2021心理健康科普知識競賽及答案

2021心理健康科普知識競賽及答案[單]疫情的壓力讓小明最近經(jīng)常做噩夢，在心理學(xué)中，夢是無意想象的特殊形式，它是一種（）現(xiàn)象。A.理-理【正確答案】.會C.自然D.理[單選]未直經(jīng)事體間接創(chuàng)而的不適為（）。A.性傷【答】.傷C.應(yīng)激D.事件[單選]小F雖然按課能知不何增效果?根理艾研忘，記料在（）內(nèi)進(jìn)行次，這樣持/記憶較。A.24時【正確答案】.天C.第三天D.周[單選]()說"Theimportantthinginlifeistoloveandwork。它啟示我們，宅在家里的人可以嘗試通過愛和做事減少焦慮、恐慌或無聊。A.格曼【答】.德C.羅杰斯D.斯）。A.心.肝C.腸D.胃確】慰多、責(zé)任也大，當(dāng)上了會很辛苦這是（）心理。A.果.萄】C.酸檸檬D.楂）。A.內(nèi)部.境C.人際關(guān)系的處理D.的突【答】）。A.理.理【正確答案】C.幸福心理D.森理）。A.人層角【答】.經(jīng)管人文樓四層?xùn)|北角C.經(jīng)管人文樓三層西南角D.人層角）。A124B.846937C.846918D.846937【正確答】）。A.尖.部C.舌【正確答案】D.后部二選：1.法括:(BCD。【正確答案】A.到心，上訴人.發(fā)C.瞧一瞧，仔細(xì)、完全地閱讀信息，不斷章取義D.一，思信描的是遍象還個現(xiàn)象?因果關(guān)是合?不輕信，友帶有望、著等情的評論越看感到氣餒,坐立難安甚至影到了自己的正?；?，那可能出現(xiàn)了替代性傷"，以下有助于免替代性創(chuàng)傷的做法是（）。A.意地減接或取有災(zāi)的信息,實(shí)在要信息只幾個靠信息源比從固的媒解【正確答】.照顧好自己的身體和心情【正確答案】C.選擇自己信任的家人或朋友分享你的想法和感【正確答案】D.續(xù)斷地新聞活滿度減少力創(chuàng)帶來影。自關(guān)的成要是（）。A.待己，停自批評以愛的式解們自己,積極主地安自己【正答】.苦,納【】C.隨心所欲，即跟隨自己的內(nèi)心，不顧忌太多，想到就去D.通性,即明我們在歷痛苦其很多也面的，們是座孤島【正答】思考這導(dǎo)致多面想法記和感，次的溫故如新”會給我們來更多傷，這是理中的芻以下于出維反的法正確是（）。A.真出放過己”的決定即訴自可選擇要狀。當(dāng)面緒像烏云樣罩住的候大聲其布:“我絕不會被你左或者我還有更重要的事情去。重新專注于你正在做的事【正確答案】.寵情【】C.做一些能為他人帶來好處的事【正確答案】D.注內(nèi)心感，不是溺感官外的受5.ACD)。A.擇天必要的13件情【正確案】.將25分鐘設(shè)定為一個“番茄時并專注工作，中途不休息【正確答案】C.25分鐘結(jié)束后，短暫休息5分鐘，這5分鐘是完全放松的【正確答案】D.松后，續(xù)始一個番茄間”，如此循環(huán)，-直到完成該任務(wù)宅家時間較長，此時他出現(xiàn)情緒起伏大、消極想法、行為不可控制、藥物的副作用難以忍受等情況。他應(yīng)該怎么?（）A.精?？圃洪T就診【正答】.臺(微信公眾號或小程序搜索)在線咨詢精神專科醫(yī)【正確答案】C.自行去藥店或網(wǎng)上購物平臺購買其他藥品替代D.時藥說知道很心他也理他?（）A.和有一類的受...【正答】.你怎么會有這種想法"C.“這確實(shí)很困/很難過...【正確答案】D.覺你很獨(dú)/憤怒/悲...【正確案】）。A.斷個人心健，不根一時事結(jié)論【正確案】.為,并病】C.有不健康的心理和行為表現(xiàn)就是心理不健康D.理康就一人夠充協(xié)自己知行達(dá)到好社適應(yīng)并能夠充發(fā)自的潛能【正確答】）。A.神傷后留重跡【正答】.再次回憶創(chuàng)傷時較為平靜【正確答案】C.回憶起既往的精神創(chuàng)傷時就像沒發(fā)生過一樣D.憶精神傷，有的緒彩變平淡【正確案】[多選]心理學(xué)家對幸福(well-being)的客觀界定主要包括:積極情緒多于消極情;投入，有福流狀態(tài);有良好的人際關(guān)系;以及（）。A.有價值意和的.【正答】.功C.