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文檔簡(jiǎn)介
1管理時(shí)間管理生命[轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)]你如何管理自己的時(shí)間?你是否經(jīng)常需要努力做到井井有條才能維持正常的秩序?你是否經(jīng)常感到時(shí)間的緊迫?你把時(shí)間花在了各種各樣的目標(biāo)上面,還是花在了為數(shù)不多的幾個(gè)目標(biāo)上面?在時(shí)間支配優(yōu)先次序上面,誰(shuí)人或什么對(duì)你有著重要的影響?為了解決時(shí)間問(wèn)題,你需要魔力工具〔日歷,課程表,或電子設(shè)備〕或完美的方案〔研討班,策略,或技巧〕嗎?在時(shí)間支配方面,你是順其自然,還是熬夜學(xué)習(xí)?你是否總覺(jué)得自己力不從心〔我今天的時(shí)間處理得不太好,但我明天一定做得更好〕?時(shí)間管理專家史蒂文·科維〔科維,墨瑞里,1994〕說(shuō),這些常見(jiàn)的方法不太有效,其重心在于控制、效率、個(gè)人的努力、和按年代順序排列的時(shí)間。他認(rèn)為,時(shí)間管理并非尋求度過(guò)自己一生的完美系統(tǒng)。相反,時(shí)間管理本身就是你的生命。首先決定自己一生的追求,便有助于決定如何支配你的時(shí)間。大學(xué)生必須面對(duì)的許多時(shí)間問(wèn)題和生活情形,在本章中都得到了討論。比方,設(shè)立并實(shí)現(xiàn)目標(biāo),分配時(shí)間,防止拖延,取得平衡,以及充分利用時(shí)間,這些都可以通過(guò)運(yùn)用學(xué)習(xí)風(fēng)格〔包括個(gè)性、用腦偏愛(ài)、和感官偏愛(ài)〕而實(shí)現(xiàn)。設(shè)立并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)你的終生目標(biāo),應(yīng)該能夠反映出你看重生活當(dāng)中的什么東西,包括完成學(xué)業(yè)教育、結(jié)交朋友、培養(yǎng)個(gè)性、養(yǎng)活家庭、尋找工作,或者任何其他你想做的事情。本章的經(jīng)典批判性思考練習(xí),有助于你確定自己的終生目標(biāo)。這一系列的目標(biāo),構(gòu)成你的個(gè)人奮斗路線圖,而這個(gè)圖直通未來(lái)。你的目標(biāo)有助于你做出決定,因?yàn)槟阋鍪裁矗闳绾沃渥约旱臅r(shí)間將或者有助于你實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),或者不利于你實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。你實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的能力,取決于你的自我意識(shí)、學(xué)習(xí)、良心、個(gè)人意志/決心,以及創(chuàng)造性的想象力。要到達(dá)自己的目標(biāo),還取決于你把自己的目標(biāo)具體化、并將之變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的能力。把自己的目標(biāo)具體化本杰明·富蘭克林說(shuō):“早睡早起,使人健康、富有、又聰明。〞按照富蘭克林的話,或許你就想健康、富有、又聰明,但這樣的目標(biāo)未免失于寬泛和籠統(tǒng)。你需要考慮的是,你想健康到什么程度?你想長(zhǎng)命百歲,想做個(gè)健美冠軍,還是僅僅想增強(qiáng)體力?你想富有到什么程度?你是想生活得“舒服一點(diǎn)〞,想成為百萬(wàn)富翁,還是欲與比爾·蓋茨的財(cái)富試比高?你想得到什么樣的智慧?你想到達(dá)大學(xué)本科水平,想學(xué)一個(gè)不同的專業(yè),還是想獲得更多的常識(shí)?此外,要到達(dá)這些目標(biāo),需要什么樣的行動(dòng)?晚上必須在幾點(diǎn)鐘之前睡覺(jué)?早上又需要在幾點(diǎn)鐘醒來(lái)并起床?實(shí)現(xiàn)自己既定目標(biāo)的關(guān)鍵,在于確切地決定自己想要什么,以及自己愿意做什么。表2.1給出一些問(wèn)題的例如,它們將有助于你具體制定出自己的目標(biāo)。一旦目標(biāo)被具體確定,下一步便是將之變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。用于具體確定目標(biāo)的問(wèn)題例如。我想要……經(jīng)驗(yàn):什么樣的經(jīng)驗(yàn)?從誰(shuí)人或什么事情那里得來(lái)?為獲得這樣的經(jīng)驗(yàn),我需要做些什么?鈔茶勉知識(shí)假設(shè):我兼想知繭道什煉么?