2016劉輝太極工作室聯(lián)誼會(huì)主持詞剖析

劉輝·太極工作室2016【陳式太極·馬虹拳法】聯(lián)誼會(huì)主持詞（草稿）開場(chǎng)：“陳式太極·馬虹拳法”視頻播放后主持上臺(tái)（后附解說詞）女：尊敬的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓，男：親愛的拳友們：合：大家上午好 ！女：斗轉(zhuǎn)星移，時(shí)光荏苒；今天我們歡聚一堂，是為健康而來。男：傳承文化，造福大眾；此時(shí)我們隆重集會(huì)，也因和諧而至 。女：時(shí)逢盛世，喜事連連； 2015年11月9日在縣委各級(jí)部門的關(guān)心支持下， “郯城縣武術(shù)協(xié)會(huì)”正式成立。2016年5月15日“劉輝太極工作室”順利揭牌。男：審時(shí)度勢(shì)，與時(shí)俱進(jìn)，隨著 2016年10月25日黨中央國(guó)務(wù)院《“健康中國(guó) 2030”規(guī)劃綱要》的頒布，隨著縣首屆太極文化展演活動(dòng)的開展，此次“馬虹拳法”推廣聯(lián)誼會(huì)，更進(jìn)一步深化了郯城文化體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。男：在此謹(jǐn)讓我代表劉輝太極工作室對(duì)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和來賓的支持表示衷心的感謝。女：出席本次聯(lián)誼會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)有：市體育局李宏局長(zhǎng)、市體育總會(huì)劉寧秘書長(zhǎng)，男:縣政協(xié)副主席、縣太極拳協(xié)會(huì)主席王幼紅先生、女：縣文廣新局張?jiān)锞珠L(zhǎng)，縣體育局廖艷峰局長(zhǎng)，男:縣職業(yè)?？茖W(xué)校書記王立剛先生、縣體育局副局長(zhǎng)頓開平先生。歡迎您的到來。男:我們還請(qǐng)到了：臨沂市武協(xié)主席張毅先生、秘書長(zhǎng)王雪梅女士。歡迎您。女：還有聯(lián)誼會(huì)的主辦方領(lǐng)導(dǎo)，縣武術(shù)協(xié)會(huì)劉洪興主席、宋興元秘書長(zhǎng)、朱丙金、夏廣銳、劉會(huì)民副主席。感謝你們的支持。男:劉輝太極工作室暨郯城傳統(tǒng)陳氏太極(馬虹拳法)研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)劉輝先生；謝謝您的付出！女：出席本次會(huì)議的嘉賓還有：林剛先生，王立生先生，楊金龍先生，李欽友先生，歡迎你們的到來！男:在座的熱愛太極拳的朋友們，同樣歡迎你們，感謝你們的積極參與?、龠x手風(fēng)采展示女：上海代表隊(duì) 你們的身影在哪里？男：江蘇代表隊(duì)女：莒南代表隊(duì) 你們的身影在哪里？男：郯城代表隊(duì)女：預(yù)祝你們超常發(fā)揮，盡情展示，取得優(yōu)異成績(jī)?、诮榻B評(píng)委、領(lǐng)導(dǎo)講話女：本次賽事仲裁委員會(huì)成員是：市武協(xié) 張毅主席、王雪梅秘書長(zhǎng)、國(guó)際級(jí)裁判（ 08年奧運(yùn)會(huì)執(zhí)行裁判）左勇先生。男：擔(dān)任今天比賽的裁判分別是： 陳貴忠先生、胡彥省先生、李金峰先生、徐鳳閣 女士?？h武協(xié)朱丙金副主席擔(dān)任裁判長(zhǎng)。女：讓我們用掌聲對(duì)他們今天將要付出的辛勤表示感謝。女：接下來，讓我們的掌聲有請(qǐng) _______先生為聯(lián)誼會(huì)致辭。讓我們?cè)僖淮我詿崃业恼坡暩兄x _______先生的致辭。③宣布開始女：現(xiàn)在有請(qǐng)縣武協(xié)秘書長(zhǎng) 宋興遠(yuǎn)先生宣布比賽開始?！拔倚肌?016【陳式太極·馬虹拳法】聯(lián)誼會(huì)現(xiàn)在開始！”④比賽劉輝·太極工作室男：今天比賽的順序是：新人組，老年組，老年器械組，中年器械組、中年組。