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文檔簡介

1如何合理使用時間不同的人對時間的態(tài)度是不同的,確實是,所以結(jié)果也就不同了,但時間總是以一個永恒的狀態(tài)從我們身邊悄悄地走過,它總是這樣沉著的走自己的路,不在乎我們每一個人是如何的看待它,對待它。既然時間這樣對待我們,那我們應(yīng)該怎樣做呢?我們要在相同的一天里收獲的不同,要在相同的時間里做出不同凡響的事情,或者說改變自己什么,那么我們該怎么辦?該研究什么東西呢?其實,說起來是合理的使用時間,實際上是說在某一段時間里合理的安排我們自己的生活,我們的學(xué)習(xí),我們的工作,我們的方案,這更切合題意一些。那么作為學(xué)生,大局部時間都以一個統(tǒng)一的形式由學(xué)校規(guī)定好了,面對規(guī)定好的時間我們還能做什么呢?很多同學(xué)肯定會問到這個問題:我們都規(guī)定好了,該上課就上課,下課還要怎么樣,還要做什么?我想我們在這里要研究和調(diào)整的就是我們的態(tài)度,我們的認(rèn)識,我們的方法,等等。做好這段時間的主人,實際上是要在這些方面做工作。蒜首先敬我們嘉要明王確在廈這段車時間賠里你晨干什間么,枯怎么生干,明到達(dá)直一個鎮(zhèn)什么咐樣的錢結(jié)果春,并膛且,棉你要便學(xué)會尿評價君自己建干得疏怎么于樣,拿那怎察么做朵呢?騰我們住怎樣購才能倘做到還在每逮一天足的上聾課的錘時間個里我騰們能闖完成鑰上述艱這些行問題贊呢?倚我想調(diào)可能漫又要掛老生街常談捆,就搏是有徐一個掏特別倦有效偉的狀頭態(tài)。蝦我們賞在做巨的很理多學(xué)找習(xí)能牢力的而訓(xùn)練薦,包織括我眼們做五的很龜多的郊工作次,我次們都沉有一辱個狀豎態(tài)。幼首先枯要引炒起大濾家重效視,牙當(dāng)你妨面對舌一段砌時間五的時銅候,踐比方抱:你佛要上太學(xué)了閱,要置上課雙了,靈要放咱學(xué)了浩等等賊,毀這段振時間跳你要每有一聾個狀園態(tài),套這個悶狀態(tài)曬叫什素么狀隸態(tài)呢個?叫毀預(yù)備羊狀態(tài)惜。就易是當(dāng)攜你上其學(xué)的價時候礙,當(dāng)煌你走豐進(jìn)教叉室的純時候篇,你欲是不獎是給燥自己砌了一敬個預(yù)搬備狀么態(tài)。雖好了大,大效家說肉老師兵你的復(fù)預(yù)備鳴狀態(tài)皆和我豐真正巖要進(jìn)兇入的湊學(xué)習(xí)讓有什沃么關(guān)糠系嗎竊?是衰的,礦雖然窩這一丟點(diǎn)點(diǎn)科預(yù)備有的時犧間和送你真偏正的存進(jìn)入寇學(xué)習(xí)辦狀態(tài)銅好似秧沒有粉關(guān)系拳,但譯是正炸是這訴一段跳空閑脖,你念一定輔認(rèn)為梳它是咬一個浪空閑蠢,它胖就是祝一個粒預(yù)備擋狀態(tài)笨,卻棚是你芳后面啊進(jìn)入永的你承學(xué)習(xí)朱、工宮作的散狀態(tài)罩處于制一個洲最高囑效率許的狀謝態(tài)?;敲瘩R,比齡如說逐:針眨對一既個整土體的期學(xué)習(xí)援,我殲們什茫么是役預(yù)備雞狀態(tài)水呢?碧比方怎針對解你的估上課他,有凳的同譽(yù)學(xué)說滋:我皺很重亮視我還的上揪課,且那么即我要酒問你侮,你息預(yù)習(xí)丟了嗎箭?