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PAGE1PAGE自信同行,快樂相伴【輔導目標】:1.了解什么是暗示,認識到積極的心理暗示的巨大的作用。2.了解克服自卑的方法,能夠在過去的成功中找回自信,通過認真思考自己的獨特優(yōu)點和小組同學對自己的評價,進一步建立自信心。3.學會提高自信心的方法,感受自我潛能,強化自信心,并能夠在學習和生活中加以運用?!净顒訙蕚洹?.視頻《提高自信心的方法》2.中性筆,A4紙3.多媒體課件【活動過程】一、課前放松活動擊掌游戲,通過游戲讓老師與學生拉進距離,同時放松心情,準備進入活動!二、引入課題《自信相伴,精彩隨行》三、自信訓練(一):積極心理暗示心靈的游戲改心。大屏幕。(游戲規(guī)則)我無法______我無法______我無法_____改為:我爭?。撸撸撸撸撸呶覡幦。撸撸撸撸撸呶覡幦。撸撸撸撸咝〗M討論,說說兩次的感受有何不同。四、自信訓練(二):克服自卑心理小組合作,幫助老師解決自卑心理!五、自信訓練(三):A.優(yōu)點聚焦大屏幕出示規(guī)則活動規(guī)則:組內的每個同學依次戴上皇冠,組內成員依次說出這位同學的優(yōu)點或長處。(溫馨提示:1.態(tài)度要真誠,不能毫無根據的吹捧,每個同學的表述不能重復。2.戴皇冠的同學把其他人說出的自己的優(yōu)點記錄下來。3.待每位同學說完自己的優(yōu)點,要給對方一個回饋,可以握手、鞠躬、擁抱等。)生:起立交流,交流完畢自動做下!B.活動分享師:我們來分享一下大家的交流成果。(大屏幕出示規(guī)則)1.當戴上皇冠接受別人的贊賞時,你的內心,你的感覺如何?2.我想對自己說:___________C.老師教大家一個提高自信的手語,大家跟我做!1.我真的很不錯。2.我真的真的真的很不錯!六、提高自信的方法(播放視頻)大家說一下,你還有什么提高自信的方法!七、一生的約定我自信,我快樂學情分析本課的教學對象是初二年級的學生,本班42人,男生26人,女生16人。

初二正是個體自我意識發(fā)展和自我概念形成的重要時期,學生的身心發(fā)展趨于成熟,這會使他們的接觸面更廣,社會交往更頻繁,在這個過程中,初中生可能由于現實生活中遇到的困難,如:初二學習壓力增大,不及格學科的增多;與人交流勾通上出現的障礙;身體上自我感覺的不足等。由此產生心理上的挫敗感,出現自我否定,甚至自我放棄。針對這樣的問題,我們要采取有效的措施,讓學生增強自信心,形成積極的自我概念,提高他們的抗挫能力。這不僅對學生初中二、初三年級的健康成長有益,而且也為今后能取得更大的成功奠定堅實的基礎。效果分析本節(jié)課是山東省中小學心理健康教材八年級上冊第一課。本課首先是通過“擊掌”游戲導入主題,通過課前小游戲,使學生身心放松,快速融入活動課,進而調動學生們的興趣,引導學生關注自信。通過上課來看,“擊掌游戲”環(huán)節(jié)達到了預設的效果,孩子們學習的熱情很高。第二環(huán)節(jié):心靈游戲改心。讓學生進行對比,自我感受積極心理暗示的作用,活動后師生一起分享感受,學生們都積極的分享各自的感受。通過親身體驗,使孩子們更深刻的體會到了積極心理暗示帶給我們的作用,效果不錯。在優(yōu)點聚焦環(huán)節(jié),讓各小組同學們截上皇冠去找彼此的優(yōu)點,使學生們發(fā)現自己,更深刻的了解自己的優(yōu)勢。最后達到增強自信的效果。在頭腦風暴這一環(huán)節(jié),讓學生小組討論,尋找克服自卑的方法,使學生不僅了解什么是自卑,同時能在日常生活中去克服自卑情緒。這兩個環(huán)節(jié)我還運用了自我暴露、冥想心理技術。孩子們參與度高,同學們積極發(fā)言,將本次課程推向了高潮。整堂課以活動串連起來,學生們參與性強,積極性高,師生互動好,達到了預期的效果。