我一生的故事-貫穿高中生涯的生命教育+活動設計 高中心理健康教育課

活動設計|我一生的故事——貫穿高中生涯的生命教育活動理念在全球疫情背景下，積極開展生命教育是緩解高中生復雜多樣情緒體驗，調整其矛盾困惑人生態(tài)度的重要教育內容。生命教育主題心理輔導活動課傳達出的理念，如“直面生命”“活在當下”等，都會對高中生的學習和生活產生一定的積極影響。本課通過游戲、漫畫、小組討論的活動方式，引導高中生了解生命的歷程，感受成長過程中的自我蛻變以及相應的心態(tài)改變，學會從不同角度探索生命的意義，構建強大的生命系統(tǒng)，以積極的態(tài)度書寫自己一生的故事。活動目標1.引導學生思考生命存在的意義，探索生命中的積極力量。2.鼓勵學生建構有意義的生涯藍圖，樹立積極生涯觀應對生活?；顒訉ο蟾咧猩顒又仉y點重點：將生涯、生命歷程等大概念細化至學生可感知的活動中，讓學生在活動中體驗生涯歷程中會遇到的困境，及時感知當下的自我狀態(tài)。難點：通過繪畫敘事方法，鼓勵學生從不同時間點定格自己有意義的生命片段，書寫自己積極的生命故事。活動方法團體游戲、小組討論、心理繪畫、敘事療法?；顒訒r間60分鐘活動準備活動材料：A4紙、彩筆；活動過程團體暖身——超級進化，感受生命“超級蝴蝶進化”游戲規(guī)則：全班學生通過傳統(tǒng)的“剪刀、石頭、布”猜拳游戲完成蝴蝶生命的進化。初始時，每位學生的角色均設定為“蟲卵”，兩兩PK，贏者進化為“幼蟲”角色，輸者保留“蟲卵”角色，只有相同角色可以PK，兩“幼蟲”PK，贏者進化為“蛹”，“蛹”繼續(xù)進化為“繭”，“繭”繼續(xù)進化為“蝴蝶”，即為獲勝。在游戲過程中，學生只能通過肢體語言交流。全部學生完成進化后游戲結束，教師采訪學生。師：同學們，大家都經歷了蝴蝶的生命進化，在游戲過程中，你們有沒有遇到困難呢？面對進化困難，你是怎么做的呢？對于整個進化過程，你感受如何呢？生1：蝴蝶的一次次進化很不容易，在“蟲卵”這個角色上，我就停留了好幾次，好不容易終于成為“幼蟲”，發(fā)現好多小伙伴已經是“繭”了，就越來越緊張，害怕自己落單，甚至都有點兒想放棄進化了。不過好在我有朋友們陪伴，幫助，這才順利完成了進化。生2：我的進化整體來說比較順利，稍微困難的點就是怎么向其他伙伴表明自己的身份。雖然大家都不能講話，但是我找到與我一樣用數字表示進化角色的小伙伴，慢慢地，不少同學發(fā)現這樣進化的速度快，就加入我們，開始成團兩兩PK，最終我們都進化為蝴蝶了。整個過程我們都非常開心，雖然我個人也在同一個角色上找好幾個同類伙伴進行PK，但這點小挫折也不算什么了。師：感謝同學們的分享，大家對“蝴蝶”生涯歷程中生命角色的進化有不同且真切的感受。我們每個人都是獨立的個體，但都經歷了一場共同的生命進化，體驗了一次蝴蝶的生命故事。設計意圖：讓學生在短時間內感受生涯角色進階，經歷蝴蝶的生命，體驗不同生命角色下對生命活動的體驗與感受。同時，利用團體游戲同伴互助構建安全的心理課氛圍。團體轉換——眾觀漫畫，感言生命師：我們的成長與蝴蝶進化有相似之處，會有困難存在于我們的生活中，也會有許多平凡普通、合乎自然規(guī)律的改變在我們的生涯中。我們都是平凡生活的經歷者，同樣，有這樣一幅漫畫，展示了一位鱷魚先生100天的生命故事，他的故事被作者提前設定了結局，讓我們一起來看一看。呈現漫畫《一百天后會死的鱷魚》。距離死亡還有99天，鱷魚在看電視傻笑；89天時，愛看電視的鱷魚還在享受節(jié)目，場面輕松搞笑，節(jié)目末尾打出了“下回再見”。