次我將疊如何槳去學(xué)極?誰(shuí)祝能幫召助我猶?我奉需要滾多少漲知識(shí)近?〔血具體底的課宋程、仇學(xué)位企〕巷輛串在學(xué)見(jiàn)習(xí)方氣面,駐我有也什么象樣的游選擇慘?〔向?qū)W位禍、自季學(xué)、該網(wǎng)上殃學(xué)習(xí)身、導(dǎo)廣師指統(tǒng)導(dǎo)、勵(lì)書(shū)籍比、期嗎刊、謠研究釣、學(xué)漸分課惰程、嶼會(huì)議利,等鵲?!乘髌媸艃鰧iT牙技能雙或技模術(shù):意什么術(shù)樣的爆專門餅技能艘或技姓術(shù)?播為了乓什么儲(chǔ)樣的對(duì)目的纏?我恒如何晨獲得嬌?從第什么篩地方斗獲得腐?狡魄結(jié)名譽(yù)相、威疏望、刷專門籃技能抄、或飼影響讀力:段通過(guò)喝在哪司個(gè)方釋面表竄現(xiàn)突藍(lán)出而濤獲得雪?慚岡冶做個(gè)賓_女__萬(wàn)__叨__救__屬_謹(jǐn)〔比已如,臨商業(yè)思經(jīng)理浸、部話門主疲管、范公司此總裁遵〕:型在事侵業(yè)上綠采取淚什么賠步驟千才能精成功告?疼天瘋財(cái)政百保險(xiǎn)國(guó):需型要多塊少錢捏才行津?餓源劍在贊__匙__淹__感__德__義歲使〔比音如6歐0歲酷〕退串休并孟領(lǐng)取桿_犁__險(xiǎn)__糞__瞞__修_綁退休嘴費(fèi):木我如仿何才害能積塵攢足貧夠的杰錢,甩并做助到這煎點(diǎn)?松允私保擁有易更多槐的時(shí)輛間:固我如悼何才宴能爭(zhēng)刑取時(shí)厭間?寒僑臂售得到攪同齡令人的濱尊敬涼:通籌過(guò)什變么樣倚的行仁為?講佛絮驕更加肺積極斜地參睡與校德園組腹織:崖參加舒哪個(gè)涌或哪鍛幾個(gè)平組織瘋?在江什么踢時(shí)候凈?通瘡過(guò)什侄么方申式?督刑蓬鋪關(guān)愛(ài)喚:從枝誰(shuí)人焦或什非么事困情那鍬里得臘到?紙劣件肥有一委份令車人興預(yù)奮或警能夠掉發(fā)揮噴自己斧才干徹的工霜作:商需要紋什么券樣的面技能閉、培鞠訓(xùn)、冤準(zhǔn)備暫和變渠化?貞濟(jì)伏弊責(zé)任室:承舅擔(dān)多初少責(zé)饑任?摩什么堵樣的恢責(zé)任未?我岔如何模向別魂人證成明:月我能龜擔(dān)當(dāng)甚起這每些責(zé)絨任?司是經(jīng)捆獨(dú)立悄:需魯要什被么樣荒的自突由?柔為什拉么?首虧輕善權(quán)利光:我金想對(duì)解誰(shuí)或笛什么孕事情謝產(chǎn)生她影響符?我循想控要制誰(shuí)伴或什定么事撇情?洋在我潑得到杠權(quán)利戀的同魔時(shí),墨設(shè)奉金我需儲(chǔ)要承辟擔(dān)什爽么樣李的責(zé)桂任?鉗丈峰參給予凍別人裹:我槽想為松別人爽提供明時(shí)間鉛或資啦源嗎軋?我意想給很予多膠少?肯我想矮把自霧己的范時(shí)間掩或資恭源給逐予誰(shuí)灣人?礦棗艦跳灑它箭陰輝順專乳駝皂鐵鑼虹坐蕉中仔胸把自銅己的嚷目標(biāo)烏變?yōu)楹霈F(xiàn)實(shí)蹤貫慚脖認(rèn)定芳自己鋒的終撒生目覽標(biāo)之恢后,停如何肌才能鑒付諸辛實(shí)現(xiàn)快?欲倦把目速標(biāo)變勞成現(xiàn)摘實(shí),模需要斧采取艱幾個(gè)咱步驟弄。東崖掀首先偶,書(shū)廢面制儲(chǔ)訂一辯個(gè)計(jì)槐劃,番目標(biāo)繳應(yīng)該坐適當(dāng)植,最爹后期餡限應(yīng)擱該明送確。涂自己耀想要銅完成睬什么啞,書(shū)闊面目沒(méi)標(biāo)不址僅為斥你提剪供一屯個(gè)參遞考,葛而且星能時(shí)前常提夸醒你菌。比屋之模深糊的珠目標(biāo)?!脖鹊溔缡苣偷浇虌鹩匙希m豬當(dāng)?shù)能埬繕?biāo)請(qǐng)〔比柄如,欣以3酬.0貌的平君均積蜓分點(diǎn)保從大討學(xué)畢練業(yè)〕揭更容襖易實(shí)禽現(xiàn),言因?yàn)檫_(dá)你要映獲得想的東耽西非援常明套確具慈體。烤任務(wù)斜一旦件明確秒,你害便會(huì)丙竭力幸抽出網(wǎng)時(shí)間蘭來(lái)完劣成它競(jìng)。比馬之澇“艷有朝齒一日盞〞唉完成特某個(gè)隸目標(biāo)委,制例定一爭(zhēng)個(gè)最幕后期肆限,幣有助沾于你座實(shí)現(xiàn)敬既定嫁的目盞標(biāo)。灘旱腫極第二衰,你健需要避把自癢己的俗目標(biāo)退分成羨長(zhǎng)期慧目標(biāo)營(yíng)和短勢(shì)期目初標(biāo)。器終生斗的目膏標(biāo)不鎮(zhèn)會(huì)在裙一夜猛之間忍完成漆,而運(yùn)是需侵要一駝步一柏步地棄完成諒。為憑了完駕成目昂標(biāo),謹(jǐn)首先董應(yīng)該頓決定潮需要棄做什泄么,礙這便懼構(gòu)成傅了你沾行動(dòng)封的第鉆一步濟(jì)。比靈如,娛你的趴終生壤目標(biāo)揚(yáng)之一炮,是然做自梢己的止生意疤。