如何適應大學生活

關于如何適應大學生活第1頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三第2頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三

中學階段，學生伏案學習；在大學里，他應該站起來，四處暸望。

——英·懷特海

第3頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三大學新生需要調(diào)整適應的內(nèi)容1、環(huán)境的適應2、人際關系的適應3、學習的適應4、經(jīng)濟的適應5、心理的適應第4頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三

一、環(huán)境的適應第5頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三環(huán)境包括三方面：自然環(huán)境：校內(nèi)環(huán)境、校外環(huán)境人際環(huán)境：同學關系、師生關系語言環(huán)境：普通話與地方話有的同學能很快適應；入校后馬上到校園的各處熟悉情況，了解辦公室、教室、圖書館、醫(yī)務所、甚至有幾個門都知道，可有的同學卻相反，非常拘謹、膽小，缺乏方向感，生怕走遠一點就迷路，又不好意思開口問，所以盡量少走動、少說話，遇到一定要辦的事則只能跟在別人后面，或者結(jié)伴而行。對新環(huán)境適應快的學生，很快就成為班級中的重要人物，擔任一些班級工作。與老師、同學接觸多，掌握的信息多，鍛煉的機會也多，能力提高很快，自信心也就逐漸建立起來了。溫馨提示：到一個地方要活躍，要盡快熟悉環(huán)境。因為熟悉環(huán)境你就會很快成為校園的主人。第6頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三

二、人際關系的適應第7頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三（一）人活在關系中第8頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三人都是活在關系中的同學關系同鄉(xiāng)關系戰(zhàn)友關系朋友關系同事關系家庭關系上下級關系夫妻關系

第9頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三

（二）認識人際關系第10頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三卡耐基：人際關系是成功的最重要的因素。一個人事業(yè)的成功，只有15%是由于他的專業(yè)技術，另外的85%要靠人際關系、處世技巧。

喜歡別人，又能讓別人喜歡，才是世界上最成功的人。

第11頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三人際交往的技巧1、良好的自我關系—自我接納2、良好的師生關系—相互尊重3、良好同學關系—平等相待人際交往“三點式”：主動招呼大聲點；真誠微笑多一點；聆聽說話專注點。

人際交往黃金和白金法則：1、黃金法則：想別人怎樣對你，你就怎么對人；2、白金法則：明白別人的需要，適當給予所需。

第12頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三地圖不等于疆域尊重別人的世界模式第13頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三

三、學習的適應第14頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三（一）確立人生目標

1952年7月4日，一個名叫弗羅倫絲?查德威克的34歲的婦女，她要游過英吉利海峽。那天霧很大，她連護送她的船幾乎都看不見，海水溫度很低，凍得她身體發(fā)抖，時間一小時一小時過去了，千千萬萬人在電視機前注視著她，她游了十五個小時，全身發(fā)抖麻木，她叫人拉她上船，她母親和教練在另一條般上對她喊：海岸很近了，但她朝海岸望去，什么也看不見。55分鐘后終于上了船。她對記者說；我不是為自己找借口，如果當時能看見陸地，也許我能堅持下來，兩個月后，在一個沒霧的天氣里，她成功地游過了英吉利海峽。

第15頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三（二）適應學習環(huán)境，充分利用資源1、課外學習——力學篤行充分利用圖書館、實驗室、計算機網(wǎng)絡，充分利用現(xiàn)有的學習條件。通過多種渠道，獲取大量的信息，并充分利用現(xiàn)代多種高科技教學手段來掌握、運用自己所學的知識。第16頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三2、選修課——選我所愛，愛我所選大學有別于中學的最大特點就在于學習的自主性，也就是說，在大學里，你可以根據(jù)自己的興趣和需要選擇自己喜歡的一些課程作為選修。選修課-是指可由學生自主選擇的除專業(yè)課和公共課以外的課程。擴大知識面，提高綜合素質(zhì)。用正確的心、正確的態(tài)度去選擇，去對待選修課，讓喜愛從此發(fā)自內(nèi)心。選我所愛，愛我所選。第17頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三

四、經(jīng)濟的適應第18頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三

教育界人士指出：大學時代彈指即逝，學生應當把精力更多地集中在學業(yè)上，不必過分追求物質(zhì)享受。當代大學生更需要懂得如何在激烈的社會中生存，學會對高價消費費說不。第19頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三理財專家給了三個建議：錢要花在刀刃上學會記帳和編制預算遵守一定的生活消費原則

第20頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三

五、心理的適應

第21頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三學會自我心理調(diào)適

也許我們無法改變環(huán)境，但我們可以轉(zhuǎn)變心境；也許我們無法避免挫折，但我們可以選擇微笑面對；也許我們無法扭轉(zhuǎn)命運，但我們可以使自己生活得更快樂些。第22頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三盡快實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換由中學生→大學生

由被保護人→獨立人由局部的尖子生→平等競爭伙伴

第23頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三學會愛1、愛父母2、愛老師同學3、愛情第24頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三第25頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三學會說話做事，快樂面對人生孔子云：慎于言，敏于行該說的時候能說是水平，不該說的時候不說是聰明，知道什么時候該說什么時候不該說是城府，該做的時候能做是能力，不該做的時候不做是智慧，知道什么時候該做什么時候不該做是成熟。侍于君子有三愆第26頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三

不管別人怎么跟你說，不管“算命先生們”如何給你算，記住，命運在自己的手里，而不是在別人的嘴里！第27頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三最后送給同學們的祝愿：