心理健康與安全班會(huì)內(nèi)容怎么寫參考

第第頁(yè)心理健康與安全班會(huì)內(nèi)容怎么寫參考心理健康與平安班會(huì)范文一一、活動(dòng)主題：二、活動(dòng)時(shí)間：三、活動(dòng)地點(diǎn)：四、活動(dòng)對(duì)象：五、活動(dòng)背景：有專家預(yù)報(bào)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)峻危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)覺(jué)，中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)覺(jué)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中消失的心理疾病較成人更為嚴(yán)峻。六、活動(dòng)目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避開(kāi)學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。七、活動(dòng)過(guò)程：(一)、導(dǎo)入健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。(二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)①智力正常。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。④有和諧的人際關(guān)系。⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。⑦有心理自控能力。⑧有健全的個(gè)性特征。⑨有自信念。⑩有心理耐受力。(三)、分析現(xiàn)狀及緣由初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育非常飛快，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的抵觸。生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)這種影響主要來(lái)自兩個(gè)方面。首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們期望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，查找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種種追求中，會(huì)產(chǎn)生種種困惑。其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的劇烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)閱歷上。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和抵觸，具有明顯的不平衡性：1、抵制性與依靠性并存;如，由于生理上的飛快發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問(wèn)題上，初中生慢慢不再把父母和老師當(dāng)作，而開(kāi)始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異，在一些詳細(xì)問(wèn)題上，初中生消失劇烈的抵制。這也就是為什么青春期也叫做第二抵制期。初中生的抵制心理的特點(diǎn)是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯;2、漠不關(guān)心，冷漠相對(duì);3、抵制的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的全部成員予以排斥。2、閉鎖性與開(kāi)放性并存;3、英勇和怯懦并存;4、傲岸和自卑并存;5、否定而又眷戀童年。6，對(duì)將來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法抱負(fù)很天真，自己現(xiàn)在的情況無(wú)法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致抱負(fù)轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。(四)、學(xué)生舉例發(fā)言在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成果很好，可現(xiàn)在很差。我感覺(jué)我現(xiàn)在是一無(wú)是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成果比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下，因此而漸漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生反抗情緒。遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正漸漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情懊悔(過(guò)去的無(wú)法轉(zhuǎn)變，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的到處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避開(kāi)過(guò)度緊急，樂(lè)觀參與集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志熬煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒”，提示自己不是一無(wú)是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。(五)提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題?你是怎么處理的?1、可怕考試、可怕學(xué)校、可怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。2、在眾人面前感到擔(dān)心，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說(shuō)話等。3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、害怕、擔(dān)憂、當(dāng)心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。4、感到自己孤單，沒(méi)有朋友，平常很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著。(六)、中學(xué)生如何保持心理健康1、自覺(jué)學(xué)習(xí)心理學(xué)問(wèn)，尋求心理健康的良藥2、對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”3、對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避開(kāi)失望感4、不盲目的到處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避開(kāi)過(guò)度緊急5、樂(lè)觀參與集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往6、加強(qiáng)意志熬煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒”7、不要為自己查找借口8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)9、分散你的留意力10、轉(zhuǎn)變你的行為11、了解自己的極限12、查找心靈的綠洲讓身心安靜的放松術(shù)和冥想術(shù)13、相信自己，也相信他人14、計(jì)劃一些樂(lè)觀有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活15、向朋友訴說(shuō)自己的苦惱16、看到事情的光明面寬容、自嘲及“開(kāi)心療法”17、把簡(jiǎn)單問(wèn)題分解成簡(jiǎn)潔的問(wèn)題18、傾盡全力完成一件事19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)心理健康與平安班會(huì)范文二一、教學(xué)目的：1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)掌握自己的情緒，把握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)歡樂(lè)的小學(xué)生。2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信念，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會(huì)觀賞自我和悅納自我，樹(shù)立別人行，我也能行的思想。二、教學(xué)預(yù)備預(yù)備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。三、教學(xué)過(guò)程(一)導(dǎo)入1、引言：我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)掌握自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今天我們學(xué)習(xí)樹(shù)立自信念，做情緒的主人。