初中體育-耐久跑教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

教學(xué)內(nèi)容校園尋寶記----耐久跑

教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生了解定向跑的基本方法及規(guī)則，讓學(xué)生知道耐久跑的不同形式。2、通過定向運(yùn)動(dòng)，發(fā)展學(xué)生耐久跑的能力3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)合作，在合作與交流中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂。培養(yǎng)學(xué)生果斷堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難、勇往直前的拼搏精神和團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神。教學(xué)重點(diǎn)快速、準(zhǔn)確地完成各條路線的尋寶任務(wù)；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。教學(xué)難點(diǎn)學(xué)生掌握耐久跑呼吸方法和極點(diǎn)的對策；順序內(nèi)容安排教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)組織與要求設(shè)計(jì)目的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)1、教師導(dǎo)課2、集合整隊(duì)3、宣布上課4、師生問好5、宣布本課內(nèi)容6、安排見習(xí)生

1、指定地點(diǎn)集合2、向?qū)W生問好3、宣布課的內(nèi)容4、安排見習(xí)生

1、指定地點(diǎn)集合2、報(bào)數(shù)3、向老師問好4、明確課的任務(wù)組織隊(duì)形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

（圖1）★要求：集合快、靜、齊，精神飽滿目的：加強(qiáng)學(xué)生課堂的組織性和紀(jì)律性，培養(yǎng)良好的上課習(xí)慣。

1次

2分鐘

低

準(zhǔn)備部分5分鐘一、游戲：快速辨別方向。反方向快速反應(yīng)練習(xí)。都系南北，東西教師發(fā)出的口令，反方向轉(zhuǎn)體練習(xí)。二、繞營地成一隊(duì)慢跑三、韻律操教師講解教師下達(dá)口令學(xué)生練習(xí)教師慢跑跟節(jié)奏，并變換跑的動(dòng)作。1、教師領(lǐng)做根據(jù)教師口令快速反應(yīng)。1、跟音樂節(jié)奏，隊(duì)伍整齊、抬頭挺胸。精神飽滿。1、學(xué)生跟教師練習(xí)，有節(jié)奏、有力量。組織隊(duì)形同圖一組織對形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲☆▲▲▲▲▲▲▲▲▲要求：把握好同前面學(xué)生的距離組織隊(duì)形：

同圖一要求：跟著音樂的節(jié)奏做動(dòng)作目的：1、充分活動(dòng)身體關(guān)節(jié)，熟悉球性，使身體到達(dá)最佳狀態(tài)。2、通過跟著音樂的節(jié)奏來做動(dòng)作，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生體會(huì)在長跑中的節(jié)奏

1次

1次

2分鐘

2分鐘2分鐘

低

低低基本部分33分鐘

一、校園定向?qū)毥恿?/p>

二、校園尋寶圖

1、導(dǎo)入耐久跑的呼吸我們這次尋寶需要經(jīng)過長途跋涉，在長途跋涉中最需要調(diào)整呼吸，保持體力。下面先跟老師做一下呼吸練習(xí)。教師指導(dǎo)呼吸練習(xí)并喊口令123-321。3、指導(dǎo)學(xué)生排頭帶隊(duì)先繞木樁轉(zhuǎn)兩圈，然后在場地自由慢跑，在跑的過程中兩隊(duì)相遇要主動(dòng)避讓，并在這個(gè)過程中體會(huì)呼吸。

4、教師指導(dǎo)學(xué)生觀察場地，教師講解掛圖。講解游戲方法和要求：教師組織學(xué)生講解奪寶方法：把四個(gè)小組分成紅黃蘭綠四隊(duì)，每隊(duì)分成兩組4人、6人兩個(gè)小分隊(duì)，每分隊(duì)選一個(gè)小隊(duì)長。每隊(duì)自由分配首發(fā)陣型，教師首先分發(fā)一張卡片給的第一小分隊(duì)。.敗。

1、教師講解掛圖中的地圖有了上次奪寶的經(jīng)歷，我們還要進(jìn)行難度更大，參與人數(shù)更對的探寶力歷程。這次老師就要給每隊(duì)提供一張地形圖，根據(jù)手中的地形圖全體一起出發(fā)。2、1、學(xué)生跟口令練習(xí)。

2、學(xué)生原地?cái)[臂配合呼吸練習(xí)。

3、每對排頭帶領(lǐng)本隊(duì)繞樁兩圈后，自由慢跑。

4、學(xué)生根據(jù)卡上的要求，成一路縱隊(duì)出發(fā)到達(dá)指定地點(diǎn)，拿到指示卡片后，迅速回來傳給下一小分隊(duì)，再根據(jù)卡上的指示，尋找下一張卡片，看那各隊(duì)最先拿到7張卡。各隊(duì)隊(duì)積分按照100、80、60、50積分。1、學(xué)生結(jié)合地形研究一下地圖，學(xué)生小組內(nèi)討論一分鐘。2、根據(jù)地圖指示標(biāo)熟悉一下地形，由隊(duì)長帶領(lǐng)跑一遍路線。1、組織隊(duì)形同圖一

