健康教育講座的精彩演講稿

健康教育講座的精彩演講稿參與健康訓(xùn)練講座，演講者應(yīng)當(dāng)如何寫他的演講稿呢？演講稿可以使演講者順暢地進(jìn)行表達(dá)，下面是我為大家整理的關(guān)于健康訓(xùn)練講座的精彩演講稿，歡迎大家來(lái)閱讀。

健康訓(xùn)練講座的精彩演講稿精選篇1

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)老師：

有一句話說(shuō)現(xiàn)代人有“五多五少”；食物多了食欲少了；消遣多了歡樂(lè)少了；休閑多了，休息少了；關(guān)系多了關(guān)懷了；財(cái)產(chǎn)多了財(cái)寶少了。這都是為什么？莫非社會(huì)進(jìn)步了，物質(zhì)生活豐富了，精神生活就要倒退嗎？今日，首先要與大家探討的是：什么是健康？

世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾病，而身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)?！耙粋€(gè)健康的人，應(yīng)當(dāng)有兩個(gè)和諧：第一個(gè)是自身和諧；生理健康加心理健康。其次個(gè)是自身與外界和諧；適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。所以，完善的健康不是單一的，而是多元的。

身體發(fā)膚，受之父母。一個(gè)健康的身體是一切勝利的基礎(chǔ)。和張海迪比起來(lái)，我們有一雙行走自如的腿；和海倫·凱勒比起來(lái)，我們有一雙洞察世界的眼睛；與無(wú)臂鋼琴家劉偉比起來(lái)，我們有一雙靈活可愛(ài)的手。我們是如此的幸運(yùn)！這些身體殘缺的人，尚能有如此的成就，我們又能有什么理由不珍惜自己的健康，不好好利用他來(lái)闖出一片新天地呢？我們又有什么理由由于一點(diǎn)小挫折就損害自己，自暴自棄呢？所以，請(qǐng)為了那些愛(ài)你的人，更為了你的將來(lái)，好好愛(ài)護(hù)自己，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離危急！

現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特殊是對(duì)處于人生關(guān)鍵階段的青少年來(lái)說(shuō)，我們面臨著生理的、熟悉的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，面臨著開(kāi)學(xué)的巨大壓力，因而必定擔(dān)當(dāng)猛烈的心理沖突。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，有肯定的心情波動(dòng)是正常的，但是假如表現(xiàn)過(guò)于劇烈，就簡(jiǎn)單造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成果的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)力量。心理討論不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成果的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)力量。心理討論也證明，當(dāng)一個(gè)人心情好的時(shí)候，往往會(huì)精神興奮、干勁加倍、思維靈敏、效率提高；反之，則會(huì)無(wú)精打采、思路堵塞，效率下降。

第一，對(duì)自己有一個(gè)正確的熟悉，志存高遠(yuǎn)。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他們能通過(guò)自己與四周人物的對(duì)比來(lái)熟悉自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、愛(ài)好、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的力量和性格，并據(jù)此支配自己的生活、學(xué)習(xí)和工作。因而他們具有較高的勝利率。他們既不好高騖遠(yuǎn)，傲慢自大，目空一切，也不妄自菲、自輕自賤、愁悶頹廢，現(xiàn)實(shí)生活中他們既自尊自愛(ài)，又敬重他人。網(wǎng)絡(luò)生活中他們能掌握有度、誠(chéng)信為人。他們目標(biāo)遠(yuǎn)大、志向高遠(yuǎn)，不會(huì)由于遇到一件小事就悲觀絕望或興奮得發(fā)狂，他們能讓自己的心情根據(jù)正常的軌道前進(jìn)、進(jìn)展。

其次，要正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)四周的事物有糊涂的客觀的熟悉；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖躲避、推卸責(zé)任；他們賃現(xiàn)智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。他們擅長(zhǎng)排解心理障礙，能夠掌握、穩(wěn)定自己的心情。只有這樣，才能性格開(kāi)朗、目光遠(yuǎn)大、心境開(kāi)心，才能勝不驕、敗不餒。

第三，要樂(lè)于交往，保持和諧的人際關(guān)系。

心理健康的青少年，總是喜愛(ài)與人交往，查找知音，建立友情，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以敬重的、相信的、謙讓的、懇切的的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，與他人齊心協(xié)力，合作共事。

