雙手頭上擲實(shí)心球教案-高一上學(xué)期體育與健康人教版

雙手頭上擲實(shí)心球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的練習(xí)，讓同學(xué)了解實(shí)心球的根本技術(shù)和方法，培育合作探究的協(xié)作力量。2、情感目標(biāo)：通過(guò)實(shí)心球課的學(xué)習(xí)，培育同學(xué)英勇堅(jiān)決的意志品質(zhì)，增加同學(xué)體育自主熬煉的意識(shí)。3、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的教學(xué)，讓80%以上的同學(xué)能正確把握實(shí)心球根本的技術(shù)動(dòng)作。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：出手速度和出手角度難點(diǎn)：臂，腰腹，腿部各身體部位的協(xié)調(diào)協(xié)作教學(xué)過(guò)程準(zhǔn)備部分1·課堂常規(guī)2·熱身慢跑三圈3·徒手操·集合整隊(duì)，檢查人數(shù)2·師生問(wèn)好3·宣布本節(jié)課內(nèi)容，提出目標(biāo)與要求4·檢查服裝，支配見(jiàn)習(xí)生5·慢跑6·.老師帶著全體同學(xué)做徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)，肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，髖部運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，正壓腿，側(cè)壓腿，手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。7.幫助練習(xí)：肩關(guān)節(jié)互壓，〔一人伸直手臂背弓，一人后面拉做投擲動(dòng)作〕要求：聲音嘹亮、精神飽滿。1·同學(xué)成四列橫隊(duì)排列2·一列縱隊(duì)慢跑3·同學(xué)跟著老師一起做徒手操組織：四列橫隊(duì)要求：快·靜·齊基本部分學(xué)習(xí)實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作動(dòng)作要點(diǎn)：1兩手持球的稍后側(cè)于體前，兩腳前后站立約兩個(gè)腳距離成預(yù)備姿態(tài)2后兩手由前往后將球置于頭后上方，手臂伸直，大臂過(guò)耳朵，預(yù)擺兩到三次，送髖背弓上體后仰，后腳前腳掌著地，屈膝3后腳蹬伸換腳，同時(shí)手臂快速將球從45度角擲出講解示范實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作要求：講解清楚，示范正確老師講解示范實(shí)心球動(dòng)作技術(shù)，并動(dòng)作分解，并組織同學(xué)進(jìn)行徒手分解動(dòng)作練習(xí)，強(qiáng)調(diào)同學(xué)送髖背弓45度出手動(dòng)作，且出手要快，腳的蹬換。2.有球的練習(xí)3.觀看同學(xué)的動(dòng)作，針對(duì)大局部同學(xué)錯(cuò)誤的動(dòng)作進(jìn)行訂正4.老師巡察指導(dǎo)，共性問(wèn)題集體訂正，個(gè)別問(wèn)題單獨(dú)輔導(dǎo)仔細(xì)學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，并把握其要領(lǐng)要求：樂(lè)觀進(jìn)行練習(xí)同學(xué)跟著老師一組一組的練習(xí)一二排位一組，三四排一組，面對(duì)面投擲要求：仔細(xì)聽(tīng)課，寧?kù)o結(jié)束局部放松活動(dòng)：二、集合整隊(duì)，老師講評(píng)三、歸還器材四·宣布下課，師生再見(jiàn)1·同學(xué)樂(lè)觀參加放松活動(dòng)2