuàng)造空間，讓其大膽創(chuàng)造發(fā)揮。教學中設計了多處空間讓學生通過想象學習練習，充分發(fā)揮學生學習的積極性和學習潛能，提高課堂的效果。五、教材

分

析：籃球運動具有極高的競技價值，也具有很好的健身、娛樂和欣賞價值。經常參加籃球運動，對發(fā)展身體素質，促進青少年的生長發(fā)育，形成良好的個性和心理素質，提高健康水平都有著重要的作用。在高中階段選用籃球這一運動項目，目的是以籃球為教育教學活動方式，以學習籃球技戰(zhàn)術為手段，使學生通過籃球活動鍛煉身體，掌握更多的鍛煉方法，滿足健身、娛樂和休閑的需要。運球是籃球運動重要的進攻技術，是個人擺脫防守，創(chuàng)造傳球、12突破、投籃得分機會的重要手段。把其作為重要內容對高中學生進行教學，可以提高運球突破能力，提高控制球能力和手腳協(xié)調配合程度。對于其它技戰(zhàn)術的學習與掌握也能起到承上啟下的作用。教學中通過教學比賽的安排，能進一步強化學生對籃球的學練情趣和學習主動性，為今后的籃球學習和運用打下堅實的基礎六、學情

分

析：高一年級水平的學生正處于身素質發(fā)展的“敏感期”和生長發(fā)育期，可塑性大，好勝心強，勇于克服困難，喜歡籃球和參加活動性的游戲。所以在教學過程中應選擇適應他們生理和心理特殊的教學方法和手段，以培養(yǎng)學生的獨立性和自覺性，激發(fā)他們在練習中去思維，去發(fā)展他們的體能和智力。有利因素高一年級學生比較好動、活潑、好勝心強，求知欲望高，只要引導得當，學生的學習積極性和主動性就容易實現(xiàn)。不利因素高一年級學生有意注意力集中較差，依賴性強，缺乏合作精神等不良心理傾向，在教學中我采用趣味性、多樣性的教學方法吸引學生，還要多表揚、多鼓勵學生，培養(yǎng)學生的積極性和團結合作的意識。七、教學

方

法：針對課的教學目標和學生的實際，遵循“從學生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)想象創(chuàng)新能力”的教學理念。在教學過程中，主要采用以下幾種教學方法：1、講解法教學：精講多練，抓住重難點。2、示范法教學：動作規(guī)范、美觀，具有模仿性和靈活性。3、自主教學：給學生以自由、自主的活動和想象空間，發(fā)展學生的創(chuàng)新能力。4、啟發(fā)教學：通過啟發(fā)、引導學生實踐分析，來掌握技術動作，提高學生自己解決問題的能力。八、教學目標：1、了解籃球運動的鍛煉價值，激發(fā)與培養(yǎng)學生參加籃球運動的興趣與愛好。2、80%的學生能初步掌握進運球的組合技術，并能在籃球比賽中嘗試運用所學技能。3、學生身心素質得到鍛煉和提高，發(fā)展個性，開發(fā)潛力，培養(yǎng)學生自尊、自信地與同伴合作及友好相處的精神，提高社會適應能力。4、學生主動學練，有興趣，有創(chuàng)新，敢于表現(xiàn)自我。5、在游戲和比賽中培養(yǎng)學生的自信心和相互協(xié)作的能力。九、教學重點與難點重點：運球的組合技術。難點：眼不看球，手對球的控制能力。教學流程

圖整隊、師生問好課堂常規(guī)宣布課的內容、任務安排見習生一、開始部分準備部分——繞球場運球課導入——語言啟發(fā)誘導的運球急停急起二、基本部分運球技術側身體前換手變向運球跨下運球變向安教師講解示范13排運球組合技術學生練習運球組合技術上籃積極休整，相互交流感受三、結束部分教師點評學練情況收回器材，師生再見教

學內

容籃球

——運球組合技術教學目標運動參與：能積極主動地參與練習，并敢于大膽展示與評價，培育學生積極參與體育鍛煉的意識和行為。運動技能：復習運球的技術動作，使

80%的學生掌握運球組合技術，鞏固提高已學的籃球基本技術。身體健康：發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調、力量、速度等身體素質，提高身體各器官的調節(jié)功能。心理健康：培養(yǎng)學生勇敢、果斷、頑強等意志品質，提高自尊和自信，體驗成功的快樂，發(fā)展學習能力。社會適應：培養(yǎng)團結協(xié)作、積極進取、樂觀和諧精神，以及正確處理競爭與合作的關系，提高分析問題和解決問題的能力。階