女：首先上場(chǎng)的是新人組 楊進(jìn)松、彭春暉、王翠芳、趙建凱 ；請(qǐng)下一組選手做好準(zhǔn)備。男：請(qǐng)記錄員計(jì)分。接下來是老年組的比賽，第一輪上場(chǎng)的是——----------------------⑤表演男：現(xiàn)在五個(gè)分組的參賽選手都已比賽完畢，每組選手動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、整齊劃一，看來為了迎接這次比賽，前期都下足了功夫，你們的毅力、你們的意志和你們的信念都已在太極拳比賽中完全體現(xiàn)出來。女：接下來請(qǐng)大家欣賞，傳統(tǒng)文化天人合一的完美結(jié)合《蕭瑟情，韻陰陽(yáng)》⑥頒獎(jiǎng)，女：接下來激動(dòng)人心的時(shí)刻馬上到了，你們期待嗎？男女混合報(bào)： 獲得比賽三等獎(jiǎng)（

21）：（讀名時(shí)，獲獎(jiǎng)選手上場(chǎng)列隊(duì)等候）女：現(xiàn)在有請(qǐng)王立剛書記、頓開平局長(zhǎng)、劉輝會(huì)長(zhǎng)為獲得三等獎(jiǎng)的參賽選手頒獎(jiǎng)，三等獎(jiǎng)的參賽選手代表上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。

男：請(qǐng)獲得男女混合報(bào)： 獲得比賽二等獎(jiǎng)（

35）：（讀名時(shí)，獲獎(jiǎng)選手上場(chǎng)列隊(duì)等候）男：有請(qǐng)張?jiān)锞珠L(zhǎng)、廖艷峰局長(zhǎng)、王雪梅秘書長(zhǎng)為獲得二等獎(jiǎng)的參賽選手頒獎(jiǎng)，女：請(qǐng)獲得二等獎(jiǎng)的參賽選手代表上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。男女混合報(bào)： 獲得比賽一等獎(jiǎng)（ 14）：（讀名時(shí)，獲獎(jiǎng)選手上場(chǎng)列隊(duì)等候）女：掌聲歡迎市縣領(lǐng)導(dǎo) 李宏局長(zhǎng)、王幼紅主席、劉寧秘書長(zhǎng)為獲得一等獎(jiǎng)的參賽選手頒獎(jiǎng)，男：請(qǐng)獲得一等獎(jiǎng)的選手上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。讓我們?cè)僖淮我詿崃业恼坡晫?duì)獲獎(jiǎng)的選手表示祝賀。頒發(fā)杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)（

2）：女：各位拳友你們今天的表現(xiàn)和一個(gè)人的辛苦付出是分不開的，這個(gè)人你們知道是誰(shuí)嗎？（眾：劉輝）對(duì)！有請(qǐng)俺們工作室掌門、傳統(tǒng)陳氏太極拳第十二代傳人 劉輝先生閃亮登場(chǎng)。男：大家看哈，人逢喜事精神爽，劉輝老師面帶笑容，意氣風(fēng)發(fā)，健步如飛，一個(gè)玉女穿梭就來到了舞臺(tái)上，（女：這個(gè)玉女比較矯健哈，男：感情女漢子就從太極拳里來的） 。我來采訪一下：劉老師您好，問您一個(gè)私人話題， 您今年貴庚？為什么習(xí)練太極拳？ （女：太極拳太神奇了，我也要練。）今后有什么想法？ （女：說的太好了，太給力了！ ）今天的活動(dòng)很成功，我想您此時(shí)此刻肯定有一些心里話想說說吧—— （劉：本次活動(dòng)得到了各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和單位的大力支持， 尤其是劉洪興先生和徐少華先生的傾情付出， 為此組委會(huì)特別設(shè)置了 “杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)” 授與他們表示感謝?。┡河姓?qǐng)市武術(shù)協(xié)會(huì)主席 張毅先生代表本次組委會(huì)為 張?jiān)?