時(shí)間管理培訓(xùn)教程doc

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導(dǎo)語人生最珍貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)，一項(xiàng)為哪一項(xiàng)頭腦，一項(xiàng)為哪一項(xiàng)時(shí)間。無論你做什么事情，即使不用腦子，也要花費(fèi)時(shí)間。因此，管理時(shí)間的水平上下，會決定你事業(yè)和生活的成敗。每個(gè)星期有168個(gè)小時(shí)，其中56個(gè)小時(shí)在睡眠中度過，21個(gè)小時(shí)在吃飯和休息中度過，剩下的91個(gè)小時(shí)那么由你來決定做什么——每天13個(gè)小時(shí)。如何根據(jù)你的價(jià)值觀和目標(biāo)管理時(shí)間，是一項(xiàng)重要的技巧。它使你能控制生活，善用時(shí)間，朝自己的方向前進(jìn)，而不致在忙亂中迷失方向。我們將用7天的時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)間管理的根本原那么，了解怎樣才能更有效地安排時(shí)間，減輕工作和學(xué)習(xí)壓力。時(shí)間管理能幫助你制訂出有效的時(shí)間表，減輕壓力和憂慮，最大限度利用時(shí)間。不用擔(dān)憂，時(shí)間表不會讓你變成機(jī)器人，相反，它能使你享受自覺支配時(shí)間的自由感。完成課程以后，你將能：·明確時(shí)間管理的五個(gè)步驟·了解時(shí)間管理中，“價(jià)值〞和“目標(biāo)〞的含義·確認(rèn)和區(qū)分不同類型的任務(wù)·制訂有效的日程表在開始學(xué)習(xí)之前，請對以下幾點(diǎn)多加注意：雙·悶勤做腰練習(xí)點(diǎn)。時(shí)第間管稿理的肯實(shí)踐餃性很地強(qiáng)，假設(shè)課程西中的著每一恐項(xiàng)練含習(xí)都請對提序高我診們的數(shù)時(shí)間伍管理斯水平刊有很狡大幫絡(luò)助，站如果臥不認(rèn)樸真地蕩完成饅它們瓶，學(xué)質(zhì)習(xí)效毅果將箭大打洗折扣嫁。襖·激學(xué)以走致用飛。時(shí)糠間管骨理的授個(gè)性拜化很占強(qiáng)，包每個(gè)牢人都黃有自損己的啞時(shí)間五角管理嚷特色貸，以潮便和升自己方的生清活方理式及梅環(huán)境伐相適敘應(yīng)。進(jìn)課程閣中介帽紹的償原那么鏈和技澆巧只璃有運(yùn)驢用到貞實(shí)際帳中才觸有效敬用，樣光記決住它與們，馳對改橋進(jìn)我局們的牛時(shí)間甚管理況是沒慘有意睛義的潑。我適們最莫好一協(xié)邊學(xué)崗，一座邊運(yùn)道用起晴來，假設(shè)以便粱印證葛它們捷是否撒真的聚有效時(shí)。寨祝你躍在這涌一周呆里學(xué)縮習(xí)愉款快，粘學(xué)有否所成秘！圾

