成為學(xué)習(xí)高手：清華博士的高效學(xué)習(xí)秘籍

成為學(xué)習(xí)高手：清華博士的高效學(xué)習(xí)秘籍讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)秘籍理論方法高手學(xué)習(xí)時間學(xué)生學(xué)習(xí)方法管理情緒養(yǎng)成聽課成績考試思維學(xué)霸預(yù)習(xí)本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要本書是寫給孩子的學(xué)習(xí)方法指南，旨在讓孩子更有效地學(xué)習(xí)，也讓家長明白如何更有效地引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)。本書不是高大上的理論說教，而是解決具體問題的操作建議和行動指令。很多人花費(fèi)了大量的時間和精力進(jìn)行學(xué)習(xí)，卻發(fā)現(xiàn)自己陷入了“學(xué)了就忘，忘了又學(xué)”的境況。怎樣學(xué)習(xí)才能更有效呢？學(xué)習(xí)其實(shí)有一套行之有效的規(guī)律和方法，對于“如何學(xué)習(xí)”這件事，現(xiàn)代認(rèn)知科學(xué)家、教育家、心理學(xué)家、神經(jīng)科學(xué)家已經(jīng)進(jìn)行了很多成熟的科學(xué)研究，但很多只停留在學(xué)術(shù)圈內(nèi)，沒有得到應(yīng)用，不為大眾所知。本書是一本將關(guān)于學(xué)習(xí)的科學(xué)理論與學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)踐結(jié)合在一起的“實(shí)操錦囊”，把理論轉(zhuǎn)化為了對具體問題的操作建議。書的內(nèi)容分為三部分，第一部分是理論篇，介紹關(guān)于“如何學(xué)習(xí)”的、以嚴(yán)謹(jǐn)研究為依據(jù)的科學(xué)理論；第二部分是實(shí)操招式篇，介紹如何運(yùn)用理論“內(nèi)功”，進(jìn)行一招一式具體實(shí)操的方法；第三部分是學(xué)習(xí)品質(zhì)篇，講的是怎樣將這些實(shí)操方法用起來，從而達(dá)到知行合一，包括學(xué)習(xí)動力、習(xí)慣養(yǎng)成、自主學(xué)習(xí)、時間管理、情緒管理和人際關(guān)系等內(nèi)容。本書適合廣大學(xué)生、學(xué)生家長及老師閱讀。讀書筆記讀書筆記很多時候成績不理想，并不是因?yàn)槲覀儾慌?，而是方法不正確，方法不正確，只會離目標(biāo)越來越遠(yuǎn)，看完本書收獲總結(jié)如下：一、學(xué)習(xí)效果最好的方式：復(fù)述，即將所學(xué)內(nèi)容分享給別人，使他人通過你的講述，增長知識二、間隔復(fù)習(xí)根據(jù)學(xué)習(xí)的時間，間隔一定的時間復(fù)習(xí)所學(xué)的知識，不是每天復(fù)習(xí)同樣的內(nèi)容三、增強(qiáng)自我效能感很多同學(xué)看不進(jìn)書，喜歡打游戲，不是因?yàn)橛螒蛘娴奈蠹?，而是因?yàn)闆]有在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到成就感，總感覺自己學(xué)不會，怎么努力也沒用，陷入習(xí)得性無助的狀態(tài)。這本書的涵蓋方面還是挺廣的，作者開頭就說了，她是讀了很多書才寫出來的。很好的一本書，分別從學(xué)習(xí)的道-即原理意義，和學(xué)習(xí)的術(shù)-即學(xué)習(xí)的方法論上留下了作者的思考和總結(jié)，里面的方法可能并不適合所有人，需要因人而異的借鑒吸收適合我們個人的部分，讓我們減少學(xué)習(xí)上的盲目和模糊。我個人認(rèn)為書中有很多跟《費(fèi)曼學(xué)習(xí)》一書中的很多方法類似，以輸代入的方式來記憶是最快的，大腦更喜歡處理圖象等信息，我們的大腦是一個網(wǎng)狀的，也就是點(diǎn)對點(diǎn)鏈接進(jìn)而成線，線成面。當(dāng)你讀書多了，對世界能做到洞若觀火的時候，你就會知道自己喜歡做什么、擅長做什么以及如何與國家大勢、社會需求結(jié)合起來，踏踏實(shí)實(shí)想要做成一件事，而不單純追求自己在其中獲得什么地位。精彩摘錄精彩摘錄最高效的學(xué)習(xí)方法是主動學(xué)習(xí)，積極參與。注意，這種積極一定是認(rèn)知上的積極，而不是行為表面看起來的積極。未來社會最需要的三大核心能力是：終身學(xué)習(xí)能力、社會交往能力和好奇心。真正的學(xué)習(xí)不能僅僅著眼于眼下拿高分，而要將某一個知識點(diǎn)與其他的知識點(diǎn)連接起來，讓知識點(diǎn)從一個個的散點(diǎn)連接形成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。讓每一個知識點(diǎn)都逐漸嵌入你的知識結(jié)構(gòu)體系中，與其他的知識點(diǎn)融合在一起才能發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，才能解決真實(shí)問題。細(xì)功慢活出真知，在學(xué)習(xí)的道路上不要追求速成，真功夫是靠熬出來的。如果你現(xiàn)在不覺得一年前的自己是個蠢貨，那說明你這一年沒學(xué)到什么東西費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的核心三步驟是：一、“掌握基本概念”；二、“教給別人并收獲評價反饋”；三、“再次講出來”。想要把一個知識點(diǎn)、一個技能、一個生活習(xí)慣，甚至是一種心態(tài)“長”在大腦之中，讓大腦和肌肉形成機(jī)械記憶，唯一的辦法就是重復(fù)，重復(fù)，再重復(fù)！好的成績=高效的學(xué)習(xí)方法×良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)冀以塵霧之微補(bǔ)益山海，螢燭末光增輝日月。目錄分析1“學(xué)習(xí)金字塔”理論2為什么好的成績始于刻意練習(xí)？（上）3為什么好的成績始于刻意練習(xí)？（下）4為什么說人類天生就是學(xué)習(xí)的機(jī)器？5為什么需要成長型的思維模式？12345第1模塊學(xué)習(xí)方法的底層邏輯7為什么要培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的能力？6我應(yīng)該補(bǔ)短板呢，還是做我擅長的呢？第1模塊學(xué)習(xí)方法的底層邏輯1輸出：最高效的學(xué)習(xí)法3考試：考試是最好的復(fù)習(xí)2間隔：忘卻是為了更好地記住第2模塊學(xué)習(xí)方法的實(shí)操戰(zhàn)術(shù)4建立連接：創(chuàng)造力的源泉6運(yùn)動：提升學(xué)習(xí)效率從一雙跑鞋開始！5睡眠：睡一覺，讓你秒變“學(xué)霸”第2模塊學(xué)習(xí)方法的實(shí)操戰(zhàn)術(shù)1學(xué)