段課的內

容教師主導學生主

體導入教學5′一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊，報告出勤率2、師生問好3、宣布課的內容和任務4、安排見習生二、準備活動球性練習—繞球場運球××××

×

× 1一、組織：××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：靜、齊、快二、1、講解練習方式，提出要求——運用所學的各種運球方式2、帶領學生進行練習，引導學生采用多種運球方式1、聚合做到靜、齊、快，報數(shù)短促有力，精神飽滿2、認真聽教師講解的練習方式以及提出的要求，積極參與練習，充分發(fā)揮已學的運球技術自主一、運

球1、運球急停急起動作要點：重心轉移快，腳蹬、抵地要有力，按拍球部位要正確，手、腳、身體協(xié)調一一、 組織：×××××××××××××××一1、根據教師提出的問題，進行積極的討論，在教師的引導下自主解14致×××××決問題學2、側身體前換手變向運球代表障礙柱2、積極參與示動作要點：變向時身體重心1、提問：同學們，我們學過哪些運球范，充分發(fā)揮本身降低，轉體探肩，蹬跨突然，技術？所掌握的技術動習還原快速用力，換手變向后加1、挑選一名學生對已學運球技術的作速要快示范3、四人一組運3、跨下變向運球2、提出練習方式和要求，巡視指導、球過障礙柱，相互盡動作要點：變向時身體重心糾正、宏觀控制觀察、相互學習降低，控制好球在兩腿之間的3、對于學生做的好的動作進行表揚4、模仿教師示范落點，跨步突然，換手變向后并糾正其不足之處動作，認真聽取動情加速4、進行完整的示范，講解動作要點作要點教學重點：身體重心的控制教學難點：眼不看球二、組織：二、嘗二、運球組合技術第一排 第二排1、分組練習，在掌握單個技術動作之×××由組長組織好練后，將單個技術動作協(xié)接起來，習試達到運用自如×××2、回憶已學運1、發(fā)揮想象，嘗試性練習第三排 第四排球動作，充分發(fā)揮2、快節(jié)奏中，熟練運用運×××想象，合理組合運合球組合技術球技術教學重點：手對球的控制×××3、嘗試性練習，教學難點：動作的協(xié)調連貫相互觀察，相互學作代表障礙柱習1、提出練習方式和要求，巡視指導、4、學生展示練糾正、宏觀控制習，相互評價探2、對于學生做的好的動作進行表揚并糾正其不足之處3、進行完整的示范，講解動作要點究三、組織：三、運球組合技術上籃×××三、教學重點：手對球的控制第二組1、仔細觀察教師30′教學難點：動作的協(xié)調連貫第一組示范，認真聽取比×××賽規(guī)則×××2、充分發(fā)揮想象，第四組合理運用運球組第三組合技術，

相互合×××作、相互競爭1、

示范比賽動作，強調比賽規(guī)則2、

提出要求，組織比賽1516組織：相一、積極休整，交流感受××××××××1、相互交流，暢互××××××××談感受評二、教師點評學練情況××××××××價××××××××2、師生交流，自5′三、收回器材，師生再見△我評價，相互評價1、適當點評，表揚鼓勵，激勵上進器

材籃球

37

個，障礙柱

8

個，2

個籃球場地，學習卡

2

張中

學體育課

教

案年級：高一日期：10

月

20

日教師：課次第

5次教學內容1、

復習行進間單手高手投籃2、

學習行進間單手低手投籃教學目標運動參與：使學生積極參與籃球運動，充分展示自我的運動能力。運動技能：是學生復習籃球行進間單手高手投籃,初步學會籃球行進間單手低手投籃。身體健康：通過籃球運動的練習，增強體質，增進健康。心理健康：在學習過程中，發(fā)揮潛能，展示自我，增強自信心，培養(yǎng)終身體育的信念。社會適應：建立和諧的師生關系，同學關系，培養(yǎng)良好的積極態(tài)度和勇敢的精神。認知目標：復習“行進間單手高手投籃”技術,初步學習“行進間單手低手投籃”，充分、靈活的運用于比賽實踐中。技能目標：通過學習，使