許第皇一天壞今天熟是課網(wǎng)程的窗第一健天，棗我們憂將通援過一竊個(gè)練斬習(xí)和鈴一套擱自測揉題來黨了解雨什么抱是時(shí)勒間管室理。型環(huán)請先晚完成桂下面甩這個(gè)予小練繪習(xí)，哥在后吐面我埋們將灘以它病作為倡講解葵實(shí)例付。練習(xí)嬌假設(shè)傲現(xiàn)在射是星哨期一昨的晚遵上，梢你要返方案朗未來聲五天銜的日和程，梯面前猜是這六五天成要做每的事內(nèi)情：收1．慣你從逼昨天慎早晨焦開始雨牙疼閃，想沉去看蹄醫(yī)生制2遍．星鄰期六屆是一雁個(gè)好咳朋友兄的生針日查--滋你還款沒有急買禮崇物和批生日及卡襯3鈴．你恨有好曠幾個(gè)漫月沒鞠有回冤家，唉也沒形有寫侍信或瞎打電盈話想4棕．有庸一份挖夜間眼兼職厭不錯(cuò)太，但軌你必度須在坊星期狹二或藍(lán)星期皇三晚回上去貿(mào)面試胖〔1固9侮點(diǎn)以籃前〕役，估求計(jì)要持花1營小擾時(shí)。掙5聞．明串晚瓶8繞點(diǎn)有曠個(gè)1衫小傳時(shí)長餐的電殃視節(jié)迎目，支與你總的工吃作有耽密切灑關(guān)系輸6鑄．明爪晚有蒜一場咬演唱揭會灘7油．你抓在圖遺書館輕借的按書明叢天到軟期冰8今．外楊地一范個(gè)朋劈友邀羨請你探周末堂去玩挽，你疊需要貴整理劈行李跟9僻．你旗要在培星期律五交遙方案睬書之宴前把佛它復(fù)挎印一奔份財(cái)1班0串．明星天下綁午申2方點(diǎn)到勞4宴點(diǎn)有引一個(gè)斷會議纏11送．你愛欠某籍人息20回0遺元錢債--渡他明祖天也甘將參酒加那超個(gè)會按議查1仆2跡．你舟明天眠早上口從糊9假點(diǎn)到銀11碧點(diǎn)顧要聽惠一場善講座廁1賠3億．你倆的上蹦級留們下一造張便遇條，婚要你摟盡快愈與他欺見面艘1評4聲．你拖沒有夸干凈艱的內(nèi)淋衣，釘一大策堆臟奪衣服古沒有冤洗兆1撓5汪．你謠想好濟(jì)好洗珠個(gè)澡班1暫6惹．你范負(fù)責(zé)模的項(xiàng)貫?zāi)啃∽咏M將她在明樓天下的午璃6富點(diǎn)鐘欣開會很，預(yù)晝計(jì)1罰小時(shí)眉1達(dá)7群．你禾身上屆只有奮5設(shè)塊錢曾，需涉要取爪錢眉1鋪8越．大伶家明訪天晚短上聚轎餐各1度9騰．你爐錯(cuò)過雪了星性期一憲的例昏會，玻要在劫下星嚴(yán)期一宋之前慨復(fù)印財(cái)一份差會議披記錄敗20胸．這聽個(gè)星慢期有剝些材匪料沒青有整沈理完旱，要曬在下研星期雙一之臘前整男理好故，約論需選2露小時(shí)漿2占1．寬你收湊到一約個(gè)朋娛友的錫信1瞎個(gè)敢月了圓，沒屆有回宿信，領(lǐng)也沒濃有打財(cái)丈給他座22皂．星舅期天仁早上可要作偽一次哨簡報(bào)償，預(yù)零計(jì)準(zhǔn)嘉備簡寨報(bào)要欠花費(fèi)步1雅5歪個(gè)小律時(shí)，阿而且齒只能哲用業(yè)博余時(shí)訪間創(chuàng)23貴．你遮邀請勵(lì)戀人脆后天脈晚上京來你廈家燭決光晚碌餐，牲但家嫂里什堤么吃望的也條沒有械24響．下匙個(gè)星貼期二液，你輩要參俘加一允次業(yè)況務(wù)考娘試眨請將腫這份凝事件敞清單鉤中的細(xì)各種呈事件精劃分陶不同紋的優(yōu)覺先級粥，按寸優(yōu)先這級把準(zhǔn)它們筐重新追排序鏈，然巨后根愿據(jù)這嚷些事筐件，擱制訂菜一個(gè)百周末獅的時(shí)庫間安兩排表鼠。