第四，要正確把握學(xué)習(xí)的才智。

有的同學(xué)或許正為自己學(xué)習(xí)成果不抱負(fù)而苦惱，或許正為每天面臨的考試而緊急，怎樣才能使自己的頭腦更加聰慧呢？一要多運(yùn)動(dòng)，尤其是左右半腦常常交替運(yùn)動(dòng)，大腦就會(huì)得到熬煉和進(jìn)展。二要增加養(yǎng)分，每天學(xué)習(xí)，大腦活動(dòng)消耗的能量是最多的，不能挑食，要給大腦供應(yīng)足夠的能量。三要留意休息，學(xué)習(xí)之余漫步?????、做操，能調(diào)換用腦內(nèi)容，中同學(xué)每天還應(yīng)保證自己有足夠的睡眠時(shí)間。四要手腦并用。我國(guó)聞名的訓(xùn)練家陶行知說(shuō)過(guò)：“人生兩個(gè)寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會(huì)用，長(zhǎng)大不得了?！?/p>

心態(tài)打算狀態(tài)，寬度打算高度。請(qǐng)大家在今后的人生中寫好三個(gè)字，第一個(gè)字：“人”——身體與心理互為支撐，信念在，成功在，心理不倒，生命不止。其次個(gè)字：“從”——人與人和平相處，相互敬重才能贏得伴侶。第三個(gè)字：“眾”——社會(huì)只有合作才能共贏，家庭只有溝通才能和諧。

健康訓(xùn)練講座的精彩演講稿精選篇2

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓、各位老師、同學(xué)、伴侶們：

早上好！

《心病誰(shuí)沒(méi)有？》這是個(gè)聽(tīng)了就讓人感覺(jué)沉重的話題，而《我有??？》更是個(gè)令人擔(dān)心的調(diào)子。但我還是想借此機(jī)會(huì)講一講這個(gè)值得爭(zhēng)議的話題。

有人說(shuō)：有車、有樓、有錢、有事業(yè)、有地位就幸福啦！考上“博”、“研”就是好，讀了MBA就是棒。我說(shuō)只對(duì)了一半。由于就算你有齊了一切讓人艷羨的物質(zhì)和榮譽(yù)，只要有了“心病”這東西，那么所得的一切就會(huì)變得暗淡無(wú)光。

我知道有人不信。但一個(gè)人不管他多么有錢有勢(shì)有地位有榮譽(yù)，只要患上了心理病，就可以令他的生活一塌糊涂，他們甚至可以拋開(kāi)一切，踐踏自己，損害他人。這樣的事例媒介報(bào)道得多了。

所以今日我想告知大家：人活一世，有什么都沒(méi)有“沒(méi)病”好！

心理疾病產(chǎn)生的后果令人震動(dòng)，令人心寒。給我們的社會(huì)，我們的人民，家人和自己造成了巨大的損害。這是誰(shuí)都不愿見(jiàn)到的。可是我們絕大多數(shù)可以做的就是事后評(píng)論，我稱之為“馬后炮”。有沒(méi)有方法可以在他們患病的早期就發(fā)覺(jué)，并運(yùn)專心理學(xué)，甚至醫(yī)學(xué)的方法進(jìn)行干預(yù)呢？回答是確定的！

心理疾病患者往往會(huì)做出很多令人意想不到的事。我可以說(shuō)那不是他一生出來(lái)就情愿做的。而是由于他們患了病，內(nèi)傷心苦難擋，沒(méi)有方法，沒(méi)有途徑擺脫逆境所為。一個(gè)人患了絕癥尚想多活一些時(shí)日。但我們很多心理疾病患者恨不得立刻離開(kāi)這個(gè)世界。

今日，已經(jīng)是二十一世紀(jì)了。我們的觀念開(kāi)頭轉(zhuǎn)變。但我認(rèn)為這還不夠，起碼與我們今日高速進(jìn)展的經(jīng)濟(jì)水平不相襯。

我們習(xí)慣于在事后發(fā)表評(píng)論，但卻很少有人去討論人的心理睬對(duì)將來(lái)造成的影響，更沒(méi)有發(fā)出預(yù)警的機(jī)制，哪還談得上什么干預(yù)？

我的心理詢問(wèn)門診走過(guò)了十載春秋，其中一幕幕觸目驚心的事，不由不使我深思。

我發(fā)覺(jué)，在中國(guó)，相當(dāng)一部分人有了心結(jié)不是主動(dòng)求助心理醫(yī)生，而是深埋在心底，接受苦痛熬煎。實(shí)在頂不住了，寧愿問(wèn)神、占卜、看江湖騙子，也不愿來(lái)心理詢問(wèn)。人們可以把一個(gè)簡(jiǎn)潔的疾病問(wèn)題，搞得一塌胡涂，不是由于真的“不知道”，而是由于“隱私”。由此，才產(chǎn)生了悲劇。