70%的學生正確掌握“行進間單手低手投籃”技術，加強培養(yǎng)協(xié)調能力。情感目標：通過練習，培養(yǎng)學生的自信心和果斷的優(yōu)良品質。課的部分教學內容組織、教法與要求時間運動量次數(shù)時間開始部分1、

由

3

號同學整隊，清點人數(shù)并匯報2、

師生問好，檢查著裝3、

宣布課的內容及要求4、

安排見習生組織：二列橫隊▲××××××××××××要求：1、集合整隊要快、靜、齊2、學生精神愉快飽滿3分鐘1次3分鐘準備部分1、

運球繞籃球場跑方法：由排頭帶隊繞著籃球場運球跑，在跑的過程中可以運用各種運球技術2、

軟梯方法：在籃球場上畫格子，在格子上進行腳法練習組織：一列橫隊▲●●●●●●●●●●●●●●●●●●教法：1、講解規(guī)則與方法2、學生進行練習要求：1、

運球要穩(wěn)2、

在運球繞籃球場跑中可以運用各種運球技術6分鐘1次6分鐘17基本部分一、復習行進間高手投籃重點：節(jié)奏清楚，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫、用力適度難點：注意舉球、伸臂、屈腕、撥球動作二、學習行進間低手投籃1、講解示范動作方法：以右手投籃為例，跑中步法與行進間單手肩上高手投籃基本相同，只是在接球后第二步。要繼續(xù)加快速度，向前上方起跳，騰空時間要短。右手將球引至右肩側前上方，持球手指自然分開

，手心朝上，托球的下部。投籃時，借助身體上升的慣性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的動作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上對籃，球向前旋轉重點：騰空時身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動作要協(xié)調、柔和難點：注意撥指的動作2、分解練習起跳舉球——出手——落地組織：分六組在六個不同的半場進行4分3-4次鐘教法：1、

學生鞏固練習2、

巡回指導，強調重點難點，糾正錯誤要求：1、學生之間互相進行提示與糾正2、同學示范時，認真觀看，并對同學的動作進行評3、運球要穩(wěn)，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫、用力適4分鐘3-4輪28分鐘組織：四列橫隊××××××××××××▲××××××××××××教法：1、

教師先做一次完整連貫的動作，讓學生形成正確的動作表象2、

教師將動作分解示范，講解方法和要領3-4輪要求：1、

學生認真聽講2、

腦中形成基本的動作表象3、騰空時身體向前上方充分伸4分18基本部分重點：展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動作要協(xié)調、柔和組織：四列橫隊▲××××××××××××××××××××××××教法：3、

教師講解示范4、

學生練習5、

巡回指導，要求：1、

動作正確2、

按老師的指導進行練習組織：分六組在六個不同的半場進行教法：1、教師講解示范2、學生練習3、巡回指導，要求：1、

動作概念清晰2、

按老師的指導進行練習①注意蹬地起跳②注意出手的撥指③球的向前旋轉3-4輪難點：撥球的動作6分3、完整動作的練習重點：騰空時身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑鐘5-6輪動作要協(xié)調、柔和難點：注意撥指的動作10分鐘組織：四列橫隊3分鐘1次3分鐘結束部分1、

集合整隊2、

放松操3、

學生上課情況小結4、

收還器材5、

師生致謝▲××××××××××××××××××××××××要求：在教師的口令下，心情愉快的進行放松1920我青春 我運動本課總體目標：

提高運動技術水平水平階段：水平

5一、

教學內容：1.籃球簡單戰(zhàn)術—傳切配合2.素質練習：“軟梯”步法練習二、

教學目標：參與目標：通過傳切配合的教學，培養(yǎng)學生對籃球戰(zhàn)術理念方面的興趣，使學生初步了解傳切配合的方法，提高傳切配合的戰(zhàn)術意識。技能目標：