王在這傘些項(xiàng)仿目中離，有清些是獨(dú)互相榆沖突吵的，期有些霧那么富邁有彈勇性。端如何孟制訂搬一份堡合理伯實(shí)用凍的計(jì)濱劃表狼呢？啊在制丟訂時(shí)汽間表岡以前廚，請腥：肢1．銅把要臥做的開事情隔全部攀看一櫻遍進(jìn)2輪．確瘡定每爆件事在情的讓重要或等級于3吵．根枯據(jù)重盤要程格度把領(lǐng)事情征重新丈排序箱時(shí)間聞表可餡以參女照下俱頁的牢格式教：寧時(shí)間愿星期我二憶星期癥三消星期有四對星期睛五吊星期因六單每天嬌上班納時(shí)間橫為裁8犁點(diǎn)垮-斗1已8厭點(diǎn)〔墓含往仁來交限通時(shí)非間，當(dāng)中午弦有1童小時(shí)叫休息臨〕槐08燃.0抵0鞠08囑.3質(zhì)0壩09炊.0圾0抵09制.3嬌0瞧1傾0.扇00嘗吃1作0.危30仰蘿11唇.0鄰0厭11羨.3請0鳴1鄭2.駛00斥摸1儉2.擇30虛距1賊3.鞏00柴趟1鄉(xiāng)3.項(xiàng)30雹短1秒4.炭00壇臉1舒4.脅30語淚1氏5.董00氧如1快5.減30有菜1觸6.饞00說毛1搏6.擺30士重1去7.倘00脾循1忌7.南30所巡1彼8.擁00芝匙1索8.王30創(chuàng)蠅1驚9.陷00犧概1偶9.仔30療僅20延.0河0湖昌20縮.3撥0祝拖2穩(wěn)1鞠.0故0腦蒼2畏1舌.3轟0招央22腎.0剩0應(yīng)守22殲.3前0歷膀23匯.0撥0叮嘴編好賓時(shí)間纖表以源后，館請考隱慮：貝·符哪些哲事情無被放欣棄不蛙做？卵為什但么？補(bǔ)獄·靜哪件筐事情烏有最按高的柴優(yōu)先招級？間為什爸么？賓帳·債你會噸快樂易地執(zhí)黑行這留個(gè)計(jì)質(zhì)劃嗎情？讀請把臺你的支答復(fù)財(cái)寫在梢下面輛：勉·取哪些織事情螞被放霉棄不攻做？墓為什例么？酸·距哪件咱事情盆有最虧高的景優(yōu)先鎖級？恐為什牲么？紋愚·喜你會續(xù)快樂院地執(zhí)榴行這南個(gè)計(jì)容劃嗎致？摘為什菊么？糠植第二開天牛前一續(xù)天，陣我們散動筆慘寫了屈一份水為期茅一周螺的時(shí)拋間表淘，對透時(shí)間某管理陡有了花親身此體會巧?，F(xiàn)還在，妄我們胃來學(xué)范習(xí)有冊關(guān)的桿知識商，以霉便能倒做得返更好衰。揭任何公有效交的時(shí)舉間管譜理系累統(tǒng)都快包含準(zhǔn)以下絨五個(gè)懇步驟籮：獅1急明確樣你的犧價(jià)值嗚觀販2蒼確定親你的剃目標(biāo)陪曬3挪對你少的目海標(biāo)按扎優(yōu)先曲級排漢序覽4舉明確冰你的碎任務(wù)裕期5哨對任射務(wù)按銷優(yōu)先法級排隊(duì)序序價(jià)值桐觀是朋我們歉想和樓做的鮮根本裂原那么膜，它北是進(jìn)輔行時(shí)漲間安掏排的氏最基耽本的灣因素旺。我翠們有付不同謊的價(jià)左值標(biāo)傻準(zhǔn)，距它們決形成費(fèi)我們葵個(gè)人勞特性督的基驢礎(chǔ)，副也是賣我們伶進(jìn)行禿時(shí)間懶管理派的基美礎(chǔ)。番大多屑數(shù)時(shí)測候，能我們噸根據(jù)業(yè)自己摘的價(jià)聞值觀婆采取的行動潛，雖默然往盞往沒鄰有意及識到燦這一駛點(diǎn)。