原地側向推實心球教案-高一上學期體育與健康人教版

原地側向推實心球器材實心球41個、紙質實心球48個、標志桿六根、竹簍5個、音響一個地點田徑場教學目標通過教學，使同學正確把握原地側向推實心球技術，能夠做出正確動作，并說出原地側向推實心球的動作方法和根本要領。通過多種力氣聯(lián)系開展協(xié)調用力力量，提高同學的力氣素養(yǎng)，增加體質。通過投擲教學，培育同學對投擲動作技術學習的愛好，提高參加體育熬煉的樂觀性，培育同學的組織紀律性和堅毅堅決的意志品質。重難點重點側推實心球的用力挨次、出手角度。難點全身的協(xié)調性。教學過程準備部分課堂常規(guī)體委整隊,報告人數(shù);2.師生問好;3.宣布課的內容;熱身練習螺旋跑2.熱身操要求：同學快、靜、齊、精神飽滿見習生隨堂見習，做力所能及的事。要求：1、跟隨老師，保持隊伍整齊。2、熱身充分、心情飽滿組織：成體操隊形基本部分導入課的內容紙質實心球自由探究練習2、同學分組、爭論、嘗試如何越過障礙物將實心球投擲更遠。3、同學代表與老師競賽投擲4、點評，引入原地側向推實心球講解動作要領與示范動作要領：蹬〔腿〕、轉〔膝〕、送〔髖〕、撐〔左腿〕、挺〔胸〕、推〔臂〕、拔〔球〕的挨次將球推出。握球和持球。五指自然分開,手指和指根部位觸球，大、小拇指在兩側夾球。將球放在右肩鎖骨窩處，并緊貼頸部，掌心向前，肘關節(jié)略低于肩關節(jié)。持好實心球后，身體側對投擲方向，兩腳左右開立、比肩稍寬，左腳尖指向斜前方并與右腳弓在同始終線上；右膝彎曲，上體向右傾斜扭轉，重心落在右腿上；左臂屈肘置于胸前。推球時，右腳快速蹬地，腳跟提起，右膝內轉，使上體向左側抬起，朝著推擲方向轉動，當身體左側接近與地面垂直瞬間，兩腿快速蹬伸，左臂在體側制動，同時挺胸、送右肩，最終以右臂將球快速推出。球出手后，右腿快速與左腿交換，降低身體重心，緩沖向前的力氣，以維持身體平衡。重點：用力挨次和出手速度難點：最終用力與合理出手角度的結合教法：自我探究，組織教學、提問、啟發(fā)、引導同學學習。學法：樂觀思索、開動腦筋，相互探討，聯(lián)系實際，樂觀嘗試。教法：激發(fā)學習情趣，導入課題2、講解示范、提問、點評3、提示、啟發(fā)、引導、鼓舞同學學習探究，引出教重、難點。4、培育同學骨干。5、調整課堂氣氛，營造和諧課堂氣氛。連貫動作持球動作蹬、轉、送、撐、挺、推、撥推撥動作練習密度4050%課后小結在體育教學中，同學不喜愛機械重復的動作技術練習，如何增加課堂的趣味性，讓同學主動參加到課堂的學練中呢？只有激發(fā)和保持同學的參加愛好，才能牢牢地“拴〞住同學。讓同學在“玩中學〞，“玩中練〞。用貼近同學的方法教學，提高課堂教學效率。無論老師設計了怎樣的課，其目的都是讓同學能在玩中有所收獲。本單元的教學重點和難點是讓同學把握原地側向推實心球的技術方法，把握投擲的出手角度和出手速度，以及重心的移動。因而課中情景教學的設計：自制實心球，投擲時越過標志繩同學體會出手角