通過傳切配合練習使

70％以上學生能夠基本理解該戰(zhàn)術及其配合位置、跑動路線，并使

30％以上學生熟練掌握傳切配合的時機與技巧。身體目標：通過“軟梯”的練習提高學生的靈敏性、協(xié)調性等身體素質。心理健康目標：通過“看誰傳的多”的游戲，激發(fā)學生對籃球的熱情，學生愿意表現(xiàn)自己的能力，并在運動中體驗成功的喜悅。社會適應目標：培養(yǎng)學生的自信心，建立和諧的人際關系和團結協(xié)作精神。三、學情分析：高中學生正處于青春發(fā)育的中后期階段，理解和思維能力迅速增強；隨著年齡的增大，接受能力的不斷提高，又是記憶力最佳時期，已經能夠比較系統(tǒng)、全面地觀察動作，并具有一定的自學能力和創(chuàng)新能力，本次課的授課對象為高三學生，對籃球這項運動已經有一定的基礎，但同時對籃球戰(zhàn)術方面的知識還是了解的甚少。希望通過這一堂課的學習，能使他們了解簡單的戰(zhàn)術配合。四、教學重點和難點重點：

“一傳一切”中變向加速切入、側身弧線跑動、接球投籃的技術動作難點：傳切時機的掌握本課采用降低難度、多練習、語言提示輔助學生解決本課的重點和難點五、教學方法：依據運動技能形成規(guī)律和直觀性教學原則，本課采用講解與示范相結合的教法，學生先觀摩后模仿，多練習，多體會進行學習。學生是學習的主體，運動技能是不斷實踐和探索創(chuàng)新中形成與提高的，它使學生運動能力、創(chuàng)新能力、個性得到進一步發(fā)展。六、教學特色：給學生一個空間，讓他們去模仿創(chuàng)造貫徹“以人為本”的教學理念，淡化教師“說教”，充分發(fā)揮學生主體性、積極性，把空間和時間留給學生。21教 案授課班級：高一

7人數(shù)：65執(zhí)教人：教學過程教

學

內 容組織教

法各項內容安排時間導入階段課堂常規(guī)：1、體育委員整隊，報告人數(shù)組織： △╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳2分鐘2、師生問好╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳3、提出本課教學內容和要求要求：集合速度快精神飽滿4、檢查服裝，安排見習生見習生要了解課程的內容,參加力所能及的練習熱身階段1. 游戲：看誰傳的多7分鐘游戲目的：熟悉球性，培養(yǎng)學生的靈敏性以及同學之間團結協(xié)作的意識組織：全班按集合隊形由四組分成八組，每兩組在一個半場進行比賽。聽教師哨游戲方法：每組成員為自己的隊音開始游戲友。在籃球場內，同一隊隊員之間連續(xù)傳球達

30

次為勝利者~！規(guī)則：1．除了不能運球之外其余均按照籃球比賽規(guī)則進行比賽要求：注意傳球的時機和準確性2．被對方隊搶斷后需重新累計自己隊的傳球數(shù)3．當對方隊犯規(guī)，或使球出界，本方隊邊線發(fā)球，并累計傳球數(shù)教學過程教

學

內 容組織教

法各項內容安排時間學習階段一、傳切配合(一)傳切配合3分鐘5分鐘1、目的：初步掌握傳切配合的1、老師示范、講解傳切配合的方法：如方法。明確配合的位置，路線圖所示2、概念：傳切配合是指隊員之間利用傳球和切入技術所組成的簡單配合3、用途：當籃下腹地一帶拉空或破緊逼防守時運用較多2、學生分組練習4、要點：（1）徒手切入練習（包括縱切和橫切）拉開位置，拉空腹地傳球后利用假動作擺脫防守啟動突然，側身接球傳球及時、到位方法：把學生分成兩組如圖落位，用一個球，⑤傳給④后，擺脫切入籃下后，排到另一隊尾，④在將球回傳給⑥橫切到籃下后，排到另一隊尾，依次進行要求：a.傳球到位b.擺脫后再切入c.切入要側身突然加速(2)傳切上籃練習 方法:如圖所示2223教學過程教

學

內 容組織教

法各項內容安排時間⑦傳球給④后，擺脫切入接④的回傳球上籃,

④跟進搶籃板球后，兩人交換位置排到隊尾要求傳球到位,擺脫后突然切入傳球及時到位,要用單手體側或雙手頭上傳球等,隱蔽方法傳8分鐘（3）消極防守下的傳切上籃練習組織方法如