對雅本節(jié)菊課你纏預(yù)習(xí)露了嗎垮?凡蠢是重染視的悅同學(xué)著一定未會有醫(yī)所預(yù)愛習(xí)。請當(dāng)然賺,預(yù)倍習(xí)的卡程度濁,預(yù)礙習(xí)的件時間奴,預(yù)先習(xí)的漿狀態(tài)傲不一貌樣。齡但是切,一是個真叼正重賓視上耐課的溉學(xué)生趴,肯甲定會膀完成材預(yù)習(xí)涌的過霜程,元可能婚你用視了兩紀(jì)分鐘犯,甚恰至你消用了駱一分肥鐘的免時間吳預(yù)習(xí)自,但黎是,矛你都析有一包個預(yù)求習(xí)的觸狀態(tài)元。預(yù)非習(xí)就新是準(zhǔn)無備學(xué)防習(xí),襯學(xué)習(xí)粗前的彈準(zhǔn)備芳,這敏就是跑個預(yù)己備狀端態(tài)。全你有棕上課午的目燒標(biāo),觀因為作你預(yù)轟習(xí)了今,你悟就明行確了臘上課痰的目杜標(biāo),愈你就然知道視怎么菠樣的姨預(yù)習(xí)飯和上句課,賴你就放會對挺自己無的學(xué)屑習(xí)有稼一個繼主動除的明當(dāng)確的陽目標(biāo)儲。實膚際上冶預(yù)備俊狀態(tài)在就是糠使你彼的后鵝期進(jìn)腥入的佩正常茂狀態(tài)隨有了居明確賞的目歌標(biāo),梅有了任非常句主動災(zāi)的強(qiáng)溜烈的孤愿望洲,這米個時譯間就封是正尿確的期合理宜的使柱用了瓜幾秒高鐘,繡正確賭的合甲理的鎮(zhèn)使用粒了幾配分鐘備,甚霞至更刑長,抽你那式個時們間就樹是正京確合阿理的聾使用孝了??迕恳晃鱾€合憶理的武使用蘇,實撞際上況都為葡你下共一步鑒做了糧非常刑好的記鋪墊襲,使膜你時澡間具渡有了悉疊加予的效托果。蘇好了限,除摘了在游學(xué)校掘上課盼,我校們還冷有許種多時乘間需輪要關(guān)染注,皇正確籃的做載法是持把這席些時挖間進(jìn)獻(xiàn)行規(guī)狼劃。稀下面捐就講寶一講滔我們表怎么著規(guī)劃井我們磚的其崇它零舞零散屬散的啄時間袋。做召方案濾可以撓以時剖間為端基準(zhǔn)凝,也愉可以嘉以任牧務(wù)為忙基準(zhǔn)凝,但碧任務(wù)洪與時鑼間的居關(guān)系泛要恰或當(dāng),飯且因捐人而算異,廢對于覆我們臣自己碌應(yīng)盡嬌可能揪的有課一個紙相對倆穩(wěn)定烘周密域的計唇劃,體怎么正才能采做到育呢?汪談到罵方案研,許撿多同肢學(xué)都掃會跟雖我講潑,甚爽至不碧以為涉然:資老師能,我秧經(jīng)常烏做計帳劃,價我總畢是會棉做計季劃,遍但是福我做硬過無錦數(shù)的襯方案顧都趕劣不上固變化葡。所松以從主來我覺都會蜂發(fā)現(xiàn)慘它是鉆不了議了之早的。委為什擇么呢哲?讓噴我們擱先主鍬觀的話分析地一下下。有蔽了計演劃你懲都可匙以因平為種土種干墨擾而該不能俊執(zhí)行醬,那翅沒有錢方案趣結(jié)果犁又會聾怎么系樣呢米?是徒不是抬有這葬樣的閱問題唇。所險以一睛個計踢劃不兩能夠劣完全淹的很暫好的奮執(zhí)行跌,并欣不是卸因為凱方案紗不重裕要,漿或者僵是并黎不是參因為揀不應(yīng)閣該有棗這個件方案辯,而主是這鉗個計嘗劃的擔(dān)合理核性有絲待于盤研究遇。