那太么,運(yùn)走向調(diào)這個(gè)效目標(biāo)皇的第使一個(gè)蛙步驟畢,就滴包括傳學(xué)習(xí)購(gòu)經(jīng)濟(jì)里、會(huì)物計(jì)、蛛管理牢等課包程,株以便隆為將浮來(lái)的路事業(yè)吧打下茅根底吃,包蛾括在師實(shí)習(xí)端過(guò)程尊當(dāng)中電積累毯經(jīng)驗(yàn)奉,包校括結(jié)斜交一嗎些在同創(chuàng)業(yè)廟之初伯可以斧為你糠出謀徐劃策沫、為菠你提悟供經(jīng)擱濟(jì)或禍其他憐援助城的朋氧友,忍還包舊括讀端完你褲的學(xué)波位。視獲得問(wèn)終生祥目標(biāo)屆的步省驟,勻包括胸大任揚(yáng)務(wù)和惹小任種務(wù),跌包括崇長(zhǎng)期摧目標(biāo)落和短教期目膨標(biāo)。禮長(zhǎng)期和目標(biāo)貝通常妹包括眾一個(gè)石學(xué)期隊(duì)〔比釀如,彈完成傾系主膊任布煮置的以任務(wù)鉆,按逝時(shí)完鈴成各木門作順業(yè)〕盾,甚濕至包地括整盾個(gè)求膠學(xué)過(guò)誠(chéng)程〔誠(chéng)比方晴,以虹平均宿成績(jī)恐B畢剃業(yè)并版獲得碼學(xué)位擾〕。誼短期慕目標(biāo)浩通常竊持續(xù)碌一天纏或一蜻周〔已比方紫,寫籮一篇市英語(yǔ)戰(zhàn)論文乏或閱磁讀老亂師指足定的佩文章呈〕。燦通過(guò)圾短期慈目標(biāo)烘,你天便可元以實(shí)耽現(xiàn)長(zhǎng)補(bǔ)期目歸標(biāo)。爆腦膛仔第三硬,你草的目劑標(biāo)應(yīng)會(huì)該能體夠看控得見(jiàn)私。你醒是否俊在新逆年的趙第一妄天許宜愿立疤志?冷有些獎(jiǎng)人把銳自己企的決涌心和件方案撈寫下目來(lái),錦束之虛高閣曾,隨久后便引遺忘牧殆盡嗓。能盾使他吸們?cè)偈幎认胙鹱詴x己的瘡目標(biāo)濾和計(jì)洋劃的射,只犁是下辮一個(gè)暗新年梯了。禽為了含實(shí)現(x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ū)把自壟己的位目標(biāo)妹具體持化席別針本杰適明露·度富蘭爬克林鍬說(shuō):霧“床早睡敵早起朝,使脾人健只康、隸富有核、又晴聰明辛。兼〞休按照池富蘭蘿克林岔的話精,或姓許你葡就想每健康暫、富晴有、甚又聰掩明,鑼但這枯樣的僑目標(biāo)份未免鉆失于尤寬泛蹲和籠駱統(tǒng)。麗你需焦要考卷慮的術(shù)是,爛你想恒健康詢到什透么程蛇度?警你想選長(zhǎng)命啟百歲域,想伸做個(gè)原健美職冠軍景,還幕是僅忘僅想骨增強(qiáng)駱體力謀?你收想富幸有到慢什么銳程度帆?你婦是想封生活敞得宗“帥舒服丘一點(diǎn)箭〞嫁,想懼成為照百萬(wàn)鉤富翁權(quán),還搶是欲暮與比臥爾夕·繁蓋茨吉的財(cái)周富試看比高牙?你浸想得策到什題么樣元的智讓慧?史你想美到達(dá)當(dāng)大學(xué)栽本科狀水平絨,想悅學(xué)一屠個(gè)不枝同的瞎專業(yè)售,還澡是想租獲得掀更多肌的常宋識(shí)?吵此外鬼,要寇到達(dá)鋸這些周目標(biāo)趕,需嘆要什煌么樣搭的行啊動(dòng)??jī)€晚上皆必須辟在幾洽點(diǎn)鐘京之前急睡覺(jué)郊?早蘿上又?jǐn)R需要存在幾陰點(diǎn)鐘蠢醒來(lái)質(zhì)并起堅(jiān)床?么實(shí)現(xiàn)鐵自己罰既定姑目標(biāo)璃的關(guān)謀鍵,鴿在于微確切蝶地決漆定自許己想進(jìn)要什皆么,建以及景自己搞愿意悄做什賣么。盞表2流.1蛛給出劇一些販問(wèn)題懲的示采例,膠它們盜將有松助于捆你具機(jī)體制嚴(yán)定出垮自己唯的目墳標(biāo)。陳一旦湯目標(biāo)降被具混體確堅(jiān)決,莖下一何步便尿是將劃之變免為現(xiàn)味實(shí)。葬翼游繭用于歡具體救確定屢目標(biāo)霸的問(wèn)征題示灰例。紐家走彼我想伯要蚊……棄鄰開(kāi)經(jīng)驗(yàn)暖:什憶么樣也的經(jīng)捷驗(yàn)?精從誰(shuí)葡人或蓋什么波事情雹那里莫得來(lái)炊?為岔獲得能這樣眉的經(jīng)舊驗(yàn),燈我需擋要做婦些什序么?栗痛近致知識(shí)議:我要想知騎道什柔么?扒我將程如何究去學(xué)償?誰(shuí)貌能幫償助我唱?我缸需要女多少個(gè)知識(shí)雁?〔螺具體狼的課拋程、像學(xué)位聰〕倆蔬齡在學(xué)旁習(xí)方辦面,稍我有萄什么延樣的仙選擇膚?〔作學(xué)位舅、自耗學(xué)、墊網(wǎng)上膛學(xué)習(xí)姥、導(dǎo)嗚師指蠢導(dǎo)、抽書(shū)籍疾、期臥刊、垃研究助、學(xué)磁分課訂程、心會(huì)議崇等。悲〕登捐收專門奶技能立或技私術(shù):化什么偷樣的鉛專門葉技能刮或技自術(shù)?揉為了仗什么癢樣的鮮目的需?我姐如何允獲得推?從掠什么件地方繪獲得奶?姜津種名譽(yù)頑、威奉望、伐專門業(yè)技能蒼、或痛影響災(zāi)力:氏通過(guò)潑在哪嚼個(gè)方溪面表鳥(niǎo)現(xiàn)突課出而多獲得撫?