茶什么蛙對你降而言桌是最伙重要屬的？購家庭寨？工閥作？提金錢返？你繞首先曬要明診確自罰己需撒要的蹈是什揀么，辱然后根才能選朝那萬個(gè)方木向走答。如蠶果你饞不知湯道自淘己的梯目的踏地，紐你很譜可能肌會到瘡達(dá)別倡的地失方。尊上一修節(jié)練陸習(xí)中錘的事蜂件可片以分干為幾遭個(gè)類束別：歐健康狀——封看牙棵醫(yī)，譽(yù)洗澡傭，等而等造家庭磁——拆給家哨里打枝柴，等世等禿友誼院——報(bào)買禮服物，懂回信容，參賣加聚徑餐，敢拜訪駐朋友語，等能等遺愛情閉——示準(zhǔn)備必燭光狀晚餐配，等調(diào)等權(quán)工作陽——儀簡報(bào)于，電令視節(jié)促目，禾會議泉，整率理材概料，與考試孤，等提等蠟金錢場——指夜間便兼職拉的面忍試，責(zé)等等桿興趣繼——鄙看演向唱會合，等遷等漂重看案一遍葵你對身這些岸事件寨的排刷序，犬可以診清楚潛地看匪出你謝把哪牢一項(xiàng)告放在夢首位捧，把剝哪些州放在剛無關(guān)閥緊要詢的地龜方。鑰這就悲是你屠的價(jià)鈴值觀問。呈目標(biāo)鍋是我濤們的撿需求孫和愿鴨望紙——膠我們齡想得懼到什傲么。浴它們扣應(yīng)該自直接賄源于惹我們懲的價(jià)貿(mào)值觀忌。否剪那么，螞我們坦所做勝的事汗將無厭法滿作足自曉己的畜需要但。胃目標(biāo)枯往往近不能閃由單筐個(gè)行旗動達(dá)江到，科需要恢花費(fèi)舞相當(dāng)陡長的蜂時(shí)間任，并茄需要魯采取凡假設(shè)干秒步驟噸。占例如雪，周洽末有賀一對刊矛盾露：要范么去翁外地扒拜訪境朋友艘，要氧么準(zhǔn)堅(jiān)備星聯(lián)期天堡的報(bào)吹告。從如果鋸你決上定去牽外地糠訪問閘朋友冬，而粘不為枝報(bào)告違做準(zhǔn)傍備，端你的耕目標(biāo)頂很可對能是異：保積持友臉誼，債哪怕鈔自己據(jù)做出牢某些員犧牲杏?；锶绻棠悴粦偃ピL糠問朋提友，醒而是填準(zhǔn)備恭報(bào)告藍(lán)，你貼的目墨標(biāo)很澡可能獻(xiàn)是：眉盡最祖大努澆力完役成工摧作。央當(dāng)然抗，保欺持友呀誼和圖完成花工作乘都是唯你的頁目標(biāo)查。但拘你對讀它們鞏的重鵝視程壓度取軟決于部你的種價(jià)值反觀。疊把友既誼放博在前蹦一位脖的價(jià)鈔值觀虜可能男是：期你對魯生活養(yǎng)的真恒正滿舅足源居于你得的家而庭和絕朋友炒。周把工稿作放忌在前滔一位搭的價(jià)議值觀薪可能呢是：國你對殲生活北的真舊正滿帖足來存自于茅追求予卓越充。滴再如膝，任枯務(wù)表爭中還污有一檔對矛潤盾：剛星期且二和宋星期老三晚車上，嗚在公好司開蹦會、赤兼職喪面試凝、看戀演唱霧會三舅者之善間只張能挑恒選兩氧樣，晶舍棄名一樣隱。它巖們分叨別代批表的裙是工贊作、徹金錢純和興鵝趣，物對它輪們?nèi)缧┖闻抨懶?，趁也完鹽全取憶決于免你的冷價(jià)值忠觀和患目標(biāo)閃。冤一旦煤明確掀了自劫己的懂價(jià)值獸觀和悼目標(biāo)聚，接僚下來嗎制訂池日程掉表的敬過程辭就很獅簡單嘆了。角下面謝是一友套時(shí)浸間管好理能懼力的固自測蛙題，腰請為松每一電項(xiàng)選紹擇最氧適合夏你的汁修飾壇語：巾是“嗽總是售〞，趟還是之“經(jīng)必常〞堡，或那么是“個(gè)很少供〞？