、劉洪興、宋開遠(yuǎn)、朱丙金、劉會(huì)民、徐少華 先生頒發(fā)“杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)” 。培訓(xùn)基地授牌：男：鑒于劉輝太極工作室多年來對(duì)郯城武術(shù)發(fā)展的積極推動(dòng)， 縣武協(xié)決定授予劉輝太極工作室以“郯城縣武術(shù)協(xié)會(huì)培訓(xùn)基地”特約合作單位榮譽(yù)牌匾。女：有請(qǐng)山東郯城武術(shù)協(xié)會(huì)主席 劉洪興先生為劉輝太極工作室授牌。男：恭喜劉輝太極工作室。結(jié)束劉輝·太極工作室男：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，女：各位來賓。男：推廣太極拳不僅僅是為了參加比賽，太極文化對(duì)調(diào)節(jié)身心、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)社會(huì)和諧更具有非常積極的跨時(shí)代意義。女：拳友們，讓我們秉承馬虹大師的遺訓(xùn)： “忠實(shí)繼承、精研力踐、熱心傳播、造福人類” 。男：朋友們，新年，新氣象；大吉大利大發(fā)展， 2016“陳氏太極 ·馬虹拳法”聯(lián)誼會(huì)圓滿結(jié)束！謝謝大家！女：請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委、獲獎(jiǎng)隊(duì)代表、工作人員上臺(tái)合影留念。宣傳片解說詞陳式太極拳是明末戰(zhàn)將，河南陳家溝陳氏第九世陳王廷，根據(jù)《易經(jīng)》陰陽(yáng)之理，中醫(yī)學(xué)說、孫子兵法創(chuàng)造的，一套符合人體生理規(guī)律和大自然運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的拳術(shù)運(yùn)動(dòng)。陳照奎，陳氏十八世嫡孫， 陳式太極拳第十代傳人， 現(xiàn)代太極拳大師馬虹、王西安等在 1973—1981年間，都跟隨學(xué)練 83式一路太極拳， 71式二路炮捶。

陳小旺、陳正雷、馬虹，陳式太極拳第十一代傳人，

1994年被國(guó)際太極拳年會(huì)評(píng)為“全國(guó)當(dāng)代

13名太極學(xué)大師”之一。他曾三上北京，兩下河南，三次延師居家學(xué)藝，盡得陳氏家傳太極拳拳譜、拳理、拳法之精髓。先后編著了《陳式太極拳體用全書》、《陳式太極拳技擊法》、《陳式太極拳拳理闡微》、《陳式太極拳拳譜六百圖》等珍貴文獻(xiàn)。劉輝，武術(shù)六段，陳式太極拳第十二代傳人，馬虹大師入室弟子。年輕時(shí)體弱多病，無奈接受一位中醫(yī)的建議， 1993年拜高宗藩先生為師，學(xué)練太極拳比賽套路；一年后身體得到顯著改觀，從此熱愛上了太極拳；隨后 1995年在蘇州、天津、無錫、石家莊等地跟隨馬虹大師習(xí)練傳統(tǒng)陳式太極拳。二十多年來，劉輝先生不懈的研究習(xí)練傳統(tǒng)套路及實(shí)用拳法， 成立了專業(yè)工作室， 被太極發(fā)源地河南溫縣以及河北石家莊、 廣州等地大型太極賽事聘為特約嘉賓， 經(jīng)常受邀參加各種太極研討會(huì)、學(xué)術(shù)論壇。先后在山東、河北、浙江、江蘇、上海、 廣州多地授課二十余期， 學(xué)員近千人，數(shù)次帶隊(duì)參加國(guó)際級(jí)太極拳大賽，累計(jì)獎(jiǎng)牌達(dá) 137枚之多。--------------------------------------------------------------------「清能早達(dá)」，是馬虹領(lǐng)悟陳氏太極拳真諦的座右銘。在他的文論中，首次提出和剖析了太極拳與中國(guó)傳統(tǒng)文化的關(guān)系，涉及到傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)、傳統(tǒng)哲學(xué)、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、傳統(tǒng)軍事學(xué)、傳統(tǒng)美學(xué)。