艾灸的起源功效與療法

關(guān)于艾灸的起源功效與療法第1頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三中醫(yī)的治病方法砭、針、灸、藥“凡病，藥之不及，針之不到，必須灸之”

---明代李延《醫(yī)學(xué)入門》第2頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三艾灸傳奇《扁鵑心書》記錄的90歲江洋大盜的獨(dú)門養(yǎng)生秘笈第3頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三艾艾又稱作“醫(yī)草”，可灸“百病”。它是一種菊科多年生草本植物遍布全國各地，以湖北蘄州產(chǎn)者為佳，因此優(yōu)質(zhì)的艾也可稱作“蘄艾”，是蘄州四寶之一，并贊其為“灸家珍品，道地藥材”

第4頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三艾灸的歷史源遠(yuǎn)流長艾灸作為一種簡單易行且療效顯著的養(yǎng)生長壽之法，得到歷代中醫(yī)名家的極力推崇，常言道：“家有三年艾，醫(yī)生不用來。”說的就是在家用艾灸進(jìn)行調(diào)治養(yǎng)生。《孟子》中記載有“七年之病，當(dāng)求三年之艾?！薄肚f子》記載圣人孔子“無病而自灸也?！倍际侵赣冒闹尾○B(yǎng)生保健。第5頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三趣聞透露天機(jī)明·都穆的《都公談纂》記載有這樣一件趣聞：永樂年間，嘉興人金晟任刑部主事。一次討賊中，官府捕到強(qiáng)盜多人。令金感到驚奇的是：強(qiáng)盜的頭目竟是一位“年百二十五歲“的壽星，此人看上去卻毫無老態(tài)，而“面如童子”。金初不信，于是擬文派人到犯人原籍調(diào)查取證，結(jié)果無誤。金于是親審該盜首，“問其以致壽之故”。犯人說：少時居荊山(今屬湖南)時，聽一異人告之：常以草灸其臍，令人多壽。于是自己長期操行此術(shù)，“遂知至此耳?！鳖愃频挠涊d也見于其它古代醫(yī)書中。如宋代《針灸資生經(jīng)》載：“有人年老，面顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也?！钡?頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明艾灸可以調(diào)節(jié)臟腑功能，促進(jìn)新陳代謝，改變血液成分，增加白、紅細(xì)胞數(shù)，促進(jìn)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬作用，還能增強(qiáng)人體的防御能力。長期施灸保健穴位，能達(dá)到調(diào)和陰陽，健脾和胃，固本培元，補(bǔ)中益氣，祛病延年的功效。第7頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三109歲的原志免太郎和

他的“全民三里灸”運(yùn)動在古代的日本東京(古稱江戶)，每建成一座新橋，都要邀請年齡最高的長者第一個踏橋渡河。有一年(德川幕府時代)，江戶的永代橋建成之后，依照習(xí)俗，三河國的174歲的萬兵衛(wèi)第一個“初渡”。在舉行“初渡”的儀式上，德川將軍(當(dāng)時日本的實(shí)際統(tǒng)治者)問萬兵衛(wèi)有何長壽之術(shù)。萬兵衛(wèi)答道：“這事不難，我家祖?zhèn)髅吭略鲁醢颂爝B續(xù)灸三里穴，始終不渝，僅此而已。我虛度174歲，妻173歲，子153歲，孫105歲?！笔?、八歲時灸風(fēng)門預(yù)防感冒；二十四、五歲時灸三陰交增強(qiáng)生殖能力；三、四十歲則灸足三里，促進(jìn)脾胃功能、防止疾病、增加壽命；到了老年為了防止視力衰退，一般多采取與足三里兼灸曲池，灸曲池目的在于使眼睛明亮，牙齒堅(jiān)固。從1937年起，日本更是掀起所謂“全民三里灸”健康運(yùn)動，值得我們借鑒。

第8頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三家有三年艾，郎中不用來雖不能讓您長壽不老，但也能讓您延年益壽。

第9頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三治療多種慢性疾??！“艾葉味苦，氣微溫，陰中求陽之最，主灸治百病

李時珍《本草綱目》“七年之病，求三年之艾也”見《孟子*離婁》）第10頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三【關(guān)元】