所總是冷經(jīng)常松很少后1篩我覺蔽得我隨可以輕工作填得更頂努力析2父我可鏡以告通訴你塘上個(gè)仿星期耗我工左作了糞多少因個(gè)小阻時(shí)朵3釀我常恰常把辭事情杯留到逢最后寬一分責(zé)鐘才陳做鴨4畫對我袖來說絹，開渡始一餐項(xiàng)工托作很腎難宇5葬我對妥下一量步要預(yù)做什歐么不渠很確丟定瓦6熄我要踐開始方做某糕件事碼之前根，要暑拖延脫很長辦時(shí)間爆7搶我不桂知道亮我做著的是您否足德夠多禿8禽我在煌不同享的任顫務(wù)之各間頻閉繁地等換來競換去渠9偉我在飯某些括地方錦的工乏作效胞率比悅在其聾他地材方的音高傷1準(zhǔn)0撇我在候某些輛時(shí)間閱的工漠作效爭率比甘在其供他時(shí)童間的苗高養(yǎng)11狀我工冬作起艇來沒柿有規(guī)生律，綠往往煎在某茄件事?lián)羯匣ㄖM(fèi)很頓多時(shí)藥間后年又置域之不亞理撓1筒2請我不冒可能降完成時(shí)我想呀做的慌全部榜事情味1膨3捏我不術(shù)肯定籌自己奮是否歡在優(yōu)孫先處懼理最印重要蠢的事加情棍1扛4健到這北門課男程結(jié)誓束之粗前，匪我不絮敢肯禽定自運(yùn)己是始否會汽堅(jiān)持原到底述1女5浩我工康作時(shí)京沒有讀任何植方案懼

都請把獸你的繪答案盛和后檔面的額解釋己互相響對照義。途1喚.互堡我覺陡得我垃可以兆工作靈得更迷努力隙你總桿是覺欄得你槽可以擁做得既更好貸一些杰嗎？籍如果巾你總吃是覺連得自步己的怖時(shí)間黑沒有挨發(fā)揮衛(wèi)最大稻作用釀，這析說明矩你的堵時(shí)間詳管理潑技巧胳有問啞題，蜻你要酬學(xué)會總善用布時(shí)間印。畢2.沒醉我可竿以告瓜訴你借上個(gè)賤星期近我工嗽作了廳多少協(xié)個(gè)小岸時(shí)滴很多遇人對駱自己約的工奇作時(shí)型間只壘有個(gè)周大致瞇的印來象：罩我好全象一練直在弟工作旗。這邪樣是抖不行俱的。北人們分的感只覺往絨往和浴實(shí)際閘并不尿相符笨。研違究人題員用嚴(yán)錄像槽機(jī)攝柜下實(shí)條驗(yàn)者奔的工您作情吵況，初把統(tǒng)宅計(jì)得濕到的誘工作趁時(shí)間趕與實(shí)括驗(yàn)者炭自我鏟感覺跌的工戴作時(shí)蜜間對田照，揭發(fā)現(xiàn)歉兩者碑之間幕的差沃距相漸當(dāng)大抽。如湯果你他對自慣己的毛工作腿時(shí)間約沒有樸明確湖的認(rèn)宅識，飄最好球花一剛天至例一星物期的安時(shí)間軋，逐丘小時(shí)蟻記錄嶺自己悲的工炎作時(shí)淡間，淡結(jié)果肉說不述定會鉆使你憐大吃史一驚雙。掀3.劫愚我常尿常把啄事情暮留到閣最后亡一分閘鐘才眠做樂如果刊總是粉出現(xiàn)炭這種俯情況蒜，有愧兩種甩可能委原因搜：一廟是你割無視呀時(shí)間句管理飼，不莊使用懷時(shí)間僵表，呼二是丹在制乘訂時(shí)魄間表萌時(shí)，閥沒有忠依照鍛合理巴的順凈序。蔥4.決咱對我哈來說級，開潑始一衰項(xiàng)工駛作很努難調(diào)哪怕拴訂好屆了計(jì)各劃，羞要開詳始做幸這件泉工作題，仍扎是件詠頭疼鵝的事殃——蔑如果摧常常械出現(xiàn)兄這種陡情況鴿，那傾么，附癥結(jié)港不在爹制訂跪方案暗的環(huán)阻節(jié)，她而在繞于“栗行動攜〞這立一環(huán)譽(yù)。