國旗下講話：規(guī)范使用手機(jī)做手機(jī)的主人

國旗下講話：規(guī)范使用手機(jī)，做手機(jī)的主人尊敬的老師，友愛的同學(xué)們

早上好!我是五班級的付老師，今日我們給大家?guī)韲煜轮v話是《規(guī)范使用手機(jī)，做手機(jī)的仆人》。

首先，付老師想先做個(gè)小調(diào)查1、你們家有多少口人?共有多少部智能手機(jī)?2、你主要用手機(jī)做些什么?3、你學(xué)習(xí)日用手機(jī)嗎?時(shí)間也許是多少?4、你周末使用手機(jī)的時(shí)間也許是多少?

從同學(xué)們的回答里，付老師知道了同學(xué)們，常常用手機(jī)發(fā)短信、談天、玩嬉戲、查找資料，搜題答疑最近盛傳這樣一句話世界上最遠(yuǎn)的距離，不是生與死。

而是我站在你身邊，你卻在低頭玩手機(jī)。

可見，手機(jī)成為現(xiàn)代生活不行缺少的工具的同時(shí)，也成了人與人，情與情之間的隔閡。

手機(jī)是一把雙刃劍。

它在給同學(xué)們帶來便利的同時(shí)，也讓我們錯(cuò)過了很多美妙。

低頭玩手機(jī)將親人、伴侶、同學(xué)等晾在了一邊，錯(cuò)過了親情、錯(cuò)過了友情兩耳不聽窗外事，一心百度品佳文一味地依靠網(wǎng)上搜尋文章，錯(cuò)過了親身的經(jīng)受，真實(shí)的原創(chuàng)兩眼不看眼前景，一心搜狗賞美圖錯(cuò)過了屏幕外的大好河山，風(fēng)花雪月,

過度地玩手機(jī)，不僅錯(cuò)過美妙，還會釀成大禍。

我們青少年的免疫系統(tǒng)比成人更脆弱，過度使用手機(jī)會對青少年腦部神經(jīng)造成肯定的損害。

引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)等癥狀。

另外，長時(shí)間不加節(jié)制地使用手機(jī)，會對我們的視力造成嚴(yán)峻損害。

青少年不加節(jié)制地玩手機(jī)，造成悲劇的新聞報(bào)道比比皆是9歲男孩由于長時(shí)間玩手機(jī)脖子酸痛、手指發(fā)麻、頸椎彎成一條線10女孩長期躲在被窩里偷玩手機(jī)，眼睛永久性失明15歲男孩熬夜玩手機(jī)，凌晨猝死使用手機(jī)沒有節(jié)制，后果是多么的嚴(yán)峻呀!

因此，付老師盼望同學(xué)們規(guī)范使用手機(jī)，做手機(jī)的仆人。

并提出以下倡議:

一、響應(yīng)國家號召，遵守學(xué)校規(guī)定，不把手機(jī)帶入校內(nèi)。

二、手機(jī)并不是同學(xué)學(xué)習(xí)生活的必需品，我們應(yīng)當(dāng)樹立自己的抱負(fù)，培育自己的愛好愛好，不盲目跟風(fēng)。

三、自覺抵制低級庸俗的不健康A(chǔ)PP，克制奇怪???心，培育自己的毅力，防止不良軟件導(dǎo)致自己身心受害。

四、當(dāng)空虛苦惱想玩手機(jī)的時(shí)候，要樂觀地查找代替活動(dòng)，比如約同學(xué)打籃球、跑步等，樂觀參加健康向上的體育活動(dòng)。

五、睡覺時(shí)要關(guān)閉手機(jī)，不要戴耳機(jī)睡覺。

由于這不僅簡單滋生細(xì)菌，也會影響聽力的發(fā)育。

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六、沉迷手機(jī)嬉戲不僅會產(chǎn)生厭學(xué)心情，也會影響作息規(guī)律，不利身體健康。

我們尤其是要抵制住嬉戲充值的誘惑，父母掙錢不易，不能由我們?nèi)我鈸]霍。

七、要成為手機(jī)的仆人，而不是手機(jī)的奴隸，確定手機(jī)使用的目的、時(shí)間，加強(qiáng)自我掌握力。

同學(xué)們，請放下手機(jī)，抬起頭來，現(xiàn)實(shí)生活中有新奇的未知待你去探究，有家人和伴侶等你放開心扉，有寬闊美妙的世界等你去擁抱!