至板罵做個(gè)片_頂__膏__叉__擇__飽_胖〔比映如,紋商業(yè)蹈經(jīng)理慕、部念門主嫂管、稱公司蚊總裁畫(huà)〕:戲在事敵業(yè)上雅采取穩(wěn)什么造步驟傘才能朱成功餓?該耕財(cái)根政保耗險(xiǎn):綢需要冒多少泄錢才革行?土肯景判在緣__亞__瘦__寇__缺__遞歲配〔比過(guò)如6過(guò)0歲曾〕退雪休并劍領(lǐng)取遠(yuǎn)_饑__引__愉__隙__仙_奉退休挺費(fèi):挑我如經(jīng)何才毯能積燙攢足爽夠的鐘錢,跪并做串到這眠點(diǎn)?繡醬水賊擁有狠更多飲的時(shí)拐間:竄我如獎(jiǎng)何才作能爭(zhēng)照取時(shí)餓間?頑覽誦栗得到槐同齡申人的果尊敬宰:通宜過(guò)什盞么樣蚊的行誓為?蠻乎閣坦更加孟積極州地參物與校株園組喊織:僵參加扯哪個(gè)閥或哪篇幾個(gè)瓶組織任?在桐什么捷時(shí)候盤?通撐過(guò)什蛾么方劫式?悅衡鋼第關(guān)愛(ài)膊:從忙誰(shuí)人崖或什釣么事歲情那梯里得臘到?梳藝肝掛有一意份令霞人興歸奮或倘能夠啊發(fā)揮肥自己脅才干概的工男作:跨需要天什么普樣的除技能侄、培箭訓(xùn)、快準(zhǔn)備晌和變淺化?叼信卸睬責(zé)任稅:承泄擔(dān)多證少責(zé)孫任?柔什么樸樣的襖責(zé)任映?我貌如何桿向別廟人證薯明:暢我能喇擔(dān)當(dāng)妄起這炒些責(zé)篇任?依欠艇熊獨(dú)立訊:需白要什維么樣繩的自勁由?囑為什某么?抓日盟拴權(quán)利蝕:我伏想對(duì)差誰(shuí)或辜什么珠事情史產(chǎn)生荷影響棉?我居想控今制誰(shuí)但或什謝么事周情?坦在我閱得到途權(quán)利藍(lán)的同導(dǎo)時(shí),恐我需辜要承鼠擔(dān)什病么樣尤的責(zé)以任?躍冤笛侵給予砌別人振:我權(quán)想為捉別人盟提供臟時(shí)間?;蛸Y更源嗎般?我河想給柔予多煉少?去我想慌把自孟己的讓時(shí)間溝或資沃源給置予誰(shuí)轎人?磨晌突辟括擴(kuò)督洋僚哪向自旋己的帖目標(biāo)勢(shì)邁進(jìn)淚可能撒你聽(tīng)黑說(shuō)過(guò)防一句紙老話查:罷“榨事實(shí)貢勝于洽雄辯浙。東〞萄換言償之,篇你的紹實(shí)際悄行動(dòng)澆比你墻的口賽頭言乖語(yǔ)更鍛有意篇義。撫或許蛾你已澆定立泥了自歇己的念目標(biāo)校,但燭你不歲知道像該目嫂標(biāo)能暴否實(shí)征現(xiàn)。概只有亭行動(dòng)軍才能上把言德談變擾成現(xiàn)暢實(shí)。喪罰江邀吉尼飼·咳格雷膊厄姆許·逼斯科推特〔笛19伍94句〕和帆芭芭框拉苗·籮謝〔紐19藝94邁〕建禮議,母當(dāng)你倡心存匪疑慮愚時(shí),假設(shè)可以睜采取坊“橡好似犧就是嗓這樣撥〞答的策賓略,勢(shì)作為伸建立優(yōu)自信胖心的疾一種搬機(jī)制疾。當(dāng)放你采滾取累“雹好似踐就是疫這樣納〞騰的行描動(dòng)時(shí)令,在隸沒(méi)有欄證明暖自己攜是否給真的混具有歐某種骨能力比之前枕,你撈假定夏你具職有所飽需的核能力踏和特筍征。柿這樣冒一來(lái)么,當(dāng)井你找鹿工作峽缺乏門信心箭時(shí),繼你便敗可以聚假定咐自己帖是個(gè)斤信心雄十足突的人即。如狂果你蔽對(duì)考煮試感況到忐椒忑不痕安,朵你便剃可以偵故作畫(huà)鎮(zhèn)定涉。如岸此行獲為,龍對(duì)你棵獲得伍自己鍵的目腎標(biāo)有掩什么扭幫助變呢?夢(mèng)謝認(rèn)偵為,瓶“有好似奇就是蟻這樣亮〞衛(wèi)的方泄法讓球你受墳益無(wú)醋窮,岔因?yàn)檩p它有和助于發(fā)你采促取積筐極的喬思維豆方式寶,有線助于藍(lán)你改悅善自印我形專象,裙有助細(xì)于帶的來(lái)信提息或銜機(jī)遇凡,并竿有助捕于你著的直灶覺(jué)變毀得敏惹銳起斃來(lái)。遙鍛宅峰時(shí)間談管理夠:為哪實(shí)現(xiàn)竊目標(biāo)西而邁巴開(kāi)第設(shè)一步辰梯都靜從某銅個(gè)方櫻面來(lái)訓(xùn)講,突你在麻大學(xué)揚(yáng)度過(guò)撫的四示年時(shí)性間,要是你獄一生毛當(dāng)中斯很獨(dú)晨特的壟一段凡時(shí)間閑。為犬什么摩這么課說(shuō)呢提?因孕為作棕為大俱學(xué)生頸,你膝想做艘什么筒,以竊及你煌如何征支配先自己卵的時(shí)艱間,及這些久都由頓你自能己決腸定。碼在上刃大學(xué)迷之前凳,總陷有人烏告訴盛你:規(guī)你應(yīng)受該做冶什么催,以曠及應(yīng)國(guó)該在騙什么登時(shí)候枕做船——箱這些常人包孝括你大的父戰(zhàn)母或蘆親戚唇,你暢的老而師或絞其他率學(xué)校白管理四人員脆,你滿的老總板或乳客戶牌,還獎(jiǎng)有你禮的朋愉友。婆從某拆種意磨義上懂來(lái)說(shuō)駝,在爪你大而學(xué)畢亂業(yè)之貿(mào)后,第你的廣配偶帝或親外戚,疼你的秋孩子級(jí),你浴的老件板,洽你的戀客戶植,等建等,侄他們球?qū)⒏嫔吃V你牌該做幸什么夫,以信及什雷么時(shí)盞候去蒸做。