1.取穴：在下腹部之中線上，由臍中下3寸處取穴。2.功能：培補(bǔ)真元之氣、填精、滋陰、補(bǔ)陽、活血。則人死，保命之法，灼艾第一，丹藥第二。《針灸資生經(jīng)》也提到：“凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸臍中即活第11頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三【腎俞】１．取穴：第十四椎下中行橫１．５寸，前與臍平是穴。２．功能：補(bǔ)腎，強(qiáng)健腰脊，益精髓，滋陰補(bǔ)腎中陽不足。３．主治：《《扁鵲心書》腎俞二穴，凡一切大病，于此灸二三百壯。益腎為一身之根蒂，先天之真源，本牢則不死。又治中風(fēng)失音，手足不遂，大風(fēng)痢疾第12頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三快速入眠艾灸涌泉穴涌泉穴是防病治病的要穴。我國現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！币馑际钦f：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。因此，艾灸涌泉穴可以治神經(jīng)衰弱、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、婦女病、怕冷癥等。每晚睡前用艾條在涌泉穴灸治20分鐘，可治療失眠。施灸時，對準(zhǔn)涌泉穴，距離1寸左右高度，讓患者局部有溫?zé)岣?，使皮膚出現(xiàn)紅潤為止(防止被燒傷)。在治療期間停用安眠藥?；颊呖勺约菏┬g(shù)或由家人幫著施術(shù)。10天為1療程，一般1個療程即可見效，中間休息2-3天，再進(jìn)行第2療程。若治療過程中患者配合熱水泡足10分鐘后再灸，效果更佳。第13頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三第14頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三常見疾病的艾灸穴位感冒：取大椎、合谷、外關(guān)穴（具體位置見國家標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)掛圖，或積極參加中醫(yī)養(yǎng)生保健工程舉辦的經(jīng)絡(luò)知識培訓(xùn)班）。取上穴艾條灸10分鐘，并多喝溫開水。咳嗽：取肺俞、膻中、膏肓、太淵。腎虛加志室，氣虛加足三里，有表證加大椎、風(fēng)門、列缺。艾條灸3-7分鐘。哮喘：膻中、天突、肺俞。艾條灸分別3-7分鐘，肺俞5-15分鐘胃痛：取足三里、中脘5-15分鐘、期門3-5分鐘，及特效反應(yīng)區(qū)（手掌第四掌骨和鉤骨交界處）5-15分鐘。便秘：取天樞3-5分鐘，大腸穴5-15分鐘。失眠：取百會、三陰交、內(nèi)關(guān)、合谷3-5分鐘，及手部反射區(qū)（中指根部與掌交界略下）5-15分鐘，足三里3-7分鐘。第15頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三艾條灸艾條灸是用特制艾條在穴位上熏灸或灼燙的方法。艾條灸可分為懸起灸和實(shí)按灸兩種。懸起灸手持艾條懸于穴上施灸的方法。又分為溫和灸、雀啄灸和回旋灸三種。一般每次灸至皮膚溫?zé)岢奔t為度。按操作方法分為溫和灸、雀啄灸和回旋灸。第16頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三(1)、溫和灸：溫和灸，又稱溫灸法是指將艾條燃著端與施灸部位的皮膚，保持一定距離，以2-3cm為宜，在灸治過程中患者只覺有溫?zé)岫鵁o灼痛，一般每穴灸10-15分鐘，至皮膚紅暈為度。多用于慢性氣管炎、冠心病、疝氣、胎位不正等及其他多種慢性病證。還常用于保健灸。施灸的過程中要注意局部溫度，隨時調(diào)節(jié)施灸距離，防止?fàn)C傷。第17頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三（2）、雀啄灸：指將艾條燃著的一端在施灸部位上作一上一下忽近急遠(yuǎn)的一種灸法，形如雀啄。一般施術(shù)5分鐘左右。本法熱感較強(qiáng)，多用于小兒疾病，也用于暈厥急救。第18頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三（3）、回旋灸：回旋灸法又稱熨熱灸法。是指將燃著的艾條在穴區(qū)上方作往復(fù)回旋的移動的一種艾條懸起灸法。本法能給以較大范圍的溫?zé)嶝菁??；匦牡陌瑮l，一般以純艾條即清艾條為主，近年來，臨床上也有用藥艾條施灸，取得較好的療效。本法多用于風(fēng)濕痹痛、神經(jīng)性麻痹及廣泛性皮膚?。ㄈ鐜畎捳睿┑?9頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三操作方法1.隔蒜片灸：取新鮮獨(dú)頭大蒜，切成厚約0.1～0.3cm的蒜片，用針在蒜片中間刺數(shù)孔。放于穴區(qū)，上置艾炷施灸，每灸3～4壯后換去蒜片，繼續(xù)灸治。2.隔蒜泥灸：以新鮮大蒜適量，搗如泥膏狀，制成厚0.2～0.4cm的圓餅，大小按病灶而定。置于選定之穴區(qū)按上法灸之，但中間不必更換。主治病癥：多用于癰、疽、瘡、癤、疣及腹中積塊等。近年來還用于肺結(jié)核等的輔助治療。第20頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三隔姜灸主治病癥：感冒、咳嗽、風(fēng)濕痹病、嘔吐、泄瀉、脘腹隱痛、遺精、陽痿、痛經(jīng)、周圍性面神經(jīng)麻痹等。第21頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三1腸胃不太好，用艾灸足三里，神闕，關(guān)元。2扁桃體炎用艾條灸下頜下的扁桃體點(diǎn)和大椎穴。4反流性胃炎可以用化膿灸的方式在中脘穴、足三里還有豐隆處艾灸。