現(xiàn)在社會(huì)的透亮?????度高了，打開(kāi)電視、翻開(kāi)報(bào)紙，我們常?？梢钥吹接嘘P(guān)自殺的新聞，令人感到困惑和擔(dān)心。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年自殺者數(shù)以十萬(wàn)計(jì)，患心理疾病的人達(dá)上千萬(wàn)之多。這是一個(gè)多么駭人的數(shù)字呀！

健康訓(xùn)練講座的精彩演講稿精選篇3

各位老師、各位同學(xué)：

大家上午好!今日我講話的題目是《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》。

心理學(xué)家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們經(jīng)常重視身體健康，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系簡(jiǎn)單，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威逼或損壞。有的人程度稍微，有的人程度嚴(yán)峻。在我們的四周，有的人脾氣急躁，經(jīng)常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵；有的人感到孤獨(dú)孤獨(dú)?????，意志消沉，成天無(wú)所事事，沉迷網(wǎng)吧，厭學(xué)心情嚴(yán)峻；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批判和勸說(shuō)拒不接受。

全部這些都與人的心理是否健康親密相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)競(jìng)賽的勝??；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。

一、常見(jiàn)的心理問(wèn)題：

（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過(guò)度焦慮。

望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長(zhǎng)的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長(zhǎng)就把留意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成果不抱負(fù)，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們?cè)斐删薮蟮男睦韷毫Γ率褂行┤艘晫W(xué)習(xí)如畏途。

（2）交往中的心理沖突與沖突。現(xiàn)在的學(xué)校生，絕大部分都是獨(dú)生子女，很多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)懷他人，依靠性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的狀況也很嚴(yán)峻，這使你們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面，面臨很大的問(wèn)題。學(xué)校生由于人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊急和沖突而患病，比如學(xué)?？煮@癥，或出走、自殺的狀況也屢有發(fā)生。

（3）與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理沖突和沖突。

與父母、師長(zhǎng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問(wèn)題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長(zhǎng)，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。一方面你們特殊盼望父母、老師理解你們的想法和做法；在訓(xùn)練實(shí)踐中老師常常遇到因與家長(zhǎng)和老師難以溝通而苦惱的同學(xué)前來(lái)尋求關(guān)心，一些同學(xué)甚至痛哭流涕，足見(jiàn)其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在很多同學(xué)在心情情感方面主要的心理問(wèn)題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐驚等心理問(wèn)題。在行為方面存在的主要問(wèn)題一般是：過(guò)失行為、說(shuō)謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。

二、那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>

首先，要正確熟悉自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差同學(xué)，只存在有差異的同學(xué)。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有終點(diǎn)，再無(wú)望的事總有盼望，要相信失敗是勝利之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的敬重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)共享，你會(huì)得到更多的歡樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到很多有益的忠告；與人共享歡樂(lè)，歡樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)苦痛，苦痛會(huì)減半。多給別人力所能及的關(guān)心，送人鮮花，留已芬香，多敬重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑布滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人敬重。

各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校內(nèi)、和諧的校內(nèi)。感謝大家！

健康訓(xùn)練講座的精彩演講稿精選篇4

各位老師，各位同學(xué)：

下午好，今日我演講的題目是珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。

珍貴的生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，要讓生命之花常開(kāi)，要讓生命之樹常綠，沒(méi)有平安之水的澆灌是不行能的。它需要每個(gè)人的悉心呵護(hù)，需要全人類的共同努力，需要每個(gè)小伴侶從自我做起，從現(xiàn)在做起。我相信只要我們每一個(gè)小伴侶都能做到平安第一，都能把握好平安的金鑰匙，我們就能擁有平安，就能遠(yuǎn)離危急，就會(huì)健康成長(zhǎng)。

成長(zhǎng)是人一生中必經(jīng)的道路，可以走向成熟，通向勝利;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么漂亮、那么真實(shí)、那么令人憧憬;成長(zhǎng)像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是苦痛中的淚水，也是初嘗勝利的甜美。

人的一生，是不行能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹?幻想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠勝利。珍愛(ài)自己的生命吧，由于生命只有一次，由于生命的珍貴，由于生命所承載的盼望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、伴侶和國(guó)家的盼望，承載著他們的愛(ài)。

