大學(xué)生生命教育課件

河北金融學(xué)院大學(xué)生心理健康教育課程

大學(xué)適應(yīng)、戀愛及生命教育主講人：吳娟頻精彩青春珍愛生命第三篇生命教育理解生命真愛人生我出生的那一天有的人生命很長，長達一世紀，有的人生命卻很短暫，不到一年就離開人世了。但是不論生命的長或短，平淡或是精彩，都有開始的第一天。是否知道自己出生那一天所發(fā)生的事？如：在哪個醫(yī)院出生，出生的時間，媽媽是自然生產(chǎn)或剖腹生產(chǎn)，我的名字是誰取的？1說出自己的出世。2介紹自己的主要照顧者。3照顧嬰兒的不易與心情。4珍惜生命的理由覺察自己誕生及成長的過程積極面對人生當(dāng)下的任務(wù)思考自己的未來生命的特征生命的旅程生命列車

不久以前，我讀了一本書。書中把人生比作一次旅行。人生一世，就好比是一次搭車旅行，要經(jīng)歷無數(shù)次上車、下車;時常有事故發(fā)生;有時是意外驚喜，有時卻是刻骨銘心的悲傷……

降生人世，我們就坐上了生命列車。我們以為我們最先見到的那兩個人------我們的父母，會在人生旅途中一直陪伴著我們。很遺憾，事實并非如此。

他們會在某個車站下車，留下我們，孤獨無助。他們的愛、他們的情、他們不可替代的陪伴，再也無從尋找。盡管如此，還會有其他人上車。他們當(dāng)中的一些人將對我們有著特殊的意義。他們之中有我們的兄弟姐妹,

有我們的親朋好友。我們還將會體驗千古不朽的愛情故事。坐同一班車的人當(dāng)中，有的輕松旅行。有的卻帶著深深的悲哀……

還有的,在列車上四處奔忙，隨時準備幫助有需要的人……

很多人下車后，其他旅客對他們的回憶歷久彌新……

但是，也有一些人，當(dāng)他們離開座位時，卻沒有人察覺。有時候，對你來說情深義重的旅伴卻坐到了另一節(jié)車廂。你只得遠離他，繼續(xù)你的旅程。當(dāng)然，在旅途中，你也可以搖搖晃晃地穿過自己的車廂，去別的車廂找他……可惜，你再也無法坐在他身旁，因為這個位置已經(jīng)讓別人給占了…...沒關(guān)系。旅途充滿挑戰(zhàn)、夢想、希望、離別……就是不能回頭。因此，盡量使旅途愉快吧！善待旅途上遇見的所有旅客，找出人們身上的閃光點。永遠記住，在某一段旅程中，有人會猶豫彷徨，因為我們自己也會猶豫彷徨。我們要理解他人，因為我們需要他人的理解。生命之謎就是：我們在什么地方下車？坐在身旁的伴侶在什么地方下車？我們的朋友在什么地方下車？我們無從知曉……我時常這樣想：到我該下車的時候，我會留戀嗎？我想我還是會的。

和我的朋友分離，我會痛苦。讓我的孩子孤獨地前行，我會悲傷。

我執(zhí)著地希望在我們大家都要到達的那個終點站，我們還會相聚……

我的孩子們上車時沒有什么行李，如果我能在他們的行囊中留下美好的回憶，我會感到幸福。我下車后，和我同行的旅客都還能記得我，想念我，我將感到快慰。獻給你,我生命列車上的同行者，祝你

旅途愉快!討論：你認為生命的意義在于什么？生命的意義生命線生命線是你我都有的東西，人手一份，不多不少。人間有多少條性命，就有多少條生命線。生命線就是每人生命走過的路線。這個游戲就是畫出你人生的路線圖。好，開始。請備好一張潔白的紙。你心我心原本白紙，涂抹過的痕跡，紙變得斑駁蕪雜。經(jīng)過涂擦清理，心又漸漸歸于簡明和潔凈。我們珍愛白紙和痕跡，承認它們已是生命的底色。我們還要用自己的手和筆，將白紙描繪得更為瑰麗。

