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肌力訓(xùn)練的原理與技術(shù)戴尅戎上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院肌力訓(xùn)練口康復(fù)治療的重要手段口運(yùn)動(dòng)療法的主要內(nèi)容口肌力訓(xùn)練基本原理口肌力訓(xùn)練基本技術(shù)口肌力訓(xùn)練前相關(guān)檢查口肌力訓(xùn)練方案選擇口肌力訓(xùn)練示例肌力訓(xùn)練的基本原理口興奮收縮偶聯(lián)口能量供應(yīng)體系口運(yùn)動(dòng)性疲勞口超量恢復(fù)原理口訓(xùn)練適應(yīng)性興奮收縮偶聯(lián)口神經(jīng)興奮→肌膜→橫小管終池→肌漿網(wǎng)鈣通道開(kāi)肌原纖維放→肌漿鈣濃度升高→肌縱小管鈣蛋白與鈣結(jié)合后發(fā)生構(gòu)三聯(lián)體型改變而位移→肌動(dòng)蛋白肌膜位點(diǎn)暴露→肌球蛋白頭與位點(diǎn)結(jié)合,激活A(yù)TP酶釋放能量→肌球蛋白屈曲轉(zhuǎn)動(dòng)明帶將肌動(dòng)蛋白拉向M線(xiàn)→細(xì)肌暗帶絲滑入A帶使|帶變窄→肌節(jié)縮短興奮-收縮耦聯(lián)一三個(gè)主要步驟①興奮通過(guò)橫小管系統(tǒng)傳導(dǎo)到肌細(xì)胞內(nèi)部②三聯(lián)管處的信息傳遞③肌漿網(wǎng)(縱管系統(tǒng))中ca2+的釋放:指終池膜上的鈣通道開(kāi)放,終池內(nèi)的ca2+順濃度梯度進(jìn)入肌漿,觸發(fā)肌絲滑行,肌細(xì)胞收縮∴Ca2+是興奮-收縮耦聯(lián)的耦聯(lián)物終池膜上的鈣通道開(kāi)放肌絲滑行終池內(nèi)的Ca2+進(jìn)入肌漿下吧ca2與肌鈣蛋白結(jié)合肌鈣蛋白的構(gòu)型改變2)x肌網(wǎng)Ttubule原肌球蛋白位移細(xì)凡饞暴露細(xì)肌絲上的結(jié)合位點(diǎn)粗肌熊橫橋與結(jié)合位點(diǎn)結(jié)分解ATP釋放能橫橋擺動(dòng)牽拉細(xì)肌絲朝肌節(jié)中央滑行肌節(jié)縮短=肌細(xì)胞收縮骨骼肌舒張機(jī)制興奮收縮耦聯(lián)后肌膜電位復(fù)極化終池膜對(duì)Ca2+通透性↓肌漿網(wǎng)膜Ca2+泵激活肌漿網(wǎng)膜[Ca2+1↓原肌凝蛋白復(fù)蓋的橫橋結(jié)合位點(diǎn)Ca2+與肌鈣蛋白解離骨骼肌舒張豐豐靜止?fàn)畲筘S收縮狀念豐她張狀態(tài)肌力訓(xùn)練的能量供應(yīng)過(guò)程ATP是肌肉工作時(shí)的唯一直接能源物質(zhì),肌肉工作時(shí)ATP首先水解,但其含量少,

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