中學(xué)心育課教學(xué)設(shè)計(jì)-做更好的自己

中學(xué)心育課教學(xué)設(shè)計(jì)---做更好的自己教學(xué)目的:1.情感態(tài)度價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生接納自己、欣賞自己的心態(tài)，確立做更好的自己的積極向上的人生態(tài)度。2.知識(shí)與技能：（1）知道為什么要做更好的自己；（2）掌握做更好的自己的要求；（3）提升學(xué)生的分析能力、合作能力、觀察能力。教學(xué)重難點(diǎn):怎樣做更好的自己教學(xué)內(nèi)容:1.認(rèn)識(shí)自己：每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，都是不完美的（為什么）2.怎樣做更好的自己？（1）培養(yǎng)良好的心態(tài)——接納自己、欣賞自己（2）方法與途徑：揚(yáng)長(zhǎng)避短、改正缺點(diǎn)、激發(fā)潛能（3）具體行動(dòng)：從小事做起教學(xué)過(guò)程:一、游戲?qū)胪瑢W(xué)們，我們先來(lái)做一個(gè)熱身游戲：提問(wèn)1：猜一猜，你知道1分鐘能鼓多少次掌嗎？（說(shuō)后——寫(xiě)在旁邊）接下來(lái)我們就一起來(lái)嘗試一下吧，注意：一定要用盡你的洪荒之力，調(diào)整好姿勢(shì)，準(zhǔn)備——計(jì)時(shí)開(kāi)始。提問(wèn)2：時(shí)間到！你鼓了多少次掌呢？其實(shí)老師告訴大家一個(gè)小秘密，我們剛剛只用了30S的時(shí)間。那你1分鐘的鼓掌次數(shù)應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。提問(wèn)3：和你猜想的數(shù)據(jù)對(duì)比一下，發(fā)現(xiàn)了什么？（學(xué)生回答）師：從一個(gè)小游戲當(dāng)中我們尚且都不能很好的、完全的認(rèn)識(shí)自己，在生活當(dāng)中也是如此。其實(shí)我們每個(gè)人都是一個(gè)巨大的金礦，都有巨大的潛能，我們是可以做更好的自己（展示PPT），今天，我們就一起來(lái)探討這個(gè)話題。板書(shū)：3.2做更好的自己過(guò)渡：你，有偶像嗎？你的偶像是誰(shuí)？今天我們邀請(qǐng)到三位奧運(yùn)偶像。提到里約奧運(yùn)，你想到了誰(shuí)？二、奧運(yùn)偶像（一）奧運(yùn)偶像——認(rèn)識(shí)自己1.菲爾普斯材料：有這樣的一位傳奇人物：他16歲打破世界記錄，（停頓，渲染氣氛），19歲獲得6枚奧運(yùn)金牌，而后酒駕被刑拘19個(gè)月。猜出他是誰(shuí)了嗎？（繼續(xù)）出獄后重新調(diào)整，在北京奧運(yùn)會(huì)、倫敦奧運(yùn)會(huì)上創(chuàng)造了12塊金牌的歷史佳績(jī)，而后又陷入吸毒、酒駕、自殺的困境，最后他依然重新認(rèn)識(shí)自己、接納自己，在里約奧運(yùn)會(huì)游泳項(xiàng)目再創(chuàng)5金1銀的佳績(jī)。他是誰(shuí)呢？學(xué)生回答：菲爾普斯提問(wèn)：他的跌倒到成功告訴我們什么？（學(xué)生回答：不拋棄不放棄，堅(jiān)持，警醒我們把控好自己，）師:他即便跌倒也沒(méi)有放棄自己，而是通過(guò)重新認(rèn)識(shí)自己，讓自己再一次站上了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。我們?cè)谇靶械牡缆飞?，需要不斷認(rèn)識(shí)自己才能做更好的自己的。知人者智，自知者明。就讓我們通過(guò)一個(gè)活動(dòng)來(lái)認(rèn)識(shí)一下自己吧！2.給自己打個(gè)分規(guī)則：（1）為自己打個(gè)總分：請(qǐng)從以下3個(gè)方面10個(gè)小項(xiàng)為自己打分，每項(xiàng)滿分為10分，總分為100分，每項(xiàng)打分加起來(lái)為總分。