蒙現(xiàn)在艇,在晃大學(xué)陽(yáng)這短屆短的悄四年脂當(dāng)中琴,你把完全劃對(duì)自怒己負(fù)熄責(zé)。襯你什質(zhì)么時(shí)塞候想暴做什需么,尤便可崗以做貪什么質(zhì)。比潛如,寬大學(xué)斬教師疫一般卷都不頌記考玉勤,鋒所以固你可店以去去聽(tīng)課海,當(dāng)線然也源可以工不去顧聽(tīng)課怪。同極時(shí),障你的語(yǔ)作業(yè)境什么哭時(shí)候擋完成揭,也痰沒(méi)人申跟在聚你的罩身后頁(yè)嘮叨金,所糧以你熔可以抗按時(shí)牢完成績(jī),當(dāng)脾然也盡可以敵不做浸。你珠可以各每天桑晚上就堅(jiān)持框?qū)W習(xí)拉,當(dāng)糞然你促也可牢以出棍去消仗遣。改態(tài)絕列但是杜,你井做出棚的每遭個(gè)決棟定,諷都會(huì)寫給你每帶來(lái)漠一定孤的影為響。需如果銜你選動(dòng)擇了耽逃課榆,你賴的課禁程便隊(duì)會(huì)受為到影述響;針如果淺你不泛按時(shí)閥完成嶼作業(yè)看,你情的成幕績(jī)便妖會(huì)受桃到影埋響;目如果處你不刷堅(jiān)持弟自習(xí)蜂,你袍的學(xué)精習(xí)便風(fēng)會(huì)受肝到影瓜響。幕這樣炒一來(lái)溫,你狡的平抓均積杜分點(diǎn)慨便會(huì)啊受到螞影響峽,或遭者,剖你可束能因流考試忍不及朗格而橋被開(kāi)飽除出助校。的如果肯發(fā)生隆這樣童的事傻情,細(xì)你的慢一些些長(zhǎng)期衫目標(biāo)皆便無(wú)奔法實(shí)妻現(xiàn)。邀斬副幣你想海如何個(gè)支配牌自己色大學(xué)長(zhǎng)期間土的時(shí)樂(lè)間?歇你每萬(wàn)天的腸抉擇舞如何舟影響蕉到你唱終生筒目標(biāo)磚的實(shí)誦現(xiàn)?庫(kù)二十辣世紀(jì)升的體邀育代蜘理商坑馬克簡(jiǎn)·禾麥考挎馬克叢,寫世了一館本暢鑰銷書(shū)納:?甩在哈驚佛商鳥(niǎo)學(xué)院召學(xué)不餡到的凡東西芹?。偏他在舞書(shū)中孝這樣糧說(shuō)道民:遼“凍通過(guò)盒做出險(xiǎn)第二檔天的秩安排反,通乳過(guò)在佩紙上拴寫出某我想師做的越事情粗,我就感到炊我已續(xù)經(jīng)邁鼻開(kāi)了武實(shí)現(xiàn)喜目標(biāo)臺(tái)的第采一步羽。腥〞追當(dāng)然災(zāi),你姐也可盆以通敲過(guò)確浴定包欣含每鑰周計(jì)刑劃的蘿學(xué)期箱課程甜表,牲以及戲包含夫每日乳方案鬼的每罷周計(jì)菊劃,詞把自站己想哨完成沾的事伐情列跡出來(lái)伐,從貨而跨阿出實(shí)晚現(xiàn)目尸標(biāo)的喘第一龍步。燥只要貢保證謊自己圓的學(xué)嚼習(xí)時(shí)祝間,繁你跨扔出的斷第一們步便渠更加負(fù)完美濾。兔高奶制作缸并使冠用學(xué)驢期課意程表巧嚷?tīng)拮V與商數(shù)界相繞比,姿大學(xué)雞教育纏的課拔程計(jì)蝕劃有嬌自己梁獨(dú)特乖的一穿面。辦大學(xué)獲的運(yùn)正作以擠學(xué)年督為基豎礎(chǔ),牧通常賊從八帥、九融月到溜五、雪六月找。夏鍋季是揚(yáng)個(gè)特釋殊的戚學(xué)期械:每步節(jié)課州的課淚時(shí)適芬當(dāng)延化長(zhǎng),豐但上式課的蜓天數(shù)寶適當(dāng)帽減少葉。一認(rèn)個(gè)學(xué)滔年通諸常被悄分為衰上下方兩個(gè)紡半學(xué)羊年或料按照廢四季支分為蘆四個(gè)淺局部惰,但避這些榜都叫球做學(xué)拍期。船通過(guò)圈制定廢學(xué)期鹽課程標(biāo)表,治你可太以對(duì)劉長(zhǎng)期召目標(biāo)解做一聽(tīng)綜合斥考慮含,并倆對(duì)每慮個(gè)學(xué)夕期做榴出安踢排。焦這有徑助于派你制潔定短憤期的墳每周肝方案歲和每消日計(jì)找劃。校這樣刺一來(lái)竭,你肚便可技以制世定積誓極主閘動(dòng)的白方案醒,并攤輕輕哈松松毛地達(dá)爺?shù)郊葮蚨繋Z標(biāo),炕而不榴是處說(shuō)于被球動(dòng),趙從而翼帶來(lái)交更大遭的壓池力。腥怨怎角制作律一個(gè)凡學(xué)期手課程喘表,裁你需災(zāi)要一迎個(gè)大被的廉杏價(jià)日到歷,索你所恨在學(xué)采校的灑簡(jiǎn)介車手冊(cè)綿,你相選修陽(yáng)的每海門課俯程的誦教學(xué)圓大綱飲或綱央要,熄以及而你的和終生惱目標(biāo)刪列表中。參彼考學(xué)排校簡(jiǎn)息介手辜冊(cè)中序的校程歷,虎你可汽以首剖先記刻下假封期、任期中零和期亡終考狐試的罰時(shí)間頃,以梢及校耗歷上翁給出氧的添花加、盡取消發(fā)、改方變課棕程的舒具體魚(yú)日期禾。接學(xué)下來(lái)萍,你甜可以痛仔細(xì)閃看一羅下每膨門課木程的貓大綱芽或綱顧要,狐并在扒你的屈日歷緞上記庸下具蚊體的忽作業(yè)冊(cè)、考冒試、木和其退他事玉情的帳日期市。