要求：A先看清卡片上的內(nèi)容再出發(fā)，不慌亂。B探寶途中跑排成一隊(duì)，要保持前后一致不要掉隊(duì)，不能分開。回來后要馬上站好隊(duì)，否則扣去五分。C注意呼吸方法＂三步一呼－三步一吸法＂．D強(qiáng)調(diào)本次奪寶物形狀是方形，并根據(jù)本隊(duì)顏色，對應(yīng)取寶。不要拿錯(cuò)形狀，和顏色。1、要求：行進(jìn)過程中成一路縱隊(duì)，不能掉隊(duì)，不能插隊(duì)，按地圖指示拿到圓形所有卡片后，由隊(duì)長粘在白板上，其他隊(duì)員站好隊(duì)，否則扣分。要求不要粘出格(教師指示白板)

目的：

至少變化三次練習(xí)方式

5次

5次

次

5分鐘

5分鐘

5分鐘

鐘

低

中

中

結(jié)束部分5分鐘一、瑜伽放松練習(xí)

二、小結(jié)與評價(jià)

在音樂的伴奏下語言提示學(xué)生跟著教師進(jìn)行放松練練習(xí)

1、總結(jié)本次的課的內(nèi)容，說明本次課的學(xué)習(xí)情況2、通過提問來知道學(xué)生掌握的情況和在課上的感受。3、布置課后作業(yè)，安排值日生歸還器材，宣布下課根據(jù)音樂節(jié)奏和教師的提示，進(jìn)行積極的放松

1、回憶本次課學(xué)的內(nèi)容2、對教師提出的問題做出自己真實(shí)的回應(yīng)3、明確課后的任務(wù)，歸還器材，師生再見組織一：▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲☆

組織二：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

☆

目的：調(diào)整身心，恢復(fù)正常、平穩(wěn)的身體狀態(tài)。

目的：1、肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，使學(xué)生知道自身的不足，并加以改正2、以學(xué)生的自我評價(jià)作為反思的依據(jù)之一，為安排下次課的內(nèi)容做準(zhǔn)備

1次

1次

3分鐘

2分鐘

小

小場地器材籃球40只、錄音機(jī)1臺(tái)、籃球場2片負(fù)荷設(shè)計(jì)平均心率預(yù)計(jì)：105-120次/分最高心率預(yù)計(jì)：140次/分練習(xí)密度：35-40%課后反思

