中衛(wèi)教育局心理健康大講堂

給教育插上心理學(xué)的翅膀?qū)煟宏惻嫫渲行l(wèi)市教育局2019.10中衛(wèi)市教育局心理健康大講堂陳沛其輕松教與學(xué)導(dǎo)師團團長國家注冊高級心理咨詢師簡快療法高級導(dǎo)師北京睿泉潤誠文化公司課程導(dǎo)師杭州啟卓文化課程導(dǎo)師深圳合眾行企業(yè)管理公司課程導(dǎo)師心源教育咨詢中心導(dǎo)師和諧人生導(dǎo)師學(xué)院導(dǎo)師國內(nèi)多地講授心理咨詢實操技能課國內(nèi)多地講授輕松教與學(xué)國內(nèi)多地講授輕松教與學(xué)馬來西亞授課2008年汶川地震心理援助專家十年余青少年心理咨詢個案兩千余例成人心理咨詢個案一千余例高考比二模多出79分！心理學(xué)是什么研究人的大腦和心靈如何運作，研究心理現(xiàn)象和心理規(guī)律的一門科學(xué)，得出適用于人類的、一般性的規(guī)律；運用規(guī)律，更好地服務(wù)于人類的生產(chǎn)和生活。本次大講堂主題第一講:關(guān)愛自我——自我心理調(diào)適第二講:強大自我——輕松教與學(xué)第三講：讀懂學(xué)生的心理第四講：讀懂學(xué)生的大腦活動特點幸福女人節(jié)快樂人生路主講：陳沛其

主辦：

中衛(wèi)市教育局關(guān)愛自我——自我心理調(diào)適中衛(wèi)市教育局心理健康大講堂教育的現(xiàn)狀政府社會企業(yè)家長教育管理部門學(xué)校教師學(xué)生12當(dāng)代女性學(xué)生厭學(xué)學(xué)習(xí)動力差家長難溝通責(zé)任重付出教師關(guān)于壓力的調(diào)查2012年黃金周后，世界知名辦公方案提供商——雷格斯發(fā)布了它的調(diào)查結(jié)果：中國內(nèi)地上班族在過去一年內(nèi)所承受的壓力，位列全球第一。職場中有93%的人受到腦力不足、注意力不集中，記憶力減退等影響;60%的人有過抑郁;53%的人表現(xiàn)出狂躁。這些壓力體現(xiàn)在職場和生活中就是，腦力不足、注意力不集中、記憶力減退、失眠、皮膚問題、抑郁、脫發(fā)成為了職場和生活壓力巨大的職場人身上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象?！吨袊殘錾鎵毫υ斀?018》關(guān)于原因的體驗學(xué)生厭學(xué)學(xué)習(xí)動力差家長難溝通責(zé)任重付出溝通人際關(guān)系有效的教育理念創(chuàng)建班集體有效的教育技術(shù)情緒管理用信念引領(lǐng)用目標引領(lǐng)親子教育學(xué)生心理輔導(dǎo)教師職業(yè)生涯規(guī)劃婚姻情感關(guān)系你還渴望追尋幸福和快樂嗎？減壓方法治標運動唱/喊傾訴治本思想管理提升能力/培養(yǎng)下屬心理疏導(dǎo)工作/人生的意義和價值對一些因果式的思想觀念最為有效。例如：

“因為他批評了我，所以我心情不好”這句話的意義是“因為A，所以B”負能量思想轉(zhuǎn)化技術(shù)思想--能量轉(zhuǎn)化技術(shù)把它變成“因為A，所以-B”（B的相反意義）。所以上面的例句可以改寫為

“因為他批評了我，所以我心情很好，

因為……”你可以嘗試把這句話完成嗎？能想出多少個版本？

在工作生活中有哪些類似的負能量思想影響你的身心健康狀態(tài)？二、心理疏導(dǎo)心理的一個規(guī)律1.自我心理疏導(dǎo)沛其微課堂學(xué)霸養(yǎng)成