生命旅途中，鱷魚有心儀的女生——同在咖啡店打工的鱷魚小姐，他也曾鼓起勇氣邀請對方吃飯，但是被拒絕了。他沒有特別想做的事情，日復一日地度過自己平凡的生活。在距離死亡只有一天的時候，他約了朋友去看花，老鼠給他發(fā)了一張照片，卻沒有他的回信，大家猜測他為了救一只小鳥，發(fā)生了意外。師：作為讀者，我們從第三視角了解鱷魚的100天生命故事，大家怎么看待鱷魚的一百天生活呢？生1：平常普通且真實，就像發(fā)生在你我他生活中的片段。師：鱷魚平凡普通的生活片段中，有沒有令你們印象深刻的故事情節(jié)呢？生2：當鱷魚因為電視節(jié)目的“下回見”感到期待時，我會覺得小扎心，我們都知道鱷魚其實等不來結局了。生3：鱷魚在圣誕節(jié)、過馬路的時候都會很熱心地幫助別人。他因此感到快樂，這感染了我。生4：除了樂于助人，他還有一群志趣相投的好朋友，生活雖然平淡，但是和朋友們在一起玩耍就是平凡生活中的小確幸呀。師：看來鱷魚先生的故事打動了大家，我們在真實生活中的經歷和鱷魚生命的故事情節(jié)有相同之處。我們感慨生命是一場不知終點的旅途，漫畫中的鱷魚無法預知自己生命的最后一天。我留意到大家看到故事結局的復雜表情。請問大家可以接受鱷魚生命終點的故事設定嗎？生5：很矛盾，能接受吧，卻替鱷魚惋惜，他是在救人的過程中獻出了自己的生命，如此，鱷魚生命的終點有意義。生6：雖然有意義，但從鱷魚的角度考慮，他可能不愿接受故事的結局，因為他本人還有很多未完成的心愿，還在追劇，還有喜歡的人事物，還約定好和朋友一起賞花，生活還有那么多期待，生命卻戛然而止。師：從不同的角度看鱷魚的生命終點，我們會有不同感受。假如故事如此設定——鱷魚一開始就知道自己只有一百天的生命，你們建議鱷魚如何書寫自己的生命故事呢？生7：珍惜每分每秒去生活吧，比如對于未完結的故事就提前與漫畫家溝通了解結局；多和老鼠碰面一起吃飯，享受友情；對于鱷魚小姐還是要鼓起勇氣，大膽去嘗試告白；除了公園的美景，還會有許多大自然的美好事物，多出去走走看看吧，不要讓自己的生命留有遺憾。師：是啊，沒有遺憾的生命故事正是我們每個人渴望的圓滿結局。鱷魚的生命故事在一百天的光陰流轉中轉瞬即逝，匆匆畫上了句號?；厮葸@一百天，我們會發(fā)現平凡日子里的小確幸，也會有許多共鳴，在鱷魚身上看見我們自己。設計意圖：漫畫旨在讓學生看到他人的一生故事，同時反觀自己的生活，促使學生思考生命存在的意義。同時，努力抓住生命故事中印象深刻的情節(jié)，感受重要情節(jié)對生命整體帶來的影響。團體工作——你的故事，感悟生命師：大家產生共鳴的同時，有沒有察覺到我們與鱷魚先生故事最大的不同是——每個人都不會被他人設定生命的結局。作為自己人生藍圖的描繪者，從呱呱墜地的嬰兒到如今青春的少年，想必大家的生涯旅程中也有不少印象深刻的生命片段。那么，就請大家在紙上畫出坐標系，在“過去、現在、將來”三個象限中，畫下你認為重要的生命故事情節(jié)。繪畫無關技術，表達自我即可，也可以用文字輔以解釋。學生完成“我一生的故事”繪畫。師：在大家進行第一象限“過去”的故事繪畫過程中，我看到有的同學冥思苦想，也有的同學眼中閃爍著光芒；對于“現在”的象限，不少同學臉上洋溢著笑容，還有的透露出些許搞怪；畫“未來”時大家雖然表情各異，卻都透露出堅毅篤定。“我一生的故事”三個象限的生命片段繪畫已經完成，還留有一個第四象限，請大家在空白處為你的故事寫一個簡介。學生完成作品簡介，完善“我一生的故事”。