青少心理問題

青少心理問題第一頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五心理健康標(biāo)準(zhǔn)1.感知符合客觀實(shí)際2.注意集中3.記憶良好4.思維有序5.判斷合理6.心境平靜與愉快7.行為符合社會(huì)規(guī)范8.人際關(guān)系融洽，社會(huì)適應(yīng)良好2第二頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五中學(xué)生心理問題

產(chǎn)生的原因

家庭原因教養(yǎng)方式家庭生活事件父母關(guān)系與和睦程度家庭成員的性格和品行

學(xué)校原因教師因素學(xué)業(yè)壓力過重同學(xué)的因素學(xué)校的教育和管理

個(gè)人原因身體因素與生理缺陷不良習(xí)慣和個(gè)性特征特殊的早期經(jīng)驗(yàn)3第三頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五教養(yǎng)方式與孩子個(gè)性特征的形成教養(yǎng)方式孩子個(gè)性特征的形成民主型

自信、誠(chéng)實(shí)、忍耐、珍惜友情、善于溝通、安定感、獨(dú)立個(gè)性

專制型

粗暴、執(zhí)拗、盲從、膽怯

溺愛型

自私、驕傲、任性、依賴

放任型

自卑、孤僻、放任、懷疑、報(bào)復(fù)

暴虐型

粗暴、冷酷、反社會(huì)、攻擊性強(qiáng)或悲觀、自暴自棄

4第四頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五學(xué)校原因—教師因素個(gè)性特征：不良個(gè)性，引起師生與同學(xué)之間誤解，產(chǎn)生消極影響。教師榜樣： 興趣廣泛，同學(xué)也多心平氣和； 偏見，學(xué)生也多任性、猜疑、自負(fù)或自卑。5第五頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的表現(xiàn)厭學(xué)易受干擾目標(biāo)不明負(fù)性情緒6第六頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏心理疏導(dǎo)策略明確學(xué)習(xí)目的，激發(fā)求知欲與好奇心以合適的掌握目標(biāo)為基礎(chǔ)，以成就目標(biāo)為動(dòng)力客觀評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)失敗原因，積極歸因訓(xùn)練：努力歸因、現(xiàn)實(shí)歸因培養(yǎng)新知識(shí)的好奇心鍛煉實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的意志7第七頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五厭學(xué)心理厭學(xué)是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦乃至厭惡情緒，從而逃避的一種心態(tài)。8第八頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五厭學(xué)心理心理疏導(dǎo)策略學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏者，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重者，緩解學(xué)習(xí)壓力依賴心強(qiáng)者，激發(fā)責(zé)任感失敗、自卑心理重者，激發(fā)自信心反叛心理者，明確學(xué)習(xí)目的人際關(guān)系差者，增加交往9第九頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五考試焦慮表現(xiàn)：考試前空虛、不安，對(duì)考試有恐懼和畏懼感，伴有生理、心理不適現(xiàn)象。考試時(shí)注意力難以集中，記憶提取困難，容易受到外界細(xì)微刺激的干擾?？荚嚭鬄榭荚嚂r(shí)緊張而自責(zé)，等待考試結(jié)果時(shí)焦慮不安。10第十頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五考試焦慮心理疏導(dǎo)策略（一）正確評(píng)價(jià)考試考試目的：查缺補(bǔ)漏非名次考試結(jié)果：反饋經(jīng)驗(yàn)非終點(diǎn)11第十一頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五考試焦慮心理疏導(dǎo)策略（二）樹立備考信心注意飲食營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好習(xí)慣學(xué)會(huì)時(shí)間管理，訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃改善學(xué)習(xí)方法，掌握應(yīng)試技巧12第十二頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五考試焦慮心理疏導(dǎo)策略（三）完善自我認(rèn)識(shí)引導(dǎo)孩子全面認(rèn)識(shí)自身能力學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，動(dòng)機(jī)端正，為成功而奮斗學(xué)會(huì)積極自我暗示13第十三頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五考試焦慮心理疏導(dǎo)策略（四）培養(yǎng)良好個(gè)性，體育鍛煉保持身體健康塑造良好的心理素質(zhì)和個(gè)性品質(zhì)14第十四頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五考試焦慮心理疏導(dǎo)策略（五）學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒通過活動(dòng)、鍛煉、聽音樂、睡覺減輕心理負(fù)擔(dān)，宣泄焦慮情緒經(jīng)常進(jìn)行放松訓(xùn)練15第十五頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五自卑心理認(rèn)為自己在能力及心理的某些方面不如別人。16第十六頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五自卑心理疏導(dǎo)策略正確認(rèn)識(shí)自己，提高自我評(píng)價(jià)消除不合理認(rèn)知，自卑挫折有普遍性積極的自我暗示，事前自我鼓勵(lì)充分發(fā)揮補(bǔ)償作用，尋求新的前進(jìn)動(dòng)力，增強(qiáng)自信增加成功體驗(yàn)：小事開始、目標(biāo)可行、回憶佳績(jī)17第十七頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五自負(fù)心理表現(xiàn)自視過高，優(yōu)越感強(qiáng)烈固執(zhí)己見，排他性強(qiáng)獨(dú)立自主，主觀片面孤獨(dú)離群，人緣不好18第十八頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五自負(fù)心理疏導(dǎo)策略調(diào)節(jié)自我評(píng)價(jià)水平學(xué)會(huì)平等交往原則正視挫折，經(jīng)受挫折19第十九頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五認(rèn)識(shí)片面，情緒抵觸，行為極端逆反心理20第二十頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五逆反心理疏導(dǎo)策略理解、尊重孩子尊重不放任關(guān)心不管住滿足不百順指導(dǎo)不包辦營(yíng)造民主家庭氛圍，平等相處主動(dòng)退讓，耐心傾聽，同感理解21第二十一頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五嫉妒心理