2二、“軟梯”步法練習。小步跑側前進，每腳在格中各下地一次兩腳同時格內外下地，面向前方兩腳同時格內外下地，背向前方沿一側繩交叉步前進，兩腳各下地一次背向前進，兩腳依次在格中各一次，梯外各一次組織：按照集合隊形，分四組每組隊員依次練習。每一內容做

2

次教法：教師講解、示范，聽教師口令同時開始練習要求：模仿，盡力嘗試完成正確步法10

分鐘恢復調整階段1、全體集合，組織學生歸還器組織： △╳

╳

╳

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╳

╳要求：節(jié)奏一致，動作放松5分鐘材，徒手操放松2、學練反饋：戰(zhàn)術要領理解掌握的如何3、師生再見，下課預計本次課的練習密度為

35％左右，練習強度中等，平均心率為

90-130

次/分課堂氣氛：學生積極參與，互相配合，學生認真，教師精神飽滿，適時激勵，學生有激情，能基本達到預期目標場地器材1、籃球場

2

塊 2、籃球

25

個24籃球課教案一、教學對象：高一（4）班 人數(shù)：64

人二、教學內容1、學科名稱：體育與健康2、教學模塊：高一籃球（水平一）3、教學內容：行進間投籃三、課的內容和設計1、課的基本內容：行進間雙手胸前投籃2、設計理念：堅持“健康第一“的指導思想，遵循以身體練習為主要手段的體育教學原則，以學生發(fā)展為中心，在教學內容的選擇上和組織形式上的安排上，緊密關注學生的學練情趣，使學生在愉快的體驗中獲得知識和技能，激發(fā)學練興趣，培養(yǎng)良好習慣，開發(fā)創(chuàng)新思維，在教學環(huán)境中，充分利用有限的運動場地進行合理的布局，給學生盡可能大的活動空間；在教學手段，利用示范建立概念，利用講解加深印象，利用練習體會技術，利用情景提高氣氛。這節(jié)課的主要內容是行進間雙手胸前投籃，目前的體育教學基本上是依據教材的內容由前忘后教，即傳統(tǒng)的教學方法，這種教學方法在實際教學當中存在著一些弊端，對初學者來說，特別是女生來說，既費時，學生又不易掌握技術動作。所以本節(jié)課依據教材的技術結構由后向前進行教學，讓學生能夠體驗籃球運動的樂趣，在快樂的氛圍中，掌握行進間雙手胸前投籃的技術。3、教材分析：籃球教材貫穿于學生的整個學習生涯，行進間投籃是小學、初中籃球教材的延續(xù)加深，更是高中、大學籃球教學內容的基礎，甚至是學生終身從事籃球運動的基礎。高中籃球教材不僅僅是對初中教材的重復，而是較好地處理從掌握技術到運用技術的過渡，落腳點是實踐中的運用能力。4、學情分析：本節(jié)課的教學對象是高一女生，正處于青春期，身心發(fā)展趣于成熟，已經具備了獨立思考、判斷等能力?；@球是她們所喜愛的一項運動，但是很少親身去接觸。通過平時教學的接觸，高一女生的協(xié)調性和節(jié)奏感發(fā)展的不是很好。因此，本節(jié)課通過誘導性的教學及動作分解教學等，激發(fā)學生的學習興趣，通過鼓勵、表揚等手段提高她們的學習自信心。四、教學目標1、運動參與：培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣，為形成良好的體育鍛煉的習慣及終身體育的意識打下基礎。2、運動技能：通過本課教學，調動學生積極性，使學生主動合作學習，使

85%的學生能初步掌握行進間雙手胸前投籃的技術動作。3、身體健康：學生通過本課的學練和在學練中承受適宜的運動負荷，達到促進學生身體健康目標。4、心理健康：培養(yǎng)學生勇于面對挫折，敢于克服困難的心理品質。5、社會適應：培養(yǎng)學生發(fā)展個性及良好的社會適應能力五、教學內容的重點與難點1、重點：行進間雙手胸前投籃的步法節(jié)奏與投籃動作的銜接2、難點：步法與投籃出手的連貫動作六、場地、器材1、籃球場2、籃球若干25班級：高一（4）籃 球 教 案人數(shù)：64