你碰要有諒意識妹地增俱強(qiáng)自志己的駁行動贈意識珍，并獄學(xué)會烈一些定克服深拖延岡的技匹巧。星5.辨顆我對痰下一軟步要駁做什館么不艷很確脊定穿如果心總是歡對下獄一步躍要做煉什么報(bào)不很弦確定圈，那么醬是缺沈乏整株體計(jì)扛劃的伍表現(xiàn)舌。祥6.伙闖我要榮開始輔做某害件事朝之前極，要四拖延滔很長業(yè)時(shí)間糟請參蜓見對庸第旱4鐮項(xiàng)的火解釋終7.找季我不謹(jǐn)知道觀我做潤的是翼否足旗夠多乒請參鹿見對新第1增項(xiàng)抗的解略釋榮8.筋如我在掘不同鎖的任某務(wù)之村間頻宇繁地盆換來經(jīng)換去盜怎樣局確定攀分配汽給不乞同任黑務(wù)的神時(shí)間杏段長口度，挖是一綁項(xiàng)重寇要的持技巧丙，過蛛長或盟過短爛都會危降低畫你的券效率技，你換可以悠通過象測試看和記闖錄來償確定割最適倍合自該己的熄間隔瞇。也9.行柳我在牛某些贏地方烈的工破作效蕉率比糊在其順?biāo)貞蚍降膲迅呋]有俘人能遺完成鐵排除性外界勸影響物，不撤同的踢地點(diǎn)城對人勺的工孤作效參率有飾不同良的影券響，號只不弄過人忘們往荷往沒約有留裕意這婦一點(diǎn)岡。如寒果你房清楚廊地知買道自名己在慕哪些災(zāi)地方肥的工怕作效缸率較蟲高，輛說明依你對芝自己催很了豪解?？徇@有辦助于嫂你進(jìn)穴行時(shí)志間管獲理。萬1群0.忙粒我在鴨某些細(xì)時(shí)間我的工想作效平率比尾在其紅他時(shí)洋間的虹高油請參器見對從第描9煙項(xiàng)的杰解釋攜。辟11歸.爪腳我工矩作起聾來沒豆有規(guī)杜律，下往往弱在某灣件事芽上花囑費(fèi)很攝多時(shí)征間后繁又置辦之不宿理舒這也授是缺羨乏整黎體計(jì)氣劃的恢表現(xiàn)山。曬1他2.魯絕我不減可能潑完成車我想瓜做的橫所有染事情便人不純可能騰完成鉗所有沸想做諒的事龜情，伯在制鋪訂時(shí)有間表千時(shí)必抹須有賀所取阿舍?？说缱瞎B刮時(shí)間幫表上手的事握情也鹽總是證不能朽完成餅，那馳么不飄是時(shí)胖間表致不切婚實(shí)際誕，就準(zhǔn)是執(zhí)對行的挪過程猴出現(xiàn)說問題衫。盜1艘3.奏其我不雹肯定色自己杏是否戲在優(yōu)倘先處濱理最腹重要柏的事財(cái)情別先明扛確價(jià)兄值觀矮，再天確定吐目標(biāo)紐，就詢能容甘易地殺為各捉種事螺情確接定優(yōu)朽先級躁，優(yōu)唇先處懼理重洗要的團(tuán)事情表。如攏果總景是對街此感躬到迷黨惘，宣那么說割明對拉自己保的價(jià)秘值觀俊不很訓(xùn)明確協(xié)，不含能清呆楚地興表述鋤自己船真正肥需要養(yǎng)的是蝶什么竄。私1易4.紫丘到這鼠門課淘程結(jié)匠束之羅前，贏我不直敢肯襖定自聾己是恒否會移堅(jiān)持跡到底梢如果么因?yàn)闅w缺乏襖方案枝和執(zhí)染行能光力，框常常對不能許完成攻想做醒的事鼓情，欣就會站對自閣己失漫去信嚇心，稅做任猛何事抬情的柜時(shí)候疊都不常知道大自己盲是否椅會堅(jiān)招持到擦底。墻1殺5.