頸椎肩背骨關(guān)節(jié)病因危害調(diào)理方法

頸椎、肩背、骨關(guān)節(jié)的病因、危害、調(diào)理方法引起頸椎病的病因頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病是中、老年人常見病、多發(fā)病之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，其發(fā)病率隨年齡升高而升高。在頸椎病的發(fā)生發(fā)展中，慢性勞損是首要罪魁禍?zhǔn)祝L期的局部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的損傷，可以引起局部出血水腫，發(fā)生炎癥改變，在病變的部位逐漸出現(xiàn)炎癥機(jī)化，并形成骨質(zhì)增生，影響局部的神經(jīng)及血管。外傷是頸椎病發(fā)生的直接因素。往往，在外傷前人們已經(jīng)有了不同程度的病變，使頸椎處于高度危險(xiǎn)狀態(tài)，外傷直接誘發(fā)癥狀發(fā)生。不良的姿勢(shì)是頸椎損傷的另外一大原因。長時(shí)間低頭工作，躺在床上看電視、看書，喜歡高枕，長時(shí)間操作電腦，劇烈的旋轉(zhuǎn)頸部或頭部，在行駛的車上睡覺，這些不良的姿勢(shì)均會(huì)使頸部肌肉處于長期的疲勞狀態(tài)，容易發(fā)生損傷。頸椎的發(fā)育不良或缺陷也是頸椎病發(fā)生不可忽視的原因之一，亞洲人種相對(duì)于歐美人來說椎管容積更小，更容易發(fā)生脊髓受壓，產(chǎn)生癥狀。另外，顱底凹陷、先天性融椎、根管狹窄、小椎管等等均是先天發(fā)育異常，也是本病發(fā)生的重要原因。頸椎病的危害1.吞咽障礙：吞咽時(shí)有梗阻感，食管內(nèi)有異物感，少數(shù)人有惡心，嘔吐，聲音嘶啞，干咳，胸悶等癥狀，這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄，也可能是因骨刺形成過速使食道周圍軟組織發(fā)生刺激反應(yīng)所引起。2.視力障礙：表現(xiàn)為視力下降，眼脹痛，怕光，流淚，瞳孔大小不等，甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減，個(gè)別患者還可發(fā)生失明，這與頸椎病造成自主神經(jīng)紊亂及椎——基底動(dòng)脈供血不足而引發(fā)的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關(guān)。3.頸心綜合征：表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛，胸悶，心律失常(如中搏等)及心電圖ST段改變，易被誤診為冠心病，這是頸背神經(jīng)根受頸椎骨刺的刺激和壓迫所致。4.高血壓頸椎?。嚎梢鹧獕荷呋蚪档?，其中以血壓升高為多，稱為“頸性高血壓“，由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病，故兩者常常并存。5.胸部疼痛：表現(xiàn)為起病緩慢的頑固性的單側(cè)胸大肌和乳房疼痛，檢查時(shí)有胸大肌壓痛，這與頸6和頸7神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān)。6.下肢癱瘓：早期表現(xiàn)為下肢麻木，疼痛，跛行，有的患者在走路時(shí)有如踏棉花的感覺，個(gè)別患者還可伴有排便，排尿障礙，如尿頻，尿急，排尿不暢或大小便失禁等，這是因?yàn)樽刁w側(cè)束受到頸骨刺的刺激或壓迫，導(dǎo)致下肢運(yùn)動(dòng)和感覺障礙所致。7.猝倒：常在站立或走路時(shí)因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意識(shí)障礙，亦無后遺癥，此類病人可伴有頭暈，惡心，嘔吐，出汗等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，這是由于頸椎增生性改變壓迫椎動(dòng)脈引起基底動(dòng)脈供血障礙，導(dǎo)致一時(shí)性腦供血不足所致。頸椎病的調(diào)理方法手法按摩推拿療法這是中醫(yī)治療頸椎病的主要方法，也是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復(fù)頸椎活動(dòng)，松解神經(jīng)根及軟組織粘連來緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復(fù)位，否則極易加重癥狀，甚至可導(dǎo)致截癱。