其理也清，其論也深，其文也妙。他論述「太極美」說，其造型優(yōu)美，剛?cè)嵯酀?jì)，充滿對(duì)稱和諧之形，波浪節(jié)奏之姿，輕沉兼?zhèn)渲畱B(tài)，氣勢(shì)磅礴之勢(shì)，外示安逸之神，給人以瀟灑而深厚、輕靈而凝重、舒展而緊湊、優(yōu)揚(yáng)而莊重，情景交融的意境之美。劉輝·太極工作室俗話說，一名好軍師不一定是好教師， 一名好教師，不一定是好拳師。 馬虹既是一名好拳師，也是一名好教師。他在傳拳中，幾乎對(duì)每個(gè)太極拳專用語(yǔ)，都有一篇精到別致的論文。諸如《陰陽(yáng)相濟(jì)論》、《丹田內(nèi)轉(zhuǎn)論》、《周天開合論》、《松話彈抖論》以及《關(guān)于太極拳的重心》、《關(guān)于太極拳的纏絲勁》、《關(guān)于胸腰折疊》、《關(guān)于下塌外碾》、《關(guān)于襠走下弧》、《關(guān)于拳走低勢(shì)》、《關(guān)于四兩撥千斤》、《關(guān)于八門勁別》等等，皆從人體生理學(xué)，人體力學(xué)、太極美學(xué)等不同角度追根尋源，立論深入淺出，不同凡響。馬虹在治學(xué)上有螺絲釘?shù)你@勁，他為了弄清人體生理、骨胳脈穴，專門到中醫(yī)專修班聽課求教，領(lǐng)悟中醫(yī)哲理，學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)學(xué)說。同時(shí)，他結(jié)合運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、心理學(xué)、人體力學(xué)、中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、兵學(xué)、易學(xué)，深入探討太極拳在現(xiàn)代人類生活中的多種功能，從而取得了突出成就?！梆B(yǎng)浩然之氣，練通靈之體 ”“胸懷宇宙，思通千古 ”--------------------------------------------------------------------------充滿著愛，充滿著文明禮儀，這便是我們中華民族。一個(gè)古老的民族，傳承著他所特有的東西。(可以比劃著)：開、合、發(fā)：以柔克剛，以靜制動(dòng)，無形似有形。兩儀分三才，三才顯四象，四象變八卦，此陰陽(yáng)之理，變化莫測(cè)。請(qǐng)問大家：什么是太極 ?(主持人稍微停頓一下，然后，用手邊比劃邊說 )對(duì)，通俗地說：太極是個(gè)圈，陰陽(yáng)在里邊。陰陽(yáng)是什么?天是陽(yáng)，地是陰;男是陽(yáng)，女是陰;一是陽(yáng)，二是陰;站著的是陽(yáng)，坐著的是陰 ;(主持人，哈哈一笑 )也就是說：陰陽(yáng)是相對(duì)的。古人曰：孤陰不生，獨(dú)陽(yáng)不長(zhǎng)。因而，太極中的陰和陽(yáng)，始終不停地在相互轉(zhuǎn)換。正所謂：陰極生陽(yáng)，陽(yáng)極生陰。我們還知道：陰中有陽(yáng)，陽(yáng)中有陰。所以說：陰陽(yáng)又是合一的。當(dāng)我們想方設(shè)法地去了解：陰陽(yáng)是如何在相互對(duì)立、 互相轉(zhuǎn)換、合一互動(dòng)時(shí)。也就在不知不覺地賦予了太極的文化內(nèi)涵。那么，太極文化對(duì)我們來講，有什么用呢 ?(主持人略微停頓，接著說 )它可以幫助我們解讀大自然中，萬(wàn)物萬(wàn)象的因果關(guān)系。雖然，人心是難測(cè)的，世界是多變的，宇宙是浩瀚無垠的。但是，古人只須用一個(gè)陰陽(yáng)的概念，就可以把萬(wàn)物萬(wàn)象的復(fù)雜性， 梳理得簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單、 明明白白、清清楚楚的。