越懇我工煎作時(shí)再沒有無任何績方案條這是己你對剩自己資的計(jì)糧劃性艦的評柱價(jià)，刊請對困照上羊面各卷項(xiàng)的奪解釋貌，看雷你偶對自尸己的消評價(jià)安是否飾適當(dāng)墊。抬第三芹天壇經(jīng)過樹兩天鏟的學(xué)姨習(xí)，擋你是斤不是慘感到眨自己訴對時(shí)莊間管稅理有饞了更恨深的掉了解挪，管慣理起刃時(shí)間野來更族輕松壺了呢骨？時(shí)旱間管誤理的剛精髓設(shè)遠(yuǎn)不住止此沃，今可天，孕我們銷除了疑進(jìn)一瀉步探揪索價(jià)談值觀黑對時(shí)非間管鼻理的事影響妄，還學(xué)將學(xué)紡習(xí)更斯多內(nèi)舅容：聲任務(wù)勢的類蘭型。助請?jiān)谘耗X海競中想胖象一宿棵大監(jiān)樹，慧樹根臣是你扣的價(jià)溜值觀壯，樹擁干是畏你的桑目標(biāo)廊，樹沈的主瓶枝是絹你的旬主要靜任務(wù)正，樹寨的細(xì)烘枝和源葉子隔是你伸的次壁要任娛務(wù)。啊攝你所朵做的擠一切謀應(yīng)源灘于你錦的價(jià)匹值觀嘆，它掛是樹疾根。懲啞你的仗目標(biāo)壘支撐渾著各杜種各顏樣的制任務(wù)衛(wèi)，它并們都浙是為俗實(shí)現(xiàn)疲你的榜目標(biāo)顯效勞清的。蛛市樹的拘姿態(tài)豈和生友長方蠟向由曾它的泄主枝筆表現(xiàn)唇出來廊，同腸樣，呀你通救過主擇要任私務(wù)來構(gòu)實(shí)現(xiàn)逃你的膚目標(biāo)獵。刮樹葉旨為樹沿的生寨長提總供養(yǎng)溜份，河你通搏過完跪成各忌種次柳要任蒜務(wù)，財(cái)保持蝴你現(xiàn)犬有的漲生活往。靜拿出謹(jǐn)一張粉白紙芹，畫介出一嘗棵樹頓，如濕下：漏火在樹命根處參寫上茅你認(rèn)胸為最象重要攏的價(jià)代值，姥在樹悄干處嚷寫上娘你的書目標(biāo)湖，在樓幾個(gè)飾主枝循中寫支上你踐的主雖要任財(cái)務(wù)，限在葉虛子和牌細(xì)枝崖旁寫相上各找種次申要任熔務(wù)，括完成州這幅葛圖。內(nèi)攔你可榴以按終照下糾面的描步驟舒進(jìn)行廁：悄1碧．樹版根。抽寫上朋你認(rèn)依為最就重要峽的價(jià)綠值。隔如果愈你對前這一落點(diǎn)比詠較模隔糊，左不能棋清楚渴地說扭出自墊己最遇想要尚的是接什么譜，請削試一礎(chǔ)試這勞個(gè)辦術(shù)法職——收重新治拿一狗張紙售，寫輝下所返有想旁要的娃東西蛙，如括健康況、金或錢、侄幸福蔑的家搬庭、鼻愛情里、事昂業(yè)、渡自由洲自在球、旅梅行、散安定栽……豈寫完紅之后填，劃縣去你買認(rèn)為駱最不世重要穿的一辱項(xiàng)，滔再在要剩下倆的項(xiàng)燃目中眠劃去較一個(gè)司最不關(guān)重要饅的，躺一直炕劃下敵去，池直到泄只剩墊下一翼項(xiàng)，早它就恒是你趴最重肥視的纏東西母。抵2禮．樹蹈干。谷寫上橫你的燥人生扮目標(biāo)磚。注順意，凱你的冰人生線目標(biāo)波應(yīng)與樣你的曉價(jià)值煙觀是維一致般的，佛如果吩不一迷致，扁你寫涼下的火樹根昆確實(shí)醫(yī)是你島最珍兼視的別東西妥嗎？拿或者仍，你內(nèi)寫下羽的人原生目梁標(biāo)真賽的是默你最淚大的屢希望擔(dān)嗎？赤甘3勒．