5膽囊長了息肉:可以艾灸關(guān)元、期門、日月、陽陵泉.6艾灸可以治療咽炎，方法是在大椎穴點(diǎn)刺放血后，拔罐，然后在艾灸。大椎和天突.(有慢性咽炎的，會導(dǎo)致晚上睡覺打呼。用艾灸盒綁在大椎穴或頸夾脊穴，就會有很好的效果。)7胃與十二指腸潰瘍可以艾灸治療，用四眼艾灸盒在腹部的胃經(jīng)大面積艾灸，還有用單眼灸盒在足三里和梁丘艾灸.8糜爛性胃炎可以艾灸治療，用四眼艾灸盒在腹部的胃經(jīng)大面積艾灸，9高血壓可以艾灸大椎和百會.第22頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三10艾灸可以治療便秘。灸神闕、關(guān)元、足三里.14子宮肌瘤可以艾灸治療，是個需要長期堅(jiān)持治療的疾病。可以艾灸關(guān)元、子宮、歸來、八髎穴、三陰交.15腎虛應(yīng)該艾灸中脘、關(guān)元、足三里、八髎穴.16十二指腸潰瘍，艾灸的話以中脘。關(guān)元、天樞、足三里和胃俞、脾俞、肝俞這些輔助穴位為主。17肩周炎，可以艾灸或直接灸更好，還可以灸后按摩?？梢栽谔熘?、肩井、肩髎、中府、曲池、外關(guān)和局部壓痛點(diǎn)。18腰間盤突出:腰椎間盤突出的部位艾灸和通竄部位艾灸。20宮頸炎可以用艾灸關(guān)元、帶脈，加上五味消毒飲“蒲公英15g，金銀花10g，野菊花10g，紫花地丁10g，天奎子10g”，不久即可全愈。21肝郁的厲害，口苦、還有焦慮癥，先從百會、大椎和中脘足三里開始，逐步體會效果。22預(yù)防經(jīng)常感冒，艾灸最有效果。可以艾灸中脘、關(guān)元、足三里即可，用溫和灸的方式或隔姜灸的方法。23提高免疫力的穴位是中脘、關(guān)元、足三里。24肝氣不足，脾胃虛，腎陽虛。艾炙中脘、脾俞、肝俞、足三里。25過敏性鼻炎可以灸:迎香、印堂、肺俞、合谷、大椎第23頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三

中級艾灸學(xué)習(xí)班

慢性病的艾灸療法第24頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三第25頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三第26頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三第27頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三第28頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三第29頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三第30頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三詳情見艾灸經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生班4月10日（后天）上午8：50分－－10：00分主講：常見病的艾灸治療和實(shí)踐地點(diǎn)：1、嘉和花園一樓人泰服務(wù)部

2、鹽業(yè)公司往農(nóng)貿(mào)市場300米電話：2211022第31頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三結(jié)業(yè)紀(jì)念品第32頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三第33頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三都可以用艾灸嗎？黃帝內(nèi)經(jīng)：古之善用針艾者。視人五態(tài)。乃治之。盛者瀉之。虛者補(bǔ)之。陰陽，氣血，等等陰虛陽亢、陽虛陰盛、。。第34頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三體質(zhì)的類型：