先把白紙擺好，橫放最好。在紙的中部，從左至右畫一道長長的橫線。多長呢？隨意，長短皆可。你可按照自己的喜好決定。步驟完成之后，紙上的情況是這樣的：然后給這條線加上一個箭頭，讓它成為一條有方向的線?！救缓?，請你在線條的左側(cè)，寫上“0”這個數(shù)字，在線條右方，箭頭旁邊，寫上你為自己預(yù)計的壽數(shù)?？梢詫?8，也可以寫100。此刻，請你在這條標線的最上方，寫上你的名字，再寫上“生命線”三個字。游戲的準備工作就基本完成了。一張潔白的紙，寫有“ＸＸＸ的生命線”的字樣，其下有一條有方向的線條，代表了你的生命的長度。它有起點，也有終點，你為它規(guī)定了具體的時限。請一寸一寸地撫摸這條線。它就是你腳步的藍圖。無論你走到哪里，都走不出它的坐標系。返回你的生命線。請按照你為自己規(guī)定的生命長度，找到你目前所在的那個點。比如你打算活七十五歲，你現(xiàn)在只有二十五歲，你就在整個線段的三分之一處，留下一個標志。之后，請在你的標志的左邊，即代表著過去歲月的那部分，把對你有著重大影響的事件用筆標出來。如果你覺得是件快樂的事，寫在生命線的上方。快樂非凡，就把這件事的位置寫得更高些。如果是悲傷的事，就在生命線位置下方。用不同位置的高低，記錄了自己在今天之前的生命歷程。過去時的部分已經(jīng)完成，你要看一看，數(shù)一數(shù)，在影響你的重大事件中，位于橫線之上的部分多，還是位于橫線之下的部分多？上升和陷落的幅度怎樣？最重要的是看你個人對這件事的感受，而不在于世俗的評判。總之，你的真實感受是重中之重。在你的坐標線上，把你這一生想做的事，都標出來。如果有可能盡量把時間注明。視它們帶給你的快樂和期待的程度，標在線的上方。如果它是你的摯愛，高高地填寫在你的生命線最上方。在將來的生涯中，還有挫折和困難，比如父母的逝去，比如各種意外的發(fā)生，不妨一一將它們在生命線的下方大略勾勒出來，這樣我們的生命線才稱得上完整。這一部分可能要花費你多一些時間，但一張將引導(dǎo)你今后很多年的路線圖，值得精雕細刻。全部完成之后，這張表就代表了你的人生藍圖。

首先，你要看看你親手寫下的這些事件，是位于線的上半部分較多還是下半部分較多？也就是說，是快樂的時候比較多，還是痛苦的時候比較多？這不是評判你選擇的正誤和你生活質(zhì)量的優(yōu)劣，而是看你感受如何。如果你覺得這樣還好，你就不妨如此繼續(xù)下去。如果你不甘心，可以嘗試變化。如果你的生命線上所標示的事件，大部分都在水平線以下，那么，是否可以考慮調(diào)整一下自己看世界的眼光？你對未來的估計是不是太幽暗了一些？如果是，你對你的情況是否滿意？如果滿意，這就是你的性格所選擇的生活了。如果你覺得有改變它們的愿望，那么你可以試著用另一種眼光來看待世界。生命線畫完成之后，以前的事已經(jīng)發(fā)生過了，哪怕是再可怕的事件，也已過去。你不可改變它，能夠改變的是我們看待它的角度。一個人的成熟度，在于這個人治愈自己創(chuàng)傷的程度。過去是重要的，但它再重要，也沒有你的此刻重要。請把注意力集中在此時此刻?；钤诋?dāng)下，活在此時此刻，這是獲得幸福百試不爽的訣竅。生命最寶貴之處，并不在它的長度，而在它的廣度和深度。如果我們能很精彩地過好每一分鐘，那么這些分鐘的總和，也必定精彩。