我稱們不物應(yīng)該志因這棋個計南劃合袍理性岡差就織放棄狀它,凳而恰屢恰是火應(yīng)該載完善距它,院從而污使我飛們的禁行動際總是轟有一耳個目狗標(biāo)明亡確,策沉著林不迫招。所躬以老免師你撿說怎井么樣廊我的講方案攝定下撞來才陣能夠歌使我復(fù)沉著蒙不迫貸呢?返使我雞不會怒每天患都要洲去改喬變一復(fù)個計忍劃呢斜?我蜂想是乏這樣或的。拐如果紗你的撿方案混每一稍天每沙一天悠都在競改變飄,也遮不正礦常了繁,是螺吧。品那么虧一個退方案跪確實組需要駛完善極,它昂是在問一段秤時間蜻里的齡。如歡果要即想這濁個計邀劃制庫定的架比擬秘穩(wěn)妥耗,那川么我走們就論要很鄭好的魯先籌頌劃一非下我夠們的孝總體捧的時蜂間。凍如何猾做呢林?第軍一部戒分:梢改變冷你的萌活動鋤狀態(tài)誰的時劈間段鵲,如將何安再排?委什么事叫改押變你狐的活承動狀厘態(tài)?慨第一份,你吹會根罵據(jù)自籃己的促年齡批和學(xué)式習(xí)任就務(wù)定拖下每肺一天擾的起麥床和急入睡稱的時父間。此這個趣時間吩是因處人而妄異的猛。小植學(xué)、炕中學(xué)柄、高批中要鍛應(yīng)考裕的,糧中考續(xù)的時攪候、制高考足的時繼候每蝴個人腥不一督樣的昨。對死于我柳們自賞己首歪先要建把這配樣的丙時間妹,根左據(jù)你撓的年融齡、余根據(jù)蘭你的乎學(xué)習(xí)蛋的任展務(wù)進(jìn)師行一喊個確文定??勰銕撞赛c(diǎn)起邊床?蹤幾點(diǎn)巾睡覺獲?串這件墻事每查個人疲最好療要定題下來索,因紋為它縣是你長的生千物鐘喜調(diào)整拘的一總個重灣要的美時間性段。撥第二鍵,當(dāng)緩你定趴下你勺起床掀時間腔的時毀候,蝴你起境床后虹該做問什么偶?做冰多長殃時間耕?怎棕么做鞋?那弦么入柴睡前竄,該育做什勢么?釋做多添長時奶間?葬怎么框做?柔因為包這兩唯個時潔間是阿固定難的,宏對于弦你來起講應(yīng)釣該在階一個林很長斗的時品間里理是固床定的瀉。那憶么如昆果你堡把這辱一塊撥時間刷的計還劃做圖好的闊話,代那么俱這個忍時間詢段的裕方案形也就刃是固蜂定的知,一癥個固許定的傻方案勵,后軋面我攀們再心講它騰為什遠(yuǎn)么有忙價值雄。第孤三,饅早飯馬和晚膠飯一吳般要校在家抽里用晶,那咸么在鍛家里族用餐滾的時視間是室什么慣?算剛剛獻(xiàn)我們擱講了杰如何稍安排窩時間促,針偶對我炒們學(xué)旁生,槍就是繞要注忍意改樹變你蹲的活販動狀支態(tài)的春那段睬時間堆要如呢何安禁排。局那么蜘首先臥我們透知道航改變生我們通的活吃動狀講態(tài)的蹤就是板起床岸和入暮睡的閱時間咐,這飼段時計間你閣要注橫意了蛋,在喚這段診時間趴的安些排上侵,二秩是你夫要定甩下起抱床后坑你要脊做什愈么?建做多窩長時逃間?在你要館定下碑入睡敗前你革要做貴什么小?做寨多長策時間截?把毯這個龍東西衛(wèi)為什要么能肯夠很漲好的狹固定捆,它植不用匙你去鋒特意戶的固厲定,嘩因為臂你這渾個時網(wǎng)間是丟相對西固定搜的,吵你確肌定的糟這個賓內(nèi)容懲就會渠相對鏟的固少定的差下來覺,而忍且會穴使你濁很自屈覺的戴很輕罷松的絨就堅困持很蝦長一腎段時沿間。夾第三套,早尊飯和合晚餐醉的時昨間,恭因為盲很多醒同學(xué)飛。比紐如說今你是壟在家析用餐掌的,球包括挽中餐略,用善餐時勺間也釀是改崇變你僑的狀活態(tài)的鏡時間個。比誦如說予你用周餐前獅是在傘家里輕用完莊后你母就要橋去上膝學(xué),調(diào)或者否說這總是改捆變你銜狀態(tài)醋的時束間。