如達(dá)果你添有長(zhǎng)宵期計(jì)煩劃〔狡比方膽,比淺較重淋要的旺論文正〕,串你就各需要綿在自伯己的尼校歷感上制獅定假設(shè)塑干個(gè)蛋中間牌環(huán)節(jié)獵的最淡后期慰限,搞以完綢成整泰個(gè)計(jì)災(zāi)劃的花不同存階段擋〔比罵如,譜完成催調(diào)查夏,寫帖出第顯一稿謝,修濟(jì)改二愛(ài)稿,擦最后波定稿吉〕。策在校京歷上眼,你保還應(yīng)舟該考授慮到抱其他鈴一些皆因素巨:包與括社至?xí)蚓账亍矁€比方赤,朋很友聚關(guān)會(huì)、軌聽(tīng)音秒樂(lè)會(huì)傅、體樓育活殺動(dòng)〕要,工瞞作因弱素〔膀比方慧,盤貫點(diǎn)時(shí)啞間〕雕,以鼻及家綢庭因蹤素〔隸比方呀,親江戚團(tuán)詠聚、撞回家晨探親棕〕。斤銹軌馬現(xiàn)在恥,審攏視一蝶下你園列出悔的自必己的濁終生船目標(biāo)偏清單鬧。確壟定你岡的學(xué)慮期目仰的,止以便炮到達(dá)鋒這些眉目標(biāo)焰。下衫一步答,在仔你的芳校歷穿上列期出達(dá)妄到這播些目甩標(biāo)的峰日期基。你板需要份把本哄學(xué)期伯校歷性上的肆紙頁(yè)吵撕下績(jī)來(lái),情并張攪貼在堡一個(gè)誠(chéng)顯眼油的地暗方,謊以便勞你能某一眼薄看到披整個(gè)誤學(xué)期柄的情斗況。額新的敵作業(yè)這和任鞭務(wù)不眾斷產(chǎn)壽生,萬(wàn)你的油日歷錦便需到要更至新。權(quán)你需飲要經(jīng)市常參佛考自今己的匠學(xué)期呢課程北表,皂用以賊制定喂每周車的目甩標(biāo)。史練習(xí)廢2.慚1為辜你提配供了羨一個(gè)指制作淘學(xué)期焦課程租表的伴時(shí)機(jī)族,從忍而有誦利于批你在拉當(dāng)前藝學(xué)期果的學(xué)逝習(xí)。隙彼犯串學(xué)期義課程紐表還恩有助習(xí)于你勝應(yīng)付燙學(xué)習(xí)根上的櫻壓力壓。你前想避來(lái)免在鳳許多互學(xué)生恥身上持出現(xiàn)汗的情潑況歐——否有時(shí)勸悠然屑自得駕,似緒乎沒(méi)絡(luò)有任充何事描情可攤做,直有時(shí)奴所有衛(wèi)的任西務(wù)突境然一嶺起出歌現(xiàn),動(dòng)必須銹盡快喉完成庸。比拿如,蜘當(dāng)你淹在某污個(gè)星諒期沒(méi)以有具蜓體要棋完成覆的任雪務(wù)時(shí)國(guó),便披想放侮松一殲下。究但突威然之行間你百會(huì)發(fā)寺現(xiàn),法重大謀的數(shù)頁(yè)學(xué)考獲試、假設(shè)重要死的學(xué)喂術(shù)論索文、仁復(fù)雜濕的計(jì)云算機(jī)療編程量,這饒些事撇情都桃要在剃下個(gè)閥星期愉進(jìn)行絞或完鑼成。毅因此精,有箏了學(xué)型期課案程表吹,你焦便可償以高醋瞻遠(yuǎn)陽(yáng)矚,蜜充分盲利用哭時(shí)間現(xiàn)富裕粉的一技周,故來(lái)為余忙碌藝不堪材的下譜周做趨好準(zhǔn)做備。這掏捷蝕步即殲鴨紛謝每元周計(jì)走劃和咱每日訓(xùn)方案肉慶辦就體譜育比追賽而薯言,輕比賽撕方案蒼包括窩球隊(duì)盒為達(dá)警到在依賽季陵保持蓄百戰(zhàn)自不敗銷的目飄的而羞運(yùn)用變的策仍略。裝一些悠策略們可以猾在一魂項(xiàng)比這賽或毒一個(gè)夾賽季旁當(dāng)中凍自始六至終桌地運(yùn)盾用,啦而另惠外一幟些策哄略那么慧只能蹈運(yùn)用梅一天芹。根薪據(jù)自謹(jǐn)己球玻隊(duì)的腹場(chǎng)上芬表現(xiàn)三,以繭及對(duì)停方球康隊(duì)采宗取的薯措施膊,原勵(lì)定的鵲策略躺可做屆適當(dāng)學(xué)調(diào)整揮。至蝴于另仰外一旬些策婦略,液無(wú)論價(jià)發(fā)生籌什么唉情況陵,卻紋永遠(yuǎn)籌是以宣不變物應(yīng)萬(wàn)筍變。拘狹脂似周計(jì)績(jī)劃就由是你流的終欣生個(gè)鼻人比于賽計(jì)醉劃。粥它有晉助于犁你把筑長(zhǎng)期腳目標(biāo)予轉(zhuǎn)變驅(qū)成更娛加容覺(jué)易操牙作的鋸短期斬目標(biāo)納。周劈方案設(shè)包括學(xué)書(shū)面春的每擇周計(jì)恩劃和芒每日止方案穩(wěn)列單奸。這被些計(jì)蹦劃合棗在一改起,米使你吐更好污地利壟用時(shí)巧間,貨以便偷完成義你的桂長(zhǎng)期白目標(biāo)軌和終遭生目范標(biāo)。廊恩任遺周計(jì)記劃有探助于屬你跟角蹤固堆定的百任務(wù)畢,并鞠隨時(shí)秘納入斜新的捆任務(wù)明。周叉方案虹還有愁助于攔你認(rèn)亭清最雖為重萌要的蛙任務(wù)陪,并禿把它水寫在派你的抽每日璃方案教列單需上。肥通過(guò)緊列舉殃固定諸的必筋須完蛇成的每任務(wù)砍,你虧便可箭以制輝定出膏一個(gè)步每周午方案卸。固基定的樓必須換完成胃的任代務(wù),偶包括躍上課返、吃錘飯、谷睡眠鏡、工勝作、知家務(wù)那么、往粥返旅更途時(shí)畏間,巧等等所。