生命線不是掌握在別人手里，它只有一個主人，就是你自己。無論你的生命線是長是短，每一筆都由你來涂畫。實實在在的人生上帝創(chuàng)造了驢子並告訴牠︰你將從早到晚不停的工作，背負重物。你只能吃草，你將不會擁有智慧。你有50年的壽命，你是一隻驢子！

驢子回答說︰我是隻驢子，但活50年太久了，讓我活20年就好了！於是上帝給了牠20年的壽命。

上帝創(chuàng)造了狗並告訴牠：你必須替人類看家，你是人類最忠實的朋友，你只能吃人類給你的任何東西。而你可以有25年的壽命，你是一隻狗！

狗回答說：活25年太久了，讓我活10年就好了！於是上帝給了牠10年的壽命。

上帝創(chuàng)造了猴子並告訴牠：

你必須在樹上跳來跳去，

做一些蠢事讓人開心。

你有20年的壽命，你是隻猴子！

猴子回答說：上帝，活20年太久了，

讓我活10年就好了！

上帝也同意了。

最後，上帝創(chuàng)造了人類並告訴他：你是人類，地球上唯一的理性生物，你將運用智慧去控制其他的動物並主宰世界。而你可以有20年的壽命。人類回答說：上帝，我是人類，但20年的壽命實在不夠。何不把驢子放棄的30年、狗放棄的15年、及猴子放棄的10年都給我呢？於是，上帝接受這樣的建議從此，人類過了20年人樣的生活。

結(jié)婚後花了30年像隻驢子一樣的背負重擔(dān)。

當(dāng)他的孩子離家後，又花了15年如狗一般的看家。吃任何別人給他的東西，若干年後後漸漸老去而退休。剩下的10年，他像猴子般的在屋子和孩子間轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，盡做些蠢事為的是取悅兒孫。

墓志銘墓志銘這種東西，有兩種寫法：一是別人寫，一是自己寫。你是一個什么樣的人，你有著怎樣的愛好？你經(jīng)歷當(dāng)中最令人感懷和難忘的事件是什么？它可曾給予你自豪和成就？你的情感生活是否美滿？你還有什么要對這個世界傾訴？你可有悔恨和遺憾要交代給大家？你愛誰？你恨誰？你還有哪些未竟的愿望？你還想唱什么歌？你還想看什么景……墓志銘是死亡之書的書簽。為了調(diào)劑咱們略顯壓抑的氣氛，先來看幾篇幽默的墓志銘。在英國德比郡的一處墓園中，有這樣一篇銘文：“這兒躺著鐘表匠湯姆斯的軀殼，他將回到造物者手中，徹底清洗修復(fù)后，上好發(fā)條，行走在另一個世界?！苯虝?zhí)事為妻子刻了這樣的碑文：“莎拉休特，1803—1840，世人請記取教訓(xùn)，她死于喋喋不休和過多的憂慮?！庇袑Ψ蚱逓槌錾鼙阖舱鄣暮⒆訉懙溃骸澳贡率俏覀兊男氊悾炔豢抟膊霍[，只活了二十一天，花掉我們四十塊錢。他來到這世上，四處看了看，不太滿意，就回去了。”大文豪蕭伯納的墓志銘：“我早就知道無論我活多久，這種事情還是一定會發(fā)生?！贝笞骷液Ｃ魍哪怪俱懀骸八∥也黄饋砹?！”在英國約克郡地區(qū)，牙醫(yī)的墓碑上寫著：“我一輩子都花在為人填補蛀牙上頭，現(xiàn)在這個墓穴得由我自己填進去啦?！?6世紀德國數(shù)學(xué)家魯?shù)婪蚧水吷木Γ褕A周率計算到小數(shù)后35位，是當(dāng)時世界上最精確的圓周率數(shù)值。在他的墓碑上就刻著：