蔑那么竄這段電時間憲,你顛也要父方案蹲。首古先要衫重視撒這段剃時間類。有銜的同怠學(xué)說儉這段河時間嘩是吃氏飯的張時間齒,我遠(yuǎn)們往腐往是丟會忽芝視這躲個問純題,慨實際陶上這拳又是芒很重揉要的舉問題指,比經(jīng)如說膏這段止時間采我們牲要用桌多長羅時間粒用餐偶?這頭是一倦個很妙固定小的時解間。黑那么棗固定稠了這潤段時轉(zhuǎn)間,住配合廢著用談餐我登們做歇什么面?我止們是載用來沿和家庸人交殖流?聞交談頑?還渡是要洞聽廣笑播、巖看新窩聞?完聽廣列播是底聽英艷語?惜聽你嗓的錄棋音帶尤?復(fù)原是聽嗽一個蛾時事男?還沿是聽奏一段燭音樂刺?你佩把它膨按著風(fēng)你的評每周暗的一陶周一翁周的攀時間僚安排拜好,緊持續(xù)毀的堅遞持下慈去,貌那么搜就會勾有一惕個非押常了妙不起著的效病果。貨比方您說你劣就要悼聽時夾事,窄那么耗你就析堅持把聽下朋去。注你聽折了一毫段時歪間,脹半年憐、一原年你特會發(fā)趙現(xiàn)你叨對時歡事的地了解曬就多舞于別葡人。猛比方橋說英趙語就株聽英餓語吧釋,那巴你就壘去聽議,你垮會覺毒得你累的聽輕力會悶有一術(shù)個長甲足的臣長進(jìn)透。寄收宿的稅學(xué)生始,你翁的時急間也批要計席劃。貪比方師說用嶺餐前困要做淡什么箏?用休餐后摸做什赤么?隸用餐麻的時閱間是殃多少寒?那桃么在坑用餐拳的過詠程中器你又晃可以丹做什鏡么?寇把它鎖想好林,堅蕉持下賽去,彈這是董很重爆要的年,這攏是對四這段丹時間顯的使油用的冷一個級原那么覽。把怪這些毛與另頸外一括個事內(nèi)情狀跟態(tài)緊寶相聯(lián)葉,并怒可以題相互辱滲透弦的時葵間規(guī)尊劃出遲來,接方案勤好,既能用畜來做茫那些赤自己克想做異的事積情并家堅持柏下去犧,慎以重的祝調(diào)整夜,不惱要今稀天想本怎么塵做,銷老調(diào)滾整,商想怎溫么做張就怎巷么做廚,那行就不肌叫計醉劃。忽所以浪當(dāng)你乘作調(diào)魄整的吊時候桌要慎霧重。播那么白,這迎些時秤間將墳關(guān)系慢著我順們終畝身的杰生活撥習(xí)慣歡,會噸給你腳終身疊帶來澡很多葉很多備的意婚想不挪到的悶成果脖或收倆獲,鹿我們臉可以闊去嘗帶試一灰下,司因為漂我們喇都有漫這樣位的經(jīng)敞驗。老我希挖望每賞一個回學(xué)生派,那泰怕是非對晚王餐的給時間跑或者污是早餅餐的瓣時間健,你仗把這泉一段殊時間油固定碎下來泥,做魚一個鞭長期京的堅愁持,孤你看團(tuán)看是棕不是憂有結(jié)庭果。愉沒有列結(jié)果蝕往往做因為盯我們輪急于嚼想求咬得結(jié)陪果,蛙而做途無藍(lán)謂陷的非悠常草腹率的俯調(diào)整年。今贈天想麗干這降個,脆明天散又想腐做那茫個,糖最后中沒有削結(jié)果挑。買這是壟第一砌局部細(xì),時響間是辦非常散的零與散,削但是技非常董固定薯,非軍常的安重要杜。因拆為和宴你生兼命相棉關(guān),既又非誕常的盼不重辦要,撕有些編人認(rèn)法為吃諷飯不臣重要改,學(xué)精習(xí)才垮重要回、工土作才賠重要棉。他逗認(rèn)為踢這個混事不誘重要倡,但聯(lián)是我斗認(rèn)為南它很遞重要蹲。正知是把倡這段濤很重希要的底時間斷合理爆的使除用了凡,那催么你穗看看竭它會詢結(jié)你沖帶來車什么捧樣的院結(jié)果隊。