師：每位同學既是畫中人，亦是人生故事的作者。我們記錄下了生命中的重要片段，這些也值得被他人看見。請大家不妨大膽分享一下你的故事。生1：我畫的是小Y同學（自己）的學習生命故事，從小到大的成長過程中和數學有關的點滴?！斑^去”片段繪畫的是一張數學成績不理想的試卷，他會因為考不好而哭泣，也沒有學習的自信心；經過初中三年的努力，他改掉了計算粗心的壞習慣，考上了現在就讀的高中，所以“現在”的場景中是高中錄取通知書；對于未來的片段，他畫的是博士帽，希望自己可以堅持走學術道路，探究讓自己愛恨交織的數學奧秘。師：咱們班小Y同學找的是學習主題，通過一些物件給我們展示了與數學學習有關的生命故事，特別重要的一點是，我感覺到因為習慣的改變，他慢慢建立起了自信心，這真的是成長過程中的巨大收獲。除了學習主題，大家還有沒有從其他方面去描述自己一生的故事呢？生2：我從人際交往方面描繪了小C（自己）的生命故事，從一個人慢慢地認識了一群好朋友，收獲了珍貴的友誼。“過去”是一個孤單的小人兒，她因為內向而不敢交朋友，經常一個人默默坐著發(fā)呆；“現在”是宿舍的一張合影，她認識了三個志同道合的舍友，大家在寢室會一起討論生活中的點滴趣事；“未來”是她參加社團，希望可以遇見更多不同的有趣的靈魂，就像漫畫中的鱷魚先生，和朋友們一起做更多有意義的事情。師：小C的故事是一個人到一群人，內向的人也可以擁有很多知心朋友，也可以遇見更多志趣相投的小伙伴。也許是命運的安排，讓我們和有趣的小伙伴相遇，也許是我們的大膽表達，讓我們可以收獲更多友誼。老師很感動，大家認真地描繪并書寫著生命的故事。如何講好我們的故事，每位同學都是自己故事的發(fā)聲者。設計意圖：每位學生對生命存在、生命意義的想法和態(tài)度都不相同，描繪一生的故事有利于及時強化學生構建有意義生活事件的行為，鼓勵學生從不同的角度、時間點去回憶、記錄、創(chuàng)設自己的生命重點片段，讓他們看見生命成長中的積極資源，喚起生命的激情。團體結束——故事漂流，感念生命師：由于活動時間有限，很抱歉不能讓每位同學及時分享你們每個人的故事。除了我們自己是故事主角之外，還會有很多人參與我們的生命旅途，現在請大家大膽地和你的重要伙伴們一起分享自己的生命故事，讀者需要留下一句讀后感哦。讀后感以祝福的話為主。學生傳遞故事，為他人撰寫正能量祝福。師：一生的故事很漫長，每個人的生命故事各有精彩。在大家的“我一生的故事”中，無論是已經發(fā)生的片段，還是未來規(guī)劃的生涯藍圖，快樂喜悅、蛻變痛苦都將充滿我們生命故事中的重要情節(jié)。對于未來，我們都知道故事的終點，而生活的樂趣與希望就在于走向人生終點之前，我們依然會不由自主地被沿途的多樣風景所吸引，盡管路途崎嶇坎坷，迷霧叢生，我們依舊對生活熱淚盈眶，哪怕遇見所有的悲傷，我們仍然會不斷前進。設計意圖：通過與同伴分享故事，傳遞不同的生命理念，用一個生命感動另一個生命。祝福寄語有利于學生發(fā)掘身邊積極生命資源，感受生命支持?；顒痈形虮敬位顒右陨墓适聻橹鬏S，旨在讓學生通過重要成長事件感受生命的存在并積極建構生命未來。首先，通過暖身游戲“超級蝴蝶進化”讓學生感受成長蛻變的歷程，教師結合游戲規(guī)則將生命教育的理念“貫穿一生”滲透于學生自主互動構建的“場”中。其次，采用漫畫《一百天后會死的鱷魚》的故事，挖掘其中符合生命教育的內容“生命有起點也有終點”，引導學生在討論中思考生命的意義在于經歷和創(chuàng)造。接著，采用繪畫的形式，從第一人稱、第三人稱的角度描繪并講述自