“π＝3.14159265358979323846264338327950288”?！?7，22，35”是美國影星瑪麗蓮·夢露的墓志銘，雖然簡單，但卻給影迷留下了一個謎。最終這個謎由夢露研究會揭開，這三個數(shù)字表示夢露的胸圍、腰圍和臀圍的英寸數(shù)，表明死者生前愛美的心愿。古希臘著名數(shù)學(xué)家阿基米德的墓碑上刻著球內(nèi)切于圓柱的圖形，以紀念他發(fā)現(xiàn)球的體積和表面積均為其外切圓柱體積和表面的三分之二這條著名的幾何學(xué)原理。德國數(shù)學(xué)家高斯因其發(fā)現(xiàn)了正十七邊形的尺規(guī)作法，他的墓碑上刻上了一個正十七邊形。法國生物學(xué)家巴斯德的墓碑上刻著許多小雞、小羊和小狗。物理學(xué)家玻爾茲曼生前發(fā)現(xiàn)了熱力學(xué)第二定律的統(tǒng)計解釋，他的墓碑上只寫著他發(fā)現(xiàn)的公式“S＝KlnΩ”。法國作家司湯達的墓志銘比較精煉：

“米蘭人亨利·貝爾安眠于此。他曾經(jīng)生存、寫作、戀愛?！北本煼洞髮W(xué)前校長陳垣的高足，北師大教授、著名書法家啟功先生，早在1978年他虛歲六十六之時，就為自己預(yù)撰了自傳式的墓志銘。原文是：

“中學(xué)生，副教授。博不精、專不透。名雖揚，實不夠。高不成，低不就。癱趨左，派曾右，面微圓、皮欠厚。妻已亡，并無后，喪猶新，病照舊。六十六，非不壽。八寶山，漸相湊。計平生，謚曰陋。身與名，一齊臭！”現(xiàn)代著名作家老舍在1939年四十歲時，寫下了一篇質(zhì)樸自謙、旁敲側(cè)擊、妙趣橫生、令人拍案叫絕的自傳。這篇自傳只有二百余字，全文如下：

“舒舍予，字老舍，現(xiàn)年四十歲，面黃無發(fā)，生于北平。三歲失怙，可謂無父，學(xué)志之年，帝已不存，可謂無君。無父無君，特別孝愛老母。布爾喬亞之仁未能一掃空也。幼讀三百篇，不求甚解。繼學(xué)師范，遂奠教書匠之基。及壯，煳口四方，教書為業(yè)，甚難發(fā)財。每購獎券，以得末彩為榮，示甘于寒賤也。二十七歲發(fā)奮著書，科學(xué)、哲學(xué)無所懂，故寫小說，博大家一笑，沒什么了不得。三十四歲結(jié)婚，今已有一男一女，均狡猾可喜。閑時喜養(yǎng)花，不得其法，每每有葉無花，亦不忍棄。書無所不讀，全無所獲并不著急。教書做事均甚認真，往往吃虧，亦不后悔。如此而已，再活四十年也許能有點出息?！敝茖W(xué)家阿爾弗雷德·諾貝爾生前曾寫下一篇短小精悍的自傳：“阿·諾貝爾呱呱墜地之時，小生命差點斷送在仁慈的醫(yī)生手中。主要美德：保持指甲干凈，從不累及他人。主要過失：終身不娶，脾氣不佳，消化不良。唯一愿望：不要讓人活埋。最大罪惡：不敬鬼神。重要事跡：無?！睂懴履愕哪怪俱懰忻嫦蛩劳龅男扌?，都是為了更好地活著。思考死亡，是為了有備無患，更為了胸有成竹地生活。只有真正生活過的人，才能坦然平靜地走向永恒的死亡。

墓志銘是人死后墓碑上刻下的字句?？疾飚?dāng)生命受到威脅，死亡即將到來