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失眠的中西醫(yī)診療番禺區(qū)中醫(yī)院凌孟暉IDashui87.目錄聯(lián)眠失眠撓述西匱修失眠情簡介中醫(yī)科證論箔箔失眠一、睡眠1.概迷口一人的一生有的時間是在睡眠眼是人體重要的的生理注和將2.什么是睡眠睡眠是一種復(fù)雜的生理和行為過程,由人腦控制著,且睡眠與覺醒呈周期性交替出現(xiàn)覺醒外界和自身傳入刺激缺乏感知和意識能力3.不同動物的睡眠時間分布0馬2h生大象羊0蝙4,人在不同年齡階段的睡眠時間嬰兒24小時幼兒9-12小時學(xué)童9-10小時成年人7-9小時老人5-7小時5.睡眠的研究歷史1929年Berger用腦電圖記錄腦活動1935年Lom1s通過BBG(腦電波)發(fā)現(xiàn)睡眼的丕回深度發(fā)現(xiàn)期時到的肌電活動(BG)消失19068年echtsehaffen將睡眠分為6期6.多導(dǎo)睡眠圖(PSG)概迷口長期以來,BEG一直是睡眠研究的主要對象之日1937年,美國學(xué)者Loomis首次提出用EBG方法取代行為學(xué)作為睡眠深度判斷的標(biāo)準(zhǔn)口1953年,美國Aserinsky和Kleitman發(fā)現(xiàn)RM現(xiàn)象口1968年,Rechtchaffen和ales提出睡眠分期的標(biāo)準(zhǔn),并由美國生理協(xié)會推薦為第一個睡眠分期的國際分類口目前,為了更加精確地對睡眠相關(guān)疾患做出鑒別診斷,在EBG基礎(chǔ)上增加了對眼電、肌電、心電等參數(shù)的同步記錄,形成了睡眠多導(dǎo)圖。但是在所測量的眾多睡眠參數(shù)中,大多數(shù)參數(shù)仍然由EBG所決定7.睡眠兩個時相及其生理變化口MEM非快速眼動睡眠(正相睡眠)心率減慢,呼吸頻率降低,機體代謝降低,腦垂體釋放生長激素和性激素,同時全身肌肉、關(guān)節(jié)、軟組織放松,得到充分休息,所釋放的生長激素不僅能促進(jìn)人的生長發(fā)育,同時促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,供給細(xì)胞能量進(jìn)行組織修補,提高人體的免疫功能三腦的高度演化結(jié)果進(jìn)入睡眼時。身體處于睡眼狀態(tài)而大腦在高度活RBM快速眼動睡眠(異相睡眠)動,快

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