全國(guó)愛眼日倡議書范文

全國(guó)愛眼日倡議書范文

全國(guó)愛眼日倡議書范文1

6月6日是全國(guó)“愛眼日”，為了使同學(xué)們能夠擁有一雙漂亮的心靈之窗——眼睛，為了心靈之窗更加光明。我在“愛眼日”向同學(xué)們發(fā)出“愛眼、護(hù)眼”倡議。

1、合理支配學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間，合理搭配時(shí)間，保證充分的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。

2、端正讀書、寫字時(shí)的坐姿，使書本與眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x。

3、合理搭配膳食，給眼睛補(bǔ)足養(yǎng)分。

4.保持正確的用眼衛(wèi)生，不亂戴眼鏡、不在強(qiáng)光、陰暗的環(huán)境下看書、讀報(bào)。要常常做眼保健操，按摩眼睛。

盼望你們通過“愛眼、護(hù)眼”活動(dòng)，使大家擁有一雙光明的眼睛，更好的用雙眼觀看世界、發(fā)覺世界、探究世界，來增長(zhǎng)學(xué)問。讓光明、光明的道路伴隨你們前行。

全國(guó)愛眼日倡議書范文2

友愛的同學(xué)們:

眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們歡快、愉悅。當(dāng)我們閑逛在綠樹成蔭的小路，玩耍于綠茵蔥郁的草地，輾轉(zhuǎn)于層巒疊嶂的青山……能看清這漂亮的世界真的太幸福了?？墒?，壓力、疲憊、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞?，讓我們的視野變得模糊，許多同學(xué)的眼健康狀況不容樂觀，可能長(zhǎng)大后，我們會(huì)由于自身的眼睛問題無法選擇自己喜愛的職業(yè)，甚至影響我們健康幸福的生活!

在全國(guó)第__個(gè)愛眼日之際，我代表____學(xué)校向中學(xué)校生發(fā)出倡議：

1.端正讀寫姿態(tài)，嚴(yán)謹(jǐn)做到“三個(gè)一”：讀書寫字時(shí)與桌面保持距離1尺，身體與桌體之間保持間隔1拳，握筆指尖與筆尖保持距離1寸;

2.堅(jiān)持每天正確仔細(xì)地做眼睛保健操;

3.科學(xué)用眼，不在過強(qiáng)或過弱的光線下以及運(yùn)動(dòng)中長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物，不用臟手揉眼睛;

4.合理支配作息時(shí)間，加強(qiáng)體育熬煉，多參與室外活動(dòng);

5.定期檢查眼睛的健康狀況，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視加深。

我行動(dòng)、我健康。為了光明的將來，讓我們從我做起、從現(xiàn)在做起，像疼惜生命一樣疼惜自己的眼睛，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，用光明的眼睛觀看世界、探究未知，讓我們的視野更開闊，讓我們的生命因健康而更精彩!

全國(guó)愛眼日倡議書范文3

隊(duì)員們：

眼睛是人類觀看世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多，尤其青少年近視的人也越來越多，給很多人帶來不便，在現(xiàn)代高科技進(jìn)展時(shí)代更需要一雙健康光明的眼睛，愛護(hù)視力刻不容緩。其緣由大多數(shù)是養(yǎng)分失調(diào)，先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)緊急，工作夜以繼日，長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦操作等，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導(dǎo)致視力下降，眼睛疲憊、過度所致。

少先大隊(duì)向全體隊(duì)員發(fā)出倡議：

1、加強(qiáng)體育熬煉，增加體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增加健康水平

2、常常參與文體活動(dòng)，消退疲憊，保持精神開心開朗、樂觀

3、留意眼部衛(wèi)生，訂正不良用眼習(xí)慣，姿態(tài)要端正，保持相宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊急度，看遠(yuǎn)處調(diào)整視力。

4、定期檢查視力發(fā)覺視力下降應(yīng)準(zhǔn)時(shí)檢查緣由，準(zhǔn)時(shí)治療，需配眼鏡應(yīng)準(zhǔn)時(shí)去驗(yàn)光協(xié)作適眼鏡矯正視力。

5、做眼保健操，保證充分睡眠。

6、改善養(yǎng)分飲食，增加含維生素A、D、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習(xí)慣。

全國(guó)愛眼日倡議書范文4

俗話說，眼睛是心靈的窗口。6月6日是全國(guó)其次十一個(gè)“愛眼日”。近日，南靖船場(chǎng)中心學(xué)校開展了“愛惜眼睛、預(yù)防近視”為主題的“四個(gè)一”宣揚(yáng)訓(xùn)練活動(dòng)。

一、通過宣揚(yáng)欄、校內(nèi)廣播、視頻觀看、黑板報(bào)等形式向同學(xué)們宣揚(yáng)《青少年近視預(yù)防措施》、《青少年護(hù)目四法》、《青少年如何預(yù)防眼病》等學(xué)問。

二、向同學(xué)及家長(zhǎng)發(fā)放《愛惜眼睛、預(yù)防近視》的倡議書。提倡同學(xué)們要從身邊小事做起，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣;把握正確的看書習(xí)慣和姿態(tài);定期檢查視力，不要長(zhǎng)時(shí)間地觀看電視節(jié)目或玩電腦;不玩危急性玩具，如銳利的小刀、帶子彈的玩具槍、彈弓等，以免玩耍時(shí)不當(dāng)心弄傷眼睛。

三、堅(jiān)持做好眼保健操。學(xué)校每日組織同學(xué)兩次進(jìn)行眼保健操活動(dòng)，且要求“五項(xiàng)評(píng)比”的值日生，通過綜合評(píng)價(jià)打分做好監(jiān)督和檢查。

四、在校內(nèi)內(nèi)懸掛愛眼日宣揚(yáng)標(biāo)語，營(yíng)造樂觀的“愛眼”氛圍，使同學(xué)能夠熟悉到愛眼、護(hù)眼的重要性。

全國(guó)愛眼日倡議書范文5

一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無情地拒絕在飛行員的大門外……這則新聞引起我們深思：眼睛近視對(duì)我們畢竟有多大的危害和不便呢?據(jù)調(diào)查，我國(guó)有盲人500多萬，低視力者近千萬，尤其在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。更令人震動(dòng)的是有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬。那么，我們的眼睛為什么會(huì)近視呢?大多數(shù)人都是平常不留意愛護(hù)眼睛而導(dǎo)致的，與近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境親密相關(guān)，與攝入養(yǎng)分成分的失衡親密相關(guān)，而不正確用眼，不留意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

兒童及青少年近視的防治越來越被同學(xué)、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議：

(1)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。留意作息時(shí)間的支配，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲憊狀態(tài)。

(2)電視，電腦的屏幕亮度要嚴(yán)厲，光明反差不要太大，否則會(huì)造成眼部疲憊。

(3)長(zhǎng)時(shí)間定視后，要把視線移開休息一會(huì)兒。

(4)常常眨動(dòng)眼睛，刺眼睛是自然?的按摩法

(5)多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。

(6)仔細(xì)做眼保鍵操。

(7)看書時(shí)作姿要端正，光線要充分。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(8)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看