我記得媽媽給我講了這樣一個(gè)故事：一個(gè)關(guān)于車禍的故事，某城市，有一個(gè)女孩叫熒熒，是班上的三好同學(xué)，有一次她的姥姥生病了，病的很嚴(yán)峻，她媽媽由于太焦急了，就帶著熒熒橫穿公路，她媽媽心想，就橫穿公路一次，熒熒不會(huì)學(xué)下的，沒(méi)事。所以就帶著熒熒橫穿公路，可是誰(shuí)知熒熒記住了。其次天，熒熒回到家，發(fā)覺(jué)家里沒(méi)有人，熒熒想，媽媽確定是去看姥姥了，熒熒就去找媽媽了，到了公路邊，熒熒就學(xué)著昨天媽媽橫穿公路，誰(shuí)知，一輛小轎車疾馳而來(lái)，奪去了熒熒的生命，她的媽媽得知后是懊悔莫及呀，可是現(xiàn)在懊悔已經(jīng)來(lái)不及了，真是早知現(xiàn)在，何必當(dāng)時(shí)。

讓我們一起來(lái)呼吁吧!珍愛(ài)生命，不要再讓交通事故奪取一條條無(wú)辜漂亮的生命，打碎一個(gè)個(gè)幸福美滿的家庭，創(chuàng)傷一個(gè)個(gè)和善的心靈……所以，無(wú)論您在何時(shí)何地，請(qǐng)都深深牢記：遵守交通規(guī)章，人人有責(zé)……由于你的生命不單單只屬于你自己一個(gè)人，你的生命更深深地牽動(dòng)著你的家人……同學(xué)們，讓我們手挽手、肩并肩，共同邁向美妙的明天。愿平安之水長(zhǎng)流，愿生命之樹常青，愿大家都能珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)!

健康訓(xùn)練講座的精彩演講稿精選篇5

敬重的老師，友愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

夏至的光臨，意味著夏天的到來(lái)?，F(xiàn)在已是暑假，蔚藍(lán)而廣闊的天空，千變?nèi)f化的云朵，都被那一個(gè)火紅的烈日主宰。此時(shí)的城市，開(kāi)啟了旅游黃金期。可是，我卻與世隔絕，躺在醫(yī)院的病床上。發(fā)生了什么?

一個(gè)月前的一天，我睡覺(jué)時(shí)窗戶打開(kāi)太大，感冒了。我當(dāng)時(shí)就喝了點(diǎn)正氣水，其次天就好了。我早已習(xí)慣這感冒，沒(méi)怎么在意。卻沒(méi)想到因此為后來(lái)埋下了禍根。

一個(gè)月之后，為了檢查我的視力，我和媽媽前往醫(yī)院，由于眼壓過(guò)高，要點(diǎn)眼藥水。點(diǎn)的其次天我的眼睛、臉、手都腫了。是眼藥水的緣由嗎?我們立馬動(dòng)身去問(wèn)眼科醫(yī)生，他說(shuō)眼藥水不會(huì)發(fā)生這個(gè)作用，于是，給我們開(kāi)了一個(gè)驗(yàn)?zāi)騿?，結(jié)果一出來(lái)，急性腎炎!

原來(lái)，一個(gè)月之前，我已經(jīng)被感染了，于是我就沒(méi)有防備地住進(jìn)了醫(yī)院，住院期間還不能離開(kāi)。幸虧，急性腎炎是最簡(jiǎn)單治的，但是假如不重視，就會(huì)變成慢性腎炎直至尿毒癥!這是不幸中的萬(wàn)幸了。接下來(lái)幾天，一場(chǎng)拉鋸戰(zhàn)開(kāi)頭了。我先是始終躺在床上，可是，狹小的房間里始終一成不變，窗外充其量就是幾朵云，一個(gè)叫無(wú)聊的小鬼來(lái)?yè)v蛋了。我開(kāi)頭處處走動(dòng)，可醫(yī)院終究是醫(yī)院，沒(méi)什么新穎的東西，一個(gè)叫無(wú)趣的小鬼來(lái)了。我又開(kāi)頭了兒時(shí)的好把戲——抓蚊子喂蜘蛛……當(dāng)然，更多的時(shí)候，我只是傻傻地躺在病床上，惦念騎自行車時(shí)的暢快，惦念做手工時(shí)的拘束……經(jīng)過(guò)十天的斗爭(zhēng)，最終以我方成功告終。踏出醫(yī)院的那一刻，外面的世界，熟識(shí)，又生疏……