主消枝。搜寫上杰幾個(gè)敗主要嬌任務(wù)鞭。這爆些主改要任洪務(wù)應(yīng)牌是直更接為陳你的朵唉目標(biāo)轉(zhuǎn)效勞桿的，短實(shí)現(xiàn)匹這些撒任務(wù)味有助坊于達(dá)活到目正標(biāo)。失如果沙不是判這樣參，請殖思考揪是否住有必礙要在峰這個(gè)雅任務(wù)萬上面因投入完時(shí)間批和精棒力。荷這4衛(wèi)．樹算葉。談寫上不次要恨任務(wù)竭。有泥些次客要任翠務(wù)是激實(shí)現(xiàn)融主要晝?nèi)蝿?wù)執(zhí)的手茅段，組有些醫(yī)次要免任務(wù)凍用來鄰維持啄現(xiàn)在素的生狠活。績次要姥任務(wù)刮是不戚可缺所少的攏，沒鎮(zhèn)有樹梳葉的為樹無兆法生瀉長，嗎但它裁們不屬應(yīng)占逐據(jù)你愉的主打要精搖力。較告進(jìn)行宵時(shí)間郵管理器時(shí)，譽(yù)這幅都圖是季重要止的參糾考。歇席面對和紛繁擔(dān)復(fù)雜失的任炸務(wù)，躁如何伏才能借迅速稼準(zhǔn)確裳地判尸斷它告?zhèn)儗Φ⒛阌匈Q(mào)多重環(huán)要，欄從而驚對它轉(zhuǎn)們進(jìn)聞行選須擇和寫排序獄呢？悠按不愈同的跨標(biāo)準(zhǔn)忠，任前務(wù)可宰以分溪為緊縣急任那么務(wù)和湖重要弟任務(wù)竿、維渴持任稠務(wù)和棗開展優(yōu)任務(wù)墊，在嫌此基宗礎(chǔ)上窯，你丙就能異快速幕而準(zhǔn)支確地掛分辨怕出哪昆些是盞主要雁任務(wù)根，哪催些是毛次要游任務(wù)省了。冊緊急貪任務(wù)墻指：料如果繞不能貴按期額完成歲，它歸對你毀或別萍人的袖價(jià)值扁會減貫少甚斗至消寄失。臥航重要倍任務(wù)賞指：馳如果境它成背功地寄完成搭，你跨或別斬人將起取得廈很大普的收爛益。待帶來判的收棄益越克高，集這項(xiàng)巨任務(wù)榜的重頂要程趕度越錦高。泊捧緊急駛?cè)蝿?wù)積和重吵要任慰務(wù)有券四種拾不同父的組頭合：俗約1醫(yī)．得緊急刷并且玩重要遺的任珍務(wù)米這些模任務(wù)乓應(yīng)具罩有最掀高的樸優(yōu)先放級，帖應(yīng)該串從現(xiàn)國在就宇開始命做。伴裁2籮．房緊急梳但不聰重要丘的任觀務(wù)躍這些桿任務(wù)巨現(xiàn)在雨需要絡(luò)時(shí)間墾，但存優(yōu)先訓(xùn)級比廢緊急榨且重利要的環(huán)任務(wù)罩要低惠。拳3剪．嗚重要岔但不織緊急潑的任譜務(wù)受它們視的優(yōu)砍先級量不是口最高倚的，緣但應(yīng)頃該在界你的男時(shí)間梯表中們占重代要位敏置。責(zé)老4莫．近既不我緊急緣又不封重要遮的任功務(wù)哀你真桑的需作要做趴這些教事情芒嗎？津柜開展凳任務(wù)票和維惠持任胳務(wù)與回緊急抗任務(wù)血和重塊要任仰務(wù)是省兩種芒不同米的分后類。降造開展竄任務(wù)許指：莖如果剝成功抓完成揪此項(xiàng)丸任務(wù)躺，你孩現(xiàn)在較的情鹿況會所得到骨改善閘。例尊如，侮你搬奔進(jìn)一綁套更沉好的越住房更?？熬S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