在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認(rèn)為，急性期可行普長因離子透入、超聲波，紫外線或間動(dòng)電流等;疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入，感應(yīng)電或其他熱療。溫?zé)岱蟠朔N治療可改善血循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助于手法治療后使患椎穩(wěn)定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，最好是用中藥熏洗方來熱敷。急性期病人疼痛癥狀較重時(shí)不宜作溫?zé)岱笾委?。頸椎病食療方法生姜粥粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)根，米醋適量。生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風(fēng)散寒，適用于太陽經(jīng)腧不利型頸椎病。木瓜陳皮粥木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)、川貝母各10克，粳米50克。將原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。可化痰，除濕，通絡(luò)。適用于痰濕阻絡(luò)型頸椎病。參棗粥人參3克，粳米50克，大棗15克。將人參粉碎成細(xì)粉，米、棗洗凈后入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調(diào)入人參粉及白糖適量?？裳a(bǔ)益氣血。適用于氣血虧虛型頸椎病。姜蔥羊肉湯羊肉100克，大蔥30克，生姜15克，大棗5枚，紅醋30克。所有原料加水適量，做湯1碗，日食1次?？梢鏆猓⒑?，通絡(luò)。適用于經(jīng)絡(luò)痹阻型頸椎病。川芎白芷燉魚頭川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個(gè)，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用每日1次?？伸铒L(fēng)散寒，活血通絡(luò)。頸椎病飲食宜忌宜：頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜;如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應(yīng)多進(jìn)食公雞、鯉魚、黑豆等食物。總之，對(duì)癥進(jìn)食，就能有利于頸椎病患者的康復(fù)。視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品，動(dòng)物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。忌1、應(yīng)戒煙、酒。2、不要經(jīng)常吃生冷和過熱的食物。3、忌油膩厚味之品。4、忌辛辣刺激性食物。肩背痛的病因肩背疼痛常常發(fā)展為器質(zhì)性疾病。最集中體現(xiàn)的就是脊椎病，頸椎，胸椎，腰椎，都可以有器質(zhì)性病變，長期不合理姿勢(shì)是會(huì)造成肩背部疼痛的。由受涼、勞累、姿勢(shì)不良引起。抽煙、過度肥胖、姿勢(shì)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)，以及運(yùn)動(dòng)時(shí)過于激烈等。背痛的原因還可能是椎間盤支撐了脊柱的壓力，而導(dǎo)致椎間盤退化，倒是背上的兩個(gè)小關(guān)節(jié)也退化導(dǎo)致的。脊椎、椎間盤之類，或者骨骼、肌肉、筋腱、韌帶等都是引發(fā)腰痛的病因。但除此之外，因?yàn)橛羞@樣那樣的病，作為病癥之一而引發(fā)的腰痛，這種情況也是有的。由于妊娠、生產(chǎn)導(dǎo)致的腰痛雖不算病，但也還是屬于一種原因而引發(fā)的腰痛。骨關(guān)節(jié)炎的病因目前病因尚不明確，但認(rèn)為主要與年齡增長和肥胖有關(guān)。另外可能與關(guān)節(jié)過量活動(dòng)(如關(guān)節(jié)經(jīng)常劇烈活動(dòng))、關(guān)節(jié)外傷、遺傳、骨內(nèi)高壓、骨質(zhì)疏松、代謝及內(nèi)分泌異常有關(guān)。年齡增長及肥胖引起關(guān)節(jié)退變，這種退變就像老年人皮膚變皺一樣，是一種自然衰老的表現(xiàn)。本病可發(fā)于全身各關(guān)節(jié)，但好發(fā)于負(fù)重較大的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)，脊柱及手指關(guān)節(jié)等部位。