發(fā)現(xiàn)自己在某些方面不如別人而產(chǎn)生的怨恨、憤怒、羞愧等心態(tài)，進(jìn)而貶低、誹謗別人22第二十二頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五嫉妒心理疏導(dǎo)策略知己知彼，全面客觀見賢思齊，為人喝彩密切交往，加深理解自我調(diào)節(jié)，及時(shí)宣泄，增加休閑23第二十三頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五社交恐懼

對(duì)正常的社交活動(dòng)有一種異乎尋常的強(qiáng)烈恐懼和緊張不安的內(nèi)心體驗(yàn)，從而出現(xiàn)回避反應(yīng)的一種人際交往障礙，是恐怖癥在人際交往中的一種表現(xiàn)形式。24第二十四頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五社交恐懼疏導(dǎo)策略認(rèn)知調(diào)節(jié)：改善不合理信念行為治療：放松訓(xùn)練，系統(tǒng)脫敏療法25第二十五頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五人際孤獨(dú)感到無人理解、無人支持，所以獨(dú)來獨(dú)往、封閉自己。26第二十六頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五人際孤獨(dú)疏導(dǎo)策略自我評(píng)價(jià)客觀、恰當(dāng)正確理解人際交往：互利雙贏；理解寬厚；求同存異。培養(yǎng)廣泛的興趣、愛好學(xué)習(xí)社交技巧：心理素質(zhì)的培養(yǎng)—尊重、關(guān)心、真誠(chéng)；善于自我心理調(diào)節(jié)，培養(yǎng)心理平衡能力；改正不良習(xí)慣，培養(yǎng)良好的社交習(xí)慣。27第二十七頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五人際孤獨(dú)疏導(dǎo)策略語言溝通技巧交往態(tài)度正確學(xué)會(huì)傾聽用詞準(zhǔn)確通俗目光正視不輕易打斷對(duì)方談話恰當(dāng)自然運(yùn)用體態(tài)語言：表情、姿勢(shì)、距離、目光接觸、語腔語調(diào)28第二十八頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五人際孤獨(dú)疏導(dǎo)策略交往小巧門：稱呼恰當(dāng)牢記姓名情緒渲染，愉快幽默掌握贊美和批評(píng)的技巧換位思考，避免爭(zhēng)論29第二十九頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五偶像迷戀行為(追星族)是一種依戀、一種狂熱的追逐和迷戀，是一種自我實(shí)現(xiàn)的投射。主要集中于演藝界、體育界明星。原因就是自我實(shí)現(xiàn)的投射、審美心理、從眾行為、媒體宣傳過熱、能量的宣泄。30第三十頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五偶像迷戀行為疏導(dǎo)策略正確引導(dǎo)豐富業(yè)余文化生活理智分析臺(tái)上臺(tái)下的明星31第三十一頁(yè)，共三十四頁(yè)，編輯于2023年，星期五攀比消費(fèi)行為不是根據(jù)自己的主觀需要和承受能力來決定自己的消費(fèi)行為。吃美味、穿名牌、玩高檔。學(xué)校是父母地位、權(quán)力、和財(cái)富的競(jìng)技場(chǎng)，不是展現(xiàn)學(xué)習(xí)、才華、能力的舞臺(tái)。32第三十二頁(yè)，共三十