《耐久跑—校園尋寶記》學(xué)情分析八年級的學(xué)生具有一定的思維能力和想象能力，理解能力和分辨能力也強(qiáng)，加上組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，本節(jié)課通過一系列的學(xué)習(xí)程序，能發(fā)揮他們的主體性，合作性參與性，但由于跑的時(shí)間長，距離長，加上個(gè)體在體質(zhì)，興趣愛好，運(yùn)動(dòng)技能的差異，教師要采取趣味性游戲或比賽等手段，提高學(xué)習(xí)興趣。本課教學(xué)對象為八（5）班學(xué)生，在年級中整體身體素質(zhì)處于中等，但有一定的自覺性和獨(dú)立完成動(dòng)作的能力與良好的班風(fēng)。耐久跑運(yùn)動(dòng)源于生活，與日常生活有密切關(guān)系，然而學(xué)習(xí)耐久跑技術(shù)是學(xué)生最為被動(dòng)、最不愿學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)技能。本次課通過設(shè)置情景，創(chuàng)設(shè)多種游戲方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極性?！赌途门堋@尋寶記》效果分析通過觀察反饋和課后學(xué)生達(dá)標(biāo)測試成績顯示，這節(jié)課的教學(xué)效果明顯，三維目標(biāo)達(dá)成度較高，掌握了關(guān)于耐久跑相關(guān)知識(shí)，較好地培養(yǎng)了學(xué)生自主、合作、探究、討論、的能力。讓學(xué)生邊學(xué)邊練，練習(xí)中思考，思考中學(xué)習(xí)。使過去的被動(dòng)學(xué)習(xí)完全被主動(dòng)學(xué)習(xí)所代替，在學(xué)習(xí)過程中，逐步樹立正確的合作觀、競爭觀，激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識(shí)，讓學(xué)生在不知不覺中學(xué)習(xí)了耐久跑的各項(xiàng)技術(shù)，排除心理障礙，感受到耐久跑的樂趣?！赌途门堋@尋寶記》教材分析本節(jié)課為人教版八年級田徑單元教學(xué)中中長跑為課例，以校園定向跑為素材設(shè)計(jì)，在教材的處理上，運(yùn)用場地設(shè)置的特殊性，游戲方式的多樣性，力求改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，體現(xiàn)競技運(yùn)動(dòng)的教材化、教材內(nèi)容的健身化，從而引起學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在不知不覺中學(xué)習(xí)耐久跑的各項(xiàng)技術(shù)，排除心理障礙，感受到耐久跑的樂趣，學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能為終身體育打下基礎(chǔ)。同時(shí)在教學(xué)中加強(qiáng)思想品德、文化素養(yǎng)的滲透。根據(jù)以上分析，我把本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)設(shè)置為：1、讓學(xué)生初步掌握耐久跑的途中跑技術(shù)，并了解動(dòng)作要領(lǐng)，掌握“極點(diǎn)”和“二次呼吸”知識(shí)要點(diǎn)。2、發(fā)展有氧耐力，培養(yǎng)同學(xué)之間的友誼，建立團(tuán)隊(duì)精神；3、通過動(dòng)感的音樂背景、形式多樣的耐久跑練習(xí)，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)興趣，掌握科學(xué)鍛煉、自我監(jiān)督的基本方法；4、探索在較小場地進(jìn)行耐久跑教學(xué)的方法，為耐久跑教學(xué)提供可借鑒的思路；教學(xué)重點(diǎn)：正確跑姿，步伐、呼吸、動(dòng)作協(xié)調(diào)教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性，提高一般耐力的能力?！赌途门堋@尋寶記》評測練習(xí)一、游戲：快速辨別方向。反方向快速反應(yīng)練習(xí)。都系南北，東西教師發(fā)出的口令，反方向轉(zhuǎn)體練習(xí)。二、繞營地成一隊(duì)慢跑三、導(dǎo)入耐久跑的呼吸我們這次尋寶需要經(jīng)過長途跋涉，在長途跋涉中最需要調(diào)整呼吸，保持體力。下面先跟老師做一下呼吸練習(xí)。教師指導(dǎo)呼吸練習(xí)并喊口令123-321。3、指導(dǎo)學(xué)生排頭帶隊(duì)先繞木樁轉(zhuǎn)兩圈，然后在場地自由慢跑，在跑的過程中兩隊(duì)相遇要主動(dòng)避讓，并在這個(gè)過程中體會(huì)呼吸。4、教師指導(dǎo)學(xué)生觀察場地，教師講解掛圖。講解游戲方法和要求：教師組織學(xué)生講解奪寶方法：把四個(gè)小組分成紅黃蘭綠四隊(duì)，每隊(duì)分成兩組4人、6人兩個(gè)小分隊(duì)，每分隊(duì)選一個(gè)小隊(duì)長。每隊(duì)自由分配首發(fā)陣型，教師首先分發(fā)一張卡片給的第一小分隊(duì)。5、學(xué)生根據(jù)要求進(jìn)行比賽《耐久跑—校園尋寶記》課后分析反思長期以來，耐久跑，對大多數(shù)學(xué)生來說都不會(huì)積極的主動(dòng)的去從事這項(xiàng)鍛煉。當(dāng)然這不能排除客觀的場地條件因素，最主要的還是學(xué)生主觀的能動(dòng)性。因此如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的熱情，成了上好耐久跑教材的關(guān)鍵問題。第一，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生從主觀上感知耐久跑練習(xí)的重要性，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

第二，選用節(jié)奏明快，催人奮進(jìn)，鼓舞斗志的音樂用于耐久跑教學(xué)，誘發(fā)學(xué)生的無意注意。第三，在教學(xué)實(shí)踐中，采取按能力分組的教學(xué)形式，來提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

第四，寓耐久跑的練習(xí)于游戲中，使學(xué)生在愉快的比賽氛圍中，忘卻疲勞，達(dá)到積極練習(xí)的目的。存在的不足：1．教學(xué)設(shè)計(jì)單調(diào)

改進(jìn)措施：在教學(xué)中應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾訉W(xué)生的主體活動(dòng)和教具的使用，為學(xué)生提供個(gè)體發(fā)展的時(shí)間和空間，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2．對差生（行為偏差生、完成動(dòng)作不好的學(xué)生）的幫助不夠。改進(jìn)措施：在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法對不同類型的學(xué)生進(jìn)行分別指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范的動(dòng)作。3．評價(jià)學(xué)生時(shí)要求不具體。改進(jìn)措施：評價(jià)時(shí)應(yīng)注意具體、及時(shí)、細(xì)致、有針對性。便于學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作?！赌途门堋@尋寶記》課標(biāo)分析新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)要通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)，在掌握體育知識(shí)技能的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。本節(jié)課將定向運(yùn)動(dòng)引入到課堂，進(jìn)行耐久跑的教學(xué)，改變跑的形式，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)