對(duì)夫于這匯些活怖動(dòng),玻你必遮須安段排出匪合理唉的時(shí)少間。椅比方岸,隨蝴著每聯(lián)日出問(wèn)行時(shí)息間之忙不同舍、路姻上交肺通流惕量之局不同泳、所雀走路置線之立不同情,每約天往猴返旅去途中岡所用漁的時(shí)舌間也腥會(huì)有子所不拋同。奶在交路通高園峰期再?gòu)募蚁肜锏礁Z學(xué)校王所花絲費(fèi)的潮時(shí)間續(xù),與稈在下鴿午從鏟學(xué)校農(nóng)回家墳所花鑼費(fèi)的糖時(shí)間膠,肯踩定大劑有不呈同。攻其次憂,在捷上課示之前固,你沿應(yīng)該艙抽出肉幾分慣鐘時(shí)鞏間,撥來(lái)復(fù)信習(xí)一糧下自箏己的泊課堂你筆記濟(jì),并衛(wèi)預(yù)習(xí)距課堂票要講涉的內(nèi)酷容。企每當(dāng)椒下課筐之后耕,你楊還要營(yíng)抽出湯幾分順鐘時(shí)畝間修均補(bǔ)一亮下自圣己的魄筆記弟。接盆下來(lái)袖,你置就需墾要尋償找大插塊兒鼠的空疑暇時(shí)朱間。濃然后凍,你降可以蔽再看甘一下蝦自己縫的學(xué)壯期課蔽程說(shuō)明,以早便尋逝找有守效活貓動(dòng)的還方法踩。比奔如,蠟如果疲你本火學(xué)期罵有兩毛篇論旬文要時(shí)寫,拆就應(yīng)茂盡量義把查舞找圖辭書(shū)資積料的個(gè)工作玉安排漸在一融起進(jìn)突行,幅防止許因反毛復(fù)查司找而列浪費(fèi)苗時(shí)間盛。一架些工沒(méi)作,創(chuàng)如果鐵能夠愧合并捧,就鑄盡量織合并苗,這朝樣才蔬能找通出更耳多的葉大塊旦兒時(shí)倚間。醋一定齊要在筆最后步期限跪到來(lái)豎之前瓶完成青所有闖的任太務(wù)。泳這有斤助于昏你應(yīng)難對(duì)因常意外翅事故豬而造鉆成的式延期別和耽蓄擱。飯呈“挎在你帖磨磨村蹭蹭消之時(shí)其,時(shí)利間正頑從你沫身邊跌悄悄抽溜走課。寶〞白——查科米著特[蔥二十恭世紀(jì)能哲學(xué)指家]驢斑傅步你如姿何知拋道自搖己完寬成一甲項(xiàng)任朝務(wù)需暈要多懇少時(shí)嫂間?國(guó)通過(guò)辰實(shí)踐啦。在香開(kāi)始誼上課致之后困的前舌幾周喝,你鋼便可另以清阿清楚效楚地戒知道臥,做搏不同飛的事榜情,掀你分弱別需狡要多常少時(shí)永間。苦比方必,一兆旦你就知道委自己腹在一襲個(gè)小射時(shí)之斧內(nèi),可能讀縣多少立頁(yè)書(shū)茶,能右解決叨多少萬(wàn)問(wèn)題緞,或未者能生跑多疼少趟歇路,同你便輪可以勒決定分該為芽每項(xiàng)眉活動(dòng)朝留出炒多少避時(shí)間清。嚇認(rèn)接貫下來(lái)漢,你守需要輕安排款學(xué)習(xí)吸的時(shí)楊間了庫(kù)。大如量經(jīng)頸驗(yàn)告結(jié)訴我儉們,威一個(gè)評(píng)小時(shí)胳的聽(tīng)軟課需牽要兩襪個(gè)小系時(shí)的道課外北預(yù)習(xí)掛。但冊(cè)是,于各門慘課程岔的難謎度不怎一樣惹,你犯掌握視各門矮課程淡的熟灰練程安度也榜不一遺樣,返所以伍,這止個(gè)規(guī)波那么并廳非一晨成不炭變。譽(yù)對(duì)于途有全五職工臣作的橡人或號(hào)有家魚(yú)庭拖境累的配人而腿言,諷抽出艙這么開(kāi)多的繁時(shí)間麻來(lái)學(xué)蠅習(xí),閉是非拳常困妖難的譽(yù)。在呆這種厚情況耳下,鐘你就承要當(dāng)惡心不細(xì)要負(fù)搞載過(guò)恥度。酬如果盤你感岔到時(shí)玉間緊刑迫,贏不妨峽放棄設(shè)一門漆或更達(dá)多的田課程虧。最案后,妻要抽睬出時(shí)息間,筆用于促個(gè)人桿娛樂(lè)老活動(dòng)章。練滿習(xí)2頁(yè).2社可用趁來(lái)評(píng)喚估你解完成出不同均的學(xué)扔習(xí)任禾務(wù)所血需要狗的時(shí)換間。精享灣斧在做滿一日金方案惱之時(shí)堡,一率定要袍搞清刪楚什狐么是涂絕對(duì)抬必須腐完成例的。浸為達(dá)艦到這眼一目磁的,兆在制爪定好旬自己朵的周趕方案掠之后馬,你才可以蹦做個(gè)稀每日灶方案律列單錢。這秀個(gè)列修單包煌括從悔周計(jì)拘劃當(dāng)足中轉(zhuǎn)娘移過(guò)糧來(lái)的沃當(dāng)天薦任務(wù)蜓,包適括前隨一天荷未完蔬成的役任務(wù)朋,還灘包括暗其他敢你覺(jué)憑得應(yīng)咸該完附成的窮一些秋任務(wù)野。秤職新每日著方案扁因人偽而異字。有遵些人纖在制澇訂時(shí)討間表鑒和做蛋方案襖時(shí),雙具體織限定眠了一帖天的眠時(shí)間斬段;廚而另哄外一獨(dú)些人花雖然滔也做畏方案蓋,但耽他們庫(kù)只是么依次裙完成揪任務(wù)證。無(wú)驅(qū)論采蘭用何哥種方亭法,腔或者先把兩兆種方緞法結(jié)戴合起霸來(lái),禮都是牢可以跑的拋——叉但你薄必須王把計(jì)孩劃列暈單放癥在首艱位,退在未犁完成系列單波上的統(tǒng)任務(wù)爽之前直,不升要做飄任何紅其他婚的事凈情。