人

實習教師：時間：2014-10-27教

學內

容行進間雙手胸前投籃（新授）教學目標1、運動參與：通過本課的教、學、練的過程激發(fā)學生積極參與，認真學練本課內容，基本掌握行進間雙手胸前投籃的基本動作及練習方法。2、運動技能：通過本課教學，調動學生積極性，使學生主動合作學習，使

85%的學生能初步掌握行進間雙手胸前投籃的技術動作。3、身體健康：學生通過本課的學練和在學練中承受適宜的運動負荷，達到促進學生身體健康目標。4、心理健康：培養(yǎng)學生勇于面對挫折，敢于克服困難的心理品質。5、社會適應：培養(yǎng)學生發(fā)展個性及良好的社會適應能力。過程教學內容教師活動學生活動組織要求時次強培養(yǎng)球感過程一、課堂常規(guī)1、學生精神組織：四列橫隊××××××××××××××××××××××××▲組織：× ×× ×▲× ×× ×要求：動作到位，加大動作幅度，積極主動，盡量不掉球2小中1、教師精神抖擻，

動作1、整隊，檢查人數(shù)飽滿，語言富快、靜、齊有親和力2、師生問好，宣布本課教學內容及任務要求2、隊伍整齊，3、安排見習生學生注意力2、教師講解、集中示范，指揮學8二、球性練習生練習6|101、單手繞球3、積極模仿，次主動練習2、雙手撥球3、教師進行語言提示、引3、繞腰導4、學生進行4、胯下“8”字繞球球性練習5、高手運球26一、學習行進間雙手胸4|6次前投籃動作方法：以右手運球為例，右腳向前跨一大步的同時接球，接著迅速上左腳瞪地起跳，右1、

教

師

進行投籃的完1、

認

真

觀察教師示范組織：× ×學腿屈膝上抬，雙手持球整示范動作，積極模× ×于胸前，騰空后上體稍仿▲后仰，當身體跳到最高× ×點，雙臂向前上方伸展，× ×習手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出，球向后旋轉體口訣：“一大、二小、三高跳”2、學生原地向上雙手胸教學重點：行進間雙手前投籃練習，胸前投籃的步法節(jié)奏與體驗出手動投籃動作的銜接作及全身的驗教學難點：步法與投籃協(xié)調發(fā)力的連貫動作2、

教

師

進行講解動作方法及要求要求：學生在學習、體驗中，理學（一）、原地模仿練習]1、原地雙手胸前投籃練習3、

聽

教

師指揮，積極配解教師的任務及要求，動作協(xié)調、舒展①準備動作：合習五指分開齊屈腕，3中雙手持球于胸前體②投籃動作：兩腿腰腹齊瞪展，雙臂提肘齊屈腕，動作連貫要協(xié)調，球從指端投出去。驗4、

學

生

記憶下肢步法的口訣，進行嘗試性練習學習體驗3、

教

師

進4行完整示范，要求：最高點出3|中提出要求手投籃，體會單6腳雙落次2、上一步投籃練習動作要領：雙手持球于左腹前，左腳上前一小5、

學

生

積步，屈膝抬右腿同時雙極練習，理解手將球引于胸前，作好教師的任務投籃準備，出手投籃伸及要求右腿4、

教

師

講解動作方法4及要求要求：掌握節(jié)奏，3|中6、

學

生

仔跨步明顯6細觀察教師次3、右腳跨步同時雙手接的示范動作，球練習進行嘗試性要領：右腳向前跨出一練習大步的同時雙手接球43|中6次4、完整動作練習要領：跨大步雙手接住1、

學

生

認球，左腳上前一小步同1、

教

師

進真聽講并觀時起跳投籃行講解、完整察教師動作示范8|組織：510中（二）、持球分組上籃練×次習×1、慢速行進間雙手胸前2、

明

確

教×投籃2、

教

師

說師的練習要×明練習的要求，積極主動×求練習×××××組織：分散在四8個半場6|中3、

積

極

聽103、

教

師

巡取教師指導，次回指導，2、快速行進間雙手胸前投籃27283、

個別學生展示，教師點評，學生互評4、

行進間雙手胸前投籃練習要求：正確運用1|2次4|5次技術動作，在練習中體驗、提高4、

選

取

個別學生練習，4、

每

組

選一名動作優(yōu)教師點評秀的同學進行動作表