心懷希望向陽生長-5·25心理健康教育系列活動教學設計

心懷盼望，向陽生長——5·25心理健康教育系列活動【教育目標】5月25日是團中心學校部、全國學聯(lián)確定的全國大、中同學心理健康日?！?·25〞的諧音即為“我愛我〞，提示大、中同學“珍惜生命，關愛自己〞。為仔細貫徹的二十大精神，貫徹落實?全面加強和改良同學心理健康工作專項行動方案〔2023—2025年〕?，引導同學關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素養(yǎng)，進而愛他人，愛社會【教育預備】1、老師制定方案2、老師細心預備制作課件【活動過程】開展系列活動〔一〕營造氣氛，科普心理學問學校以“心理學問你我他〞為主題，借助升旗儀式、電子屏、櫥窗、展板與播送站以及公眾號,向老師、同學、家長全方位宣揚心理小故事、科普心理健康學問，營造了全體師生關注心理健康的良好氣氛，有利于學校心理健康教育工作的縱深開展?！捕痴{查討論，開展問卷調查為準時把握同學的心理健康狀況，圍繞“陽光驛站我歡樂〞的主題，學校德育處依托各位班主任及心理，以“陽光驛站〞信箱和全員心理健康摸排為抓手，全面開展“正心測評〞工作，完成全員心理健康問卷調查2000余份。通過分析師生心理健康教育現(xiàn)狀，制定了“一生一策〞輔導干預方案，樂觀開展同學個體輔導工作?！踩硿贤ㄊ鑼?，召開主題班會學校以“我想傾訴〞為主題，支配班級樂觀召開主題班會。學校心理詢問室針對同學在學習、生活、人際交往等方面的心理困惑，形成心理健康教育系列課程，逐一供應解決的方法和途徑。各班依托心理健康課程和方法途徑，召快樂理健康系列主題班會，實行同學傾訴、確定目標、自我掌握、健康運動等方式對同學集體和個體進行心理分析與疏導，從而培育了同學良好心理心情。〔四〕引導心情，開展雙向互動學校以“我的心情我做主〞為主題，借助書信、心理漫畫、面對面詢問等多種形式的師生雙向互動活動，使同學將自己內心的困惑與心理老師進行溝通，從而關心同學學會管理心情，學會表達心情。同時，發(fā)動同學自發(fā)自愿地通過給父母寫信、寫心情日記的方式，構建親子溝通平臺，促進了親子溝通，有利于緩解和消退同學與家長的沖突?！参濉硠?chuàng)新思路，開展團體輔導學校在全員育人、陽光勵志等團體心理健康輔導卓有成效的根底之上，開拓創(chuàng)新，樂觀拓寬育人思路，全面提升師生的心理素養(yǎng)。學校開展了心理科普講座、室外嬉戲活動、室內沙盤嬉戲、心理主題電影觀賞等團體輔導活動，使同學舒緩壓力，熟悉自身潛能，增加自信念，克服心理惰性，緩解焦慮、壓抑，提升戰(zhàn)勝心理困惑的毅力。二、同學切身感受本次5.25班會“我愛我〞，讓大家更加了解到如何去愛自己，以什么方式愛自己，明白了，愛自己，也是更好的愛別人，愛自己的不完善，愛自己的一切，我認為這樣的主題班會是很有意義的，能讓同學們更加好的去感受這件“我愛我〞的事，這并不是所謂的“自戀〞，而是每個人，每位同學可以直接的表示出“我很愛我自己〞“我喜愛這樣的我，由于這就是我〞，身為這次大會的主持人，我用問答、舉例子很多好玩的方式，去讓同學們更好的感受到本次主題班會的意義，看著每個人臉上的笑容和對“我愛我〞這件事的確定，我覺得這相當有意義，信任這次班會，能讓我們、讓全部人都愛上這個或許并不完善的自己，能微笑的面對生活中的挫折與困難。最終，我們都想到了“趁現(xiàn)在，趁陽光正好，趁微風不燥，趁繁花還未開至荼靡，讓我行動起來，更好的，更直接的保護自己〞。祝福全部學子，老師們，能在愛的環(huán)境下，快樂學習、教書?！咭粚W子本次活動讓我深受啟迪。原來，我們可以用這么多科學的手段來調整身心，放空心靈，排遣苦惱，去感受花朵的芳香，感受自然與人生的美妙。我們生活在一個高度競爭、高度內卷的時代，課業(yè)負擔重，學習、就業(yè)壓力沉重，尤其經受了世紀疫情這一百年變局，難免身心疲乏。書本上的焦慮、抑郁這些名詞離我們并不遙遠。據(jù)中國科學院心理討論所?中國國民心理健康開展報告?顯示，我國青少年抑郁檢出率為24.6%，其中重度抑郁的檢出率竟然高達7.4%。真的很可怕！包括我自己，每天熬夜，有的數(shù)學、物理難題也做不出來，常常在考試中哭泣，淚水打濕了卷子。科學地應對心理問題，挖掘心理潛力，提高自我認知力量和心理調適力量，更好地直面學習、工作與生活，保持身心健康與充分元氣，走上心靈健康的陽光大道已至關重要。視頻?樂觀心理學?專家老師為我們敘述了平安成長的很多科學的心理調整手段，使我有如醍醐灌頂，眼前一片光明。專家老師告知我們要去近距離觀賞花香，與芳香相依，感受花與人之間那種親熱關系，沉醉在一種美妙的意境之中。此時，近距離聞花香、觀賞花朵的美……就變得非常讓人心情愉悅。據(jù)討論，不同的花會釋放出不同的香氣，這些芳香成分有時可以提高免疫力和增加心理健康。最重要的是，感受花香有利于改善人們抑郁和焦慮的心情，使人進入放松狀態(tài)。古代的中國人講究“焚香沐浴〞，靜心禪定，這是有科學依據(jù)的?；ㄩ_的漂亮代表著對將來的憧憬和追求，這種溫馨的、迷人的氣息會連續(xù)到人的身體和思想深處，讓人心情愉悅，布滿活力。遇見花，就是遇見最純真的自己。盼望我們大家都能在學校健康成長，順當度過人生中最關鍵的時期，以健康的心靈和成熟的心智，去干出一番“長風破浪會有時〞的宏大事業(yè)。——高二學子本次活動讓我學會了如何感受我身邊的幸福。或許是初夏吹過的一縷微風，晚間光明深邃的月空亦或是伴侶之間的勉勵，從微小的地方努力發(fā)覺生活中細碎的美妙。我熱鬧的愛著世界，愛世界首先要學會以正確的方式愛自己，在學校我們五育并舉，在平常生活中我們學會調整自己的心情，熟悉自己是世界上獨一無二的存在?！呷龑W子【教育活動總結】我校本次心理健康月系列活動，氣氛濃郁，內容鮮活，形式新奇，成效顯著。一是集中表達了我校“為同學的全面開展和老師成長〞奠基的辦學理念，貫徹了我校在推行素養(yǎng)教育中確定的以德育心、以才智心、以美潤心、以勞健心的