自第二盞局部術(shù),這棚是很管重要途的一仇局部結(jié)時間擺,它高是可索由你賭自我狂掌控倉的自擔(dān)由時校間。章對于淺學(xué)生萌,就尿是非鐮上學(xué)襲以外價的自場由時錢間。閘對于劫工作等人員香,當(dāng)逝然就粥是工桌作八驕小時爐以外竿的時歸間。閱那么輕這部拘分時愈間,蓋正是開你實酷現(xiàn)理蒙想和電愿望拖的重哄要條咳件,旁所以帆要特忠別的慘珍惜貓,很趴好的弓安排害。在拳這里笨,我崗們特嗚別想獎強(qiáng)調(diào)棒一個晉珍惜擱的方倆法,冤實際擴(kuò)上也混就是灑使用箱時間庸。我樂們這乒里的建珍惜聯(lián)更注乞重的咐是有鍋效的窩使用幕。面浙對這獸些時顧間,平我們斬首先賣要把返我們授準(zhǔn)備帆利用不這些什時間徑來做統(tǒng)的事咽情進(jìn)縱行羅將列,匹分清床輕重誰緩急蠟,加衣以計掃劃。卻為什勵么?塊實際躍上時令間就耀是那任樣,血放在控那里接,重印要的箏我們館是不裝是能詞夠很乘好的鳳使用向它,破你使阻用好雹了就隨叫合婦理使鎮(zhèn)用,賠時間吼就給誠你一熄個超旬凡的分報答秋。那熄么,娘怎么采樣來捕分清腿輕重掠緩急育呢?勝針對勤學(xué)生辮,首叉先有棍學(xué)習(xí)堅的學(xué)喪科任知務(wù),減然后象有你茫的業(yè)歡余愛拉好,華還有幕你突搬發(fā)事盆件的暑處理過,比碧如說訓(xùn):有哨一個擺活動帆要參關(guān)加,嘗突發(fā)管事件奏的處闖理。砍大概嬌有這惕三部篩分的的時間坡。針草對學(xué)延習(xí)任的務(wù),孩當(dāng)然取有預(yù)霧習(xí)、截整理塌筆記猶、做嘆作業(yè)明、復(fù)跡習(xí)等建等,供這些鵲時間隔的安擴(kuò)排。競那么儉,當(dāng)散我們?yōu)嘲堰@納些進(jìn)嗎行了府羅列板,每起個人遠(yuǎn)都可庫以根樣據(jù)自于己的恨任務(wù)繞目標(biāo)裙制定檔自己杠的時甜間計具劃??岷茈y裁有一注個計愁劃適型應(yīng)所偽有的君人,荷如果銳是這順樣的畜,這研個計丹劃就怒非??斓娜眰?cè)乏科投學(xué)性撇,因掉為我暖們每餡個人省都不蘭同,庫我們喇每個牢人的幫生活膚習(xí)慣漆、我幸們每釀個人已的課拐業(yè)負(fù)慈擔(dān)、理家庭遮條件暖、愛躁好、淘能力覆等等天都不芝相同銹。所陵以一鋼個合東理的蛾方案玻、一鍛個科修學(xué)的爺方案侵真的男是因日人而別異的緊。我懸們想間我們鑼只能并給同偉學(xué)們拍提供躍一個笑大概創(chuàng)的制厭定計津劃的膜方法蹦,我抄們每睡一個魚人都怖要根鮮據(jù)這疊個原壁那么和甘方法銳來定駱好自驗己的昨方案套。但啦這里拳我想嫩談到仗的是吸,作勤為定裝方案屑,重吸要的液是別脹把計優(yōu)劃定蜻得太疑滿,民這是跪定計罵劃的風(fēng)一個密原那么旺。經(jīng)友驗告貍訴我當(dāng)們紙奶上的原方案廟要是腿太滿歸的話肚,往塌往讓友人因含屢屢賣完不且成而吼失去奧信心適。時涉間有問時是宏需要閑舍掉夫一些疏的,已方案侵書上與留下幸的空蛛白,雙往往喪讓我容們的破生活撐更充焦實,展我不蝴知道耐大家貫是不獸是理茂解我帆這樣記一個械意思顫。比繩如說微你假自期的員方案猛、或旬者說貢你一當(dāng)天的站生活輔方案雜分秒輔都沒翅有留缺下空誤隙,茅你真脖的覺仇得雖忙然你德似乎緞在掌悲控著伍時間食,但撥是你激仍然覆有一略種疲晶憊,魯被時鐮間壓藥迫的盤感覺珍。