當然,課堂教學永遠是殘缺的藝術。由于時間與課堂知識容量的限制,可能在各個環(huán)節(jié)的時間分配上還不夠合理,再以后的活動中我自當不斷的改進。教材分析本節(jié)課是山東省中小學心理健康八年級下冊的第一課!本冊教材是分別對初二學齡段學生的身心發(fā)展而設計的心理活動課程。針對十三四歲的學生,幼稚漸漸褪去,當胸前多了一枚更有莊嚴感和使命感的團徽,我們發(fā)現孩子們似乎一夜長大,已不再是那個愿意黏在父母身邊的“小孩”,他們的接觸面更廣,社會交往更頻繁。在這個過程中,初二的孩子可能由于現實生活中遇到的困難,如:初二學習壓力增大,不及格學科的增多;與人交流勾通上出現的障礙;身體上自我感覺的不足等。由此產生心理上的挫敗感,出現自我否定,甚至自我放棄。針對這樣的問題,我們要采取有效的措施,讓學生增強自信心,形成積極的自我概念,提高他們的抗挫能力。本節(jié)心理輔導活動課旨在通過活動和體驗,讓學生了解自我暗示對人的心理和行為的巨大影響,學會提高自信心的方法,并能在學習和生活中加以運用,幫助學生重新發(fā)現自己的優(yōu)勢和潛能,樹立和強化自信心,形成積極的自我概念和人生態(tài)度,不僅對初中三年的健康成長有益,而且也為今后能取得更大的成功奠定堅實的基礎。團體心理活動《自信相伴,精彩隨行》表格自信訓練營心理游戲改心我無法________________________我無法________________________我無法________________________頭腦風暴優(yōu)點聚焦提高自信的方法班級________小組________姓名________課后反思本節(jié)課是山東省中小學心理健康教材八年級上冊的內容。本節(jié)心理輔導活動課旨在通過活動和體驗,讓學生了解自我暗示對人的心理和行為的巨大影響、了解克服自卑的方法、學會提高自信心的方法,并能在學習和生活中加以運用,幫助學生重新發(fā)現自己的優(yōu)勢和潛能,樹立和強化自信心,形成積極的自我概念和人生態(tài)度,不僅對初中三年的健康成長有益,而且也為今后能取得更大的成功奠定堅實的基礎。本課首先是通過“擊掌”游戲導入主題,通過課前小游戲,使學生身心放松,快速融入活動課,進而調動學生們的興趣,引導學生關注自信。通過上課來看,“擊掌游戲”環(huán)節(jié)達到了預設的效果,孩子們學習的熱情很高。第二個環(huán)節(jié)心靈游戲改心,讓學生自我感受積極心理暗示的作用,老師也通過冥想的方法教給孩子積極的心理暗示。在頭腦風暴這一環(huán)節(jié),讓學生小組討論,尋找克服自卑的方法,使學生不僅了解什么是自卑,同時能在日常生活中去克服自卑情緒。最后在優(yōu)點聚焦環(huán)節(jié),讓各小組學生們去找彼此的優(yōu)點,讓學生們發(fā)現自己,最后達到增強自信的效果。本節(jié)課以活動為主,各個環(huán)節(jié)層層遞進,引導學生體驗、感悟、從而增強自信心,達到發(fā)展自我的目的。當然,課堂教學永遠是殘缺的藝術。由于時間與課堂知識容量的限制,可能在各個環(huán)節(jié)的時間分配上還不夠合理,再以后的活動中要注意。以上是我對本節(jié)課的一點小小的反思總結。敬請各位同仁批評指正。課標分析本節(jié)心理輔導活動課旨在通過活動和體驗,讓學生了解自我暗示對人的心理和行為的巨大影響,學會提高自信心的方法,并能在學習和生活中加以運用,幫助學生重新發(fā)現自己的優(yōu)勢和潛能,樹立和強化自信心,形成積極的自我概念和人生態(tài)度,不僅對初中三年的健康成長有益,而且也為今后能取得更大的成功奠定堅

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