外在：長(zhǎng)相、身高、體型內(nèi)在：性格、心態(tài)、生活學(xué)習(xí)習(xí)慣群體關(guān)系：同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)成績(jī)、特長(zhǎng)、對(duì)家里、班級(jí)的貢獻(xiàn)（提前將打分卡發(fā)給學(xué)生）師：請(qǐng)同學(xué)們看到自己的打分卡，先逐項(xiàng)打分，加起來(lái)即是總分。（學(xué)生安靜的寫(xiě)，教師尋看）多數(shù)同學(xué)開(kāi)始完成，請(qǐng)同學(xué)們找出最高分項(xiàng)目，并寫(xiě)出理由，發(fā)現(xiàn)自己的美。PPT展示——發(fā)現(xiàn)你的美：分享你的總分、最高分項(xiàng)目及原因引導(dǎo)：欣賞自己的美是一種自信，勇敢地來(lái)分享吧！（學(xué)生分享：低分——需要進(jìn)步、多看到自己的優(yōu)點(diǎn)；高分——看到了自己的獨(dú)特，也應(yīng)注意看到自己的缺點(diǎn)）師：我們每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn)，都是獨(dú)一無(wú)二的。因此，我們是可以做更好的自己。PPT展示——觀察你的各項(xiàng)打分與滿分之間的差距，你發(fā)現(xiàn)了什么？（學(xué)生回答——差距大，差距代表了不完美，也代表了是可以進(jìn)步的地方）師：我們每個(gè)人都是不完美的，都有巨大的潛能。因此，我們是可以做更好的自己的。（口述：這就是我們?yōu)槭裁茨茏龈玫淖约海┌鍟?shū)：一撇長(zhǎng)，一捺短，寫(xiě)個(gè)“人”字過(guò)渡：金無(wú)足赤，人無(wú)完人！我們應(yīng)該怎么正確去對(duì)待生活中的不完美的。（二）奧運(yùn)偶像——接納自己、欣賞自己提問(wèn)：不完美可以改變嗎？是不是所有的不完美都可以改變？哪些不能改變？哪些可以改變？——無(wú)論我們?cè)趺磁?，都不可能達(dá)到絕對(duì)的完美，因此做更好的自己首先要培養(yǎng)良好的心態(tài)：接納自己和欣賞自己。展示知識(shí)點(diǎn)——怎樣做更好的自己？①培養(yǎng)良好的心態(tài)說(shuō)到接納自己、欣賞自己，我就想到里約奧運(yùn)紅遍大江南北的游泳運(yùn)動(dòng)員的表情包，她是誰(shuí)呢？1.傅園慧播放視頻：采訪傅園慧視頻過(guò)渡：法國(guó)著名雕刻家羅丹說(shuō)過(guò)：生活中從不缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛提問(wèn)：傅園慧美嗎？為什么？（學(xué)生回答：不美——長(zhǎng)相，身材都不是特別美；美——心靈、心態(tài)、樂(lè)觀、開(kāi)朗）師：她的一個(gè)驚訝表情、一句用盡洪荒之力、一聲滿意的尖叫，都充分表現(xiàn)出這就是接納自己。接納自己就是接納自己的全部——包括哪些方面呢？（提示：看書(shū)學(xué)生說(shuō)）正如傅園慧的美，接納自己還需要——（看書(shū)——學(xué)生說(shuō)）PPT展示——接納自己：①包括優(yōu)點(diǎn)和不完美、身材相貌、現(xiàn)在和過(guò)去②接納自己：生活需要樂(lè)觀、勇氣、智慧過(guò)渡：有人質(zhì)疑傅園慧自大，說(shuō)她根本沒(méi)有達(dá)到最好成績(jī)。她是自大嗎？我們一起來(lái)看看這兩段材料。2.對(duì)比菲爾普斯和傅園慧的材料菲爾普斯能成為最優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，他每天七八個(gè)小時(shí)泡在泳池里，每周7天，每年幾乎365天。傅園慧說(shuō):鬼知道我經(jīng)歷了什么，我的眼淚和游泳池的水溶在一起，感覺(jué)游泳池里都是我的眼淚。提問(wèn)：關(guān)鍵句可以看出什么？他們同樣都經(jīng)歷了從訓(xùn)練的苦到領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的笑，由苦到笑，你有什么感悟？