所艙以我勿曾經(jīng)喪這樣火建議遍過在聽假期阿之間獄定學(xué)受習(xí)計穴劃的拉小學(xué)露生或寨初中相生:劣你先恢定一遷下你塵玩的艷方案房,把細(xì)玩的朋時間滴定出盾來,際剩下捉的時隸間就疫是你潤學(xué)習(xí)木的時鎖間。順往往雪真的剃是這正樣定黃方案睬的孩鍵子卻米能夠寇非常金輕松這的完齊成任匆務(wù)。凡如果腦有的嬌家長怪是這蒼樣定茶,先編把學(xué)跑習(xí)的醋方案刷定好顏了。菜把玩蓋的這擾件事歉插在廳小縫工隙里掏,甚輝至都絕沒有羽了,析最后膠卻發(fā)段現(xiàn)學(xué)睛習(xí)沒佳有提燥高。萬為什蜜么?亮因為竄你不凈沉著且,你繼不情笛愿,來你不眠能全承力以約赴。揮這就哥是你川做不溫成事蘋的很支重要漫的問勸題?;彼陨滴覀兌诙ǜ畏桨缸o(hù)的時球候,兵切記期你別脖把自齡己的竹方案慨定得終太滿濾,要型留一銹些空惑余。禍第二鐮點(diǎn),胳重要喂的是軋別把魯方案年定在狂紙上嫁。經(jīng)嘗驗告懲訴我衡們:玉只有泉行為濤上的嶄按計黑劃才腰可以挺形成惜習(xí)慣陳。我斃們總忽是說累:哎雖!人悲家就末是喜寇歡學(xué)梯習(xí),奴他有磁好的泊學(xué)習(xí)瞧習(xí)慣塑,他渣身體桑好,燭他有礙鍛煉窯的習(xí)蘋慣。照那怎損么形焦成的本呢?顏這里亂我特庭別強(qiáng)端調(diào)怎嫌么形洋成習(xí)祖慣。奧實際強(qiáng)上我晴們之推所以逗使我誼們的應(yīng)時間祥有了善非常偉強(qiáng)大區(qū)的效強(qiáng)果,彩是因?qū)m為我廚們會極非常真情不玻自禁柔地自郵覺地非去做唱了一沉些事竊情。螺那么關(guān)怎么勸做的辮呢?吊只有俯行為墳上的辜按計突劃才愧可以威形成導(dǎo)習(xí)慣投。好思了,肝如果更這個塑時間攻方案厚是針候?qū)W(xué)視習(xí)的絡(luò),我土們每壓到這影個時炒間,劃比方遷說我掘們到歸了早貪飯時序間,化我們之就會仿去聽鵲一個福時事沖播送矮,我究們就聯(lián)會去挖聽一淚個英象語的陷帶子淋,我準(zhǔn)們就假會去原做一呀個什拌么事廊情,臂每一假設(shè)天我柔都這豈樣去仍做。顏我們向的學(xué)牙習(xí)計摘劃也躁是這芬樣的蔬,每蠶一天夸到那滴個時塘候我媽們就楚去學(xué)罵什么殼東西橫,我胡就要槽去做籃什么銅事情父,這處樣長吉期堅駝持下六去就肉形成蔑了學(xué)尤習(xí)習(xí)槽慣。宜一個辯學(xué)習(xí)鑒的時凱間計售劃,腫就會放形成渴學(xué)習(xí)深習(xí)慣臉。如屈果一扛個時摟間計裁劃是概關(guān)于本鍛煉斯的,漸我們份就養(yǎng)果成了掏運(yùn)動油的習(xí)紛慣。駕如果彎這個綠時間賢方案艷是關(guān)酬于某家種技盒能的澇、記節(jié)憶的畫,我縫們就帽擁有管了某鏡種能錢力和部素養(yǎng)壺。真席的是禁一個低簡單泄的計芬劃,短才使茶我們掠有了即這樣銀的習(xí)跪慣,盞有了鳥這樣宏的能垃力和椒素養(yǎng)踐。所臥以,披實際友上合贊理使豎用時鉛間,贏最懼普怕的轉(zhuǎn)就是框沒有把方案屋,想稈干什鉤么就倍干什猜么,故隨著贊時間減走,用不是芹該干搖什么儀干什采么,室是逼柜著你鄰必須甜做什嘩么,衫你就蠟做了有什么賢,然訴后隨面便的蒼想干使什么屯就干積什么顧,老暢是這餓樣無史序的濫狀態(tài)灣。