中醫(yī)養(yǎng)生保健工程全國專家團(tuán)以傳統(tǒng)中醫(yī)為基礎(chǔ)，并吸收借鑒西醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，將中國人的體質(zhì)劃分為六種；陰虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、氣虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、淤血質(zhì)、正常質(zhì)。不同的體質(zhì)有體質(zhì)的特點(diǎn)8第35頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三中醫(yī)養(yǎng)生之體質(zhì)養(yǎng)生體質(zhì)的決定因素先天因素：遺傳后天因素：指人體所生活的環(huán)境、飲食、生活習(xí)慣、精神狀況等因素。先天因素和后天因素，導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，細(xì)胞內(nèi)環(huán)境失衡，人體體質(zhì)出現(xiàn)異常第36頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三體質(zhì)養(yǎng)生的重要性《黃帝內(nèi)經(jīng)》中秘藏的養(yǎng)生智慧！劉靜賢：著名中醫(yī)保健專家、高級營養(yǎng)師，京城四大名醫(yī)施今墨的第三代傳人

第37頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三黑木耳，韭菜，大蒜，這些有益的蔬菜為什么有些人吃了沒什么好處了？十大名方之一的六味地黃丸有人吃了腎更虛呢？為什么同樣是運(yùn)動有些人越運(yùn)動身體卻越差呢？第38頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三分清體質(zhì)才能健康才壽如何分清？由中國中醫(yī)科學(xué)院十幾名老教授總結(jié)出一張表可以讓大家了解自己是什么體質(zhì)！第39頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三5、體質(zhì)類型與體質(zhì)自測表類別癥狀陰虛質(zhì)

（燥紅質(zhì)）陽虛質(zhì)（遲冷質(zhì)）氣虛質(zhì)（倦恍質(zhì)）痰濕質(zhì)（膩滯質(zhì)）血淤質(zhì)（晦澀質(zhì)）自覺癥狀（在符合某項(xiàng)處劃√）

口干咽燥口心煩失眠口潮熱盜汗口

畏寒肢冷口精神萎靡口倦臥嗜睡口

神疲乏力口少氣懶言口活動時加重口

痰多而咯口胸脘痞悶口食少口膩口

痛如針刺口腫塊堅(jiān)硬口出血紫暗口

形體消瘦口頭暈眼花口大便干結(jié)口尿少色黃口五心煩熱口飲不解渴口喜冷飲口耳

鳴

聾口

口淡不渴口小便清長口夜尿清長口喜熱飲口大便溏薄口自汗口毛發(fā)易落口耳

鳴

聾口

語言低微口頭暈?zāi)垦？谧院箍谑肿阋茁榭谠陆?jīng)淡少口心慌健忘口動則汗出口肛門下墜感口咳嗽痰多口痰稠口色白口身體困重口食欲不振口惡心口嘔吐口眩暈口口干不思飲口大便溏薄口