首先，運(yùn)用太極的理念，把大自然中，千變?nèi)f化的各種事物，歸納為陰、陽(yáng)兩大類。然后，再通過文化的解讀，去洞察陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換的微妙時(shí)機(jī)。僅僅如此，簡(jiǎn)單而已，我們就能明白一切事物的因果關(guān)系了。所以說，知道了太極文化，便可知曉大自然中，萬(wàn)物萬(wàn)象的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律，也就能更好地服務(wù)于我們的日常生活。太極拳，以太極文化為基礎(chǔ)，創(chuàng)立至今，已有四百多年的歷史，它既可以健身，又可以防身，還可以修身養(yǎng)性，也可以欣賞品味。結(jié)束語(yǔ)：劉輝·太極工作室以前，我們可能都認(rèn)為：動(dòng)作慢悠悠的，才是太極拳。也許還曾疑惑：太極拳，那么慢，能有什么用呢 ?太極拳，到底好在哪 ?現(xiàn)在，我們又該疑惑了：這么快，這么猛的，是太極拳嗎 ?還有，太極拳，又是如何完成：陰與陽(yáng)的轉(zhuǎn)換呢 ?馬虹精神珍哉、貴哉！偉人毛澤東說過：“人是要有點(diǎn)精神的。 ”因?yàn)椤熬瘛笔且环N情懷，一種境界，一種超越，一種不甘平庸、不甘屈從、不甘得過且過的血性和品節(jié)。馬虹精神具備了這些豐富內(nèi)涵，體現(xiàn)了時(shí)代精神的正能量，所以它受到了太極拳界的公認(rèn)和贊譽(yù)。一個(gè)人精神世界的形成，必然有它特定的條件和環(huán)境，馬虹精神的形成也是如此。學(xué)生時(shí)代的馬虹，是一位喜愛文學(xué)和積極投身地下革命的熱血青年，1945年高中畢業(yè)后考入河北師范?？茖W(xué)校，后轉(zhuǎn)入華北聯(lián)合大學(xué)教育學(xué)院文學(xué)系。那時(shí)的他，既做著“文學(xué)夢(mèng)”，又立下“革命志”。他喜愛拜讀進(jìn)步的文學(xué)作品，如：《魯迅文集》、《普希金詩(shī)集》；他有幸受到當(dāng)代著名詩(shī)人艾青、著名作家丁玲、光未然、王冶秋和哲學(xué)家艾思奇等教授的耳提面命；他曾在入黨誓言中發(fā)出：“青春壯志信馬列，身處險(xiǎn)境氣如虹”的豪言壯語(yǔ)，并化名馬虹從事革命活動(dòng)和寫作；華北聯(lián)大這所知識(shí)青年的“革命搖籃”培養(yǎng)和奠定了他的人生觀。但是，由于種種原因，他在新中國(guó)成立后的工作生涯中，經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的曲折和磨難，造就了他在逆境中不甘平庸的堅(jiān)定而頑強(qiáng)的品德與性格，直至在文革結(jié)束撥亂返正后重新入黨，并成為一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。特別是離休后，他運(yùn)用馬列主義的科學(xué)世界觀和方法論，對(duì)中國(guó)的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化進(jìn)行了深入細(xì)致的研究和探索，精心撰寫了大量關(guān)于太極拳的文化內(nèi)涵及其科學(xué)時(shí)代價(jià)值的宏篇巨著，并把自身獲益的傳統(tǒng)陳式太極拳，作為晚年弘揚(yáng)國(guó)粹，造福人民的終身奮斗目標(biāo)。馬虹先生用他的自信、自強(qiáng)、自立的精神品格詮釋了他的一生，奉獻(xiàn)了他的一切，留下了值得我們永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)的馬虹精神。馬虹精神的首要之點(diǎn)是做人。他認(rèn)為：“人生，首要的任務(wù)是人格的修煉?！彼鲝垼骸叭松谑?，要有一顆善心，時(shí)時(shí)事事處處都要與人為善，同情、幫助別人。力爭(zhēng)做到‘日行一善’。多做善事，積善為樂?！彼麖?qiáng)調(diào)：“一個(gè)人永遠(yuǎn)不能忘本?！