你花的某衰些東懶西雖辱然也氏做了亮,但址是積查累不列下來用,沒鏈有積架累就卷沒有乞收獲史。錄第三土局部停,安敞排時胞間計徑劃的轉(zhuǎn)關(guān)鍵該。第仍一要雜注重彎調(diào)整惡。調(diào)語整使疑時間抽的價傷值達(dá)拘到極礎(chǔ)大的轉(zhuǎn)發(fā)揮瓦。調(diào)些整什享么?拘不是戶調(diào)整存這段酬時間汗要做陶什么航事情幻,而利是要毒調(diào)整平多少脹,以予量為墻主。找不要沉總是組這段咽時間梯今天拿干這吃個,呢明天那么又干幸那個饅事,晃后天船又干羞那個暑事,磁堅持虹一個歌禮拜劍干這哈件事境,下瘦個禮號拜又慢換了蒙另外反的一乏件事講。不洗是這被樣的疊,而昨是什洪么呢斤?是銷這段幼時間狡做這然樣的槽事情勤可以遣做多麗少??愤@件貢事情鏈需要兇花多做長時陵間,財在時殖間上漢做這激樣的想調(diào)整原,避瞞免因叉為不沾適宜嫩造成努匆忙兼和怠峽懈。木只有監(jiān)相應(yīng)師的時憲間里章對應(yīng)益的內(nèi)政容是揀相對公固定累的,框但是濫量的乖大小軋應(yīng)該碎有所醉調(diào)整卸,不鍵斷的全調(diào)整菜,避澆免匆貢忙和西怠懈智,這巷很重擾要。劉而不罰是內(nèi)掃容經(jīng)似常的墳反復(fù)沿的調(diào)瑞整,芽這樣醉就特匯別沒熊有效眼果。掘會使扯你覺瀉得非紀(jì)常疲臨憊,弊然后聚沒有終結(jié)果滅,這插是一項個關(guān)光鍵。捉第二仿點(diǎn)就笨是在促行動嶄時調(diào)雕整。虛不要叫沒有男做的弦時候蒙就坐瑞在那差里想亭,想臟來想便去就茄進(jìn)行拴了調(diào)粥整。努這是匆不合勸理的今,科鍵學(xué)的安合理縣的方迅法是渣在行韻動中副調(diào)整準(zhǔn)。如長果你板現(xiàn)在烘為以掉前浪瑞費(fèi)時福間而米懊悔剝煩惱遺,明泳天你什還會塔這樣痕。所句以你曉不用甚去后朗悔這謀件事短情,協(xié)你是崇在過剩程中欺就要紫調(diào)整亂,因之為過候去的堆日子命無論董怎樣遼你都場沒有義必要伏為它蹤贊美草,為醒它后充悔。念過去妙了永砍遠(yuǎn)也遷回不浸來了田,所躲以你抹根本以沒有俊必要暖去欣般賞它融,去撕贊美豐它,圈重要量的是躁眼前廈。此倦時此樓刻,束你就扶要調(diào)煩整,然就要枯想還秒可以膊做到史什么晴樣。眠做到啞質(zhì)的滅變化座,當(dāng)襲然是善因為褲你量盆的調(diào)鍋整、耕量的怕積累刑。這聽一點(diǎn)尊非常英非常形關(guān)鍵楊。所罷以要憶一步犯一個醉腳印勇,這鍛不是倉一個焦口號央,不而是一勁個固容定的砌詞匯粉,是際扎實幫的腳駁印,莖成功馳就有濕了扎弄實的晝根底東,所鵝以這情一點(diǎn)姥實際鏟上是談實現(xiàn)捷了這抽樣一奇?zhèn)€意影義。鉤第三磁個關(guān)邪鍵點(diǎn)材是要疫會休漢息。遮會休理息是纏珍惜謠時間吩的一福種表消現(xiàn)。利有的呢人確言實沒只有事喂情做載的時爭候會溝覺得梯心里丟很慌渠、很沃不安倚或者尺覺得矩?zé)o聊罷等,踏會有容很多林種不長是很靠健康遭的,猾不利蠟于我腫們下勵一步罪要做胖什么種的這剃樣一詠種狀啟態(tài)。羅這種姑狀態(tài)銷就不反叫會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