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文檔簡介
認識自我
——我的優(yōu)缺點小學三年級心理健康教育“大風吹”規(guī)則:參與者圍坐一圈,中間為主持人,主持說:“大風吹”,參與者問:“吹什么?”“大風吹”主持說:“吹女生”或“吹男生”,相應的人員趕忙起來搶別人的位子,主持人也趁機搶一個位子,沒有搶到的變?yōu)橹鞒秩恕7潘梢幌拢荷詈粑辜?,輕閉眼
鼻子吸,手握拳
緩呼氣,拳放松想一想,談一談,熱身運動中,自己的表現(xiàn)如何?駱駝和羊情景體驗(一)我的優(yōu)點千萬個,我只對你說三個……,我也有缺點,悄悄對你說一個……1.2.3.優(yōu)點缺點自己眼中的“我”情景體驗(二)你的優(yōu)點千萬個,我只對你說三個……,你也有個缺點,假若你在……方面再做得好一些,你會更好。別人眼中的“我”放松:深呼吸垂肩,輕閉眼
鼻子吸,手握拳
緩呼氣,拳放松當自己或別人說出自己的優(yōu)點時,有什么樣的心情?明理悟道優(yōu)點讓我們開心、快樂、幸福,自豪,充滿自信,充滿了力量……
明理悟道說說優(yōu)點給自己帶來快樂的事。明理悟道愛迪生——發(fā)明家劉翔——亞洲飛人楊利偉——航天英雄楊紅櫻——中國童書王
發(fā)揚優(yōu)點,走向成功當說到自己的缺點時,有什么樣的心情?明理悟道缺點讓我們羞愧、自卑、難過、沒有了自信、沒有了力量……
明理悟道選擇一位來造福一個國家,你敢選擇他們嗎?候選人A:小時候瘸腿,有點口吃,認為自己是最不幸的人。候選人B:是學校中最頑皮、最貪吃、成績最差的學生之一,經(jīng)常遭到老師的體罰,后來不得不轉學到另一所學校。A、美國總統(tǒng)富蘭克林·羅斯福B、英國首相溫斯頓·丘吉爾今天世界有你做主羅斯福從父親偷偷地為自己栽的小樹施肥中感受到父親的愛,改變了自己是最不幸的想法,重新振作起來,一直堅持不懈地鍛煉,在康復期間,羅斯福大量閱讀書籍。當他進軍政壇時,政敵們常用他的殘疾來攻擊他,他總能以出色的政將其變成優(yōu)勢,最終當選為美績、卓越的口才與充沛的精力國第32任總統(tǒng)。
丘吉爾認識到自己的不足,他決定改變自己,上軍校接受訓練。畢業(yè)后,他去體驗西班牙和古巴的人民起義戰(zhàn)爭,期間閱讀大量的歷史、哲學作品,愛上寫作和記者,被俘后成功越獄,之后走上政壇,不斷努力最終成為赫赫有名的英國首相。接納轉變成功明理悟道再塑自我我要發(fā)揚自己
優(yōu)點,
改正或克服自己
缺點,將來自己能為
.
規(guī)劃人生看圖投射測驗認識自我看了這幅圖,你想到了什么?上網(wǎng)或找老師查找測驗分析吧,你會對自己有新的認識喲!答案選擇一、森林二、外國的墓地三、鬼的臉孔四、站著的人五、月球的表面森林:你屬于一般型,對任何事都會以常識來判斷,而不會有非常新奇的判斷,所以很容易就相信人,而且不會和任何人吵架,時時都處于溫和的狀態(tài),非常的好相處。外國墓地:你是理論家,擁有極其淵博的知識,及豐富的學養(yǎng),但有時太招搖以致沒有人緣。你能利落的處理每一件事,自己的想法也能順利的表達出來。只是經(jīng)常會掛著事情的黑暗面,以致于不夠開朗。鬼的臉孔:你看起感覺有點懶惰,似乎做什么都感到麻煩似的,很懶得動手去做事情,覺得每件事情都很麻煩。站著的人:你很慎重,分析和觀察的能力很強,能夠非常細心的觀察每件事,能觀察到別人沒有注意的地方。只是你的警戒心強,所以懷疑過度容易招致誤解。你認為可以信任的人,會和他剖心相談,并希望他能了解你的想法,而這種方式,正可以拓展你的人生。月球的表面:你的直覺和幻想能力都不錯。能注意到
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