币龅搅鶄€(gè)不忘本，即：“孝親為做人之本”，“尊師為問學(xué)之本”，“誠(chéng)信為立業(yè)之本”，“學(xué)問為濟(jì)世之本”，“勤儉為持家之本”，“助人為快樂之本”。所以，他懷著一腔對(duì)人間摯愛的情懷，不畏辛勞，不圖名利，走遍祖國(guó)大江南北，走出國(guó)門到異國(guó)他鄉(xiāng)，傳拳授法，廣交朋友，廣育良才，使中華瑰寶傳統(tǒng)陳式太極拳得到普及，造福人類。馬虹精神的核心理念是把人生的坐標(biāo)定格在高標(biāo)準(zhǔn)上。他說：“人，要高質(zhì)量地活著。使自己的一生過得有意義，對(duì)人類社會(huì)，對(duì)自己的國(guó)家和人民，總要有些奉獻(xiàn)。像祖國(guó)先賢們要求的那樣，人的一生要做到‘三不朽’；立德、立業(yè)、立言?！彼J(rèn)為：高質(zhì)量就是要修煉高層次的精神境界?！耙讶嗣窭?、國(guó)家利益、人類社會(huì)利益，看得高于一切利益。一旦與個(gè)人利益發(fā)生矛盾時(shí)，能把它們放在第一位，乃至犧牲個(gè)人利益，甚至個(gè)人生命，而成全人民、國(guó)家、社會(huì)利益”。他甘于奉獻(xiàn)立不朽之德；傳拳濟(jì)世立不朽之業(yè)；著書立說立不朽之言，真可謂：功在當(dāng)代、利在千秋的“三不朽”也。馬虹精神的特征就是不斷超越自我。他把學(xué)習(xí)當(dāng)做精神食糧，把責(zé)任當(dāng)做精神動(dòng)力，自我加壓，自找苦吃，馬不揚(yáng)鞭自?shī)^蹄。他認(rèn)為：“首先要嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)謙虛謹(jǐn)慎。要有自知之明，日日‘三省吾身’，看到自己的不足，永遠(yuǎn)把自己放在一個(gè)小學(xué)生的位置上，不斷充實(shí)自己，提高自己，生命不止，學(xué)習(xí)不止?！彼f：“基礎(chǔ)、毅力、悟性，是研究任何一門學(xué)問、成就任何一項(xiàng)事業(yè)的三項(xiàng)基本條件。打好深厚而扎實(shí)的基礎(chǔ)，要有堅(jiān)持不懈善始善終的堅(jiān)強(qiáng)毅力、不斷開發(fā)智能和悟性， 三者缺一不可?！彼€說：“既要積極進(jìn)取， 又能順乎自然。 把功名利祿看淡一些，劉輝·太極工作室把責(zé)任看得重一些?！缜逅?，責(zé)任重于泰山’。使自己心理上既有責(zé)任感又有很強(qiáng)的進(jìn)取能力、應(yīng)變能力、承受能力。做到為人厚道、達(dá)觀、灑脫，把個(gè)人得失置之度外，使自己總生活在‘無礙妙境’之中”。我們的恩師馬虹，像大自然那樣“天行健，君子以自強(qiáng)不息；地勢(shì)坤，君子以厚德載物”。所以，他在艱難曲折中能選準(zhǔn)自己前進(jìn)的方向，在磨難困擾中能找到人生的樂趣，離休后能自覺擔(dān)當(dāng)起奉獻(xiàn)社會(huì)的義務(wù)和責(zé)任， 使自己始終保持一種昂揚(yáng)向上， 頑強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神。馬虹精神的魅力在于它的謙敬品質(zhì)和仁愛精神。他說： “保持謙敬品質(zhì)，要以信義為前提，廣交朋友。托爾斯泰講得好： ‘財(cái)富并非永久的朋友，只有朋友才是永久的財(cái)富’ ?！薄皶r(shí)刻保持一種尊重他人、感激他人、感激社會(huì)的感恩心情和神態(tài)，并且要學(xué)會(huì)寬恕別人。做到‘嚴(yán)于律己，寬厚待人’?！薄盀槿颂幨?，時(shí)時(shí)要把心擺正，保持一種良好、正直、實(shí)在、平靜的心態(tài)。不論環(huán)境如何變化，心不狂，心不貪，心不冷，心不斜，心不亂。做到心寬似海，心靜如水，心明如月，心堅(jiān)如鋼。同時(shí)，要永遠(yuǎn)保持人生應(yīng)有的一種氣韻，有志氣、正氣、骨氣、義氣、勇氣，一句話：養(yǎng)浩然之氣?！瘪R虹精神具有現(xiàn)實(shí)的時(shí)代價(jià)值。