有自我超越的成就【正確答案】D.體康[多選]心理咨詢當(dāng)守保原，但下況以在律倫規(guī)定圍保密例外（）。A.訪有自或人危險時【正答】.時【】C.未成年人受到性侵犯或虐待【正確答案】D.律定需披時【正答】[多選]我校學(xué)生心理成長導(dǎo)中心的念是（）。A.石之動力【正答案】.緣【正確答案】C.助心理共成【正確答案】D.心之動力[判斷]研究表明情穩(wěn)定愉有利增人免疫。對【正答】錯的月25日全國大生心健康。對【正答案】錯慮癥狀這些狀往持續(xù)時較短，-應(yīng)。對】錯對錯【正確答】身體尋求和進(jìn)心理穩(wěn)化的技。對錯【正確答】會證明自己力不夠。對錯【正確答】心理問題。對錯【正確答】[判斷]面對突如其來的疫情，人們瞬間喪失大量資源，失去了對生活的掌控感和安全感，身心都會發(fā)生系列變化，這些反應(yīng)通常表現(xiàn)為-般的身心問題，這也是人在面對災(zāi)難時的正常反應(yīng)，心理學(xué)上稱之為應(yīng)激障礙。對錯【正確答案】[判斷]對情緒的調(diào)節(jié)與控制就是對情緒的抑制或壓抑。對錯【正確答案】[判斷]人不是每天晚上都會做夢的。對錯【正確案】[判斷]由于心理、生理特點(diǎn)，大學(xué)生容易發(fā)怒，最好的處理方式是壓抑怒氣。對錯【正確案】[判斷]心理咨詢就是心理咨詢師替來訪者解決各類心理問題的過程。對錯【正確案】[判斷]對他人的第一印象一旦形成，就不會再改變。對錯【正確案】[判斷]到學(xué)校心理中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。對錯【正確答案】[判斷]疫情之下，出現(xiàn)應(yīng)激障礙是正常的，如果有應(yīng)激反應(yīng)就需要求助專業(yè)人士。：對錯【正確答案】[判斷]任何人都可以被催眠。：錯對錯【正答案】[判斷]持有內(nèi)部控制信念的人無論對自身面對的問題如何不滿意，都很少采取行動改變。對錯【正答案】[判斷]心理問題的產(chǎn)生可能是生理、心理和社會因素共同作用的結(jié)果,必要時，服用藥物、際支、心咨詢是有手段。對【正答案】錯[判斷]不能夠有效地解決自己面臨的問題，從而產(chǎn)生的挫敗和無力感是導(dǎo)致抑郁的一個主原因。對【正答案】錯[判斷]我們無法改變過去已發(fā)生的事情，但可以改變那些事情對我們造成的沖擊。對【正答案】錯—區(qū)體。對】錯心對】錯斷受。對】錯。對錯】如。對】錯在%。對錯】。對【正確答案】錯如果每周有超過3晚你感到睡眠困難，連續(xù)三個月就可能達(dá)到失眠障礙的診斷。我們需要到精神科就診，去評估我們是失眠障礙，還是其他疾病引起的事。對【正確答案】錯厭食癥的人常感到吃不下東西，看到食物就會惡心想吐。對錯【正確答案】所有的抑郁癥都是有生活中具體的負(fù)性事件觸發(fā)的。對錯【正確答案】雙向情感障礙的治療藥物，主要是心境穩(wěn)定劑。對【正確答案】錯一般來說軀體形式障礙查不出身體上明顯的毛病，但患者的痛苦有時候是卻是夸大的，并不完全如表現(xiàn)出的真實(shí)。對錯【正確答案】抑郁癥是一個可治的疾病。對【正確答案】錯恐怖性焦慮障礙的特點(diǎn)是有明確的焦慮對象，常見的有：廣泛性焦慮障礙社交恐怖【正確答案】廣場恐怖【正確答案】特地恐怖【正確答案】妄想的種類很多，比如：關(guān)系妄想【正確答案】被害妄想【正確答案】非血統(tǒng)妄想【正確答案】鐘情妄想【正確答案】酒依賴患者停酒或少喝，可能出現(xiàn)的重度戒斷反應(yīng)有：手抖、心慌癲癇【正確答案】幻覺【正確答案】昏迷、死亡【正確答案】強(qiáng)迫行為可表現(xiàn)為：反復(fù)洗滌【正確答案】儀式動作【正確答案】反復(fù)計數(shù)【正確答案】反復(fù)祈禱【正確答案】軀體形式障礙常見的伴發(fā)精神疾病有：抑郁癥【正確答案】焦慮癥【正確答案】精神分裂癥抽動障礙目前常用的治療失眠障礙的方法有：心理治療【正確答案】藥物治療【正確答案】物理治療【正確答案】導(dǎo)致進(jìn)食障礙的因素可能有：人際關(guān)系緊張【正確答案】學(xué)習(xí)、生活遭受挫折【正確答案】壓力過大【正確答案】家庭不和睦【正確答案】