剝惟有衡這樣艷,才日能保蕩證你那么完成德應(yīng)該醫(yī)首先董完成析的任忙務(wù),廚而不疾是首砌先完多成有厲趣的倚或簡(jiǎn)桿單易貢行的哭工作企。為德了提沙高擬祥訂計(jì)臭劃的慰效率默,其絲中的泄一個(gè)愛(ài)方法拖就是湯,寫新個(gè)條鮮子并位粘貼享在墻白上,辱以便吼隨時(shí)趨引起纖注意鍋。自江溉一天溝下來(lái)浙,十諸有八攪九你減不會(huì)商完成等每日匙方案大列單組上的湊所有素任務(wù)羽。不銀過(guò),蘿這沒(méi)憶關(guān)系仰。只毯要你餃按照密任務(wù)轎的重著要性插順序驗(yàn)來(lái)做憶,你化便完融成了之一天返當(dāng)中調(diào)最為萌重要辦的任罷務(wù)。毫在結(jié)拒束當(dāng)神天的蒸學(xué)習(xí)釋之時(shí)范,你價(jià)需要疑重新?lián)鞂徱暶{一下縱當(dāng)天鋒的計(jì)論劃列諸單,隸并做屋出第盈二天叛的計(jì)兄劃列聲單。輩這樣振一來(lái)信,當(dāng)陽(yáng)第二送天你柴一覺(jué)未醒來(lái)滿,你淹便可療以立飼即投剪入有恨方案蛋的學(xué)碎習(xí)當(dāng)奪中。旱御內(nèi)加最后這,應(yīng)饒?jiān)撚浽捵?,繭你制租定個(gè)拘人計(jì)竹劃的全目的務(wù),是吐為了珠幫助富你更咐好地牧管理彩自己鉛的生槽活,豆而不襲是限仇定或具控制禮你的社生活氧。你志沒(méi)有君必要該對(duì)每臺(tái)天的搬每一玩分鐘扯都做茅出計(jì)脫劃,農(nóng)雖然匠你的滋意圖因是為妨了更確加有噴效地鵲利用皮時(shí)間違。事們實(shí)上席,制得訂計(jì)阻劃時(shí)腹應(yīng)采蚊取理參智的恭態(tài)度伴。突竹發(fā)事琴件和妖應(yīng)急寶事件叔時(shí)有盞發(fā)生蛋,因鄭此,動(dòng)在計(jì)門劃和辛安排紗上應(yīng)束該保媽有一絞定的諸靈活何性,撥以便毛隨時(shí)剃做出侮調(diào)整攜。在鎖制訂寬每周聞方案料和每冰日計(jì)糕劃方襲面,舉練習(xí)過(guò)2.達(dá)3為躬你提革供了濟(jì)一些完實(shí)踐攤的機(jī)京會(huì)。險(xiǎn)印傲嬸閃暑支侮上省保賤證最損佳學(xué)近習(xí)時(shí)欠間祝蟻霧最輸佳學(xué)律習(xí)時(shí)冤間主制要指攻你的鵝學(xué)習(xí)跡效果飯和記么憶能渡力最脫好的拐一段偵時(shí)間美。這簽段時(shí)勻間究糖竟是鳳一天吸當(dāng)中這的什急么時(shí)炕候,罪卻是句因人辦而異蒼。通述過(guò)觀油察你嚼在什叔么時(shí)恰候完事成的尚任務(wù)慈最多步,你中在什掠么時(shí)污候的置學(xué)習(xí)上效率旱最高裝,或植者你安在什搜么時(shí)掠候感句到最稿有精掘神,址你便甘可以堤知道催自己湖的最越佳學(xué)司習(xí)時(shí)惱間。果譯往鄉(xiāng)只要飽可能澆,你射就應(yīng)換該把英自己頸的最睜佳學(xué)亦習(xí)時(shí)結(jié)間用喪在最飛難的筑或最冠重要蛛的課凳程上萬(wàn)面。亂首先優(yōu)對(duì)付冤最難屬的或端最急郵迫的膏學(xué)習(xí)攤?cè)蝿?wù)乎。首狐先,科就意所味著類要在腐自己指精力歐最旺舌盛的味時(shí)候日,投傷入到脅自己醋的學(xué)勇習(xí)當(dāng)箱中去餓。如姜果其方他事械情對(duì)須你的濱最正確罷學(xué)習(xí)渴時(shí)間低產(chǎn)生番干擾蚊,你喂就應(yīng)畜當(dāng)考測(cè)慮一僑下,姑自己萍在什夕么時(shí)總候的微精力得最為杰分散常、學(xué)積習(xí)效止率最閣低?籠那么嶼,你漿便可紀(jì)以把就這段蒜時(shí)間黎用于紐處理征日常縱事務(wù)娛或用航于娛雷樂(lè),臭而不這是用赤來(lái)學(xué)悠習(xí)。勞眉閘姐對(duì)學(xué)懸習(xí)時(shí)梢間帶叨來(lái)威瓣脅的疲因素?fù)P,包希括內(nèi)績(jī)部干頸擾。俱如果首你發(fā)蝶現(xiàn)自析己在品考慮攪其他遷需要陷處理司的問(wèn)頓題,嗽就應(yīng)拆該把娘它們橡寫在鳴你的憐課程完表或舌任務(wù)圓便箋紀(jì)上面播。這補(bǔ)樣一嗚來(lái),劈你就手把問(wèn)違題放優(yōu)到了環(huán)一邊殲,直蜂到自瘦己有輕時(shí)間蔑再來(lái)速考慮密它們挨。你和知道丈,只假設(shè)有在樹(shù)完成書(shū)學(xué)習(xí)唱任務(wù)根之后幅,你委才能牽輕輕慕松松塌地應(yīng)鬧付急楊迫的度問(wèn)題孔。你廊不用能擔(dān)憂斬自己侄會(huì)忘穴記重披要的事事情稍。如楊果你抓發(fā)現(xiàn)受自己桶總在廢做白災(zāi)日夢(mèng)確,就翅要努銷力使續(xù)自己烘的思銳想回扯到手或頭的鑼任務(wù)初上面調(diào)來(lái)。昌戰(zhàn)粱外猶部干制擾也耍影響絨到學(xué)伍習(xí)
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