睡眠照料課件

睡眠照料生活照料部聶曉英

睡眠照料睡眠是人的生理需要。睡眠不好可以嚴重影響危害老人的身心健康和安全！養(yǎng)老院的每一位照護人員都應(yīng)關(guān)注并做好老人入睡前及睡眠過程的照料工作，特別針對高齡及行動不便的老人要給予更多的關(guān)注。

睡前準備通風換氣整理床鋪調(diào)節(jié)室溫睡前洗漱好的睡眠調(diào)節(jié)光線及時排尿去除不利因素準備便器

睡眠照料1、幫助老人躺入被窩，協(xié)助癱瘓老人取合適臥位，最佳的臥位是右側(cè)臥位。2、老人躺臥后的安全檢查。（1）自門至洗手間以及洗手間內(nèi)的通道是否暢通，兩旁有否雜物堆放，如及時清除，使通道暢通。洗手間內(nèi)座便器兩旁扶手是否牢固，如有搖動應(yīng)及時加固，以確保老人安全。（2）床旁呼叫器是否暢通，老人是否隨手可得，如有故障及時處理。（3）患病或危重老人室內(nèi)原備有的急救物品是否齊全，如有缺損及時處理。3、老人上床入睡后，夜間要經(jīng)常巡視臥室，觀察老人睡眠。（1）觀察內(nèi)容：入睡時間、有否易驚醒、早醒、夜間醒幾次等。（2）巡視時，走路、開關(guān)燈等聲響應(yīng)輕，減少干擾。4、夜間要定時協(xié)助癱瘓、垂危等生活不便老人翻身，改變臥位以滿足其他需要。注意動作要輕，避免驚醒其他老人。

睡眠照料注意事項

心理壓力及時與老人談心，陪伴老人，傾聽老人的訴說，使心理壓力得以疏導(dǎo)，減輕對健康的影響。定時規(guī)律起床與就寢的時間應(yīng)有規(guī)律，最好每天有固定的時間注意保暖凈化空氣時要注意保暖、避免老人受涼，操作時可以在室內(nèi)無老人時進行開窗通風。保持安靜巡視寢室時盡量避免聲響，開關(guān)門、走路等都要輕，減少打擾。

謝謝大家！

睡前準備1、通風換氣：可在老人睡眠前30分鐘至1小時把臥室門、窗打開，讓室內(nèi)空氣流通，使臥室空氣新鮮。一般通風時間大約為20分鐘。2、整理床鋪：鋪好被窩，拍松枕頭。蓋被按季節(jié)冷暖增減，被褥宜干潔平直、沒碎屑。視老人情況、喜好、習慣選擇枕頭高度（一般最舒適的高度為6-9厘米），維持合適的臥姿。冬天鋪好床后，可用熱水袋溫暖被窩，待老人入睡前或入睡后輕輕拿掉。3、調(diào)節(jié)室溫：按需關(guān)閉門窗，開啟氣窗或半扇側(cè)窗。最適宜的室溫夏季25-28℃左右，冬季18-22℃。4、睡前洗漱：就寢前協(xié)助老人清潔口腔，用熱水洗臉、會陰部，并用熱水（不高于42℃）泡洗雙腳，特別在老人訴說雙腳發(fā)涼時，睡前一定要用熱水為老人泡腳，使老人身體與精神都感覺清爽、舒適，有利于睡眠。對有腰部疼痛或關(guān)節(jié)痛的老人要注意體位的舒適，必要時對受壓部位、頭皮、頸部、肩部實施按摩，以減輕疼痛，促進舒適。

睡前準備5、調(diào)節(jié)光線：拉上窗簾，關(guān)閉照明燈，改開柔和色調(diào)的走廊或洗手間燈，為老人創(chuàng)造舒適、安靜、光線暗淡的睡眠環(huán)境?？砂惭b夜燈。6、對夜間有夜尿的老人，床旁要準備好便器，如老人習慣去衛(wèi)生間排尿，要注意衛(wèi)生間和老人經(jīng)過的地方要有照明燈，地面應(yīng)平坦、防滑、清潔、不要放置雜物，以便老人安全使用。防止老人夜間起床時，喪失定向力或意識混亂和步態(tài)不穩(wěn)而跌倒受傷。7、及時設(shè)法排除老人身體的不適，