夏季防暑降溫PPT模板

夏季防暑降溫匯報人：夏季預防中暑PPT模板防暑降溫小知識1夏日防暑必備3防中暑注意事項2夏日中暑急救4目錄防暑降溫小知識PART1防暑降溫小知識中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂，神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀，是熱平衡機能紊亂而發(fā)生的一種急癥.夏季預防中暑PPT模板。夏季預防中暑PPT模板。熱痙攣熱衰竭熱射病防暑降溫小知識體溫往往在38℃以上，除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。夏季預防中暑PPT模板。輕度中暑體溫在38℃以內(nèi)的中暑；高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正?；蚵杂猩?。夏季預防中暑PPT模板。先兆中暑體溫往往在38℃以上，除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。夏季預防中暑PPT模板。

重度中暑0102030405防暑降溫小知識尤其孩子、老年人、孕婦、有慢性疾病的人,特別是有心血管疾病的人,在高溫季節(jié)時段要盡可能地減少外出。夏季預防中暑PPT模板。躲避烈日平時可多喝番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。夏季預防中暑PPT模板。增強營養(yǎng)如打遮陽散戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂防曬霜、準備充足的飲料。需要提醒的是，即便是身體強健的男士,也應做好上述防護措施。遮光防護隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等。備防暑藥不要等口渴了才喝水,因為口渴表示身體已經(jīng)缺水。平時要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補充水分。補充水分防暑降溫小知識喝一些稀釋的電解質(zhì)飲料：要遠離酒精、咖啡因和香煙。喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時飲水，不要等口渴時再喝；要喝燒開過的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，不要喝“陳”水；還可以多喝加淡鹽的溫開水。夏季預防中暑PPT模板。夏季預防中暑PPT模板。防暑降溫小知識多吃苦味菜，有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。多洗澡：幫汗水離開人體。多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補中益氣，消炎止痛。夏季預防中暑PPT模板。夏季預防中暑PPT模板。夏季預防中暑PPT模板。夏季預防中暑PPT模板。多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。夏季預防中暑PPT模板。夏季預防中暑PPT模板。防暑降溫小知識少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多；吃辛辣食物：醫(yī)生認為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內(nèi)的熱量接收，提高血液循環(huán)，導致大量出汗，這些有助于降低體溫；溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行；多喝水：醫(yī)生建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇；防暑降溫小知識避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度；使用冰袋：可重復使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預充的液體有降溫效果；選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質(zhì)的，合成纖維的枕套會積累熱量；夏季預防中暑PPT模板。夏季預防中暑PPT模板。夏季預防中暑PPT模板。日間小睡：研究表明，人體對“白日夢”的反應之一就是降低身體溫度；喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦；涼水沖手腕：每隔幾小時用自來水沖手腕5秒，因為手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液溫度。防中暑注意事項PART2防暑注意事項1避免高溫時段作業(yè)夏季室外降溫者應避開10:00-15：00高溫時段，行人應做好防護措施，涂抹防曬霜，使用遮陽傘、遮陽帽等，盡量選用棉、麻、絲織物，不穿化纖類衣服，以利于大量出汗時散熱。2常備防暑藥品如：藿香正氣水、仁丹、風油精等。每天多喝水，每天保證1.5-2升的飲水量，不要等到口渴時才喝水，出汗多時及時補充淡鹽水。防暑注意事項防中暑較好的水果-西瓜，性甘微寒，防暑利尿，除煩止渴。防暑較好的飲品-酸梅汁，其具有生津開胃，消暑止渴的功效。防暑較好的食物-綠豆，清熱解暑，利水解毒。防暑較好的肉類-鴨肉，除濕解毒、滋陰養(yǎng)胃。3多吃防暑降溫的食品夏日防暑必備PART3夏日防暑必備仁丹能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。夏季預防中暑PPT模板。夏季預防中暑PPT模板。能清暑散寒。適用于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。夏季預防中暑PPT模板。夏季預防中暑PPT模板。十滴水夏日防暑必備藿香正氣水能清暑解表。適用于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。清涼油能清暑解毒?？芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。夏日防暑必備無極丹能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐。避瘟散避瘟散，顧名思義，它作為夏季防暑的必備品，不但可以祛暑化濁、芳香開竅，還有止痛的效果，是夏季防暑解熱的良藥夏日中暑急救PART4夏日中暑急救1迅速將病人移至陰涼、通風的地方，解開衣褲，以利呼吸和散熱。夏季預防中暑PPT模板夏季預防中暑PPT模板2可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。夏季預防中暑PPT模板夏季預防中暑PPT模板3感到不適時，及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，并多喝些淡鹽水，以補充流失的體液。夏季預防中暑PPT模板夏季預防中暑PPT模板夏日中暑急救4如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必須在涼爽通風處靜臥休息，如果回到炎熱的環(huán)境，會引發(fā)比之前更嚴重的后果。5四個人同時用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即可把體溫降至37—38℃