這一次奇怪的經(jīng)受讓我深深地懂得健康的珍貴。原來(lái)，身體里的器官都那么重要，又那么脆弱。假如我們沒(méi)有眼睛，將看不到紅的花、綠的葉;假如我們沒(méi)有胃，將消化不了菜肴、美味;假如我們沒(méi)有腿，將感受不到奔跑的自由……

生活當(dāng)然美妙，但假如沒(méi)了健康，一切都是虛無(wú)。呵護(hù)健康吧!讓生活更美妙。

健康訓(xùn)練講座的精彩演講稿精選篇6

各位老師，同學(xué)們：

隨著訓(xùn)練教學(xué)改革的不斷深化，中學(xué)校生心理健康訓(xùn)練越來(lái)越引起了全社會(huì)乃至學(xué)校及家庭的高度重視，形式越來(lái)越多樣化，內(nèi)容越來(lái)越豐富，范圍也越來(lái)越擴(kuò)大，這充分說(shuō)明中同學(xué)心理健康訓(xùn)練是思想品德訓(xùn)練的重要組成部分，它與德育、智育、體育一樣，已成為中學(xué)校生的必修課，同樣它在青少年的成長(zhǎng)過(guò)程中起著特別重要的作用，由于，中學(xué)校生健康的心理，有利于同學(xué)意向品行和良好心理素養(yǎng)的形成與培育，有利于身心的健康進(jìn)展；有利于智力與共性的和諧進(jìn)展；有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率；有利于同學(xué)成果的穩(wěn)步提高；更有利于社會(huì)的和諧進(jìn)步。

因此，健康的心理是每一個(gè)人一生成長(zhǎng)過(guò)程中必不行少的重要環(huán)節(jié)，甚至影響或打算著一個(gè)人一生的生活、事業(yè)等。同學(xué)們要問(wèn)既然心理健康如此重要，那么，什么是心理？什么是健康心理呢？顧名思義，心理即是指一個(gè)人的思想感情等內(nèi)心活動(dòng)，它是一種思維活動(dòng)，也是一種情感活動(dòng)。健康心理就是有意識(shí)地掌握自己根據(jù)社會(huì)的道德規(guī)范和進(jìn)展要求去進(jìn)行思維，去培育情感。從這個(gè)意義上說(shuō)，當(dāng)代中同學(xué)必需具備健康的心理，以飽滿的熱忱投入到學(xué)習(xí)生活中去，排解一切雜念，消退不良干擾，擯棄僥幸幻想，克服稚嫩，走向成熟，順當(dāng)實(shí)現(xiàn)自己的人生抱負(fù)。

但是，從實(shí)際狀況看，無(wú)論是社會(huì)，還是家庭、學(xué)校，都程度不同地未能給中同學(xué)健康心理的形成制造良好的外部條件，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)帶來(lái)的負(fù)面影響如拜金主義、金錢至上，社會(huì)某些丑惡現(xiàn)象和不和諧的因素，就業(yè)難而引起的不利方面如讀書無(wú)用，家庭訓(xùn)練方面的偏頗，如家長(zhǎng)只關(guān)懷和重視孩子的吃、穿、用度、不留意，不關(guān)懷孩子的心理品行和道德品行，家庭訓(xùn)練方法的簡(jiǎn)潔粗暴，如打罵、責(zé)罰，學(xué)校訓(xùn)練的蒼白無(wú)力和脫離實(shí)際等等，都從不同角度，不同層面上侵蝕、侵害、影響著中同學(xué)的稚嫩心靈，加之中同學(xué)因?qū)W問(wèn)不足，閱歷不深，辨別是非，區(qū)分善惡，辨別真假的力量差，極簡(jiǎn)單機(jī)械仿照，盲目效法。致使部分中同學(xué)產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為，如缺乏抱負(fù)，胸?zé)o大志，不思進(jìn)取，貪圖享受，好吃懶做，感情脆弱，不承壓力，自私冷酷，唯我獨(dú)尊，漠視他人，不合人情，有意封閉自己，不愿暢開(kāi)胸懷，說(shuō)話不負(fù)責(zé)任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理嚴(yán)峻制約著影響著中同學(xué)的健康成長(zhǎng)。綜合起來(lái)這些不健康心理大致有如下詳細(xì)種類：