尤以膝、髖關(guān)節(jié)病變?yōu)槎?。骨關(guān)節(jié)炎的危害1、造成劇烈疼痛。當(dāng)體內(nèi)當(dāng)鄰近的神經(jīng)根受壓時(shí)，會(huì)引發(fā)局部疼痛、發(fā)僵，麻木等感覺。當(dāng)炎癥或骨刺壓迫坐骨神經(jīng)時(shí)，患肢會(huì)有劇烈的麻痛、灼痛、抽搐、竄痛、向整個(gè)下肢放射。2、影響正常生活。骨關(guān)節(jié)炎的危害大的是活動(dòng)多、負(fù)重大的關(guān)節(jié)如手指、膝、髖、頸椎、腰椎、踝等部位。比如：手的骨關(guān)節(jié)炎，手疼痛或有手周圍軟組織紅、腫、疼痛或壓痛;不能提重物等等。3、誘發(fā)其他并發(fā)癥。導(dǎo)致脊椎側(cè)彎、關(guān)節(jié)變形、胸椎彎曲、頸椎變形;嚴(yán)重者會(huì)影響到心臟功能、腸道功能，并對(duì)心腦血管及高血壓等多種病癥產(chǎn)生影響。4、影響正常性生活。關(guān)節(jié)炎發(fā)展到一定程度后，脊柱會(huì)發(fā)生嚴(yán)重彎曲，這樣會(huì)妨礙性生活的進(jìn)行。關(guān)節(jié)炎還會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)多種病變。造成有關(guān)神經(jīng)支配功能的失靈，有時(shí)也會(huì)連累到性神經(jīng)的活動(dòng)。退行性骨關(guān)節(jié)病會(huì)帶來不適癥狀，危害患者健康：(1)關(guān)節(jié)疼痛;起初在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)，休息時(shí)減輕或緩解，后逐漸加重，最終休息時(shí)也有疼痛。老年人退行性骨關(guān)節(jié)病的表現(xiàn)為疼痛最初為發(fā)作性，發(fā)作期短，間歇期無癥狀，后間歇期漸縮短，發(fā)作期漸延長，最終疼痛變?yōu)槌掷m(xù)性。(2)關(guān)節(jié)腫脹：腫脹的原因與滑膜滲出增多、水腫、充血、肥厚等有關(guān)。多發(fā)于膝關(guān)節(jié)。(3)關(guān)節(jié)僵硬：在長時(shí)間不活動(dòng)后感關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，可有“展僵”。關(guān)節(jié)主動(dòng)或被動(dòng)活動(dòng)時(shí)可出現(xiàn)響聲或摩擦聲。(4)關(guān)節(jié)畸形：晚期因關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)破壞、肌痙攣、關(guān)節(jié)囊攣縮等可造成關(guān)節(jié)畸形。骨關(guān)節(jié)病的治療方法一、退行性骨關(guān)節(jié)炎的治療之運(yùn)動(dòng)治療：通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)性及肌肉力量和穩(wěn)定性：股四頭肌力量鍛煉、膝蓋活動(dòng)性治療、膝關(guān)節(jié)強(qiáng)化治療等。尤需注意的是，有不少患者想通過反復(fù)蹲起等較為劇烈的動(dòng)作來“磨合”關(guān)節(jié)，殊不知這種病理狀態(tài)下的“磨合”更加加重了關(guān)節(jié)的磨損，反而加劇了病情的進(jìn)展。二、手術(shù)治療：一般來說，在膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎的病情嚴(yán)重，以傳統(tǒng)康復(fù)、物理及藥物治療控制效果不好，且有持續(xù)惡化的情況下，建議患者手術(shù)治療。針對(duì)不同時(shí)期、自身需求不同的膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎病患，有不同的手術(shù)方式可以選擇。三、物理治療：物理治療是利用冷敷、熱療和運(yùn)動(dòng)等方式減輕患處疼痛，同時(shí)增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量及擴(kuò)大運(yùn)動(dòng)范圍，來增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。這是退行性骨關(guān)節(jié)炎的治療方法之一。對(duì)骨關(guān)節(jié)病患者進(jìn)行物理治療的