黨的十八大提出的24個(gè)字的社會(huì)主義核心價(jià)值觀：倡導(dǎo)富強(qiáng)、民主、文明、和諧是國(guó)家層面的價(jià)值目標(biāo)；倡導(dǎo)自由、平等、公正、法治是社會(huì)層面的價(jià)值取向；倡導(dǎo)愛國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善是公民個(gè)人層面的價(jià)值準(zhǔn)則。馬虹精神既符合國(guó)家與社會(huì)的基本要求，又充分體現(xiàn)了公民個(gè)人層面的價(jià)值準(zhǔn)則。馬虹恩師生前經(jīng)常教誨我們，在社會(huì)節(jié)奏加快，工作緊張，壓力增大和物欲橫流的環(huán)境下，一定要加強(qiáng)修養(yǎng)和鍛煉，通過修煉，要時(shí)刻保持一種穩(wěn)定、自律的平和心態(tài)。他的體會(huì)是：“關(guān)鍵在于處理好四個(gè)關(guān)系，即：一是人與自然的關(guān)系，要識(shí)天、順天、樂天，順乎自然，積極進(jìn)取;二是人際關(guān)系，要守正、講誠(chéng)信、要與人和諧相處；三是人與事的關(guān)系，要審慎、果斷、適變；四是身心關(guān)系，要形神兼練，性命雙修，使心態(tài)和體態(tài)均衡健康，做到身心俱健?！比松牡缆房部部揽?，不是一帆風(fēng)順的。他經(jīng)常用19世紀(jì)法國(guó)偉大作家巴爾扎克的名言警示自己：“‘磨難，對(duì)于天才往往是成功的一塊墊腳石，對(duì)于能干的人，往往是一筆財(cái)富， 對(duì)于弱者則是萬(wàn)丈深淵’ ”。馬虹大師在總結(jié)自己的一生經(jīng)歷時(shí)寫到：“挫折、坎坷、磨難、往往是人生路上不可缺少的磨練，一些豐富多變的經(jīng)歷，才迫使自己認(rèn)真考慮自己的人生價(jià)值。這些痛苦的磨練，加上個(gè)人主觀上的‘順乎自然，積極進(jìn)取’的奮斗精神，從而讓太極拳給了我一個(gè)感悟人生、奉獻(xiàn)社會(huì)的機(jī)遇，讓我的生命出現(xiàn)了一個(gè)閃光的時(shí)刻。當(dāng)然，這與國(guó)家改革開放的大環(huán)境也是分不開的?！薄暗で嚯y寫是精神”。馬虹大師用他一生鑄就的馬虹精神，是我們的精神財(cái)富。精神層面的東西很難用文字表達(dá)完備，但我們可以在不斷地深入學(xué)習(xí)、實(shí)踐的過程中，去體悟、去發(fā)掘、去充實(shí)。今天，在我們弘揚(yáng)太極文化，服務(wù)全民健身，造福人類社會(huì)時(shí)，需要馬虹精神。學(xué)習(xí)馬虹精神！踐行馬虹精神！弘揚(yáng)馬虹精神！乃是我們每個(gè)太極拳后人的行為準(zhǔn)則和責(zé)任擔(dān)當(dāng)。愿馬虹精神發(fā)揚(yáng)光大，代代相傳，永垂青史！古老的黃河孕育了華夏兒女， 是中華民族文化的搖籃， 是太極文化的發(fā)祥地。 在這中原黃河的北岸有一個(gè)古老而偏僻的村莊－陳家溝。 她被世界人民喻為 "太極圣地"。太極拳是明末戰(zhàn)將，河南溫縣陳家溝陳氏第九代陳王廷在家傳拳術(shù)的基礎(chǔ)上依據(jù)《易經(jīng)》陰陽(yáng)之理，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說及導(dǎo)引吐納術(shù)綜合性的創(chuàng)造了一套具有陰陽(yáng)性質(zhì)， 剛?cè)嵯酀?jì)，快慢相間，松活彈抖的特色，以及符合人體生理規(guī)律和大自然的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的拳術(shù)運(yùn)動(dòng)，故為 "太極拳"。起初，太極拳只是在陳氏家族內(nèi)部世代相傳， 經(jīng)久不衰，到了陳氏十四代陳長(zhǎng)興時(shí)傳給河北永年人楊露禪， 以后在社會(huì)上慢慢流傳開來， 太極拳在長(zhǎng)期流傳發(fā)展中， 逐步演化成具有代表性，風(fēng)格