（學(xué)生回答：我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確看待結(jié)果，努力了即使結(jié)果不是那么盡如人意也不應(yīng)該自暴自棄，要調(diào)整好心態(tài)、繼續(xù)前行。）師：這就是欣賞自己。因此知識(shí)展示——①包括欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力和為他人的貢獻(xiàn)②不是驕傲自己，而是用了“洪荒之力”后的從容與自信。板書(shū)：心態(tài)——走得更遠(yuǎn)過(guò)渡：要做更好的自己，不僅要培養(yǎng)良好的心態(tài)，還應(yīng)掌握一些方法和途徑。（三）奧運(yùn)偶像——我要飛得更高過(guò)渡：有這樣一支隊(duì)伍，時(shí)隔十二年后再次登上了奧運(yùn)最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，她們用實(shí)際行動(dòng)告訴我們要飛得更高需要方法，她們是誰(shuí)呢？——中國(guó)女排1.播放中國(guó)女排視頻2.小組討論：分析中國(guó)女排取勝的因素有哪些？學(xué)生回答應(yīng)并引導(dǎo)知識(shí)分析：知識(shí)展示——（1）叫暫停、換上主力、避開(kāi)對(duì)方優(yōu)勢(shì)等戰(zhàn)術(shù)——揚(yáng)長(zhǎng)避短（2）調(diào)整狀態(tài)、休息討論、相互提醒、改變戰(zhàn)術(shù)——主動(dòng)改正缺點(diǎn)（3）相互補(bǔ)臺(tái)、積極合作、不斷突破、拼盡全力——激發(fā)潛能師：同學(xué)們談到的這些都是做更好的自己的要求、方法和途徑。三、班級(jí)偶像過(guò)渡：在我們的身邊有沒(méi)有像傅園慧、中國(guó)女排這樣的“偶像”？（學(xué)生回答）過(guò)渡：一次大膽的嘗試、一次勇敢的發(fā)言、一聲自信的“我能行”，都時(shí)刻給予我們正能量。這就是我們班級(jí)偶像?！ぴu(píng)選班級(jí)偶像：規(guī)則：每個(gè)小組推選1個(gè)偶像，并為他（她）寫(xiě)一段頒獎(jiǎng)詞?！ふ故荆赫?qǐng)頒獎(jiǎng)組員和小組偶像上臺(tái)，并為他頒獎(jiǎng)。注意：我們?cè)趯?xiě)頒獎(jiǎng)詞的時(shí)候，需要突出今天的課題。師：有請(qǐng)我們的第一位頒獎(jiǎng)嘉賓來(lái)宣讀他們的頒獎(jiǎng)詞：希望之花給你，愿你繼續(xù)陽(yáng)光成長(zhǎng)。有請(qǐng)我們的第二位頒獎(jiǎng)嘉賓來(lái)宣讀他們的頒獎(jiǎng)詞：希望之花獎(jiǎng)給我們的偶像，愿你繼續(xù)綻放自己的獨(dú)特魅力。有請(qǐng)我們的第三位頒獎(jiǎng)嘉賓來(lái)宣讀他們的頒獎(jiǎng)詞：希望之花給你，愿你如向日葵般熱愛(ài)生活和學(xué)習(xí)，勇敢前行。希望之花給你，愿你如向日葵般堅(jiān)定信念，勇敢追夢(mèng)。希望之花給你，愿你的生活如向日葵般燦爛、美麗（老師）；希望之花給你，愿微笑時(shí)刻伴隨您提問(wèn)：此時(shí)此刻，你有和感想呢？過(guò)渡：榜樣就在我們身邊，我們?cè)诤芏喾矫娑伎梢宰龈玫淖约?。我們將每月保留這個(gè)活動(dòng)，評(píng)出班級(jí)偶像，不斷地激勵(lì)自己、超越自己。四、我是偶像說(shuō)一說(shuō)：回望打分，你會(huì)怎樣改變自己的不完美，從而做更好的自己？知識(shí)展示——怎樣做更好的自己：③從小事做起，如：積極舉手發(fā)言、認(rèn)真聽(tīng)課、為班級(jí)做事情體現(xiàn)價(jià)值、訂立目標(biāo)堅(jiān)定向前……板書(shū)——在“人”字寫(xiě)上：方法、從小事做起——飛得更高小結(jié)：我曾經(jīng)看過(guò)這樣一句話，人生就像一個(gè)大的舞臺(tái)，心有多大，舞臺(tái)就有多大，每個(gè)人都是自己舞臺(tái)的主角，只有自己才能決定舞