(二)學(xué)習(xí)如何掌握傾情緒A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成果退步了，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待?B、小花是怎么對(duì)待跳繩失利的?分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。(2)議一議如何調(diào)控自己的不良情緒呢?A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不肯定都是壞事。3、活動(dòng)明理師：王小燕愛(ài)生氣好不好?為什么?生：不好，生氣影響身體健康。生：生氣簡(jiǎn)單使人得病。生：生氣簡(jiǎn)單影響同學(xué)關(guān)系。談?wù)摃r(shí)，假如時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?三)學(xué)會(huì)樹(shù)立自信念1、老師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學(xué)生是自信念的力氣!2、議一議師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡?生：過(guò)低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話師：后來(lái)，丁丁怎么做的?勝利了沒(méi)有?生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了勝利;在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?生：有憐憫心，同意幫忙別人;英勇的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理?生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來(lái)他做了英勇的嘗試，獲得了勝利，是自信的表現(xiàn)。教導(dǎo)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得勝利。(四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信念的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信。心理健康與平安班會(huì)范文四一、教學(xué)目的：通過(guò)本次班會(huì)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。二、教學(xué)過(guò)程：(一)、主持人：孩子們，讓生活失去顏色的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永久一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：(二)、情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她，難過(guò)地跑到一邊，哭了起來(lái)。師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))生：小芳不合群，說(shuō)別人。因?yàn)樾》颊f(shuō)她，稱贊她，她受不了。師：面對(duì)這種情形，應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢?生：小芳不應(yīng)當(dāng)說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣。(生充分說(shuō))師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，不要稱贊同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不羞辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家連續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。2.情境表演：上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，連續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害。生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)同意和這樣的同學(xué)玩呢!師小結(jié)：是，我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心。同學(xué)之間遇到了抵觸，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當(dāng)原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的歡樂(lè)。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)同學(xué)之間學(xué)會(huì)友好，不稱贊缺點(diǎn)。學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)(三).說(shuō)句心里話(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)歡樂(lè)著!心理健康與平安班會(huì)范文五教學(xué)目標(biāo)：1、發(fā)覺(jué)“每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的”。2、嘗試客觀地認(rèn)識(shí)自我。3、了解認(rèn)識(shí)自我的途徑。教學(xué)重點(diǎn)：了解自己，樹(shù)立信念。心理健康對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展是很重要的，我們要有一個(gè)健康的心靈，青少年正是叛逆期，所以，有許多的心理問(wèn)題教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生敢于在全體同學(xué)面前展示自己風(fēng)采。教學(xué)過(guò)程：老師導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們：你認(rèn)識(shí)你自己?jiǎn)?你知道自己是誰(shuí)嗎?引入“我始終知道，我就是我，可是有一天??”以期喚起學(xué)生對(duì)自我的思考。1.直接從“我的手印”活動(dòng)導(dǎo)入，對(duì)于“我的手印”活動(dòng)，學(xué)生會(huì)很有興趣?！敖裉煳覀兊恼n，從一個(gè)活動(dòng)開(kāi)始”。讓學(xué)生在書本空白處留下自己的手印，并與小組里的每個(gè)同學(xué)進(jìn)行比對(duì)。老師提問(wèn)：從剛才的活動(dòng)中，你有沒(méi)有發(fā)覺(jué)什么?小結(jié)：中國(guó)有句俗話“一母生九子，九子各不同”;西方也有句格言：“世界上沒(méi)有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動(dòng)中，我們也可發(fā)覺(jué)這一點(diǎn)：沒(méi)有完全相同的兩個(gè)手印!是啊，每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。那么，這個(gè)獨(dú)一無(wú)二的“我”究竟是怎么樣的呢?我們自己了解嗎?老師抓住輔導(dǎo)契機(jī)，讓學(xué)生在開(kāi)心的課堂氛圍中發(fā)覺(jué)“每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的”。2、活動(dòng)：“我的十二行詩(shī)”，是為學(xué)生發(fā)覺(jué)自我而設(shè)計(jì)的，也是本課內(nèi)容的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。因此，在課堂上肯定要充分展開(kāi);一方面讓學(xué)生可以感受我心中的自己究竟是什么樣子的，另一方面讓學(xué)生共享同齡人的“我的十二行詩(shī)’。(1)老師引導(dǎo)：在人生這個(gè)顏色斑斕的大舞臺(tái)上，我們每個(gè)人都扮演著自己的角色，同時(shí)充當(dāng)著他人的觀眾。隨著時(shí)間的推移，我們也在點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累著對(duì)自己的看法——樂(lè)觀的或消極的。我們心目中從此有了一個(gè)自己。我是什么樣的呢?閉上眼睛想象一下，你的面前放著一面鏡子，你在看，你看到了什么?里面的人美麗嗎?歡樂(lè)嗎?獨(dú)立嗎?里面的人需要什么???他究竟是誰(shuí)?你還看到了什么?好，現(xiàn)在讓我們睜開(kāi)眼睛，拿起手中的筆，把你看到的寫下來(lái)，完成屬于自己的“十二行詩(shī)”。(2)必需說(shuō)明的是，填寫內(nèi)容可以很詳細(xì)(我是一個(gè)男孩);也可以比較抽象(我是一片云)。(3)小組交流“我的十二行詩(shī)”，選擇并推舉有代表性的作品進(jìn)行交流。讓學(xué)生上臺(tái)親自朗誦自己的作品，交流自己的想法和感受，學(xué)習(xí)從多角度多層面地認(rèn)識(shí)自己。這樣的活動(dòng)，可以極大地激發(fā)學(xué)生的興趣和增進(jìn)學(xué)生的體驗(yàn)。(4)老師引導(dǎo)：從“我的十二行詩(shī)”中，你獲得了什么想法和感受?請(qǐng)把你的想法和感受整理好，填寫“自我探究”中的內(nèi)容。3、怦然心動(dòng)：(1)故事討論：《我是一棵什么樹(shù)》，是為學(xué)生理解“只有參與學(xué)習(xí)和生活，才能真正認(rèn)識(shí)