痛有定處口口唇色暗口肌膚甲錯口痞悶作脹口眼眶暗黑口姓名性別年齡臨床診斷家庭住址電話自測時間

第40頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三陽虛質(zhì)宜用狗肉、羊肉。海馬、干姜、胡椒、肉桂、荔枝、茴香、肉蓯蓉、人參、蛤蚧、獐肉、辣椒、鹿茸、鹿腎、鹿胎、羊骨、牛鞭、狗鞭、海蝦、淡菜、韭菜、鮮生姜、大蔥、丁香、豆蔻、蓽澄茄、鎖陽、桂圓、黃芪、紫河車、白酒、大蒜蔥、藠頭、竹筍等不宜用：鴨肉、豬肉、雞蛋、牛奶、甲魚、海參、龜肉、干貝、蛤蜊、蚌肉、烏賊魚、鰒魚、梨、桑椹、枸杞子、燕窩、銀耳、西洋參、阿膠、牡蠣肉、酸奶、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、山藥、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、葡萄、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、無花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王漿、芝麻、南北沙參、地黃第41頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三陰虛質(zhì)：宜用鴨肉、豬肉、雞蛋、牛奶、甲魚、海參、龜肉、干貝、蛤蜊、蚌肉、烏賊魚、鰒魚、梨、桑椹、枸杞子、燕窩、銀耳、西洋參、阿膠、牡蠣肉、酸奶、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、山藥、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、葡萄、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、無花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王漿、芝麻、南北沙參、地黃忌用狗肉、羊肉。海馬、干姜、胡椒、肉桂、荔枝、茴香、肉蓯蓉、人參、蛤蚧、獐肉、辣椒、鹿茸、鹿腎、鹿胎、羊骨、牛鞭、狗鞭、海蝦、淡菜、韭菜、鮮生姜、大蔥、丁香、豆蔻、蓽澄茄、鎖陽、桂圓、黃芪、紫河車、白酒、大蒜蔥、藠頭、竹筍等第42頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三中醫(yī)養(yǎng)生保健工程各工作部會在工作部、服務(wù)中心或社區(qū)服務(wù)站開設(shè)節(jié)氣養(yǎng)生、季節(jié)養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生知識等小課堂，大家可以報名參加，工作人員也會將專家為熱愛中醫(yī)養(yǎng)生的朋友制定隨季節(jié)便化的個性化的飲食、運(yùn)動、經(jīng)絡(luò)等全方位的體質(zhì)調(diào)理方案，送到大家手中。第43頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三歡迎參加中醫(yī)養(yǎng)生的各種公益活動經(jīng)絡(luò)學(xué)習(xí)班：地點(diǎn)：宏力大廈B棟603電話：2211022第44頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三第45頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三第46頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三第47頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三艾條灸艾條灸是用特制艾條在穴位上熏灸或灼燙的方法。艾條灸可分為懸起灸和實(shí)按灸兩種。懸起灸手持艾條懸于穴上施灸的方法。又分為溫和灸、雀啄灸和回旋灸三種。一般每次灸至皮膚溫?zé)岢奔t為度。按操作方法分為溫和灸、雀啄灸和回旋灸。第48頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三(1)、溫和灸：溫和灸，又稱溫灸法是指將艾條燃著端與施灸部位的皮膚，保持一定距離，以2-3cm為宜，在灸治過程中患者只覺有溫?zé)岫鵁o灼痛，一般每穴灸10-15分鐘，至皮膚紅暈為度。多用于慢性氣管炎、冠心病、疝氣、胎位不正等及其他多種慢性病證。還常用于保健灸。施灸的過程中要注意局部溫度，隨時調(diào)節(jié)施灸距離，防止?fàn)C傷。第49頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三（2）、雀啄灸：指將艾條燃著的一端在施灸部位上作一上一下忽近急遠(yuǎn)的一種灸法，形如雀啄。一般施術(shù)5分鐘左右。本法熱感較強(qiáng)，多用于小兒疾病，也用于暈厥急救。第50頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三（3）、回旋灸：回旋灸法又稱熨熱灸法。是指將燃著的艾條在穴區(qū)上方作往復(fù)回旋的移動的一種艾條懸起灸法。本法能給以較大范圍的溫?zé)嶝菁??；匦牡陌瑮l，一般以純艾條即清艾條為主，近年來，臨床上也有用藥艾條施灸，取得較好的療效。本法多用于風(fēng)濕痹痛、神經(jīng)性麻痹及廣泛性皮膚?。ㄈ鐜畎捳睿┑?1頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三操作方法1.隔蒜片灸：取新鮮獨(dú)頭大蒜，切成厚約0.1～0.3cm的蒜片，用針在蒜片中間刺數(shù)孔。放于穴區(qū)，上置艾炷施灸，每灸3～4壯后換去蒜片，繼續(xù)灸治。2.隔蒜泥灸：以新鮮大蒜適量，搗如泥膏狀，制成厚0.2～0.4cm的圓餅，大小按病灶而定。置于選定之穴區(qū)按上法灸之，但中間不必更換。主治病癥：多用于癰、疽、瘡、癤、疣及腹中積塊等。近年來還用于肺結(jié)核等的輔助治療。第52頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三隔姜灸主治病癥：感冒、咳嗽、風(fēng)濕痹病、嘔吐、泄瀉、脘腹隱痛、遺精、陽痿、痛經(jīng)、周圍性面神經(jīng)麻痹等。第53頁，講稿共56頁，2023年5月2日，星期三1腸胃不太