1、排他心理：有這種心理疾病的人，見(jiàn)了誰(shuí)都覺(jué)得不順眼，看不到人家的特長(zhǎng)，只盯人家的短處，甚至人家做的正確的在他看來(lái)也是錯(cuò)誤的，于是千方百計(jì)找岔子，尋機(jī)會(huì)修理他，教訓(xùn)他，或者搞順我者哥們，逆我者敵人的那一套，或受別人小惠，或施以別人小惠，拉幫結(jié)派，公開(kāi)收愛(ài)護(hù)費(fèi)，稱王稱霸，唯我獨(dú)尊。

2、故犯心理：患這種心理疾病的人，往往冒天下之大不韙，明明不能做的事他偏要做，明不能說(shuō)的話他偏要說(shuō)，道理也懂，事理也明，就是明知故犯，動(dòng)不動(dòng)就量學(xué)校，試?yán)蠋?，所以其行為就帶有肯定的方案性和目的性，猶如學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的打架斗毆，偷盜勒索，圖謀報(bào)復(fù)，抽煙喝酒等現(xiàn)象，就屬于這一類，在這些人的心目中，我就偏做了，你能把我怎么樣，反正我沒(méi)有犯法，大不了給個(gè)處分。請(qǐng)同學(xué)們明白，從根本上說(shuō)這是一種心理疾病，不是一般的懂不懂常識(shí)的問(wèn)題。

3、投機(jī)心理：患這種心理疾病的人，往往不把心思用在學(xué)習(xí)和正事上，而專鉆管理訓(xùn)練監(jiān)督及制度的空子，想方設(shè)法耍小聰慧，出餿點(diǎn)子，搞惡作劇，在這種人的心中有人把我抓住了，我就編個(gè)屁荒，抓不住就算勝利了，誰(shuí)也不能把我怎么樣。猶如學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的在無(wú)人監(jiān)控時(shí)隨地吐痰，亂扔垃圾，亂動(dòng)電器及公共設(shè)施，熄燈后從樓上扔垃圾，破壞公物，在衛(wèi)生間抽煙，放學(xué)后在大街上抽煙等等，一次得逞，再來(lái)下次，久而久之，這種人投機(jī)心理就演化成了故犯心理，那問(wèn)題可就嚴(yán)峻了。

4、尋歡心理：患這種心理疾病的人，隨著身體的逐步發(fā)育成熟以及生理上的反應(yīng)，不能有意識(shí)的克制自己，想方設(shè)法尋求異性的刺激，因此不能正確處理男女之間的關(guān)系，過(guò)早的卷入愛(ài)情的漩渦，陷進(jìn)性愛(ài)的泥潭而不能自拔。這種人往往上課留意力不集中，思想開(kāi)小差，心情不穩(wěn)定，平日里與其心中的人眉來(lái)眼去，暗送秋波，空閑時(shí)在陰暗處與異性談天，接觸或在電話中打情罵誚，行為放縱，不想后果。為了滿意這種心理，有的偷看女性上廁所，有的偷看色情音像制品，如此等等，不一而足。

5、享受心理：患這種心理疾病的人，往往只顧自己的享受，不理解父母及別人的辛苦，只圖自己穿高檔的、吃香辣的、玩刺激的、用時(shí)髦的，不考慮父母和他人的感受，甚至超越家庭的實(shí)際經(jīng)濟(jì)狀況。別人有的自己要有，別人沒(méi)有的自己也要有，今日有酒今日醉，哪怕明天喝涼水，為了滿意這種心理，在家庭經(jīng)濟(jì)供應(yīng)不足時(shí)就去偷、去騙、去勒索。有的為了給哥們過(guò)生日，竟然搭幾十元的禮錢，你們?nèi)?wèn)問(wèn)你們的父母，打一天工才能掙多少錢。你們想想你們花的錢，是不是父母的血汗錢，你們想想當(dāng)你們大吃二喝時(shí)你們的父母在干什么。

6、炫耀心理：患這種心理疾病的人，經(jīng)常想表現(xiàn)出自己的與眾不同，表現(xiàn)欲望特殊劇烈，虛榮心特別明顯，時(shí)時(shí)到處，生怕自己引不起別人的留意得不到他人得重視，于是或擺闊氣、或弄小聰慧、或耍其威勢(shì)，總要弄得惹眼一些，能引起人的留意，如有的過(guò)生日叫賣?????若干哥們，請(qǐng)客收禮，吆五喝六，猜拳行令，花天酒地，好像這樣一來(lái)，自己就長(zhǎng)了威嚴(yán)，露了面子；有的平